"মানসিকতা" এবং "দুবছর বছর" কার্যত বিনিময়যোগ্য বাক্যাংশ হতে পারে। এক মিনিট আপনার কৌতুক আপনার পাশে পালঙ্ক উপর snuggling হয়, পরের আপনি বলা হচ্ছে আপনি বিব্রত করছেন। কখনও কখনও পরিবর্তনগুলি আরও চরম মনে হতে পারে, আপনার ঘন্টার জন্য ঘন্টার জন্য বেডরুমের মধ্যে brooding সঙ্গে। যখন মেজাজটি ক্রমবর্ধমান হওয়ার স্বাভাবিক উপকার হয় এবং কখন এটি আরো গুরুতর সংকেত দেয়?
কেন Tweens অভিজ্ঞতা মেজাজ
যখন আমরা এই সব tweens মানসিকভাবে, শারীরিক এবং সামাজিকভাবে মাধ্যমে চলুন বিবেচনা করা বন্ধ করুন, এটা কোন আশ্চর্য তারা একটি একটু মুড পেতে যখন তারা যৌনাঙ্গের দিকে অগ্রসর হয়, তখন তাদের হরমোনগুলি আবর্তিত হতে শুরু করে, যার ফলে মানসিক অস্থিরতা ঘটে। Tweens এছাড়াও তাদের মেজাজ নিয়ন্ত্রণ সম্পূর্ণরূপে মানসিক বিকাশের অভাব। অন্য কথায়, তারা অনুভব করছে যে তারা কি অনুভব করছেন তা তারা অনুভব করছে! তারাও অনেক চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করছেন, যার মধ্যে রয়েছে আপনার ছোট্ট বাচ্চা হওয়া, যাদের যত্ন নেওয়া এবং সুরক্ষিত থাকে যখন একসঙ্গে পূর্ণবয়স্ক, স্বাধীন ব্যক্তি হতে চান। যারা উপাদান একত্রিত করা এবং এটি কিছু উদ্বায়ী মুড জন্য তোলে।
মানসিক ব্যাধি কি?
যদিও বেশিরভাগ মনের পরিবর্তন স্বাভাবিক হয়, তবে এই বছরগুলিতে মানসিক ব্যাধিগুলি ক্রপ আপ করতে পারে। দুটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি প্রধান বিষণ্নতাগত ব্যাধি এবং দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি। উভয় বিকৃতি কম মেজাজ, irritability, উদাসীনতা, ঘুম সমস্যা, বিরূপতা খাওয়া, ক্লান্তি এবং ঘন ঘনত্বের সময়কাল অন্তর্ভুক্ত
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে, এই বিষণ্ণ সময়গুলি মেনিয়া বা হাইপোম্যানিয়া (নিম্ন-স্তরের মেনিয়া) এর সাথে আলাদা, যা উচ্চ বা উজ্জ্বল মেজাজে অন্তর্ভুক্ত, কম ঘুমান, অতিরিক্ত কথা বলা, অত্যধিক সক্রিয়তা এবং দরিদ্র বিচার দেখানো। বয়স্ক বয়ঃসন্ধিকাল বা বাপলার ব্যাধিযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায়ই এই মেজাজের ঘটনাগুলি থাকে যা সপ্তাহ বা তার চেয়ে বেশি দিন শেষ হতে পারে, তবে দ্বিপদী সংখ্যার একটি শিশু পরিবর্তে উচ্চতর এবং নিম্ন স্তরের মধ্যে অন্যতম বৃহৎ ফ্রিকোয়েন্সি সহ পরিবর্তিত হতে পারে।
মানসিক রোগ কীভাবে সাধারণ হয়?
