ধ্রুবক "Moooom! আমি উদ্বিগ্ন! "একটি বাবা মা তাদের চোখে আঙ্গুল এবং হতাশা সঙ্গে উত্তেজনাপূর্ণ আপ করতে যথেষ্ট আপনি যা করতে চান তা ডিনার করা শেষ বা একটি ছোট হোম প্রকল্প সম্পন্ন করা হয়, এবং আপনার সব বাচ্চাদের তাদের বিনোদন করার জন্য একটি কার্যকলাপ সঙ্গে আসা পর্যন্ত আপনার জন্য চান।
আপনি তাদের একটি খারাপ বাবা যদি আপনি তাদের নিজের উপর boredom বীট না? না আসলে, আপনি বেশ বিপরীত হয়।
বিরক্তিকর যুদ্ধ এবং অনিষ্টাকৃত সময় দখল করার উপায় খুঁজে বের করতে কিভাবে শেখার আসলে ছেলেমেয়েদের জন্য একটি অত্যাবশ্যক জীবনের দক্ষতা ।
শিশুদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে জানতে উদাসীন অসুখী যদিও, এটি তাদের হত্যা করবে না। এবং উদাস বোধ একটি জীবনের একটি বাস্তবতা। সব পরে, প্রাপ্তবয়স্করা কখনও কখনও কখনও উদাস বোধ। ফুটবল খেলা এবং নাচ পুনরাবৃত্তি মাধ্যমে বসা সবসময় মজাদার না। কিন্তু সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য পদ্ধতিতে বোর্য়া সহ্য করতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ।
বিরক্তিকর হওয়াতে কীভাবে শেখা যায়, শিশুদেরকে আকর্ষণীয় হতে কিছুটা সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে- এবং যা পদার্থের অপব্যবহার, ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ, একাডেমিক সমস্যা এবং ভাংচুরের দিকে পরিচালিত হবে। যে ভয় একটি বিট খুব বেশী ভয়- mongering?
ঠিক আছে, তাহলে এইসব বাচ্চাদের বিবেচনা করুন যারা অনির্দিষ্ট সময়ের অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ পায় না, তাদের সৃজনশীল হতে কম, সুযোগসুবিধা শেখার এবং প্রেরণা দক্ষতা বিকাশের সুযোগ কম থাকে।
এই অসংগঠিত সময় হল যখন বাচ্চারা তাদের নিজস্ব আবেগ অন্বেষণ শিখতে, পরামর্শ বা দিক থেকে মুক্ত। তারা বাগানে খনন বা পোষাক আপ পছন্দ পছন্দ করে যদি তারা খুঁজে বের করতে হবে।
কিন্তু, এমন সময় আছে যখন বাচ্চারা নিজেদের জন্য বিনোদন খুঁজে বের করার জন্য যথেষ্ট উদ্ভাবক হতে যাচ্ছে না। হিসাবে প্রলোভন হিসাবে এটি হতে পারে, boredom উত্তর বেশি টিভি বা আইপ্যাড সময় নয়
এই ক্ষেত্রে যখন, আপনি আপনার বাচ্চাদের আতিথেয়তা করার জন্য কি করছেন ড্রপ করার ছাড়াই boredom নির্মূল করার জন্য আপনার আড়ালে আপ কয়েক tricks আছে।
আপনার সন্তানের সহনশীলতা সহায়তা করুন
আপনার সন্তানের শিক্ষা দিন যে এটি অস্বস্তিকর আবেগ অনুভব করতে ও ঠিক সময়ে ওকে (ওদের) অনুভব করতে পারে, সেগুলি অনুভব করতে পারে কারণ এটি একটি কার্যকলাপের সাথে জড়িত উপযুক্ত নয়। যখন তিনি আপনার সাথে কেনাকাটা করছেন বা যখন আপনি অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কথা বলছেন তখন বিরক্ত হচ্ছে ঠিক আছে।
ব্যোরোড এর অনুভূতি মোকাবেলা করার সুস্থ উপায় আছে যে ব্যাখ্যা। তার মাথায় নীরবতা বা একটি নতুন গান তৈরি করা - যতদিন সে তার মাথায় গান গাইছে - সামাজিকভাবে উপযুক্ত।
কিন্তু আপনি যখন আপনার মেকানিকের সাথে কথা বলছেন বা লাইব্রেরির মেঝেতে ঘুরে বেড়াচ্ছেন তখন আপনি বাধা দিচ্ছেন যখন আপনি কোন বই খুঁজে বের করার জন্য অপেক্ষা করছেন ঠিক নয়। পরিষ্কার নিয়ম স্থাপন করুন এবং ফলাফলগুলি অনুসরণ করে অনুসরণ করুন যখন (গুলি) তিনি সেই নিয়ম ভাঙ্গেন।
নিজেকে বিনোদনমূলক জন্য আপনার শিশু সরঞ্জাম দিন
আপনার ব্যায়াম করা প্রতিটি সময় তিনি আপনার ব্যায়াম করবেন না। অন্যথা, আপনি তার boredom নিরাময় জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করা হবে।
