আপনার দুই বছর বয়সী সম্পর্কে আপনি কি জানা প্রয়োজন

আপনি আপনার বাচ্চাটিকে পুরো গাভী দুধ থেকে ২%, কম চর্বি বা স্কিম দুধে রূপান্তর করতে পারেন যাতে আপনার শিশু 2 বছর বয়সী হয়।

আপনার সন্তানের ডায়েট এখন পরিবারের সকলের সাথে মিলিত হওয়া উচিত, প্রতিদিন 3 টি খাবার এবং 2 টি খাবার । প্রতিদিন প্রতিদিন 16 থেকে ২4 কোটিতে এবং দুধ থেকে 4 থেকে 6oz জুস পর্যন্ত দুধ এবং দুগ্ধজাত সামগ্রী সীমিত করা উচিত এবং পরে ভাল খাবারের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করতে হবে।

খাওয়ানোর সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার সন্তানকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খাওয়ানো শেখান, সেগুলি সুস্থ পছন্দ এবং তাকে পরীক্ষা করার অনুমতি দিন। খাওয়া-দাওয়া আনন্দদায়ক এবং আনন্দদায়ক এবং সংগ্রামের উৎস নয়। প্রচলিত ভুলগুলি আপনার সন্তানকে খুব বেশি দুধ বা রস পান করার অনুমতি দিচ্ছে যাতে তিনি নিঃশব্দে ক্ষুধার্ত হন না, যখন তিনি ক্ষুধার্ত না হলে আপনার সন্তানের খেতে বাধ্য হয়, অথবা যে খাবারগুলি সে চায় না সে খেতে বাধ্য করে।

আপনার সন্তানের এখন কিছু খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে শুরু করতে পারে, খুব পছন্দের খাবার গ্রহণকারী বা এমনকি binges তে যান যেখানে তিনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট খাদ্য খাওয়াতে চান। একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় যে শিশুদের স্বাধীন হতে শিখতে হয় খাদ্যের বিষয়ে স্বাধীনতা প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে। যদিও আপনার সন্তানের খাওয়ানো নাও হতে পারে যেমন একটি খাদ্য হিসাবে আপনি চান, তেমনি যতদিন আপনার শিশু স্বাভাবিকভাবে ক্রমবর্ধমান হয় এবং স্বাভাবিক শক্তি পর্যায়ে থাকে, তত কম চিন্তা করা যায়। মনে রাখবেন যে এই তার উন্নয়ন একটি সময় যেখানে তিনি খুব দ্রুত ক্রমবর্ধমান হয় না এবং অনেক ক্যালোরি প্রয়োজন হয় না।

এছাড়াও, বেশিরভাগ শিশু প্রতি দিন প্রতিদিন একটি সুষম খাদ্য খাচ্ছে না, তবে সপ্তাহে বা তারও বেশি সময় ধরে, তাদের খাদ্য সাধারণত ভালভাবে সুষম হবে। আপনি যদি মনে করেন যে তিনি ভাল খাচ্ছেন না তবে আপনার সন্তানকে প্রতিদিন একটি ভিটামিন দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন, যদিও অধিকাংশ শিশুকে তাদের প্রয়োজন নেই।

আপনি প্রতিদিন তিনটি ভাল-সমৃদ্ধ খাবার সরবরাহ করতে পারবেন, তবে মনে রাখবেন যে, অধিকাংশ শিশু প্রতিদিনই এক বা দুইজন খাবার খাবেন।

যদি আপনার সন্তানের একটি ভাল ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চ ছিল, তারপর এটা ঠিক যে তিনি ডিনার এ অনেক খাওয়া চান না।

খাওয়ানোর সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার অন্য উপায়গুলি খাদ্যের জন্য ঘুষ হিসাবে ব্যবহার করা বা পছন্দসই আচরণের জন্য পুরস্কার নয়, আপনার সন্তানেরকে খাওয়ার জন্য ভালভাবে না খাওয়ার এড়াতে, ইতিবাচক ও মনোরম বিষয়ের সাথে খাবারের সময়কাল সীমাবদ্ধ না করে, আপনার সন্তানের দরিদ্র খাদ্যাভ্যাসের উপর আলোচনা বা মন্তব্য করা থেকে বিরত থাকুন টেবিল, টেবিল বা উচ্চ চেয়ারে খাওয়া এবং পানীয় সীমা, এবং দুটি পুষ্টিকর খাবার প্রতি দিন স্নত সীমা।

ফ্লোরাইডের সাথে পরিপূরক থাকার জন্য এড়ানোর জন্য ফ্লোরাইডেড ট্যাপ ওয়াটার ব্যবহার করুন। যদি আপনি বোতলজাত বা ফিল্টারকৃত পানি ব্যবহার করেন, তবে আপনার শিশুকে ফ্লোরাইড সম্পূরকসমূহের প্রয়োজন হতে পারে (আপনার জলের ফ্লোরাইডের মাত্রার জন্য প্রস্তুতকারকের সাথে পরীক্ষা করুন)।

এড়াতে খাওয়ানোর চর্চাগুলি একটি বোতল ব্যবহার করা অব্যাহত রয়েছে, যার ফলে বড় পরিমাণে মিষ্টি ডেইসেট, নরম পানীয়, ফল-চর্বিযুক্ত পানীয়, শর্করাশি শস্য, চিপস বা মিছরি থাকে, কারণ তাদের সামান্য পুষ্টির মূল্য রয়েছে। এছাড়াও আপনার সন্তানের চকচক করতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা যেমন কাঁচা গাজর, চিনাবাদাম, পুরো আঙ্গুর, কঠিন খাবার, পপকর্ন, চিউইং গাম বা হার্ড ক্যান্ডি।

