ইন্টারনেট, মোবাইল ডিভাইস, সোশ্যাল মিডিয়া এবং আপনার সন্তানদের সাথে আচরণের জন্য টিপস
পিতাচারিতা আজ আগের প্রজন্মের জন্য এটি তুলনায় অনেক বেশি জটিলতা আছে। ইন্টারনেট, সেল ফোন এবং প্রযুক্তির অন্যান্য প্রকারের যোগফলগুলি ছাড়াও আরো অনেক কিছু নিয়ে ভাবতে হবে কিন্তু পরিবর্তন দ্রুত গতির হবে। নতুন সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলি দৈনিক ফসল কাটাচ্ছে, অ্যাপ্লিকেশনগুলি আগাছা মত আবির্ভুত হয় এবং অ্যাক্সেসটি বর্তমান-বর্তমান। এটি শীর্ষে থাকার জন্য অপ্রতিরোধ্য, এবং সবকিছু নিরীক্ষণের প্রায় অসম্ভব।
তবুও, যখন আপনার বাতাসে বাতাস ঢোকানো সবচেয়ে সহজ মনে হয়, সবচেয়ে ভাল জিনিসটি যতটা সম্ভব আপনি শিখতে এবং জ্ঞান সহ নিজেকে আড়াল করতে পারেন। আপনি সবকিছু দেখতে সক্ষম হতে পারে না, কিন্তু কখনও কখনও কী শুধুমাত্র আপনি সব সময়ে মনোযোগ দিতে হয় যে দেখাতে হয়।
ডিজিটাল প্যারেন্টিং জন্য উদ্বেগ তালিকা দীর্ঘ, কিন্তু এখানে তাদের সব জন্য তথ্য, টিপস, এবং সম্পদ সঙ্গে মূল বিষয় কিছু।
স্ক্রিন টাইম
যখন বাচ্চাদের সামান্য, তখনই তাদের প্রযুক্তি ব্যবহার করা সহজ। কারণ আপনি ইতিমধ্যেই অন্য নিরাপত্তার কারণে তাদের উপর নজর রাখছেন। ছোট বেশী জন্য বৃহত্তম উদ্বেগ তাদের অ্যাক্সেস আছে পর্দা সময় পরিমাণ এবং মান। আমেরিকান একাডেমি অব পেডিয়াট্রিক্স কিছুটা কঠোর পর্দা সময়সীমা ধরে রেখেছে যা ইন্টারেক্টিভ / গঠনমূলক স্ক্রিন টাইম এবং প্যাসিভ স্ক্রিন টাইমের মধ্যে পার্থক্য স্বীকার করেনি। একটি বড় পর্দায় বা ডিভাইসে, একটি টিভি প্রোগ্রাম, ভিডিও বা মুভিতে নিদারুণ পর্দার সময় অতিবাহিত হয়।
ইন্টারেক্টিভ স্ক্রিন সময় ভিডিও গেম খেলতে, একটি খেলা বা অন-পর্দা ফিটনেস কার্যক্রমের পাশাপাশি চলছে বা অ্যাপ্লিকেশানগুলি অনুসন্ধান করা ব্যয় করা হয়। সৃজনশীল স্ক্রিনের সময় ডিজাইন করা ওয়েবসাইট ডিজাইন, ডিজিটাল সঙ্গীত, কোডিং ইত্যাদি ব্যয় করা হয়। স্পষ্টতই, এই প্রতিটি ক্রিয়াকলাপই ভিন্ন। যতক্ষণ পর্যন্ত এএপি নতুন স্ক্রিন টাইম গাইডলাইনের বাইরে আসে না ততক্ষণ পর্যন্ত বাবা-মাদের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে হবে এমন কোন বিষয়গুলি নির্ধারণ করার জন্য বাচ্চাদের কোনও সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করা উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের বৃষ্টির দিনগুলিতে ফিটনেস গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলি বা বাইরে বাইরে থাকার জন্য খুব ঠান্ডা হতে পারে।
পরামর্শ:
- আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন এবং তারা অনলাইনে যা দেখছেন এবং তাদের সামাজিক কর্মকান্ড, কৌশল গেম / পাজল, ফিটনেস কার্যক্রম, ফলপ্রসূ কাজগুলি এবং কিছুটা প্যাসিভ সময়কে শিথিল করার জন্য সহায়তা করে তাদের সাথে কথা বলুন।
- আপনার বাচ্চারা তাদের স্ক্রিনগুলির সাথে কতখানি সময় ব্যয় করে তা ভাবেন এবং বিরতি নিতে এবং অন্য কিছু করার চেষ্টা করুন। আপনি তাদের সেরা সরঞ্জাম এক তাদের আত্ম আত্মসমর্থন করার সময় তাদের ক্ষমতা করতে পারেন।
- মডেল উপযুক্ত পর্দা সময় সীমা আপনার বাচ্চারা আপনার কাছ থেকে দেখে এবং শিখছে!