কিন্তু, প্রস্তাব উত্সাহ দেয় যে তাকে সাহায্য করতে পারে বা নিজেকে নিজে বা নিজেকে নিজে উপভোগ করতে পারে। আপনি একটি রেস্তোরাঁয় আপনার খাবারের জন্য অপেক্ষা করছেন, বা তিনি একটি বৃষ্টির দিনে কিছু খুঁজে সংগ্রাম করার জন্য সংগ্রাম, boredom সঙ্গে কার্যকরভাবে মোকাবেলা কিভাবে তাকে বা তাকে শেখানো
বিনোদনের খোঁজ করার সময় অল্পবয়স্ক শিশুদের আরো বেশি সাহায্য প্রয়োজন। কিন্তু আপনার সন্তানের বড় হওয়ার কারণে, (গুলি) তিনি তার boredom banishing সাহায্যের জন্য কম নির্ভরশীল হওয়া উচিত।
সুতরাং, আপনার সন্তানের "আমি উদাস করছি!" একটি শিক্ষণ সুযোগ তাকে বা তার সরঞ্জাম এবং ধারণাগুলি প্রদান করুন যা তাকে সাহায্য করবে বা ভবিষ্যতে নিজেকে বিনোদন করার উপায় খুঁজে পাবে।
একটি "আমি উদাস" জার তৈরি করুন
এটি একটি দুটি পটার: প্রথমবার আপনার ছাগলছানা ঘোষণা করে "আমি উদাস হলাম!" তার জাল তৈরি করা হয়েছে। এটি একটি জার সজ্জিত একটি ছোট নৈপুণ্য প্রকল্প entails এবং তারপর এটি রাখা ধারনা সঙ্গে আসছে। পরের বার যখন সে বিরক্ত হয়, সে বার বার একটি ধারণা বেছে নিতে পারে।
কিছু ধারণা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- দাদী, দাদু বা চাচাত ভাইয়ের কাছে চিঠি লিখুন
- কম্বল এবং pillows সঙ্গে একটি দুর্গ তৈরি করুন
- একটি নাচ পার্টি আছে
- একটি চুম্বক খুঁজুন এবং তারপর চুম্বকিত যে বাড়িতে সবাই তালিকা তৈরি
- কুকুর ব্রাশ করো
- পরিবারের প্রতিটি ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি পাঁচটি জিনিস লিখুন লিখুন
- একটি কাগজ বিমান যে বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন জুড়ে উড়ে
- পতাকাটি ক্যাপচার করুন
- বাক্সে একটি দুর্গ নির্মাণ
- একটি গল্প লিখুন
- আপনার স্টাফ পশুদের জন্য একটি চিড়িয়াখানা তৈরি করুন
- পত্রিকা ছবি দিয়ে একটি কোলাজ তৈরি করুন
- চাচাতো ভাইদের কাছে পাঠাতে একটি পরিবার নিউজলেটার তৈরি করুন
- একটি পাখি ফীডার তৈরি করুন
- রঙ দ্বারা তাদের জামাকাপড় সংগঠিত
- একটি চরম প্রাণী চা পার্টি আছে
ক্র্যাফট সরবরাহ আউট বিরতি
আপনি বাড়িতে থেকে কাজ করছি যদি ক্র্যাফট প্রকল্প আপনার সন্তানের কষ্ট থেকে রাখতে একটি ভাল উপায় হতে পারে। প্রস্তুত একটি নৈপুণ্য সরবরাহ পূর্ণ একটি ঝুড়ি রাখা, তাই boredom স্ট্রাইক যখন আপনি এটি টানা আউট করতে পারেন। এই ঝুড়ি মধ্যে, এই অপরিহার্য রাখা:
- চিহ্নিতকারী / crayons
- নির্মাণ কাগজ / কার্ডস্টক
- কাঁচি
- আঠা
- স্ট্যাম্প এবং কালি
- তুলা বল, বোতাম, এবং অন্যান্য embellishments
- পুরানো পত্রিকা
এই তালিকা থেকে প্রধানত অনুপস্থিত দুটি আইটেম লক্ষ্য করুন: চকচকে এবং পেইন্ট! যারা দুটি বৃহত্তম জগাখি - নির্মাতারা এবং আপনার সাথে বিশেষ কফির দিন জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
যখন আপনার সামান্য এক বিরক্ত হতে proclaims, বাস্কেটটি টান এবং রান্নাঘর টেবিল সেট আপ। আপনার সন্তানের বিনামূল্যে তার আঁচড়ান, কাটা বা তার হৃদয় এর কন্টেন্ট স্ট্যাম্প বিনামূল্যে দেওয়া। যদি (গুলি) তাকে একটু দিক নির্দেশনা দেওয়া হয়, তাহলে তাকে "একটি গ্র্যান্ডমা একটি কার্ড তৈরি করুন" বা "বোতামগুলির বাইরে একটি প্রজাপতি তৈরি করুন।"
একটি স্ক্যাজারার হান্ট এ সেট করুন
এই কাজ করার জন্য কি আগাম প্রস্তুত স্ক্যাজারার হান্ট শীট আছে। আপনার ডাউনটাইমের সময়, উভয় অভ্যন্তরীণ (বৃষ্টির দিনগুলিতে) এবং বিদেশে উভয়ের জন্য কয়েকটি হুইট শীট তৈরি করুন। যখন boredom স্ট্রাইক, আপনি একটি সহজ কার্যকলাপ থাকবে যে আপনার চুল বাচ্চাদের 30 মিনিট বা তার বেশি রাখে!
