স্কুল দাঙ্গা ছাত্রদের ঘুমের অভ্যাস প্রভাবিত করতে পারে।
দাঙ্গা প্রায়ই স্কুলে ভবনের বাইরেও বিস্তৃত হয়। প্রকৃতপক্ষে, একবার ঘুরে বেড়াতে এবং ধর্ষণের শিকাররা ঘুমের সমস্যা ঘটাতে পারে যখন তারা ঘরে ফিরে যায়। এমনকি যারা দাঁড়িয়ে স্কুলে ধর্ষণ শুধুমাত্র সাক্ষী দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে এবং ঘুমের সমস্যা আছে।
কিভাবে বমিভাব প্রভাব একটি বালি এর ঘুম
গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে অন্যান্য ব্যক্তিদের ঘৃণা করা এবং ঘুমের সমস্যা সংযুক্ত রয়েছে।
আসলে, একাধিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে আক্রমণাত্মক বাচ্চারা তাদের অ আক্রমণাত্মক সমকক্ষদের তুলনায় ঘুমের অভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের সম্ভাবনা বেশি। ঘুম অস্বাভাবিক শ্বাস শিশুর মধ্যে ঘুম অস্বাভাবিকতা বিভিন্ন অন্তর্ভুক্ত এবং snoring থেকে শ্বাস প্রশ্বাস থেকে সবকিছু অন্তর্ভুক্ত।
এদিকে, মিশিগান মেডিকেল স্কুল ইউনিভার্সিটির ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল স্কুল কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, ধূমপানের ফলে দুবারের মতো ঘুমের সমস্যা দেখা দিতে পারে যেমন তাদের বয়স যে অন্যদেরকে বশ করে না। কিন্তু যা প্রথম আসে? কি ছেলেমেয়েরা ভয় পাচ্ছে কারণ তারা রাতে ঘুমাচ্ছে না? অথবা, তারা ঘুমাতে ঘুমায় না, কারণ তারা দিন দিন অন্যদের দমন করে?
কিছু ঘুম বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে নিদ্রা আচরণগত সমস্যার সবচেয়ে বড় নির্দেশক। ঘৃণা জন্য অন্যান্য ঝুঁকির বিষয়গুলি , যেমন পারিবারিক সমস্যা হিসাবে এটি একত্রিত করা, এবং এটা স্পষ্ট হয়ে যায় কেন নমন bullies জন্য একটি সমস্যা। তারা আরও তর্ক করে যে, নিদ্রা প্রতিবন্ধী মানসিক প্রবিধানের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যা ব্যাখ্যা করতে পারে যে কেন বাচ্চারা অন্যকে দোষারোপ করছে
প্রায়ই, ধনুর্বন্ধনী কেবল যথেষ্ট বিশ্রাম পায় না, যা কেবল তাদের জ্বালাপোড়া করে না, তবে লোকেদের আচরণ করার পদ্ধতি সম্পর্কে তাদের ভাল পছন্দ করা কঠিন করে তোলে।
কিন্তু তুমুল সমর্থনকারীরা যুক্তি দিচ্ছে যে ঘুমের অভাব অন্য লোকেদের বশে রাখার জন্য অজুহাত নয়। পরিবর্তে, এই তথ্য দাঙ্গা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
অন্য কথায়, যখন বাবা-মায়ের সাথে তীব্র সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য কাজ করছেন, তখন শিক্ষাবিদ ও পরামর্শদাতারা ঘৃণাশীলদের ঘুমের অভ্যাস সম্পর্কে আলোচনা করতে চাইতে পারেন। সম্ভবত আরও ঘুমের ঘোরে তাদের ছেলেমেয়েরা ধর্ষণের থেকে বিরত থাকা শেখার সাহায্য করবে। কিন্তু তাদের পছন্দগুলি অপ্রত্যাশিত করা উচিত নয়।
কিভাবে ভণ্ডামি প্রভাব শিকারের ঘুম
এটা কোন গোপন যে যখন বাচ্চারা bullied হয়, তারা একটি শারীরিক এবং মানসিক পরিতৃপ্তি বিস্তৃত অভিজ্ঞতা। আত্মঘাতি রোগ এবং বিষণ্নতা খাওয়ার বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ থেকে, শিকারে দমনের খরচ ব্যাপক। ফলস্বরূপ, এটা অবাক হওয়ার কিছু নেই যে দাঙ্গার অনেক শিকারেও ঘুমের সমস্যা রয়েছে। তারা অস্থির রাতগুলি থেকে দুঃস্বপ্নের সবকিছু থেকে অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারে যার মধ্যে তারা ট্রমা পুনরুদ্ধার করে।
উপরন্তু, যদি শিকার বিষণ্নতা মোকাবেলা করা হয় বা PTSD উন্নত করেছে, তাদের ঘুম হিসাবে ভাল প্রভাবিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্নতা এবং অনিদ্রা প্রায়ই সম্পর্কিত হয়। এবং যখন এটি PTSD আসে, এই অবস্থার hallmarks এক দুঃস্বপ্নের মাধ্যমে ট্রমা reliving হয়।
কিভাবে বমিভাবের প্রভাব একটি বাইশেস্টার এর ঘুম
যদিও দাঁতগুলি সরাসরি হয়রানি দ্বারা প্রভাবিত হয় না, কেবলমাত্র অন্য কোন ব্যক্তিকে ভয় দেখানো বা হতাশ করা তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শিকারীরা প্রায়ই দাঙ্গা থেকে ক্ষতিগ্রস্তদের মতো অনেক পরিণতি ভোগ করে ।
ফলস্বরূপ, তাদের রাতের ঘুম ঘুমও হতে পারে। তারা দুঃস্বপ্নের সম্মুখীন হতে পারে যেখানে তারা সাক্ষ্যপ্রাপ্ত অবস্থার উপর নির্ভর করে। অথবা, তারা এই উপদ্রব দ্বারা মারাত্মক হতে পারে যে তারা দাঙ্গা থামানোর জন্য কিছুই করতে পারে না। তাই তারা রাত কাটা এবং বাঁক কাটা কারণ তারা অসহায় এবং দোষী মনে হয়।
পরিশেষে, তারা সাক্ষী হয় যে দাঙ্গা স্কুল একটি সামগ্রিক খারাপ পরিবেশের একটি সাইন হতে পারে। ফলস্বরূপ, এই দরিদ্র একাডেমিক পরিবেশ থেকে চাপগুলি রাতে তাদের পালন করতে পারে।
কারণ যাই হোক না কেন, এটা উপলব্ধি করা জরুরী যে স্কুলে স্কুলে প্রত্যেককেই গোষ্ঠী প্রভাবিত করে। এটা শুধু দাঙ্গা এবং শিকার থেকে সীমিত নয়। স্কুলটির পুরো জলবায়ু একটি বমি করার ঘটনা দ্বারা প্রভাবিত হয়।