আপনার নিজের তালিকা জন্য উদাহরণ এবং অনুপ্রেরণা
আপনি যদি সবচেয়ে বেশি বাবা-মায়ের মত হন, তাহলে আপনার মাথা থেকে উপরের দিকে আপনার পরিবারের নিয়মগুলি তালিকাভুক্ত করতে আপনি সংগ্রাম করতে পারেন। যদিও আপনি জানেন কি আচরণ গ্রহণযোগ্য (এবং কি না), আপনার প্রত্যাশা লেবেল একটি ক্ষুদ্র চতুর হতে পারে।
সেইজন্য পরিবারের নিয়মগুলির লিখিত তালিকা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। তারপর, পরিবারের সবাই আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে স্পষ্ট হয়ে যায়।
নিয়ম শিশুদের নিরাপদ এবং সুরক্ষিত মনে সাহায্য যখন আপনার নিয়মগুলি স্পষ্ট হয়, তখন আপনি ক্ষমতা সংঘাতের সম্ভাবনা কম পাবেন। আপনার সন্তানের প্রচেষ্টা বলে, "কিন্তু মা, আমি জানি না!" কার্যকর হবেন না যখন আপনি তার তালিকাগুলিকে স্মরণ করিয়ে দেবেন।
আপনার পরিবারের নিয়ম তালিকা অন্তর্ভুক্ত করা কি
পারিবারিক নিয়মগুলি এমন নিয়মগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যেগুলি পিতামাতার সহ, বাড়ির সবাই অনুসরণ করতে হবে। তাই অন্তর্ভুক্ত না, "বিছানা 7 এ বিকালে," যদি না আপনি সেই সময় বিছানা যেতে পরিকল্পনা না।
আপনার পরিবারের নিয়ম আপনার পরিবারের প্রয়োজনীয়তা এবং মান নির্দিষ্ট করা উচিত। যদিও এটি বলা যেতে পারে একটি পরিবারে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, "আসবাবপত্রে কোন জাম্পিং করা হয় না", আরেকটি পরিবার হয়তো এমন একটি নিয়ম চাইতে পারে যা "আপনার প্লেটে সবকিছুতে কমপক্ষে দুটো কামড় চেষ্টা করে"।
নিয়ম একটি দীর্ঘ তালিকা খুব জটিল এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে, তাই আপনার তালিকা সংক্ষিপ্ত এবং সহজ রাখা। এখানে পরিবারের নিয়মগুলির নমুনা তালিকা রয়েছে:
1. সম্মান সঙ্গে অন্যান্য মানুষ এবং তাদের সম্পত্তি সঙ্গে আচরণ।
- কেউ এর অনুভূতি আঘাত না (কোন yelling, put-downs, বা নাম কল)।
- কেউ এর শরীরের আঘাত না (আঘাত, pushing, বা kicking)।
- অন্যান্য মানুষের জিনিসপত্র ধারন করার অনুমতি জিজ্ঞাসা করুন।
যদি এই নিয়মটি ভাঙ্গা হয় তবে তা অবিলম্বে কার্যকর করুন। সময়সীমা বা সুযোগের ক্ষতি ছেলেমেয়েদের ভাল পছন্দ করতে শিখতে সাহায্য করতে পারেন। এই উপযুক্ত আচরণ ও ক্রোধ নিয়ন্ত্রণের মডেল হিসাবে আপনার বাবা-মায়ের পাশাপাশি বাচ্চাদের জন্য এটি একটি ভাল নিয়ম।
2. প্রবেশ করার আগে বন্ধ দরজা বন্ধ করুন।
প্রবেশ করার আগে বন্ধ দরজা নেভিগেশন knocking সম্পর্কে একটি নিয়ম স্থাপন করে গোপনীয়তা সম্পর্কে শিশুদের শেখান। এই ধারণাটি আরও দৃঢ় করতে সাহায্য করতে পারেন যে আপনাকে অন্য লোকেদের স্থান সম্মান করতে হবে।
3. নিজের পরেই উঠুন
নিজের পরে বাছাই করার মানে কী তা বোঝান। যখন আপনার খাওয়া শেষ করে তখন আপনার বাচ্চাকে ডিশওয়াশারে তার খাবারের ব্যবস্থা করতে বলুন বা ব্যাখ্যা করুন যে আপনি নতুন খেলনা বের করার আগে আপনার সন্তানদের তাদের খেলনা বাছাই করার আশা করেন। এই নিয়ম বাড়ির নিরাপত্তা ও পরিচ্ছন্নতা বাড়ায় এবং আপনার সন্তানদের স্বাধীনভাবে বাঁচানোর জন্য যখন ভাল অভ্যাস গড়ে তুলবে
