আমরা দৈনিক ভিত্তিতে সবকিছু এত ব্যস্ত করছি যে আমরা প্রায়ই বড় ছবির দৃষ্টিশক্তি হারান। এখন সময় নিন এবং আপনি সম্ভাব্য চিন্তা থেকে আপনি পরবর্তী বছরের মধ্যে আরো সম্পন্ন পেতে পারেন। শুধু প্রতি বছর করতে মায়ের জন্য এই শীর্ষ লক্ষ্য এক বা এক বা একাধিক বাছাই।
স্বাস্থ্য লক্ষ্য সেট করুন
এই বছরের পুরো পরিবারটি তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে । স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি সেট করুন যাতে আপনার সন্তানরা ক্রীড়া খেলার সময় অন্তর্ভুক্ত করে।
কিন্তু আপনার নিজের স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলির জন্যও পরিকল্পনা করা উচিত। আপনার পরিবারের সাথে হাঁটা নিন ব্যাকওয়ার্ডে ফুটবল খেলুন আপনার বাচ্চাদের সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করুন।
প্রতি সপ্তাহে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি পরিবর্তন করুন বা আবহাওয়ার বাইরে তাদের বেস রাখুন কিন্তু স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি সেট করুন যা প্রতি সপ্তাহে কয়েকটি নির্দিষ্ট সময় নির্দিষ্ট করে দেয় যে আপনি এবং আপনার পরিবার সুষম কার্যকলাপের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে যা আপনি একটি গ্রুপ হিসাবে করতে পারেন।
আর্থিক লক্ষ্য সেট করুন
আপনার পরিবার এর পেচেক স্রাব একটি পরিবারের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। আপনার আয় এবং ব্যয় সমস্ত ট্র্যাক না শুধুমাত্র একটি পারিবারিক বাজেট বসিয়ে সেট, কিন্তু স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী আর্থিক লক্ষ্য সেট করার জন্য
যদি আপনি একটি থাকার সময়ে বাড়িতে মায়ের, জানেন যে এক আয় বন্ধ থাকার একক ব্যক্তি জন্য যথেষ্ট কঠিন। বাচ্চাদের যোগ করুন এবং আপনার মানিব্যাগ মধ্যে টাকা রাখা যারা পেনিগুলি চিবুক একটি অসম্ভব চ্যালেঞ্জ মত মনে হতে পারে। এমনকি যদি আপনার কাছে একাধিক আয় থাকে, তবে আপনার আর্থিক লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করা উচিত যেগুলি আপনার অর্থ কোথায় যাচ্ছে সে সম্পর্কে আপনাকে লক্ষ্য করতে হবে
আপনার আয় এবং ব্যয়গুলি দেখুন, আপনি ক্রীড়া, ছুটির মতো অর্থের খরচ এবং আপনার সন্তানদের ব্যক্তিগত ট্যাক্সি হতে অপ্রত্যাশিত গাড়ি মেরামতের কাজগুলির জন্য পরিকল্পনা করতে আরও ভালভাবে সক্ষম হবেন। আপনি এমনকি টাকা সঞ্চয় শুরু করতে পারেন, যা একটি চমৎকার পরিবর্তন হবে, কোন যাদুর উদ্দেশ্য
সাংগঠনিক পরিকল্পনাগুলি তৈরি করুন
আপনি কখনও আপনার কী খুঁজে পেতে পারেন না
আপনি সপ্তাহে 100 টি জায়গা পেয়েছেন। আপনার ঘর একটি জগাখিচুড়ি হয়। আপনি সবসময় স্কুলে গুরুত্বপূর্ণ মিটিং ভুলবেন না। আপনি একটি সিস্টেম প্রয়োজন।
সংগঠিত করুন এবং মাউন্ট করা হয়েছে যে চাপ কিছু বন্ধ করা। যখন আপনি সাংগঠনিক পরিকল্পনা করবেন, তখন আপনি একটি পাদদেশ স্থাপন করবেন যেটি আপনি বছরের যেকোনও সময় অনুসরণ করতে পারেন, আপনি শীতকালে সোয়েটারগুলি প্যাক করছেন, ছুটির জন্য ঘর পরিষ্কার করছেন বা পরিবার পরিকল্পনাটি লিখেছেন সংগঠিত হচ্ছে সময় লাগে এবং এটি একটি অভ্যাস যে আপনি এখন পেতে পারেন যে শীঘ্রই একটি প্রাকৃতিক উপায় জীবন হতে হবে। আপনি একটি দ্রুত মধ্যে করছি বা আপনার গ্রীষ্মকালীন স্যান্ডেল জন্য অনুসন্ধান করার সময় আপনি যে কি নিচে শিকার করা হবে না। আর কোনও মিটিংয়ে দেরী হচ্ছে না বা আপনার বাচ্চাগুলি পেতে হলে শহরটিকে ক্রস্রস্রসিং করার দরকার হয়।
সম্পর্কের লক্ষ্য সেট করুন
