ভলিউটাইল আবেগ সঙ্গে আপনার টবি চুক্তি সাহায্য

এটা tweens মেজাজ swings আছে স্বাভাবিক, এখানে কিভাবে সাহায্য করতে হয়।

যদি আপনার tween এর মেজাজ একটি বেরোটার মত fluctuates, এটা সম্ভবত সম্পর্কে চিন্তা কিছুই নেই। Tweens এবং মেজাজ swings শুধু একসাথে যান। প্রকৃতপক্ষে, tweenagers বিভিন্ন আবেগ মাধ্যমে স্ক্রল জন্য এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক, সব এক দিনের মধ্যে।

কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে, এমন একটি সন্তানের সাথে বসবাস করা সহজ, যিনি আনন্দদায়ক এক মুহুর্ত, এবং পরের গর্ভবতী। দিনটি (এবং পরবর্তী কয়েক বছরে) একটি মেজাজের সাথে একটি প্যাডের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ, তবে আপনার ধৈর্যের উন্নতি এবং কাজ করতে হবে।

এখানে আপনার টিভিনকে মাদ্রাজের ঝাঁকুনিটি পরিচালনা করার ক্ষেত্রে কীভাবে সাহায্য করতে হয়, যাতে আপনি আপনার নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

বুঝুন

এটা কোন গোপন যে tweens তাদের সম্মুখীন বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ আছে । উষ্ণতা, মধ্যম স্কুল, সামাজিক সমস্যা, হোমওয়ার্ক, এবং স্কোর আরও উপরন্তু, আপনার টবি এর শরীর এবং মস্তিষ্ক একটি দ্রুত গতিতে ক্রমবর্ধমান হয়, এবং যে পরিবর্তন একটি শিশুর জন্য বিভ্রান্তিকর হতে পারে, বা কি সব পরিবর্তন মানে কি সম্পর্কে অনিশ্চিত। যখন আপনার টাচের মেজাজটি ঝাপসা হয়ে যায়, তখন বুঝতে চেষ্টা করুন এবং আপনার নিজের টিভিন বছরগুলিতে যাবার সময় আপনার জন্য কতটা কঠিন ছিল তা মনে রাখার চেষ্টা করুন।

তার লোড হালকা

Tween সময়সূচী দায়িত্ব সঙ্গে লোড করা হয়। স্কুল কাজ থেকে অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমের কার্যক্রম থেকে, অনেক টান একটি বিরতি ছাড়া অন্য একটি প্রতিশ্রুতি থেকে রান। যদি আপনার টেনের সময়সূচী অস্বাভাবিকভাবে ব্যস্ত হয়, অথবা যদি সে খুব বেশি করে করার ব্যাপারে অভিযোগ করে, তবে সময়সূচী থেকে একটি কার্যকলাপ বা দুটি সরিয়ে দেওয়ার সময় হতে পারে।

দেখুন যদি অঙ্গীকারের একটি হালকা লোড আপনার টিউইন তার মেজাজ সমন্বয় এবং দিন ভারসাম্য সাহায্য। আপনি যখন আপনার টিভিনের বেশি বিনামূল্যে সময় আছে তখন সেই মেজাজের পরিবর্তনগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

নিশ্চিত করুন তিনি বা সে ঘুমাচ্ছে

Tweens একটি রাতে কমপক্ষে নয় ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন, কিন্তু অনেক যে অনেক পাওয়া যায় না। এটি দেখুন যে আপনার টিনের রাতে একটি ব্যস্ত দিন থেকে বিছানা সময় থেকে স্থানান্তর করার জন্য যথেষ্ট সময় আছে।

সপ্তাহান্তে এবং সপ্তাহান্তে জন্য একটি নির্ধারিত ঘুমানোর সেট করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার টিলটি প্রতি রাতের (এমনকি সপ্তাহান্তেও) ঘুমের সুপারিশ পরিমাণ গ্রহণ করছে, এবং আপনার বাচ্চার কক্ষ থেকে যেকোনো ডিভাইস যেমন একটি টিভি বা কম্পিউটারকে সরিয়ে ফেলুন, যেটি রাতে আপনার টাচ আপ রাখার জন্য দায়ী হতে পারে। যদি আপনার টিনের প্রিয় টেলিভিশন প্রোগ্রাম বিশ্রামে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে সেটি অন্য সময়টি দেখতে পারে তাই শোটি টেপ করুন।

পুষ্টিকর খাবার অফার

দিনটি পাল্টে যাচ্ছে এবং তাদের পরিবর্তনের জন্য তাদের পুষ্টি প্রয়োজন । নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর পুষ্টিকর খাবার (পুরো শস্য, ফল, সবজি, বাদাম, উচ্চ ক্যালসিয়াম খাবার) প্রদান করুন এবং সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার একসঙ্গে একটি পরিবার ডিনার থাকার কথা। চক জাঙ্ক ফুডস বা অন্য কোনও খাবার যা আপনার বাচ্চার পুষ্টির পুষ্টি সরবরাহ করে না। আপনি যদি আপনার টিবির খাদ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার শিশুরোগের সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন, এবং জিজ্ঞাসা করুন আপনার সন্তানের ভিটামিন সম্পূরক প্রয়োজন কিনা।

কখনও কখনও মেজাজের ঝুঁকি ঘটতে পারে যখন শিশুরা কম রক্তে শর্করার সম্মুখীন হয়। প্রকৃতপক্ষে, মাদ্রাসা প্রায়ই এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনার শিশু পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা পায় না।

তাদের একটি বিরতি দিন

আপনার টিভিন দিন সময় শিথিল এবং উপভোগ করার জন্য সময় আছে? সে কি আপনার বা অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সাথে পড়তে, পত্রিকা বা হ্যান্ড-আউট করতে সময় নেয়?