কর্মদক্ষতার
এটি এমন কিছু বিষয় যা মানুষ প্রায়ই মনে করে না, এগ্রোনোমিক্সগুলি আসলেই একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগের বিষয় হিসাবে বাচ্চাদের ডিভাইসগুলি ব্যবহার করে, ভিডিও গেমগুলি চালাতে এবং স্ক্রিনগুলি দেখানোর জন্য আরো বেশি সময় ব্যয় করে। কর্মক্ষেত্র একটি কর্ম পরিবেশের নকশা পিছনে বিজ্ঞান। এটি আপনাকে বলে দেয় যে আপনার ঘাড়ে চাপ সরাতে কতক্ষণ আপনার স্ক্রিন / মনিটরটি হওয়া উচিত, অথবা দীর্ঘ সময় ধরে মাউস ব্যবহার করার সময় পুনরাবৃত্তিমূলক চাপের ঝুঁকি এড়ানোর জন্য আপনার অস্ত্র কীভাবে অবস্থান করবেন। কিন্তু নিচের লাইনটি আপনার পরিবারের প্রত্যেকের জন্য আরামদায়ক স্থান তৈরি করা।
পরামর্শ:
- বসা থেকে নিয়মিত বিরতি নিন। একটি টাইমার সেট করুন এবং বাচ্চাদের বিরতির সময় কয়েকটি প্রসারিত বা দ্রুত কাজ করুন।
- কম্পিউটারে বসার সময় বাচ্চারা ভাল আঙ্গুল ব্যবহার করতে উৎসাহিত করুন। এটা রাস্তা অনেক ব্যথা সংরক্ষণ করতে পারেন।
- আপনার পারিবারিক কম্পিউটার স্টোরে আসবাবপত্র সহ সেট করুন যা বিভিন্ন পরিবারের সদস্যদের জন্য নিয়মিত। একটি পদচিহ্ন সহ একটি অফিস চেয়ার সহজেই একটি বয়স্ক এবং একটি সন্তানের মধ্যে স্থানান্তর করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।
ইন্টারনেট সুবিধা
একবার বাচ্চারা ইন্টারনেটে আরও খোলা অ্যাক্সেস পায়, জিনিসগুলি এমনকি তাত্ক্ষনিকও হয়ে যায়। এখন আপনি যা দেখেছেন এবং পড়ছেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে হবে, কিন্তু তারা অন্যদের সাথে কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করছে? স্কুলের জন্য বিষয়গুলি অন্বেষণ করার স্বাধীনতা দিয়ে তাদের কীভাবে অনুপযুক্ত উপাদান পড়তে হয়?
