প্রায় 4 থেকে 6 মাস বয়সী শিশুর প্রথম খাদ্য হিসাবে সেরালের পরামর্শ দেওয়া হয়। চিনির খাদ্যশস্য ভাল সহ্য করা হয় কারণ এটি লবণের অভাব এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা নেই। ওটমিল এবং বার্লি হল অন্যান্য জনপ্রিয় বিকল্প যা 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে সলিড শুরু হওয়ার পরেই অনুসরণ করে। কিন্তু কখন গরুর মাংস গম দিতে নিরাপদ? এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গম যখন খাদ্য এলার্জি এর বড় 8 তালিকায় থাকে, তখন এটি ছোট শিশুদের চেয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
6 মাস পর শস্যের প্রবর্তন করা হলে একটি আকর্ষণীয় খোঁজা গমের এলার্জি এর কিছুটা বাড়তি ঝুঁকি। প্যাডিয়াটিক্সে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, "6 মাস পরপরই গমের এলার্জিের ঝুঁকির সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত কোন সম্পর্ক না থাকা সত্ত্বেও বিলম্বিত এক্সপোজার এ ছাড়াও, এই ফলাফলগুলি অ্যালার্জি পরিবারের পারিবারিক ইতিহাসের খাদ্য অ্যালার্জি ফলাফলের পূর্বাভাস হিসাবে ভূমিকা নিশ্চিত করে। শিশুদের মধ্যে 4 থেকে 6 মাস বয়সের মধ্যে প্রথম প্রবর্তিত খাদ্যশস্যের পণ্যগুলির বর্তমান সুপারিশ চালিয়ে যেতে আমাদের ফলাফল সমর্থন করে। " তাই, 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে চাল ও ওটমিলের চেষ্টা করুন এবং মিষ্টি আলুকে গম দিয়ে যুক্ত করুন যাতে ভালভাবে সহ্য করা যায়।
যদি আপনার পরিবারে এলার্জি থাকে
নিশ্চিত হতে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। কিন্তু আবার, শস্যের ভূমিকা সম্পূর্ণরূপে বিলম্বিত করবেন না, কারণ উপরে বর্ণিত গবেষণাটি গমের অ্যালার্জি সম্পর্কিত ছিল কিন্তু বিশেষভাবে 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে গম প্রবর্তনের সাথে সম্পর্কিত ছিল না।
গম, বার্লি, রাই বা ওটস পাওয়া যায় শস্য। তাদের মধ্যে, এলার্জি একটি পরিবার ইতিহাস সঙ্গে একটি শিশুর সাথে পরিচয় করিয়ে সবচেয়ে নিরাপদ 6 মাস এ ওট হবে, যা স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী এলার্জি একটি ইতিহাস সঙ্গে শিশুদের সুপারিশ কঠিন সমাধান শুরু যখন
কিছু আইটেম গম রয়েছে যে সচেতন হতে সর্বাধিক খাদ্যশস্য লেবেল "মিশ্র শস্য।" Gerber এর মিশ্রিত শস্য প্রথম উপাদানের হিসাবে গম আটা তালিকা, উদাহরণস্বরূপ।
এছাড়াও সচেতন থাকুন যে বিস্কুট এবং জ্যুইইব্যাক টাস্টিসগুলি প্রায়ই গম এবং পেটা প্রায়ই গম থেকে তৈরি হয়। এফডিএর প্রয়োজন যে খাবারের খাবার যখন গম থাকে তখন খাদ্যের লেবেলের অবস্থা হয়, তাই সাবধানে পড়ুন
আপনি এলার্জি একটি ইতিহাস আছে কিনা বা না, আপনি গম প্রবর্তন প্রথমবার, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া (শাল, অসুবিধা শ্বাস বা অ্যাজমা উপসর্গ, মুখ বা গলা, বমি বা ডায়রিয়া এবং এর ক্ষয় ক্ষতি) জন্য লক্ষণ দেখতে ভুলবেন না চেতনা), প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং অবিলম্বে 9-1-1 কল করার জন্য প্রস্তুত হতে জানেন।
এটি গমের এলার্জি হতে পারে না, তবে গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা বা সিলেক রোগ
Celiac রোগ হল একটি শর্ত যেখানে গ্লুটেন ধারণকারী খাবার খাওয়া প্রতিরোধের ব্যবস্থা করে এবং পেট আচ্ছাদন আক্রমণ করে, কখনও কখনও স্থায়ী ক্ষতি ঘটাচ্ছে। ক্যালোয়াক রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দিতে পারে এবং প্রথমবারের মত দেখা যায় যে শিশুটি গ্লুটেন ধারণকারী খাবার খেলে। আমাদের স্যালিয়াক ডিজিজ সাইটের মতে, "সিলিকের রোগের ক্লাসিক ফর্মের মধ্যে, রোগীদের ভ্রাম্যহীন স্তনের সাথে তীব্র ক্রনিক ডায়রিয়া থাকে যা পানিতে ভাসা যায়, এবং বর্জ্যের দিক থেকে ওজন হ্রাস পায়। এই ফর্ম শিশু ও শিশুদের মধ্যে খুবই সাধারণ। সিলিকের রোগ, যারা গ্লুটেন-থাকা শস্যগুলি খাওয়া শুরু করার অল্প সময় পরে আন্ত্রিক উপসর্গ এবং বিকাশের সমস্যার সৃষ্টি করে।
বস্তুত, এটি একবার ভাবা হয়েছিল (ভুলভাবে) যে শিশুদের মধ্যে শুধুমাত্র সিলিকের রোগ ঘটেছে, এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রেই শিশুরা তা বাড়িয়ে তুলতে পারে। "
উপরন্তু, কিছু প্রমাণ উত্থাপিত হয় যে প্রথম (4 মাস আগে) গ্লুটেন ধারণকারী খাবার প্রবর্তন প্রস্তাবিত হতে পারে আসলে celiac রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি বর্তমানে যারা দুধ খাওয়ায় তারা 4 মাস আগে গম বা বার্লি সিরিয়াল প্রবর্তনের দ্বারা ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং পরবর্তী 6 মাসের তুলনায় ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। এই শিশুদের জন্য বিশেষভাবে সত্য যারা celiac রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি ইতিমধ্যে। যদি আপনি ডায়রিয়া, দরিদ্র ক্ষুধা, ধীর বৃদ্ধির এবং দীর্ঘস্থায়ী পেট ব্যথা দেখতে পান, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন এবং গম, বার্লি এবং রাইয়ের সাথে আপনার সন্তানের খাবার সরবরাহ বন্ধ করুন।
চাউল, যা গ্লুটেন-মুক্ত, ও ওটমিল, যা সাধারণভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়, ফিরে যান, যদিও গরু সহ খাদ্য উৎপাদনের সুবিধাগুলির মধ্যে ক্রস-দূষণ সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।