মাতৃত্বকালীন ত্রাণ ত্যাগের পরে কাজে ফিরে যাওয়া সম্পর্কে কল্পনা

আপনি কি মাতৃত্বকালীন ছুটি ছাড়াই ফিরে যাওয়ার ব্যাপারে চিন্তিত?

কাজ ফিরে আসার প্রতি মায়ের জন্য বিভিন্ন অনুভূতি ট্রিগার আমার জন্য, এটি আমার সম্পূর্ণ নতুন মায়ের অভিজ্ঞতা সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল। আমি আমার অতি ক্ষুদ্র 12 সপ্তাহ বয়সী ছেলেকে অচেনা অবস্থায় রেখে যাচ্ছিলাম না, কিন্তু আমি যদি আমার চাকরিটি রাখতে চাইতাম তবে তা করতে হবে। কাজ ফেরত প্রত্যাশা প্রকৃত রিটার্ন তুলনায় আরো উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে।

5 মাতৃত্বকালীন ত্যাগের পর কাজ করার জন্য প্রত্যক্ষদর্শী

1.আপনার বাবাকে আপনি কম ভালবাসবেন

কাজ করার জন্য ফিরে যাওয়া, তা পছন্দ বা প্রয়োজনীয়তা অনুসারে, অনেক নারী জন্য কঠিন সিদ্ধান্ত।

গভীর নিচে, আমি উদ্বিগ্ন যে আমার ছেলে মেয়েটির সাথে আরো বেশি সংযুক্ত হবে কারণ সে তার সাথে আরো সময় ব্যয় করছিল। একটি নতুন মায়ের হিসাবে আমার জন্য ঈর্ষার অনুভূতিগুলি অতীত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ ছিল আমার বাবাকে তার আদি সঙ্গে একটি বিশেষ বন্ড আছে, কিন্তু এটা আমাদের মা / ছেলে সংযোগের চেয়ে অনেক ভিন্ন। তার মা সঙ্গে একটি সন্তানের বন্ড বিশেষ এবং অনন্য। কাজের বাবা-মা তাদের শিশুদের সঙ্গে ব্যয় করার জন্য কম সময় আছে, কিন্তু একটি ভাল পিতা বা মাতা হিসাবে পরিমাণ সম্পর্কে নয়; এটি গুণ সময় সম্পর্কে ।

2. কর্মী মায়েদের মম বন্ধুরা প্রয়োজন হয় না

মাতৃত্বকালীন ছুটির সময়, আমি কিছু চমৎকার মহিলাদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলেছি যারা আমার ছেলে হিসাবে একই বয়সে বাচ্চা ছিল। আমরা আমাদের শিশুদের এবং বিয়ারদের সাথে "খামতি ঘন্টা" সময়ে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং 4 টায় 4 টায় পাঠানো। যখন আমি ফিরে কাজ করতে গিয়েছিলাম তখন আমি চিন্তিত ছিলাম যে আমরা সময় কাটানোর জন্য সময় পাই না। কিছু কাজী মায়ের আমি জানতাম যে তারা নতুন মায়ের বন্ধুদের তৈরি করার চেষ্টা করেনি কারণ তারা জানত তারা ফিরে কাজ করতে যাচ্ছে ... তাহলে কি হবে?

প্রায় 2 বছর পরে, আমরা এখনও সারা দিন টেক্সট এবং মায়ের রাতের আউট এবং বাচ্চাদের খেলা তারিখের জন্য সময় খুঁজে। এই মায়ের আমার সমর্থন সিস্টেম এবং আমার সান

আর এমন কোন দিন নেই যেখানে আপনাকে সুপারমার্কেটের একটি নতুন মায়ের খোঁজ করতে হবে। একটি নতুন অ্যাপ, মোমো, আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য নতুন মায়ের বন্ধুদের খোঁজা শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা।

মোমো আপনার এলাকায় মায়ের খোঁজে! আপনি অন্য moms সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে ব্যক্তিগত বার্তাগুলি মাধ্যমে বা MomCo ফোরাম চেক আউট অন্যান্য মতামত মত কি কথা বলা হয়, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা এবং সমর্থন খুঁজে পেতে। মোমো আপনার এলাকায় ইভেন্ট, পুলিশ, এবং পরিষেবা তালিকাও।

