স্কুলে এবং স্পোর্টসে স্ক্রিনসিংয়ের প্রতিরোধ

গত এক দশকে তরুণ ক্রীড়াবিদ এবং স্কুল শিশুদের জন্য দীর্ঘমেয়াদী উত্তেজক প্রভাব আলোচনা একটি প্রধান বিষয় হয়ে উঠেছে। সারা দেশে স্কুলগুলি রিটার্ন-টু-প্লে প্রোটোকল বাস্তবায়ন করেছে এবং স্কুলে নীতিমালা তৈরি করেছে যেগুলি কীভাবে উত্তেজিত শিশুদের এবং কিশোরীদের সাথে নিয়মিত স্কুলে কাজ করতে পারে।

এই নীতিগুলি হল এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে একটি ধীরগতি ও সতর্কতার পুনরাবৃত্তি একটি দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে যখন একটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তির মস্তিষ্ককে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির সম্ভাবনা হ্রাস করে।

সহিংসতার চিকিত্সা নিয়ে এই সমস্ত ফোকাসের মাধ্যমে, আপনি আশ্চর্য হয়ে উঠতে পারেন - প্রথম স্থানে রিকশা প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি? সৌভাগ্যবশত, বেশ কয়েকটি ধাপ রয়েছে যা বাবা-মা তাদের সন্তানদের এবং কিশোরকে উত্তেজিত হতে বাধা দেয়ার জন্য সাহায্য করতে পারে এবং তাদের শিশুদের সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণে অংশগ্রহণের অনুমতি দিচ্ছে।

একটি বেসলাইন পরীক্ষা পান

সংক্রামক পরীক্ষার বেশ কয়েকটি অংশ জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা দেখায়। পরীক্ষার ফলপ্রসূ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ আপনার সন্তানকে আপনার সন্তানের কথা চিন্তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি প্রশ্ন করবে। প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, এবং তারা আহত না হয় যখন একটি ব্যক্তি পরীক্ষার হয় কিভাবে বুদ্ধিমান মাথা থেকে একটি ঝড় পরে তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা কমে গেছে কতটা স্পষ্ট প্রদর্শন করতে পারেন।

আপনার সন্তানের মেডিকেল পেশাজীবী সিজনের পরীক্ষার শুরুতে যেকোনো নতুন পরীক্ষাগুলির ফলাফলগুলির তুলনা করতে সক্ষম হবে, যা একটি উত্তেজনার নির্ণায়ক হ্রাস করবে। এটি আরও বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করবে যাতে আপনার সন্তানের সরবরাহকারী আরো নির্দিষ্ট পুনরুদ্ধারের পরামর্শ দিতে পারে।

বেসলাইন ডেটা সংগ্রহ করা সরাসরি প্রথম স্থানে সংঘটিত হতে পারে না, তবে পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি ঝুঁকিগুলি এবং লক্ষণগুলির লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন।

খেলাধুলা এবং নিরাপত্তা সরঞ্জাম পরীক্ষা করুন

একটি স্পোর্টস সিজনের বা পিই ইউনিটের প্রারম্ভে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি এখনও ভাল অবস্থানে আছে তা নিশ্চিত করার জন্য কোন যন্ত্রপাতি পরীক্ষা করা হয়।

ক্ষতিগ্রস্ত নিরাপত্তা প্যাডিং, ক্ষতিগ্রস্ত হেলমেট বা এমনকি ভাঙা ক্ষেত্রের সরঞ্জাম খেলার সময় দুর্ঘটনা বা দরিদ্র সুরক্ষা হতে পারে।

বাবা-মা এবং খেলোয়াড়দের সাহায্য করতে বিভিন্ন ধরণের উপায় রয়েছে যা সরঞ্জাম ও কোচকে সাহায্য করে। ক্রীড়া ঋতু আগে, খেলোয়াড় বা পিতা বা মাতা গ্রুপগুলি সমস্ত সরঞ্জাম পরীক্ষা করার জন্য একসাথে এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি ভাল এবং কার্যকর অবস্থায় রয়েছে। মাতাপিতাগুলি নিশ্চিত করতে পারে যে তাদের সন্তানদের ইউনিফর্ম এবং সরঞ্জামগুলি উপযুক্তভাবে উপযুক্ত।

প্রায় কোনো অশ্বচালনা খেলা বা পূর্ণ যোগাযোগ শরীরের খেলা একটি নিরাপত্তার হেলমেট প্রয়োজন হবে। এটা সঠিক হেলমেট নির্বাচন করা হয় এবং এটি সঠিকভাবে লাগানো হয় তা নিশ্চিত করতে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ফুটবল মিছিলে ঘটে যখন একটি কিশোর বয়সে হেলমেট পরা হয় যেটা খুব বড় বা শক্ত নয় বা শক্ত হতে পারে না।