মায়ের মতো, আমরা আমাদের সমস্ত শক্তিকে বাচ্চাদের মধ্যে রাখি এবং অন্য কারোর জন্য তা অনেক সময় না ছেড়ে দেয়। এটা যে পরিবর্তন করার জন্য একটি ভাল সময়।
আপনার বন্ধু, অংশীদার, এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সাথে সংযুক্ত থাকার উপর মনোনিবেশ করা যে সম্পর্কের লক্ষ্য সেট করুন এক মাস আগে একবার আপনার মেয়ে বন্ধুদের সঙ্গে একটি মেয়েদের রাতে পরিকল্পনা যারা হবে। আপনার সঙ্গী একটি তারিখ থেকে জিজ্ঞাসা করুন এবং বাচ্চাদের জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সিটার খুঁজুন। আরো প্রায়শই ফোন করে ফোন করে বা হস্তাক্ষর করা চিঠি পাঠানোর মাধ্যমে পরিবারের সদস্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
আপনার এবং আপনার প্রিয় মানুষের মধ্যে যারা বন্ড শক্তিশালী। এইসব সম্পর্কের অবহেলা করা সহজ হয় যখন আপনি বাচ্চাদের উত্থাপন করতে ব্যস্ত থাকেন কিন্তু এই সম্পর্কগুলি তৈরি করলে অগ্রাধিকার আপনার আত্মার জন্য ভাল।
ডাউনটাইম গোল সেট করুন
হ্যাঁ, আগামী বছরের জন্য আপনার লক্ষ্য আপনার পরিবারের জন্য ডাউনটাইম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আমরা সাধারণত যেতে হয়, একটি পিতা বা মাতা একটি ফুটবল খেলা একটি শিশু লাগে এবং অন্য পিতা বা মাতা একই সময়ে একটি বেসবল খেলা অন্যান্য সন্তানের লাগে। আমাদের সময়সূচী দ্বন্দ্বপূর্ণ এবং আমরা অনেক পরিবারে একসঙ্গে গুণগত মান একসাথে কাটাতে পারছি না এমন অনেকগুলি দিক থেকে আমরা টানা আছি।
আপনার পরিবারের জন্য ডাউনটাইম গোল সেট করুন এবং আপনার বাচ্চাদের overspealing বন্ধ করুন ।
যারা ডাউনটাইম গোলের পরিকল্পনা করা হবে না, যেমন তারা একটি ইভেন্ট। ডাউনটাইমের জন্য আপনার সময়সূচির মধ্যে কেবলমাত্র বাজেটের সময় যেখানে আপনি একসঙ্গে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সপ্তাহে একসাথে একসাথে একত্রিত হন। একটি চা পার্টি আছে। একসঙ্গে পারিবারিক খাবার পরিকল্পনা করুন। বোর্ড গেম খেলুন এটা যে সপ্তাহে কোন কার্যকলাপ কি ব্যাপার না কিন্তু বাইরের বিশ্বের যে সময় জন্য দূরে যেতে হবে যেখানে এটি শুধু আপনি, আপনার পত্নী এবং কিডস একসঙ্গে সময় উপভোগ।
ভ্যালা গোল সেট করুন
এই বছর আপনার পরিবারের জন্য পেতে জন্য ইতিমধ্যে আপনার মনে একটি গন্তব্য হতে পারে। অথবা আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনি কোথাও যেতে যাচ্ছেন না। আপনার সম্ভাবনার অন্বেষণ জন্য অবকাশ লক্ষ্য সেট করুন।
আপনার পরিবার ছুটির সম্ভাবনার একটি তালিকা এবং এটি যে লক্ষ্য আপনি পেতে নিতে হবে টাকা। আপনার পরিবার বাজেটের তুলনায় আপনি ইতিমধ্যে আপনার ছুটির লক্ষ্যগুলির পাশে সেট করেছেন। এটি আপনার ছুটির ছুটির অগ্রগতিকে অগ্রাধিকার দেবে এবং সম্ভাব্য আপনার বাজেট পুনরায় সমন্বয় করতে সহায়তা করবে। সময়ের আগে এই লক্ষ্যগুলি সেট করা আপনার ছুটির জন্য সংরক্ষণ করার জন্য প্রচুর সময় দেয় এবং বছরের জন্য আপনার আর্থিক লক্ষ্য সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ যে সঠিক গন্তব্য নির্বাচন করুন।
একাডেমিক গোল সেট করুন
মডাররা তাদের সন্তানদের একাডেমিক শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি বোঝার চেষ্টা করে থাকে এমনকি গ্রেডের আগেও আসে। আপনার সন্তানের উন্নতির জন্য সাহায্য করার জন্য একাডেমিক লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আস্থা বাড়ান এবং কিছু কঠিন একাডেমিক লক্ষ্যগুলির সাথে শেখার একটি প্রেম গড়ে তুলুন। আপনার সন্তানের শিক্ষকদের সাথে কাজ করুন এবং বাড়ীতে সময় পরিকল্পনা করুন যে আপনি আপনার সন্তানের সাথে পৃথকভাবে কাজ করতে পারেন।