Tweens, প্রাপ্তবয়স্কদের মত "চিল্যাক্স" সময় প্রয়োজন। মিডিল স্কুল দাবি এবং বাড়ির কাজ, বন্ধুত্ব চ্যালেঞ্জ, এবং বাড়ির চ্যালেঞ্জের চাপ আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে যা আপনার টন পরিচালনা করতে পারে। পারিবারিক ক্যালেন্ডারে সময় নির্ধারণ করুন, যেমন আপনি ফুটবলের সময় বা পিয়ানো পাঠের সময় নির্ধারণ করবেন।

বন্ধুদের সঙ্গে আপনার টিভিন চিল যাক

বন্ধুত্বগুলি tweens জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং tweens পরিবারের বাইরে তাদের নিজস্ব সামাজিক বৃত্ত প্রয়োজন। কখনও কখনও একটি বন্ধু থেকে একটি সহজ দর্শন বা একটি ফোন কল দ্বারা মেজাজ swings বন্ধ বা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

Tweens তাদের সহকর্মীদের দ্বারা গৃহীত বোধ এবং তাদের স্কুলে, ক্রীড়াবিদ দল, এবং তাদের জীবনের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় বন্ধু আছে বুদ্ধিমান নিরাপত্তা থাকার জন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ।

নিশ্চিত করুন আপনার tween ভাল বন্ধুত্ব উন্নয়নশীল এবং তার বন্ধুদের সঙ্গে ঘন ঘন সঙ্গে hangout করার সময় আছে। স্লিপোভাররা তাদের বন্ধুদের সাথে বন্ডের জন্য একটি চমৎকার উপায়, এবং নতুন করে তৈরি করে। আপনার সন্তান যদি অতি ব্যস্ত থাকে তবে বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর সময়, এটি সময়সূচী পুনরায় সাজানোর সময় হতে পারে।

মজা পারিবারিক সময় অফার

আপনার টিভিন অনেক বন্ধুদের তৈরি হতে পারে, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কও বজায় রাখেন। আপনার পরিবারের মাসিক পরিবার পরিচয়ে পরিকল্পনা নিশ্চিত করুন, বা একটি সিনেমা যেতে আপনার একপাল সঙ্গে এক অন এক সময় সময়সূচী, একটি ক্লাস গ্রহণ, বা অন্যান্য কার্যক্রম ভোগ। আপনার সাথে সময় কাটা শুধু আপনার কিনার প্রয়োজন প্রয়োজন হতে পারে, এবং আপনি এটি ভোগ করতে হবে, অত্যধিক।

নিশ্চিত করুন আপনার Tween ব্যায়াম হয়

ব্যায়াম প্রতিটি দিন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং ক্রমবর্ধমান tween সংস্থা বিশেষ করে তাদের শক্তিশালী রাখতে ব্যায়াম প্রয়োজন এবং তাদের তাদের ব্যস্ত দিন এবং কিশোর বছর এগিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন দৃঢ়তা তাদের প্রয়োজন। যদি আপনার সন্তান কোনও ক্রীড়ামূলক কর্মকান্ডে অংশ না নেয়, তবে নিশ্চিত হোন সে সময় হাঁটা, সাইকেল চালানো, স্কেটবোর্ডিং বা অন্যান্য অ-প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াগুলিতে জড়িত থাকে। ডিনারের পরে আশেপাশের ঘুরে ঘুরে আপনার টুকরিকে আকৃতির রাখা সাহায্য করতে পারে, এবং যদি আপনি একসঙ্গে হাঁটতে পারেন তবে এটি আপনাকে একে অপরের সাথে ধরার সুযোগ প্রদান করে।

আপনার শিশুকে খুলুন

কখনও কখনও tweens মেজাজ swings প্রদর্শন কারণ কিছু তাদের জীবনের উপর যাচ্ছে যা তাত্পর্য হয় এটি একটি ভালো বন্ধু, স্কুলে একটি সমস্যা, অথবা ঘরে ঘুরতে যাওয়া কিছু একটা হতে পারে। নিশ্চিত হোন যে আপনার সুযোগটি আপনার কাছে খোলা রাখার সুযোগ দেওয়া উচিত কিনা, সে কি তার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন? সহানুভূতিশীল এবং সাহায্য সমস্যা সমাধান করুন। আপনার tween সঙ্গে আশাবাদী হতে, এবং সমস্যা আপ প্রস্তাব সমাধান। এবং আপনার সন্তানের সময় সম্পর্কে যাই হোক না কেন পেতে পেতে দিন। কখনও কখনও সামান্য কিছু বিস্ময়কর কাজ করে।