যদি আপনার একটি পুরানো ডিজিটাল ক্যামেরা থাকে- বা আপনার সন্তানের একটি ইলেকট্রনিক ডিভাইস আছে একটি ক্যামেরা এবং ছবির স্ক্যাজারার শিকার সঙ্গে মজা অনেক হতে পারে। সহজভাবে আপনার সন্তানের জন্য আইটেমগুলির তালিকা তৈরি করুন, যেমন একটি প্রজাপতি, কিছু লাল, এবং একটি শিলা যা হৃদয়ের মত দেখাচ্ছে।
একটি বই পড়া
প্রতি সপ্তাহে গ্রন্থাগারের একটি ট্রিপ সময়সূচী, এবং আপনার সন্তানের আবার তারা "কিছুই করতে হবে না" বলতে হবে না। শিখতে শেখার ভালবাসা প্রারম্ভিক, এবং তিনি সম্ভবত একটি বই চালু হবে যখন (গুলি) তিনি উদাস মনে। যদি আপনি সেই শব্দগুলি শুনতে পান তবে তার মুখ থেকে বেরিয়ে আসুন, তাকে বলুন যে এটি সময় পড়া এবং (গুলি) তার বাড়িতে কোন বইয়ের পছন্দ আছে।
তাকে বা তার সাহায্য করতে দিন
যদি আপনার কাজগুলি সম্পন্ন করতে হয়, তবে আপনার কার্যকলাপের মধ্যে আপনার সামান্য অংশটি অন্তর্ভুক্ত করুন। যদিও চাকরিগুলি দুবার পর্যন্ত দীর্ঘ করে নিতে পারে, তবে আপনি আপনার কিডডোকে লন্ড্রি শিখতে শিখতে যাবেন, জানালা ধুয়ে ফেলবেন এবং মেঝে ছিটিয়ে দেবেন।
যদি আপনি এমন কিছু করছেন যা আপনার সন্তানের নিরাপদে সাহায্য করতে পারে না, যেমন গরম চুলাতে খাবার তৈরি করা, রান্নাঘরের তলদেশে ছড়িয়ে দেওয়া যেমন তাকে নিরাপদ করা যায়
একটি পারফরম্যান্স প্রস্তুত
যদি আপনি একটি সন্তানের স্পটলাইট হচ্ছে ভালবাসে, তাকে বা তাকে আপনার জন্য একটি কর্মক্ষমতা প্রস্তুত জিজ্ঞাসা। তারা তাদের রুমে যেতে পারেন এবং একটি গান, জোকস একটি সেট, বা একটি নৃত্য রুটিন কাজ করতে পারেন।
একটি ঘন্টা দূরে প্রতিভা শো দেখান, তাই আপনি আপনার কাজ করা হয় আপ শেষ করার সময় আছে এবং (গুলি) তিনি তার কাজ নিখুঁত করার সময় আছে হবে তারপর, আপনার সন্তানের প্রতিভা সমস্ত আপনার মনোযোগ দিতে - এটি রেকর্ড করতে ভুলবেন না!
কখনও কখনও, একটি সন্তানের সত্যিই উদাস যে হয় না, বরং আপনার মনোযোগ চায় যদি আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন, আপনার ছোটোটিকে আপনার পূর্ণ মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনি কি পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য কাজ করছেন তা থামান, এটি একটি ছোট খেলা খেললে অথবা তার দিন সম্পর্কে কথা বলবে। আপনার সন্তানের নিজেকে বা নিজেকে বিনোদন করতে সাহায্য করার একটি সামান্য ইতিবাচক মনোযোগ দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
সূত্র:
কেলডওয়েল এলএল, ডার্লিং এন। অবকাশ সংক্রান্ত প্রসঙ্গ, পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ, এবং কিশোরী পার্টিশন এবং পদার্থ ব্যবহারের পূর্বাভাস হিসাবে পিয়ার চাপ প্রতিরোধ: একটি পরিবেশগত দৃষ্টিকোণ। অবকাশ গবেষণা জার্নাল .1999; 31 (1): 57-77
মিলার, জেএ, ক্যালডওয়েল, এলএল, উইবব্রাইট, ইএইচ, স্মিথ, ইএ, ভার্গানি, টি।, এবং উইগনার, এল। (2014)। বব সেগার ডান কি ছিল? অবকাশ এবং [ঝুঁকিপূর্ণ] লিঙ্গ মধ্যে boredom মধ্যে সম্পর্ক। অবসর বিজ্ঞান , 36 (1), 52-67