অপরাধ থেকে এড়িয়ে যাওয়া এবং ভীতি দূর করার 5 টি উপায়
মাতার দিবস আউট প্রোগ্রাম আপনাকে আপনার ব্যস্ত সময়সূচী প্রতি সপ্তাহে কিছু "আমার সময়" যোগ করতে সাহায্য করতে পারেন। তারা আপনার সন্তানদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার, মজার এবং এমনকি শিখতেও সুযোগ দেয়। মা দিবসের সেরা অনুষ্ঠানটি চয়ন করুন যাতে আপনি আপনার সন্তানের বিষয়ে চিন্তা না করে বিরতি পেতে পারেন যখন তারা দূরে থাকে।
একটি থাকার-বাড়িতে-মায়ের মতো, আপনার সন্তানকে বন্ধ করে দেওয়ার ব্যাপারে দোষী মনে করা সহজ, যখন আপনি নিজে নিজে এটি করতে পারেন যখন আপনি নিজেকে এটির সাথে দেখা করতে পারেন।
তবে, আপনি উভয়ের জন্যই মা দিবস আউট একটি ভাল জিনিস হতে পারে
একটি মাতার দিবস আউট প্রোগ্রাম বিবেচনায়, এখানে আপনার সিদ্ধান্ত সহজ করতে পাঁচটি উপায় আছে:
1. আপনার সময় নিন
যদি আপনি সিদ্ধান্তের সঙ্গে সংগ্রাম করছেন, এখন একটি পদক্ষেপ ফিরে নিতে একটি ভাল সময়। মা দিবস আউট জড়িত পেতে কোন rush নেই
শুধু কিছু সময় পাস এবং সমস্যা আবার ফিরে আসা যাক। যতদিন আপনার সন্তানের বয়স পূর্ণ না হয় ততদিন মা দিবসের অনুষ্ঠানগুলি আপনাকে বছরের কোনও সময় সাইন আপ করতে দেয়। আপনি স্কুল জন্য হবে মত আপনি একটি সেমিস্টারে টাইপ তালিকাভুক্তির জন্য সীমাবদ্ধ না।
2. অন্য মম জিজ্ঞাসা
আপনি অপরাধী এবং উদ্বেগ আপনার অনুভূতি একা না। একটি ভালো মায়ের মতো, আপনি আপনার বাচ্চার জন্য সঠিক জিনিসটি করছেন কিনা তা ভাবতে সাহায্য করতে পারেন না।
প্লেগ্রুপের মাধ্যমে অন্যান্য মায়ের সাথে কথা বলুন, অথবা স্থানীয় মুদি দোকানের লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা মায়ের সাথে চ্যাট করুন। যদি তাদের সন্তানরা মায়ের দিবস আউট প্রোগ্রামে জড়িত থাকে এবং যদি তা হয় তবে জিজ্ঞাসা করুন, কোনটি?
এই মায়ের জিজ্ঞাসা সম্পর্কে লজ্জা করবেন না কিভাবে তারা মায়ের দিন আউট তাদের সন্তানের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তারা সম্ভবত আপনি একই উদ্বেগ ছিল।
মায়ের মতো, আমরা আমাদের ছেলেমেয়েরা এবং চলমান চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে মুখোমুখি কথা বলি। সম্ভাবনা হয় পাতলা আপনি তার অনুভূতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে একটি মায়ের দোষারোপ করব
3. আপনার বর্তমান সময়সূচী মূল্যায়ন করুন
মা দিবসের বাইরে আপনার প্রধান আগ্রহ কারণ আপনি আপনার সন্তানের সমাজতত্ব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, আপনি ইতিমধ্যে একটি দৈনিক ভিত্তিতে কি করছেন তা দেখুন।
আপনি শিশুদের জন্য সাপ্তাহিক সঙ্গীত ক্লাস জড়িত? একই বয়সের বাচ্চাদের সাথে স্থানীয় প্লেগ্রুপ? টডলার জিমন্যাস্টিকস?
আপনি ইতিমধ্যে করছেন করছেন সবকিছু যথেষ্ট চেয়ে বেশি হতে পারে। যদি আপনি আপনার সন্তানের থেকে পৃথক পৃথক করার জন্য প্রস্তুত না হন তবে চিড়িয়াখানা বা স্থানীয় খেলা জিম এ খেলার মাঠের সময় ব্যয় করুন। আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলতে পারেন যে আপনার সন্তানের বয়স তার অন্যান্য শিশুদের সাথে কত সময় ব্যয় করতে হবে।
4. মা দিবস আউট অবস্থান পরিদর্শন করুন
আপনি প্রথম মাদার্স ডে আউট সুবিধা পরিদর্শন ছাড়া এই সিদ্ধান্ত সম্ভবত না করতে পারেন। যখন আপনি একটি সফর নির্ধারণ করার জন্য কল করেন, নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের দেখা হবে এমন ব্যক্তি সেখানে থাকবে।
আপনার সফর সময় আপনার ভয় অনেক অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি সাধারণত ছেলেমেয়েদের কক্ষগুলি দেখতে পাবেন, অনেকগুলি ক্লাসরুমের মত, তাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে। একবার আপনি শিশুরা ফ্রেইজ আর্ট পেইন্টিং করে, খেলনাগুলির সাথে খেলা করে এবং গল্পগুলি শোনার সাথে সাথে দেখতে পান, আপনার নিজের সন্তানকে কীভাবে চিকিত্সা করা হবে তার একটি প্রথমবারের ঝলক পাবেন।
প্রতি সপ্তাহে আপনার সন্তানকে দেখানো হবে প্রোগ্রাম পরিচালক এবং সেইসাথে যারা আপনাকে এই সিদ্ধান্তে সাহায্য করতে পারে যে এটি একটি জায়গা যেখানে আপনি আপনার সন্তানদের ছেড়ে আরাম বোধ করবেন। তাদের অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন তাদের নিরাপত্তা পদ্ধতি কি?
জরুরী হলে কি হবে? তারা কি শারীরিক শাস্তি ব্যবহার করে?
চিন্তা করবেন না আপনি এই একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে প্রথম মায়ের নন। আপনি উত্তর জানা প্রয়োজন এবং তারা বুঝতে।
5. একদিন দিয়ে শুরু করুন
বেশিরভাগ মাতৃদিবসের কর্মসূচী আপনাকে প্রতিদিন প্রতিদিন প্রায় চার ঘন্টার জন্য একদিন থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত সাইন আপ করার অনুমতি দেয়। ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং সপ্তাহে একবার আপনার শিশুকে নিন।
দেখুন কিভাবে আপনি সময় মত পৃথক্ মত উভয়। আপনি আপনার সন্তানের তুলনায় সামঞ্জস্য একটি সমস্যা আরো আছে যে এক যে কিভাবে আপনি বিস্মিত হতে পারে।
আপনি যদি এখনও mommy দোষ অনুভব করছি, শুধু মনে রাখবেন, এটি মা দিবস আউট এবং না শিশু দিবস আউট বলা হয় একটি কারণ আছে।
এই ধরণের প্রোগ্রামগুলি স্বীকার করে যে মমিটি কঠিন এবং আপনি নিজের জন্য কিছু সময় দিয়েছেন
ভাল খবর হল, আপনি এখানে একটি ভুল সিদ্ধান্ত করবেন না। আপনি যা সিদ্ধান্ত নেবেন তা আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য সঠিক হবে।