বাবা-মায়েরা কোচদের সাথে পরীক্ষা করে নিশ্চিত করতে পারেন যে ক্রীড়া এবং নিরাপত্তা গিয়ার তারা কিনেছে, সুরক্ষা প্রদানের জন্য সঠিক প্রকার, এবং তাদের ক্রীড়া-বাচ্চা ছেলেমেয়েরা কিভাবে এটি পরিধান করে এবং এটি সঠিকভাবে সজ্জিত তা বোঝা যায়।

শিশুদের এবং তেরান তাদের নিজস্ব বয়স অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ খেলা খেলুন

একে অপরের বিরুদ্ধে একেবারে ভিন্ন আকার বা দক্ষতা স্তর ক্রীড়া যোগাযোগ খেলা খেলে ক্ষতির জন্য একটি রেসিপি হতে পারে।

অনেক কোচ এবং PE শিক্ষক এই ভাল সচেতন এবং অনুরূপ খেলার ক্ষমতা এবং আকার দল তৈরি করতে ব্যবস্থা নিতে হবে।

তবুও, এটি একটি নিরাপত্তামূলক সমস্যা হিসাবে বাবা-মাদেরকে সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ। স্কুল বাছাই বাছাই বাছাই বা বাছাই করে অল্প সংখ্যক ছাত্রছাত্রীর দ্বারা, এটি একটি বয়সের সাথে খেলতে গিয়ে ছাত্রদের বয়সের পরিসর এবং ক্ষমতার প্রসারিত হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার বিশেষ খেলা এবং আপনি অনুরূপ আকার রাখার জন্য উপলব্ধ আছে এবং একই ধরনের অনুরূপ ক্ষমতার শিশুদের এবং তের পরস্পর বিরুদ্ধে প্রতিদ্বন্দ্বিতা আছে কি?

আপনার সন্তানের স্পোর্ট জন্য সর্বশেষ নিরাপত্তা নিয়ম অনুসরণ করুন

স্পোর্টস-সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত এবং দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব বর্তমানে গবেষণা একটি ব্যস্ত ক্ষেত্র।

নতুন স্টাডিজগুলি যেগুলি ক্ষতির সম্ভাবনা হ্রাস করে খেলাধুলা করার জন্য ভাল উপায় সুপারিশ করে নাটকের নিয়মগুলি আপডেট করার জন্য ক্রীড়া সংগঠনের নেতৃস্থানীয়। নতুন নিয়মাবলীগুলি কি তা খুঁজে বের করুন, এবং আপনার সন্তানকে ঐ নিয়মগুলি দ্বারা সব সময় খেলতে উত্সাহিত করুন, এটি কিনা দল গেম বা বন্ধুদের সাথে অনুশীলন।

উদাহরণস্বরূপ, ২015 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুটবল সংস্থাগুলি নতুন নিয়ম তৈরি করেছে যা বলের শিরোনাম থেকে 10 বছরের কম বয়সের শিশুদেরকে এবং 10-13-বছর-বয়সীদের জন্য শিরোনাম হ্রাস করে। একটি সংঘাতের উপর উদ্বেগ থেকে নতুন নিয়ম তৈরি করা হয়েছিল। আপনার সন্তানের এই নির্দেশিকা অনুসরণ উত্সাহিত সব সময় concussion ঝুঁকি কমাতে পারেন।

নিশ্চিত করুন যে শিশু ও কিশোররা ত্বক এর লক্ষণ জানুন

বাচ্চারা এবং কিশোররা প্রাপ্তবয়স্কদের উপর বিরক্ত নাও হতে পারে, যদি তারা জানেন না যে তারা কীভাবে গুরুতর হয়ে উঠতে পারে বা তারা খেলতে শুরু করতে চায় তবে তারা লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি অনুভব করে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের একটি দ্রবণ লক্ষণ সঙ্গে পরিচিত।

আপনার সন্তানের যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে নিশ্চিত হোন যে, আপনার সন্তানের সম্ভাব্য জীবন-হুমকির ফলাফলগুলির সঙ্গে গুরুতর আঘাত রয়েছে। আপনার সন্তানকে জানাতে হবে যে উত্তেজনা সৃষ্টি হলে অর্থাত্ তারা খেলার ও স্কুলের কাজ থেকে বেরিয়ে আসার প্রয়োজন হবে, তারা পুনরুদ্ধারের সময় কী করতে পারে সে সম্পর্কে খুব সীমিত হবে, এবং এটি একটি প্রথম উত্তেজনার মাধ্যমে পুনরুদ্ধারের সময় অন্য একটি উত্তেজনার সম্মুখীন হতে পারে একটি খুব ধীর পুনরুদ্ধারের বা এমনকি মৃত্যু।

আপনার সন্তানের সঙ্গে বা concussions এবং সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে দুশ্চরিত্রের সাথে কথা বলার উত্তেজকতা প্রতিরোধ করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এক হতে পারে। যখন আপনার শিশু বা কিশোররা উত্তেজিত হওয়ার দ্বারা কী হারাতে পারে তা তারা বুঝতে পারে তখন তারা নিরাপত্তার নিয়মাবলী এবং নিরাপত্তা সরঞ্জামগুলির যথাযথ ব্যবহার মেনে চলার একটি কারণ থাকবে।