3. আপনি স্তনপাথন চালিয়ে যেতে পারবেন না

কাজ করার সময় স্তন চর্চা অতিরিক্ত পরিকল্পনা এবং সময় প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু খুব কার্যকর। আপনার কাজে ফিরে আসার আগে, আপনার দুধের সরবরাহ পাওয়ার উপর ফোকাস করুন। পাম্প ব্যবহার করা শিখতে হবে কারণ আপনার কাজের সময় আপনার বাচ্চার দুধ সরবরাহ করতে পাম্প করতে হবে। আপনার বীমা কোম্পানীর সাথে যোগাযোগ করুন এবং উচ্চ স্তরের পাম্পের সন্ধান করুন যা একই সময়ে উভয় স্তনকে পাম্প করতে দেয়। মাতৃত্বকালীন ছুটির সময় পাম্প করা একটি ভাল ধারণা যাতে আপনি আপনার দুধের সরবরাহ সংরক্ষণ করতে পারেন। যদি আপনি কিছু দিনের মধ্যে বেশি পাম্প করতে সক্ষম না হন তবে আপনি দুধের সাহায্যে দুধ সংগ্রহ করতে পারেন, এবং আপনি ছয় থেকে 12 মাসের মধ্যে ফ্রিজে দুধ সংরক্ষণ করতে পারেন। কিছু শিশু একটি বোতল সামঞ্জস্যের সময় প্রয়োজন হিসাবে কাজ ফিরে আপনি কয়েক সপ্তাহ আগে আপনার বাচ্চার একটি বোতল পরিচয় করিয়ে দিন। আপনার বাচ্চার সাধারণত খাওয়াবে একই সময়ে কাজের সময়ে দুধে পাম্প করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনার সরবরাহ শিশুর প্যাটার্ন প্যাটার্নের সাথে ট্র্যাকে থাকে। কাজ এবং বাড়িতে উভয় আপনার দুধ সঞ্চয় কিভাবে সরবরাহ আউট চিত্র।

যখন আপনার বাচ্চা জেগে উঠবে তখন নার্স যখন আপনার বাড়ীতে ফিরে আসবে এবং সপ্তাহান্তে আসবে।

4. আপনি কাজ ফিরে যাওয়া সম্পর্কে কি অনুভব করবে জানতে হবে

এটা আপনি এটি অভিজ্ঞতা না হওয়া পর্যন্ত কাজ ফিরে যখন সম্পর্কে মনে হবে কিভাবে জানতে কঠিন। আপনার অনুভূতি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। আপনি বাড়িতে থেকে দূরে দু: খিত হতে পারে, চিন্তিত আপনি মাইলফলকগুলি বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্ত হারিয়েছেন আপনি আপনার সন্তানের তত্ত্বাবধানকারীর প্রতি ঈর্ষান্বিত হতে পারেন বা দোষী মনে করতে পারেন যে আপনাকে কাজ করতে হবে। আপনি একটি সন্তোষজনক ক্যারিয়ার থাকতে যথেষ্ট ভাগ্যবান যদি আপনি সম্পর্কে উত্সাহী বোধ, অফিসে ফিরে যাচ্ছে উত্তেজনাপূর্ণ, সান্ত্বনা, এবং উত্তেজক হতে পারে। প্রতিদিন 24 ঘন্টা কাটাতে ডায়পার্স এবং পোড়ামাটির কাপড়ের মতো একটি পেশী ট্রান্সমিশন একটি পেশাদারী হয়ে উঠতে সক্ষম হয়ে উঠতে পারে এবং সক্রিয় হতে পারে, বিশেষ করে যেহেতু আপনি পিতা-মাতার প্রথম কয়েক মাস সময় আপনার শিশুর থেকে অনেক প্রতিক্রিয়া পাবেন না।

কাজ ফিরে আসার একটি বড় পরিবর্তন অনেক আবেগ দিয়ে ভরা হয়। আপনার বাচ্চাকে ছেড়ে দুজনেই দুশ্চিন্তা করা ঠিক কিন্তু আপনার ডেস্কে ফিরে যাওয়ার জন্য খুশি। আপনি যা অনুভব করছেন তা এই কঠিন সংক্রমণের সময় নিজেকে ধৈর্য্য ও সহানুভূতির মধ্যে রাখুন।

5. আপনি এটি সব পরিচালনা করতে সক্ষম হবে না

একটি কাজের জীবনের ভারসাম্য গোপন প্রতিটি মায়ের জন্য ভিন্ন, কিন্তু কিছু কাজের জীবন ভারসাম্য নীতি সার্বজনীন হয়: না বলে, অগ্রাধিকার এবং নিন্দা shedding। শারীরিক এবং শারীরিকভাবে মানসিকভাবে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি একা অনুভব করেন বা অনুরূপ অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার অন্যান্য মহিলাদের সাথে দেখা করতে চান, তবে আপনার এলাকার কর্মীদের জন্য একটি সহায়তা গ্রুপে যোগদান করুন। আপনার নতুন মায়ের এবং একটি পেশাদার হিসাবে আপনার নতুন জীবনের ভারসাম্য অনুভব করে এমন কার্যকলাপগুলি খুঁজে বের করাও গুরুত্বপূর্ণ, তা হল যে, মেয়েদের সাথে মাসিক ডাইনী থাকার, সহকর্মীদের সাথে ড্রিংক করার জন্য, আপনার সঙ্গীর সাথে ডেট নাইট নির্ধারণের জন্য। আপনি এটি সব পরিচালনা করতে সক্ষম হবে। আপনার জন্য সময়সীমা কি আপনার জন্য ব্যালেন্স হয় তা বের করতে নিজেকে মঞ্জুরি দিন।