নিজেকেও ভুলে যাবেন না আপনি কি একটি ক্লাস নিতে চান? অনলাইনে স্থানীয় কর্মশালাগুলি লিখতে স্থানীয় কলেজের কোর্স থেকে, আপনার নিজের একাডেমিক লক্ষ্যগুলি সেট করুন। আপনি কাজ ফিরে যখন মজা বা আপনার দক্ষতা ধারালো রাখা কিনা, আপনার একাডেমিক লক্ষ্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাদের বন্ধ করবেন না।
ইলেকট্রনিক্স সময় পুনরায় মূল্যায়ন করুন
আপনি যদি দেখেন যে আপনার পরিবার তাদের ইলেক্ট্রনিক্স খেলার গেমসগুলিতে কতটুকু সময় ব্যয় করেছে, সোশাল মিডিয়ার দিকে নজর রাখছে এবং পাঠ্য বার্তা পরীক্ষা করছে, তাহলে আপনি সম্ভবত আশ্চর্য হয়ে যাবেন।
আপনার পরিবারের ইলেকট্রনিক্সের সময়গুলি যে লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করতে পারে সেগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যখন প্রত্যেকের সময় হতে পারে এবং প্রত্যেকের বন্ধ হওয়া উচিত। গ্যাজেট-মুক্ত অঞ্চলগুলি তৈরি করুন যাতে প্রত্যেকে একসঙ্গে একত্রিত হতে ফোকাস করতে পারে, যা এই ছোট্ট ইলেকট্রনিক বাক্সে কি না তা নিয়ে বিভ্রান্ত না হয়।
গ্রুপ যোগদান পরিকল্পনা
আগামী বছর আপনার বাচ্চাদের কাজ করার জন্য আপনি আপনার তালিকায় সকার, বেসবল, ব্যালে, জিমন্যাস্টিকস এবং গায়কদল পেয়েছেন। একটি হার্ড বর্ণন নিন এবং নতুন গ্রুপ যোগদান অন্তর্ভুক্ত কিছু নতুন লক্ষ্য সেট। 4-এইচ এবং তরুণদের নেতৃত্বের গ্রুপগুলি থেকে বিশেষ আগ্রহের গোষ্ঠীগুলি যেমন একটি দাবা বা সেলাই ক্লাব, নতুন সুযোগের সাথে জড়িত, আপনার সন্তানের দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করতে পারে।
আবার, নিজেকে ভুলবেন না। নিজের স্বার্থ বা নতুন কিছু নিয়ে ভাবুন যা আপনি এক্সপ্লোর করতে চান। সম্ভবত এর চেয়ে বেশি, এর জন্য একটি গ্রুপ আছে। আপনি যোগদান উচিত
স্ট্রেস রিলিফ প্ল্যানগুলি করুন
সেরাটি শেষের জন্য সংরক্ষণ করা হয়েছে কারণ এটি আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নোটগুলির মধ্যে অন্যতম। আপনি বছরের জন্য আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করার জন্য বসতে হিসাবে, আপনি খুব নিজের জন্য ত্রাণ ত্রাণ পরিকল্পনা করতে হবে।
যে "আমার" সময় হচ্ছে আপনার বাচ্চাদের, আপনার অংশীদার, এবং আপনার বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটা হিসাবে ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ। আপনি রিচার্জ এবং রিফ্রেশ করার জন্য নিজের জন্য প্রয়োজনীয় সময় অবহেলা করবেন না। একটি পরিকল্পনা সেট আপ করুন যা আপনার লক্ষ্যগুলি এই বছর নিজের জন্য সম্পন্ন করে, এটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বই পড়া বা নিজের ব্যবসা শুরু করার পরেও। আপনি আপনার জন্য সময় প্রয়োজন যে আপনি কি আপনার নিজের জন্য কি করতে চান উপর আপনার দর্শনীয় সেট। আপনি একটি মায়ের, একেবারে কিন্তু আপনি আপনার নিজস্ব স্বার্থ এবং ধারনা সঙ্গে একটি ব্যক্তিও হন।
দিনে অন্তত অন্তত 30 মিনিট অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন যে এটি কেবল আপনিই করছেন যা আপনি নিজের জন্য করতে চান। পরের বছরের মধ্যে আপনি কি করতে চান তা একটি তালিকা লিখুন এবং সেই তালিকার প্রতিটি বাক্সে চিহ্নিত করাতে কাজ করুন। আপনি কি প্রতিদিন 30 মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করতে পারবেন তা নিয়ে আপনি বিস্মিত হবেন। তাই এগিয়ে যান এবং যে বুদ্বুদ স্নান গ্রহণ, যে উপন্যাস কাজ, আকৃতি পেতে, আপনার পরবর্তী টাকা তৈরীর সাহসিক জন্য যারা ধারনা আউট মাংস। আপনি একটি পুনর্নবীকরণ আত্মা, ইতিবাচক মনোভাব আছে এবং এটি কারণে আপনার পরিবার যত্ন নিতে সক্ষম হবে।