গর্ভাবস্থায় অ্যামিনো অ্যাসিড নিরাপদ?

গর্ভবতী বা স্তনের দুধ খাওয়ানোর সময় সম্পূরকগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত

আপনি এমিনো অ্যাসিড সম্পূরক গ্রহণ করা বা বিবেচনা করতে পারেন তবে আশ্চর্য হবেন যদি আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকেন তবে আপনি চালিয়ে যেতে হবে। আমিনো অ্যাসিড সম্পূরকগুলি, একক বা বিভিন্ন সংমিশ্রণে, ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষমতা, মেজাজ, বিষণ্নতা এবং স্বাস্থ্যের বিভিন্ন অবস্থার উপর তাদের কল্পিত প্রভাবগুলিতে আগ্রহী ব্যক্তিদের বিপণন করা হয়।

দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থায় অ্যামিনো এসিড সাপ্লিমেন্টস (যেমন টাইরোসাইন, ফেনোলাল্যানিন, ট্রিটফোফ্যান এবং 5-এইচটিপি) এর নিরাপত্তার বিষয়ে খুব কম তথ্য আছে, বা গর্ভাবস্থা বা স্তনপেশনের সময় এই সম্পূরকগুলি ব্যবহারের বিষয়ে নির্দিষ্ট সতর্কতা রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় তারা সবচেয়ে ভাল এড়ানো যায়।

গর্ভাবস্থায় অ্যামিনো অ্যাসিড সম্পূরকসমূহের জন্য নিরাপত্তার উদ্বেগ

আমিনো অ্যাসিড প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক এবং আপনার শরীর আপনার ক্যালোরি এবং আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চা জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড প্রদান করার জন্য আপনার খাদ্য পশু এবং উদ্ভিদ উৎস থেকে প্রোটিন ভাঙ্গা। প্রোটিন জন্য আপনার প্রয়োজন গর্ভাবস্থার মাধ্যমে বেড়ে যায়, কিন্তু সাধারণত আমেরিকান খাদ্য যথেষ্ট প্রোটিন চেয়ে বেশি প্রদান করে। বিভিন্ন উত্স থেকে প্রোটিন বিভিন্ন প্রকার পাওয়া যায় যাতে আপনি সম্পূর্ণ পরিমান অ্যামিনো অ্যাসিড পেতে পারেন।

যদিও আমিনো এসিডগুলি প্রোটিনযুক্ত খাবারে থাকে, তবে আমিনো এসিডের সম্পূরকগুলি পাওয়া যায় এমন পরিমাণটি সাধারণ খাদ্যের তুলনায় অনেক বেশি। কোন একটি পদার্থের একটি অস্বাভাবিক পরিমাণে খাওয়া আপনার শরীরের প্রভাব একটি সুযোগ আছে, উভয় উদ্দেশ্যে এবং অচেতন

গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধের অবস্থা বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি।

মনে রাখবেন যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিগুলির জন্য পর্যাপ্ত সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত। কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা। অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে।

আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতকারক "প্রাকৃতিক" বা "বিশুদ্ধ" উপাদান ব্যবহার করে বিশ্বাস করতে পরিচালিত হতে পারে, বেশিরভাগ উপকরণ একই মুষ্টিমেয় নির্মাতারা থেকে আসে।

প্রকাশ করা হয়েছে যে দেখায় যে আপনি প্রায়ই আপনি কি জন্য অর্থ প্রদান করা হচ্ছে না পেয়ে না।

নির্দিষ্ট এমিনো অ্যাসিড সতর্কতা

• এল-ট্রিটফোফ্যান : এই অ্যামিনো অ্যাসিডটি গর্ভাবস্থায় সম্ভবত অনিরাপদ তালিকাভুক্ত এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যথেষ্ট পরিমাণে নিরাপদ নয়। এটি ইওসিনোফিলিয়া নামক একটি সাদা রক্ত ​​কোষের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি লিভার বা কিডনীর রোগকে আরও খারাপ করে তোলে। এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন মাথাব্যথা এবং বমি করা হতে পারে।
• 5-এইচটিপি এবং এল-আর্জিনিন : গর্ভাবস্থা বা স্তনপেশনের সময় এই সম্পূরকগুলি সম্পর্কে নিরাপত্তার বিষয়ে যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। এটা নিরাপদ এবং এটি সম্পূরক হিসাবে তাদের নিতে না ভাল।

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

যদি আপনি গর্ভবতী হন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সম্পূরক (অথবা অন্য কোনও বিকল্প বিকল্প) ব্যবহার করে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রথমবারের মধ্যে আপনার প্রস্রাবের সাথে পরামর্শ করেন। স্ব-চিকিত্সা গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আপনার যদি বিষণ্নতা থাকে, তাহলে আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য মেডিক্যাল সহায়তা পেতে এবং গর্ভবতী বা নার্সিং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত ঔষধগুলি ব্যবহার করার জন্য এটি অনেক নিরাপদ।

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।

> সোর্স:

> 5-এইচটিপি মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html।

> এল-আর্জিগানিন মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html

> এল-ট্রিটফোফ্যান মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html।