দুধ সরবরাহ বাড়ানোর জন্য পাম্পিং এর উপর হাত ব্যবহার করা

প্রায় 50% দ্বারা আপনার দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি সহজ এবং সহজ পদক্ষেপ

হাত-পাম্পিং একটি স্তন মালিশ টেকনিক যা স্তনের দুধের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় যা প্রতিটি পাম্পিং অধিবেশন সময় পাম্প করে। যেহেতু হাতে-পাম্পিং আপনাকে বারবার পাম্প করে স্তন পুড়ে ফেলতে সহায়তা করে, এটি আপনার দুধের সরবরাহ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং আপনার বাচ্চাকে বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে এমন ফ্যাটি হেন্ডমিল্ক সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

হাতে-পাম্পিং মাকে সাহায্য করে যারা ভলিউমের সাথে সংগ্রাম করতে পারে প্রতিটি পাম্পিং সেশনে বেশি দুধ তৈরি করে।

যদি আপনার নবজাতীয় নিবিড় পরিচর্যার মধ্যে একটি শিশু থাকে, তবে একটি অকালিক বাচ্চার বা পাম্প করতে হবে, পাম্পিং হাত অভিব্যক্তি এবং স্তন ম্যাসেজ ("হ্যান্ডস অন পাম্পিং") মিশ্রিত এই কৌশলটি 48 ভাগ দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে দেখানো হয়েছে ।

একা স্তন পাম্প উপর নির্ভর করার পরিবর্তে, পাম্পিং moms উপর হাত - উপর পাম্পিং দুধ অপসারণ সাহায্য করার জন্য তাদের হাত ব্যবহার। প্যানিং সঙ্গে মিলিত স্তন ম্যাসেজ এবং হাতের অভিব্যক্তি শুধুমাত্র আপনি প্রতিটি সেশনের সঙ্গে পাম্প করবে দুধের পরিমাণ সর্বাধিক সাহায্য করবে না কিন্তু সামগ্রিকভাবে আপনার দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি হবে।

হাত-উপর পাম্পিং ব্যবহার কিভাবে

দুধের সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য পাম্প ব্যবহার করে যখন আপনি পাম্প করার আগে এবং আপনার পাম্পিং সেশনগুলির সময় উভয় স্তন ম্যাসেজ করবেন। নিম্নলিখিত পাম্পিং রুটিন ব্যবহার করুন:

1. সঠিক সরঞ্জাম দিয়ে শুরু করুন একটি ডাবল পাম্পিং কিট দিয়ে একটি সম্পূর্ণ বৈদ্যুতিক, হাসপাতাল গ্রেড পাম্প ব্যবহার করুন। আপনার ব্রা ম্যাসেজ করার জন্য আপনার হাত বিনামূল্যে হয় যাতে আপনি পাম্প যখন জায়গায় একটি flangs রাখে যে জায়গায় প্যাড একটি মহান হাত-বিনামূল্যে পাম্প ব্রা এখানে পাওয়া যাবে।

1. পাম্প করার পূর্বে আপনার স্তন ম্যাসেজ করুন:
   • স্তন দুটি স্তন ব্যবহার করে একটি চক্রাকার প্যাটার্ন, একটি স্ব স্তন পরীক্ষা অনুরূপ উভয় স্তন। স্তনের বাইরের মার্জিন অতিরিক্ত মনোযোগ দিন।
   • স্তনবৃন্তের দিকে বাইরের মার্জিন থেকে স্ট্রোক স্তন আপনার শিথিলতা এবং আপনার নিচু করা উদ্দীপিত সাহায্য করতে একটি হালকা স্পর্শ ব্যবহার করুন।

1. উভয় স্তন পাম্প না হওয়া পর্যন্ত দুধ কম হতে শুরু করে, সাধারণত 5 থেকে 7 মিনিট। উচ্চ স্তরের suction যে আপনার জন্য আরামদায়ক সমন্বয় করুন। এটা আঘাত না নিশ্চিত করুন!
2. ম্যাসেজ প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি
3. একই স্তন ম্যাসেজ যখন একটি স্তন পাম্প যে কোনও অঞ্চলে আপনি লঙ্ঘন বোধ করেন তা বিশেষ মনোযোগ দিন; এই সম্পূর্ণ দুধ ducts হয়। বাইরের মার্জিন থেকে পাম্প দিকে স্ট্রোক, ducts ফাঁকা মাঝারি চাপ ব্যবহার করে। যতক্ষণ না আপনার দুধের উৎপাদন আবার বাড়ে, ততক্ষণ পর্যন্ত প্রায় 3 থেকে 5 মিনিট।
4. উপরে হিসাবে ম্যাসেজ যখন অন্য স্তন পাম্প
5. হাত পাম্প flanges মধ্যে প্রকাশ। এই শেষ দুধ আপনি উত্পাদন সবচেয়ে ধনী hindmilk হয় ।

আপনার শিশুর NICU হয় যখন আপনার দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি এবং সর্বাধিক সাহায্য অন্যান্য উপায়:

• আপনার শিশুর থেকে পৃথক হলে, আপনার শিশুর জন্ম দেয়ার পর প্রথম ছয় ঘন্টার মধ্যে আপনার দুধকে প্রকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ।
• এটা নিয়মিতভাবে পাম্প অবিরত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দুধের সরবরাহ বজায় রাখার জন্য ২4 ঘণ্টার মধ্যে 8 বার আদর্শ। এটা সরবরাহ এবং চাহিদা মনে রাখবেন।
• আপনার দুধটি (প্রায় পাঁচ মিনিট বা তারও বেশি) প্রবাহিত হওয়ার পরে পাম্প চালিয়ে যেতে থাকায় এটি আপনার শরীরকে আপনার শিশুকে নার্সিংয়ের দিকে তাকাতে সাহায্য করে এবং আপনার দুধের চাহিদা বাড়ানোর জন্য আরও দুধ উৎপাদনে সাহায্য করে আপনার চাদরকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করবে।

• গান শোনো. এনআইসিইউ-এ প্রকাশিত দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য সংগীতটি দেখানো হয়েছে।
• আপনার বাচ্চার কাছে যতটা সময় লাগতে পারে ততটা সময় ব্যয় করুন। আপনার বাচ্চার চামড়া থেকে চামড়া হোল্ড কেবল আপনার এবং আপনার শিশুর বন্ধনকে সাহায্য করবে না কিন্তু আপনার শরীরকে প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন উৎপন্ন করতে সাহায্য করবে, যা আপনার দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।

সূত্র:

_{ল্যাকশন শিক্ষা সম্পদ "পাম্পিং উপর হাত।" http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf}

_{মোহরবাজার, এন, স্টক, জে। দ্য ব্রেস্টফিডিং উত্তর বই, তৃতীয় সংশোধিত সংস্করণ। জানুয়ারী ২003; লা লেচে লিগ ইন্টারন্যাশনাল, শাওমবার্গ, আইএল}