টডলার বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন

এই বয়সে আপনি তাকে পোশাকের উপর দাঁড়াতে সাহায্য করতে পারেন, দাঁত ব্রাশ করতে সাহায্য করতে পারেন, 4-6 ব্লকগুলিকে স্ট্যাক করতে পারেন, শব্দের সাথে একত্রিত করতে পারেন, 50 টি শব্দে শনাক্ত করতে পারেন, সর্বনাম (আমি, আমার, আপনি, আমার) ব্যবহার করতে, দুটি ধাপে কমান্ড অনুসরণ করুন। তার শরীরের অংশ জানতে, পদক্ষেপ আপ হাঁটা, একটি বল লাথি, লাফান, একটি বল ওভারহেড নিক্ষেপ, এবং তার বক্তৃতা অর্ধ বোধ করা উচিত।

পরের বছর ধরে, তার বক্তব্য আরো বোধগম্য হবে, এবং তিনি ছবি এবং রং নাম দিতে সক্ষম হবে।

তিনি অন্যান্য শিশুদের সাথে খেলতে শুরু করতে পারেন, তবে এটি " সমান্তরাল খেলা " হবে। এই বয়সে শিশুদের খুব স্ব-কেন্দ্রিক এবং একে অপরকে পাশাপাশি খেলা করতে পারে, তবে তারা আসলে একসঙ্গে খেলতে শুরু করার আগে কিছু সময় পাবে। আপনার সন্তানের সম্ভবত তার জিনিস ভাগ করতে চান না এবং তিনি খুব স্বজাতীয় হতে পারে। এই বয়সে একসঙ্গে খেলতে থাকা শিশুগুলির ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারিতে গুরুত্বপূর্ণ এবং তাদের আশ্বস্ত করে যে অন্য শিশু তার খেলনাগুলি রাখবে না তার প্রিয় কয়েকটি আইটেম পৃথক রাখুন এবং ভাগ করার জন্য উপলব্ধ না যাতে তিনি মনে করেন তিনি জিনিষ উপর কিছু নিয়ন্ত্রণ আছে।

এটি এমন একটি সময়ও যে আপনার সন্তানের অন্বেষণ করা এবং চেষ্টা করা এবং জিনিসগুলি কীভাবে কাজ করে এবং খেলার সময় উপভোগ করবে তা শুরু করতে শুরু করবে। অনেক প্রশংসা এবং অনুসন্ধানের জন্য অনেক সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

বেশিরভাগ বয়স্ক ছেলেমেয়েরা এই বয়সে দিনের মধ্যে কমপক্ষে একটি ন্যাপ (দৈর্ঘ্যের দৈর্ঘ্য সাধারণত বিভিন্ন চরিত্রের মধ্যে খুব পরিবর্তনশীল হয়, তবে সাধারণত 1-1 1/2 ঘন্টা দীর্ঘ হয়) এবং সমস্ত রাত (11-12 জন্য) ঘন্টার). যদি না হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চাটার একটি ভাল শয্যাবিহীন রুটিন রয়েছে এবং যথাযথ ঘুমের সংস্থানগুলি উন্নত করেছে।

একবার আপনার সন্তানের তার গাঁই থেকে উঠতে সক্ষম হয় (এবং আপনি ইতিমধ্যে গদি হ্রাস এবং বাম্পার প্যাড সরানো হয়েছে), এটি একটি পায়খানা বিছানা মধ্যে তাকে স্থানান্তর করার সময়। যদি আপনার শিশু তিন ফুট লম্বা হয়, তবে আপনি তাকে একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বিছানায় সরাতে চান, যদিও তিনি তার প্যাড থেকে এখনো চিবুক না হয় একটি crib বাইরে সরানোর জন্য স্বাভাবিক বয়স প্রায় আঠার মাস দুই বছর।

নিরাপত্তা

দুর্ঘটনা শিশুদের জন্য মৃত্যুর প্রধান কারণ। এই মৃত্যুর অধিকাংশই সহজেই প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং এটি আপনার সন্তানের নিরাপত্তা সর্বদা মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাচ্চা নিরাপদ রাখার কিছু টিপস এখানে রয়েছে:

সাধারণ বাডলার সমস্যা

আপনার শিশুকে আপনার শিশুকে নিয়ে যাওয়া

আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম বছরে আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে ঘন ঘন ভ্রমণ করবেন যাতে তার বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারি করা যায়। আপনি তাদের ভুলে যান না যাতে সফর আগে আপনার ডাক্তারের জন্য থাকতে পারে কোন প্রশ্ন লিখুন মনে রাখবেন।

দুই বছরের চেকআপে আপনি আশা করতে পারেন:

আপনার সন্তানের বয়স তিন বছর হলে আপনার শিশুরোগের সাথে পরবর্তী পরীক্ষা করা হবে।

আপনার সন্তানের এ ... নিবন্ধ আপনার শিশু নিউজলেটার এবং keepkidshealthy.com থেকে নিবন্ধের ধারা থেকে অভিযোজিত হয় এবং শিশুদের স্বাস্থ্যসম্মত রাখুন, এলএলসি অনুমতি সঙ্গে ব্যবহৃত হয়।