আপনি মনে করতে পারেন মানসিক রোগ আপনার মুডি ট্রিন মত অনেক শব্দ। প্রকৃতপক্ষে, যদিও, এই রোগগুলি তুলনামূলকভাবে বিরল, বিশেষ করে টাচ বয়সে। মেজর বিষণ্নতাগত ব্যাধি 18 বছরের কম বয়সী প্রায় ২ থেকে 4 শতাংশ লোককে আক্রমণ করে, বৃদ্ধ বয়সের সাথে আরও সাধারণ হয়ে উঠছে। বয়ঃসন্ধিকাল ব্যাধি বয়ঃসন্ধির আগে অত্যন্ত বিরল। মাত্র তের শতাংশের মধ্যে তেরোটি ব্যাধি রয়েছে। তিনি বলেন, শিশু ও কিশোর বয়পোলার ফাউন্ডেশনের মতে, খুব অল্প বয়সে মেদ রোগের অভাব দেখা যায় না। আমরা এমন একটি পরিস্থিতি নষ্ট করতে চাই না যা গুরুতর হতে পারে।
মানসিকতা এবং মানসিক রোগের মধ্যে পার্থক্য
তাই আপনি কিভাবে আপনার সন্তানের একটি মেজাজ ডিসর্ডার থেকে ভুগছেন বা কেবল একটি টব হচ্ছে তা বলতে পারেন? এক কি পার্থক্য হল দুর্বলতা মাঝে মাঝে প্রতিটি টিল সল্কস, তবে স্কুলে যাওয়া, খাওয়ার এবং ঘুমের ক্ষেত্রে আপনার টিভিনের ব্রোডিং কি হচ্ছে তা খেয়াল করুন, খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করুন বা বন্ধুদের সাথে মিলিত হন। সে কি মূলত জীবনকে একই ভাবে জীবনযাপন করছে? যদি তাই হয়, মেজাজটি বেশিরভাগ সময়ই আদর্শগত হয়। এছাড়াও, আপনার সন্তানের সহপাঠী এবং বন্ধুদের উপর নজর রাখুন। তারা কিভাবে অভিনয় করছেন? কি মেজাজ সুইঙ্গিং কি তারা মাধ্যমে যাচ্ছে?
তাদের পিয়ার গ্রুপে সাধারণত আচরণ পর্যবেক্ষণ করলে আপনি কি "স্বাভাবিক" উপর দৃষ্টিভঙ্গি লাভ করতে সাহায্য করতে পারেন - যদিও এটি আমাদের জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাভাবিক কিছুর মত হতে পারে না! অন্যদিকে, আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত যদি আপনার কণ্ঠস্বর একটি মহৎ দুঃখকষ্ট প্রকাশ করে, তবে সেটি "অদৃশ্য হয়ে" বা আত্মহত্যার কথা বলে অথবা / অথবা অন্যদের ক্ষতি করতে চায়।
সাধারণ মানসিকতা কিভাবে পরিচালনা করবেন
তাই যদি আপনি মনে করেন যে আপনি স্বাভাবিক tween মেজাজের একটি মামলা মোকাবেলা করছেন - এবং সম্ভাবনাগুলি, আপনি - তাহলে আপনি কিভাবে মোকাবেলা করবেন? মনে রাখবেন যে আপনার সন্তান আপনাকে নির্যাতন করা হয় না, বরং হরমোন, মানসিক অস্থিরতা এবং সামাজিক সংঘাতের একটি অদ্ভুত ককটেলের সাথে সংগ্রাম করছে।
তাকে একটু স্ল্যাক করুন একই সময়ে, যদিও, জানি যে, শিশুদের পক্ষে তাদের কর্মের সাথে অন্যদেরকে আঘাত করা কোন ব্যাপার নয়, তারা যে কোনও ব্যাপারেই যাচ্ছেন। তাদের কর্ম আপনি বা অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের প্রভাবিত কিভাবে ব্যাখ্যা দ্বারা তাদের সহমর্মিতা বিকাশ। "আপনি" শব্দগুলি এড়িয়ে চলুন "আপনি ডিনার সম্পর্কে অভিযোগ যখন আপনি সম্পূর্ণরূপে লাইন আউট করছি।" এর পরিবর্তে "আমি" বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করুন, যেমন "আপনি যখন ডিনারের সময় অভিযোগ করেন যে আমি সময় কাটাতেছি তখন আমি অনুভব করেছি।" আপনার সন্তানের মুহূর্তে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া না হতে পারে তা স্বীকার করুন। লম্বা আগে, যদিও, তাদের মেজাজ ফিরে সুইং হবে এবং আপনি আবারও পালঙ্ক একসাথে হবেন। আচ্ছা, অল্প সময়ের জন্য অল্প কিছু