যদিও মাছ এবং শেলফিশ বড় এলার্জি তালিকাভুক্ত 8 খাদ্য এলার্জি , তারা অল্পবয়স্ক শিশুদের তুলনায় প্রাপ্তবয়স্কদের উপর প্রভাব ফেলে। আপনি কিছু এলার্জি ইতিহাস আছে কিনা বা না এড়াতে কিছু মাছ আছে কিছু আছে। এই কারণে উচ্চ পারদ বিষয়বস্তু।
তারা আপনার খাদ্য বা শেলফিশকে যেকোনো সময় কঠিন খাবারের সাথে ভালভাবে শুরু করতে দিতে পারে।
পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী অপেক্ষা পিতামাতা পরামর্শ ব্যবহার করে, কিন্তু তারা সম্প্রতি এই অবস্থান পরিবর্তিত হয়েছে বলছে, " কঠিন খাবার শুরু কয়েক মাসের মধ্যে, আপনার শিশুর দৈনিক খাদ্য প্রতিটি দিন বিভিন্ন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত ... মাছ আছে। "
শিশুশ্রমের আর্কাইভস এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় এমনও প্রমাণ পাওয়া গেছে যে 9 মাস বয়স পর্যন্ত মাছ খেতে শুরু করে এমন শিশুদেরকে এ্যাজমা গ্রহণের ঝুঁকি রয়েছে, যা অ্যালার্জি সম্পর্কিত অবস্থা বলে মনে করা হয়। অন্য অনেক দেশে যেখানে মাছের খাবারের প্রধানতম উপাদান রয়েছে, শিশুদের অন্যান্য খাবারের আগে মাছ খাওয়ানো হয় এবং তারা চিকেন, শুকরের মাংস এবং গরুর মাংসের তুলনায় এটি প্রায়ই খেতে থাকে এবং তারা শুধু সূক্ষ্ম করে।
মাছ চাষ করার সময়, নিশ্চিত করুন যে এটি সম্পূর্ণরূপে রান্না করা এবং প্রথমে এটি খুব সূক্ষ্ম এবং এটি সব সমস্যার সমাধান না করেই চালু করা হয়েছে সঙ্গে এটি মিশ্রন mincing চেষ্টা করুন। সবসময় হাড় এবং শেল এর বিট জন্য মাছ এবং শেলফিশ চেক করুন।
মাছের উপাদান এবং অ্যালার্জি বিবৃতিগুলির জন্য পুষ্টি লেবেলের পরীক্ষা নিশ্চিত করুন যা এফডিএ কর্তৃক প্রয়োজনীয়।
আপনি একটি ইতিহাস আছে কিনা বা না, প্রথমবার আপনি মাছ বা শেলফিশ পরিচয় করিয়েছেন, এলার্জি প্রতিক্রিয়া (শাল, অসুবিধা শ্বাস বা অ্যাজমা উপসর্গ, মুখ বা গলা, বমি বা ডায়রিয়া এবং ফুলে যাওয়া) চেতনা), প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং অবিলম্বে 9-1-1 কল করার জন্য প্রস্তুত হতে জানেন।
মাছ এবং নিরাপদ মাছ মধ্যে বুধ বিষয়বস্তু ইনফ্রারেড
এফডিএ সুপারিশ করে যে আপনি উচ্চতর পারদ স্তরের কারণে ছোট শিশুদের হাঙ্গর, সোনারফিশ, কিং ম্যাকেরল এবং টাইলফিশ না দেওয়া এড়িয়ে চলুন। গর্ভবতী ও নার্সিং নারীদের এই মাছগুলি এড়িয়ে চলতে হবে। আপনার শিশুকে শুরু করার জন্য ভাল মাছ (কয়েক মাসের জন্য দ্রাবক থাকার পরে) যেগুলি কমতে থাকে সেগুলির মধ্যে রয়েছে চিংড়ি, ক্যানড লাইট টুনা (অ্যালকোকার মেরুদণ্ডে উচ্চ), স্যামন, পোলক এবং ক্যাটফিশ। আপনার মাছ স্থানীয়ভাবে ধরা হলে, এফডিএ কি নিরাপদ কিনা তা দেখতে স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেয়।