খাওয়ার অভ্যাস উন্নয়ন কিভাবে দাঙ্গা অবদান রাখে
খাওয়া রোগগুলি অনেকগুলি অবদানকারী উপাদানগুলির সাথে জটিল সমস্যা। কিন্তু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, গর্ভনিরোধক রোগের বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হতে পারে। যেহেতু দাঙ্গাবাজি পোস্টট্রাম্যাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) থেকে আত্মহত্যার জন্য সবকিছু থেকে সংকীর্ণভাবে সংযুক্ত, তাই এটি বিস্ময়কর হতে হবে না যে এটি বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রেও ব্যাঘাত ঘটায়।
কেন দাঙ্গা রোগ ব্যাহত হচ্ছে?
হিসাবে tweens এবং তের ক্রমবর্ধমান এবং উন্নয়নশীল হয়, তারা শারীরিক ইমেজ সচেতনতা সহ বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা মাধ্যমে কাজ করছে। আসলে, বেশিরভাগ তেরজন তাদের শারীরিক চেহারা সম্পর্কে অত্যন্ত সচেতন এবং কিভাবে অন্যদের দ্বারা অনুভূত হয়।
ফলস্বরূপ, যখন তারা তাদের ওজন সম্পর্কে bullied এবং teased হয়। তারা প্রায়ই দু: খিত এবং লজ্জা অনুভব। এই বিষণ্নতা, কম আত্ম-সম্মান, এবং দরিদ্র শরীরের ইমেজ অনুভূতি হতে পারে। তারা অন্যদের কাছাকাছি থাকতে বা তাদের স্বাভাবিক কার্যক্রমগুলি বন্ধ করতে পারে।
অ্যানোরিক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার মতো রোগের অভ্যাসগুলি বিশেষ করে যখন স্বামীর আত্মা বা অনিশ্চয়তার অন্য অনুভূতির শিকার হয়, তখন বিশেষ করে যখন ধূমপায়ীদের প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। ফলস্বরূপ, কিশোর কিশোরীরা কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করবে এবং তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে বিপজ্জনক আচরণের সাথে জড়িত হবে।
কিছু জন্য, একটি খাবারের বিকৃতি বিকাশ বিকাশ হিসাবে তারা অন্য কি গ্রহণযোগ্য গ্রহণযোগ্য কি অনুমান করার চেষ্টা করুন।
সুতরাং যখন ধনুর্বন্ধে তাদের আকার, তাদের আকৃতি, তাদের ওজন বা অন্য একটি ফ্যাক্টর সম্পর্কে লক্ষ্য রাখে, তখন তাদের উপর তাদের আরো চাপ বাড়ানো হয়। এটি তাদের ওজন সম্পর্কে চরম মাত্রা উদ্বেগ সৃষ্টি করে।
অন্যদের জন্য, একটি খাদক ব্যাধি তাদেরকে এমন সময়ে নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি প্রদান করে যখন দাঙ্গা তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভব করে।
বুলেস প্রায়ই অপহরণ , হুমকি, গুজব ছড়িয়ে এবং তাদের শিকারদের মজা করে। তাই অনেকের জন্য, একটি খাওয়ার ব্যাধি তাদেরকে তাদের জীবনের অন্তত একটি এলাকায় ক্ষমতায় অধিষ্ঠিত করতে পারে।
বিষয়টিকে আরও খারাপ করার জন্য, কাউকে তাদের ওজন সম্পর্কে টিজিং করে সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয়। আসলে, ওজন এবং আকার সম্পর্কে ধ্রুবক নেতিবাচক মন্তব্যগুলি প্রায়ই সংবেদনশীলতা ছাড়াই ভাগ এবং গণ্য হয়। গবেষণা দেখিয়েছে যে একটি কিশোর চেহারা বা ওজন উপর আক্রমণ যেমন জাতিগত দাঙ্গা বা homophobic দাঙ্গা হিসাবে ক্ষতিকর হতে পারে।
এখানে বাবা এবং শিক্ষক কি করতে পারেন এখানে।
ওজন হ্রাসের চিহ্ন সনাক্ত
শিশু সবসময় তাদের জীবনে প্রাপ্তবয়স্কদের বলবেন না যে তারা ধর্ষিত হচ্ছে। তাই আপনি লক্ষণ জন্য ঘড়ি আছে। যদি আপনার সন্তানের স্কুলে যাওয়া থেকে কীভাবে "চর্বি" হয়, সেক্ষেত্রে নোটিশটি নেওয়ার সময় আসে।