4. ইলেকট্রনিক্স কারফিউ।
অনেক পরিবার ইলেকট্রনিক্স সম্পর্কে নিয়ম স্থাপন। কিছু পরিবার প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা সময় স্ক্রিনের সময় সীমাবদ্ধ করে থাকে, অন্যথায় ইলেকট্রনিক্স কখন বন্ধ করা প্রয়োজন তা নির্ধারণ করে। বিছানায় আগে ইলেকট্রনিক্সের জন্য কারফিউ স্থাপন করা শিশুদের ও পিতামাতার উভয়ের জন্য ভাল ঘুমের স্বাস্থ্যবিধান বিকাশ করতে পারে যা আপনাকে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো রাতের ঘুম পেতে সহায়তা করে।
5. যখন আপনি কাউকে আঘাত করেন তখন সংশোধন করুন।
বাচ্চারা তাদের আচরণের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করে শিক্ষা দেয় যে, তারা যদি কাউকে আঘাত করে তবে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে? কখনও কখনও একটি ক্ষমা যথেষ্ট হতে পারে এবং অন্যান্য সময়ে, আপনি একটি ফলাফল হিসাবে পুনঃতদন্ত প্রতিষ্ঠার প্রয়োজন হতে পারে।
6. সত্য বলুন
সততা গুরুত্ব উপর চাপ শুধুমাত্র কার্যকর যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের থেকে দেখতে চান আচরণ মডেল । যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের সর্বদা সত্য বলুন, তবে আপনার 13 বছরের বাচ্চাকে কেবলমাত্র 12 বলে দাবি করলে আপনি একটি নিম্ন-মূল্যমান চলচ্চিত্রের টিকিট পেতে পারেন, আপনার শব্দগুলি কার্যকর হবে না। শিশুদের "সাদা মিথ্যা" এবং অন্যান্য মিথ্যা মধ্যে পার্থক্য না বলতে পারেন যদি আপনি সততা গুরুত্ব চাপ চালু করছি, দেখান যে আপনি সৎ হতে।
7. আপনার ডেন্টাল এবং শরীরের স্বাস্থ্যবিধি রুটিনগুলি সম্পূর্ণ করুন।
হাত ধোয়া, দাঁত ব্রাশ করা, এবং স্নান ভাল স্বাস্থ্যের জন্য করা আবশ্যক। এগুলি একটি নিয়ম হিসাবে প্রতিষ্ঠা করুন যাতে আপনার সন্তানরা ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে পারে এবং তাদের নিজেদেরকে ত্যাগ না করে।
8. সপ্তাহে এক সপ্তাহের মধ্যে পারিবারিক মিটিংগুলিতে অংশগ্রহণ করুন।
নিয়মিত নির্ধারিত পারিবারিক মিটিংগুলি হোল্ড করা আপনাকে নিয়মগুলি পর্যালোচনা, সময়সূচী সম্পর্কে আলাপ এবং প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করতে সহায়তা করে। যদিও কিছু পরিবার সপ্তাহে একবার মিটিংয়ের সময়সূচী নির্ধারণ করতে চাইতে পারে, অন্য মাসে মাসে এক মাসে প্রচুর সময় পাওয়া যায় এমন পরিবারের সদস্যরা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।
আপনার তালিকা হিসাবে প্রয়োজনীয় সংশোধন করুন
সমস্যা হিসাবে একটি পরিবার হিসাবে একসাথে কাজ করে- নির্দিষ্ট বিষয়গুলি সমাধান করুন উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লক্ষ করেন যে, কয়েকজন পারিবারিক সদস্য নিজেদের পরে বাছাই করে না, তাহলে এটির কথা বলুন এবং দেখুন এই নিয়মটি আরও ভালভাবে প্রয়োগ করার জন্য আপনি কি করতে পারেন।
প্রয়োজন অনুযায়ী নিয়ম তালিকা পুনর্বিবেচনার জন্য খোলা হবে। যেহেতু আপনার সন্তান বড় এবং পরিপক্ক, আপনি যে ঠিকানাগুলি ঠিক করতে চান সেটিও বদলে যাবে। প্রয়োজন হলে নতুন নিয়মগুলি যোগ করুন