এবং তারপর আপনি এখন তাদের সাথে কথা বলতে হবে ব্যক্তিগতভাবে শনাক্তযোগ্য তথ্য অনলাইন পোস্টিং, শিখবেন না যে আপনি যে সকলকে সাক্ষা করেন তারা হল তারা যারা বলে যে তারা হয় এবং দাঙ্গা এড়াতে হয়, এমনকি দাঙ্গা বা শিকার হিসাবে।
পরামর্শ:
- অনুপযুক্ত সামগ্রী হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য একটি ইন্টারনেট ফিল্টার বা একটি নিরাপদ ওয়েব ব্রাউজার (ছোট বাচ্চাদের জন্য) ব্যবহার করুন, তবে আপনার বাচ্চাদের সুরক্ষার জন্যই কেবল নির্ভর করবেন না
- কি গ্রহণযোগ্য এবং কি না সম্পর্কে একত্রিত একটি চুক্তি খসড়া। নিশ্চিত করুন যে এটি কোনো পর্যবেক্ষণের কিছু মূলসূত্র অন্তর্ভুক্ত আপনি পারস্পরিক বিশ্বাস সেট আপ করা হবে।
- শিশুদের ফাইলগুলি ডাউনলোড বা র্যান্ডম লিঙ্কগুলি ক্লিক না করে নিরাপদ ব্রাউজিং অভ্যাসগুলি শেখান।
- ভুলে যাবেন না যে অনেক মোবাইল ডিভাইস, গেমিং সিস্টেম এবং এমনকি টিভি এবং স্ট্রিমিং ডিভাইসগুলি সমস্ত ইন্টারনেটের অবিচ্ছিন্ন অ্যাক্সেস প্রদান করে।
মোবাইল ডিভাইস
একবার বাচ্চারা একটু স্বাধীনতা উপভোগ করতে শুরু করে - স্কুলে যাওয়া, বন্ধুদের ঘরে ড্রপ-অফগুলি, একা একা পাঠ্যক্রমের কার্যক্রমগুলিতে সময় কাটানো - তাদের জন্য একটি সেল ফোন পাওয়ার চিন্তা শুরু করার জন্য এটি একটি ভাল সময়। অনেক বাচ্চাদের ইতিমধ্যে এই বিন্দু দ্বারা ট্যাবলেট আছে, পাশাপাশি। মোবাইল ডিভাইসগুলি চ্যালেঞ্জগুলির একটি নতুন সেট নিয়ে আসে কারণ এটি কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করা আরও কঠিন হয়ে ওঠে এবং বাচ্চাদের ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় আরো অনেক বেশি অবাধ প্রবেশাধিকার রয়েছে। এই জিনিসগুলির উপরে থাকা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তবে, বাচ্চারা এখন কাছাকাছি না থাকলেও যোগাযোগ, ব্রাউজ এবং শেয়ার করতে পারবেন। অতিরিক্ত স্বাধীনতা এই অনুভূতি অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ এবং অনুপযুক্ত আচরণ আনতে পারেন। আপনার ইন্টারনেট নীতিটি পুনরারম্ভ এবং আপনার যেকোনো মোবাইল ডিভাইসগুলি যোগ করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়
পরামর্শ:
- সব ডিভাইস সংগ্রহ করুন এবং বিছানা আগে তাদের বন্ধ করুন একটি কেন্দ্রীয় অবস্থানে সংরক্ষণ এবং তাদের একসঙ্গে চার্জ, প্রয়োজন হলে, পিতামাতা 'শয়নকক্ষ মধ্যে।
- বাচ্চাদের যৌনতা এবং সাইবারগুন্ডামির ঝুঁকিগুলি বুঝতে সহায়তা করুন। আপনি বা অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের অনুপযুক্ত আচরণ রিপোর্ট তাদের শেখান।
- কোনও ডেটা প্ল্যান ছাড়া সহজ ফোনের সাথে বাচ্চাদের শুরু করুন একবার তারা সেই ডিভাইসগুলির জন্য দায়িত্ব দেখিয়েছে , তাদের আরো ব্যয়বহুল ফোনগুলিতে স্নাতক বিবেচনা করুন।
সামাজিক মাধ্যম
প্রথম জিনিসটি আপনাকে জানতে হবে যে একটি আইন (সিপ্পা) রয়েছে যা বলে যে 13 বছর বয়সের কমবয়সী বাচ্চাদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করা যাবে না এমন কোনো অভিভাবক / অভিভাবক থেকে অনুমোদন ছাড়াই এই কারণেই বাচ্চারা সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলিতে যোগদানের অনুমতি দেয় না। তবে, এটি একটি নিরাপত্তা সতর্কতা নয়। এটা সব গোপনীয়তা সম্পর্কে পিতামাতার সম্মতি ছাড়াই শিশুদের সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ এবং মার্কেটিং থেকে কোম্পানিগুলিকে সংগ্রহ করা। সামাজিক প্রচার মাধ্যমগুলির জন্য 13 তম পর্যন্ত সাইন আপ করার থেকে শিশুদের "নিরুৎসাহিত করা" এর অনাহুত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