তিনি তার ওজন সম্পর্কে bullied করা হচ্ছে যে অন্যান্য উপদল তিনি পোশাক দেখায় কিভাবে সঙ্গে preoccupied করা হচ্ছে, তিনি দেখায় এবং তার খাওয়া অভ্যাস পরিবর্তন কারণ অন্যদের কাছাকাছি হতে চান না। তিনি আরো খেতে শুরু করতে পারেন, সে খাওয়া কি লুকান বা যথেষ্ট কম খাওয়া। এই সব একটি খাওয়ার ব্যাধি এর শুরু লক্ষণ হতে পারে। আপনি ধূমপান অন্যান্য লক্ষণ যেমন, মেজাজ, ঘুম, এবং গ্রেড মধ্যে পরিবর্তন হিসাবে পরিচিত নিশ্চিত হন।
অবিলম্বে ধাপে ধাপে যদি আপনি ধমকির সন্দেহ করেন।
আপনার কর্ম এবং আপনার শব্দ মেলে
যখন আপনি আপনার সন্তানের শরীরের ভিত্তিক ঘৃণা অতিক্রম করতে সাহায্য করছেন, এটি একটি ইতিবাচক শরীরের ইমেজ আছে, তাহলে এটি সাহায্য করে। আপনি আপনার সন্তানের সাথে আরও বেশি বিশ্বাসযোগ্যতা পাবেন যদি আপনি যদি আপনি আপনার তুলনায় আপনি কে ভালো থাকেন তবে যদি আপনি ক্রমাগত আপনি কিভাবে চেহারা সমালোচনা করছেন ভালো বোধ।
স্ব-স্বীকৃতি প্রদান
স্বতঃস্ফূর্ত অর্থে আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি এবং একটি দৃঢ় আত্মসম্মান সম্ভবত অসুরক্ষিত আহারের জন্য সর্বোত্তম antidotes হয়। বুদ্ধিবৃত্তিক, ক্রীড়াবিষয়ক ও সামাজিক প্রচেষ্টার ব্যাপারে আপনার সন্তানের ভাল অনুভব করতে সহায়তা করুন - না শুধুমাত্র একটি কঠিন স্ব-স্বজন সাহায্যের শিকার হওয়া রোগের সাহায্য করবে, তবে এটি দম্মেশকে বিরক্ত করতেও সহায়তা করে।
তাদের সৌন্দর্য সৌন্দর্য তাদের আইডিয়া বিস্তৃত সাহায্য
চেহারা ফোকাস বন্ধ রাখুন এবং পরিবর্তে আপনার সন্তানের সুন্দর করতে অন্য দিক উপর ফোকাস। উদাহরণস্বরূপ, তার ক্রীড়াবিদ ক্ষমতা, তার বুদ্ধি, তার সৃজনশীলতা, তার সমবেদনা - তার সম্পর্কে জিনিস যে তার অনন্য এবং বিশেষ করে তোলে। এছাড়াও আপনি বসতে এবং আপনি উভয় অগত্যা নিখুঁত সংস্থা আছে না যে প্রশংসিত উভয় মানুষ সম্পর্কে কথা বলতে চান হতে পারে।
স্বাস্থ্যকর আউটলেট উত্সাহিত করুন
খাদ্য নিয়ন্ত্রণে খোঁজার পরিবর্তে ব্যায়াম, ধ্যান, এবং প্রার্থনা মত উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার সুস্থ উপায় খুঁজে পেতে আপনার সন্তানের সহায়তা করুন। আপনি কি তাকে ঘৃণা উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারেন তা নিশ্চিত করুন।
আপনার শব্দ দেখুন
আপনি ওজন ভিত্তিক কুসংস্কার হিসাবে পরিচিত হয় কি না তা নিশ্চিত করা বা পাতলা হতে আপনার সন্তানের ইচ্ছা আরও শক্তিশালী করা। উদাহরণস্বরূপ, তার ওজন সম্পর্কে কথা বলুন না যতক্ষণ না বড় বা ছোট হয়। "আপনি চর্বি নন" বলার মতো ক্ষতিকারক হ'ল "যদি আপনার পোকাটি পেটে থাকে তবে কী হবে। পরিবর্তে, তাকে উৎসাহিত করুন যে সে ভয় পাওয়ার ভয়ে কেন ভয় পাচ্ছে এবং সে কী ভাবছে যে সে পাতলা হচ্ছে তা অর্জন করতে পারে।
প্রয়োজন হলে পেশাদার সহায়তা পান
যদি আপনি একটি খাদ্যাভ্যাসের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন- এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খেলে বা স্বাভাবিকের চেয়ে খাওয়া হয় বা খাওয়ার পরে বাথরুমের ঘন ঘন ভ্রমণও করে - আপনি হয়তো আপনার সন্তানের খাদ্যাভ্যাসের জন্য মূল্যায়ন করতে চাইতে পারেন। সাহায্য পেতে বিলম্ব না আপনি যতক্ষণ অপেক্ষা করবেন, তত বেশি আকাঙ্ক্ষিত অভ্যাস হয়ে যাবে।