শ্রম মধ্যে একটি Epidural সবচেয়ে খুঁজে পেতে
আরও দেখুন: 7 টি কারণে আপনি একটি Epidural পান না
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 70% মহিলা তাদের শ্রম ব্যথা ত্রাণ জন্য একটি epidural নির্বাচন করবে তাদের বেশিরভাগই পুরোপুরি সন্তুষ্ট হবে, তবে এপিডারেলের কোনও উপকার পাবেন না এমন মহিলাদের একটি অংশও রয়েছে। একটি epidural সঙ্গে সম্ভাব্য সর্বোত্তম অভিজ্ঞতার আছে জানা প্রয়োজন এখানে:
1. epidurals সম্পর্কে জানুন।
আপনি একটি epidural পেতে হলে কি ঘটছে তা জানতে আপনি প্রক্রিয়ার কম ভীতিজনক হবে।
আপনি মায়ের এবং শিশুর এর অতিরিক্ত পর্যবেক্ষণ সম্পর্কেও জানতে পারবেন যাতে এই সম্ভাবনাটি আপনাকে যখন তা আনতে না পারে তখন আপনি ভয় পাবেন না। আপনি আপনার শ্রম প্রগতিতে সাহায্য করার জন্য একটি এপিডিউরের সাথে অবস্থানের ব্যবহার কিভাবে শিখবেন, কিভাবে একটি চিনাবাদাম বল ব্যবহার করা যায় । আপনি সন্তানের জন্ম ক্লাস এপিডরালস সম্পর্কে জানতে পারেন।
2. বাস্তবসম্মত হোন
Epidurals কেবল একটি ঔষধ নয় যা প্রত্যেকের জন্য একই ত্রাণ প্রদান করে। কিছু নারী তাদের পায়ে কিছুই অনুভব করে না, অন্য নারীদের সংকোচনের কিছু অনুভূতি রয়েছে কিন্তু ব্যথা নেই। এপিডেরাল এবং এটি কিভাবে কাজ করে তা আপনার শরীরের উপর ভিত্তি করে আংশিকভাবে ব্যবহৃত হবে, আপনার ঔষধগুলি ব্যবহৃত হবে এবং আপনার অ্যানেশেস্টিস্টের টেকনিক। এছাড়াও একটি ছোট মুষ্টিমেয়ী মহিলাদের জন্য যার জন্য epidural ভাল কাজ করে না ।
3. শিথিল করার চেষ্টা করুন
এপিড্রাল পেতে হলে, শিথিল করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি ভীতিকর বা ভয়ঙ্কর হন, তবে এটি আপনার জন্য অ্যাডিডেরালকে আরও কঠিন অভিজ্ঞতা এবং অবেদনবিদ
প্রিভিউ সম্পর্কে জানতে এবং একটি epidural পেতে যখন আপনার সাথে থাকতে পারে যারা সাহায্য করতে পারেন।
4. আপনার হাসপাতালের নীতিগুলি জানুন
প্রতিটি হাসপাতালে একটি অ্যাডিডেরাল পেতে পারে এমন একটি আলাদা আলাদা নীতি রয়েছে, কোন প্রিভিউয়ের (IV তরল, রক্তের কাজ ইত্যাদি) আগে কোন পদ্ধতিগুলি সম্পন্ন করা প্রয়োজন এবং একটি epidural পাওয়ার পর কি ঘটতে হবে তা প্রয়োজন।
শ্রম মধ্যে চমকগুলি প্রতিরোধ এইগুলি কি জানেন। হাসপাতালে থাকার সময় আপনার প্রসবোত্তর যত্নের পরিবর্তে এপিডারাল কিভাবে পরিবর্তন করবেন তা আপনি জানতে পারবেন।
5. বিজ্ঞানের বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করুন
অল্প সময়ের জন্য কিছু নারী ধাক্কা ধাপ অনুভব করার জন্য epidural বন্ধ করার চেষ্টা করছিল। শরীরের এন্ডোরিফিনের প্রাদুর্ভাবের কারণে এপিডারেলটি একবারের মধ্যে ব্যথা রোধ করতে সাহায্য করে, এটি বন্ধ করে শরীরের সমস্ত ব্যথা রোধকে সরিয়ে দেয়, যা মায়ের জন্য আরও বেদনাদায়ক করে তোলে। এই সুপারিশ করা হয় না।
6. একটি epidural সঙ্গে ধাক্কা কিভাবে জানুন।
একটি epidural সঙ্গে ঠেলাঠেলি জন্য সেরা অনুশীলন বলা হয় শ্রমসাধ্য নিচে। এর মানে হল যে আপনি ধাক্কা দেবেন না, এমনকি যখন আপনি সম্পূর্ণভাবে ছড়িয়ে পড়বেন, যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনার পেলভিতে আপনার শিশু খুব কম হয়। এই সিগারের হার কমান সাহায্য করতে পারেন এবং এছাড়াও মাতৃত্বের ক্লান্তি থেকে আপনাকে রক্ষা করে। আপনার শরীর কাজ করতে দিন, আপনি শেষে সাহায্য করতে পারেন আপনার ডাক্তার বা নার্স আপনাকে পরামর্শ দিবে যখন আপনি ঠেলাঠেলি শুরু করবেন, কারণ আপনি একটি অপ্রতিরোধ্য আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে পারেন না। একটি epidural সঙ্গে ঠেলাঠেলি আরও
7. এপিডুরলের সীমা আছে
একটি epidural আপনার শারীরিক ব্যথা দূরে নিতে পারে, কিছু মায়েরা ব্যথা চলে গেছে পরে তারা আরো উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে যে খুঁজে। আপনি এখনও এই উদ্বেগ ease করতে ক্লাসে শিখেছি জিনিষ ব্যবহার করতে পারেন, কল্পনা এবং বিনোদন মত।
আরও পড়ুন: একটি Epidural সঙ্গে সমর্থন পেতে