সাধারণত, এটি ইতিবাচক হয়। অধিকাংশ বয়স্ক বাচ্চাদের যে (এবং অনেক, অনেক বয়স্ক) দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তার জন্য প্রস্তুত করা হয় না এবং তারা যা করে তা অনলাইনে সামাজিক প্রভাবের জন্য তৈরি হয় না। মাঝে মাঝে ব্যতিক্রমগুলি (বিদেশে বিদেশী বা পিতামাতা, বিশ্বব্যাপী আধিকারিকদের অভিভাবক) থাকলেও অধিকাংশ বাচ্চাদের প্রয়োজন হয় না এবং তাদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করা উচিত না, এমনকি যদি তাদের বন্ধুরা এটি করছেন। বয়সের সীমা উপেক্ষা করে এবং / অথবা তাদের বয়স সম্পর্কে মিথ্যা করে নিয়মগুলি ভেঙে ফেলার একটি উদাহরণ স্থাপন করা হচ্ছে যে আপনি পরে খুব ভাল অনুভব করতে পারেন। যে বলেন, আপনি যদি এগিয়ে যান, বা আপনার বাচ্চারা ইতিমধ্যে যথেষ্ট পুরানো হয়, তারা তাদের অন্তর্গত সমস্ত সামাজিক মিডিয়া সাইট জানতে সময় নিতে, তাদের সব জন্য আপনার সন্তানের লগইন তথ্য বজায় রাখা, আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলতে নিরাপত্তা সাবধানতা (নীচের দেখুন), এবং এটি সব উপরে থাকা আপনার ভাল করা।
শেষ পর্যন্ত, আপনার বাচ্চারা আপনার কাছ থেকে জিনিসগুলি লুকাবে (পোস্ট, আচরণ এবং অ্যাকাউন্ট)। এটা তারা কিভাবে ভাল এবং মিষ্টি ব্যাপার না। এটা ক্রমবর্ধমান একটি স্বাভাবিক অংশ, ঠিক বন্ধুদের সাথে গোপন গুপ্তচরবৃত্তি মত। এই প্রারম্ভে গ্রহণ পরে আপনি অনেক সমস্যার সংরক্ষণ এবং আপনি আরও সক্রিয় হতে হবে।
পরামর্শ:
- সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার বাচ্চাদের সাথে চলমান সংলাপ চালিয়ে যান তাদের প্রিয় সাইটে টিউটোরিয়ালের জন্য হয়তো তাদের জিজ্ঞাসা করুন। শুধু তাদের জন্য ক্ষমতায়ন নয়, এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে কেন তারা একটি সাইট উপভোগ করে এবং এটি কিভাবে ব্যবহার করে।
- ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার বাচ্চাদের বিব্রত বা অপমান করার চেষ্টা করবেন না - এটি যথাযথ আচরণ সম্পর্কে একটি খারাপ বার্তা পাঠায় এবং এটি এমন কিছু নয় যা আপনি পরেও নিতে পারেন না।
- আপনার বাচ্চারা কীভাবে দেখতে পাচ্ছেন তার বিষয়েও আপনি কীভাবে অনলাইনে ভাগ করেন তা নিয়ে চিন্তিত হন, তবে আপনি তাদের সম্পর্কে কী বলছেন তাও ভাবুন।
- সাইবারগুন্ডামি এবং অন্যান্য অনুপযুক্ত অনলাইন আচরণগুলি গুরুত্ব সহকারে নিন।
ডিজিটাল পেমেন্টিং বেঁচে কিভাবে
মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি হল:
- আপনার বাচ্চাদের উদ্বেগ ও বিপদ সম্পর্কে কথা বলুন, তবে তাদের কথা বলতে হবে।
- জড়িত থাকা. তারা অনলাইনে যা করছেন এবং কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলি সব কাজ করে তা জানুন ।
- সবকিছু এবং অন্যান্য মতই নিয়ম এবং সীমানা নির্ধারণ করুন কিডস তাদের অতিক্রম করবে, কিন্তু তারা এখনও যেখানে লাইন আছে জানা প্রয়োজন।