এই দরকারী সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার চক্র সম্পর্কে আরও জানুন
কিছু নারী প্রথমে চেষ্টা করে গর্ভবতী হন। কিন্তু সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য, এটি ধৈর্য এবং সময় ধারণ করার চেষ্টা করে । পরিসংখ্যান অনুযায়ী, শুধুমাত্র 20 হাজার 1000 দম্পতি প্রথম মাসে কল্পনা করে। ছয় মাসের মধ্যে 50 শতাংশ নারী গর্ভবতী হবে। এবং এক বছর ধরে, 85 শতাংশ মহিলা তাদের লক্ষ্য পৌঁছান। সৌভাগ্যবশত, অনেকগুলি মহান উর্বরতা পণ্য রয়েছে যেগুলি পেশাদার চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ছাড়া গর্ভপাতের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। তদুপরি, গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে কিছু মহান টিপস , যখন আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ বন্ধ করে দিবেন তখন কীভাবে জানাবেন যে, আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ ভিটামিন ovulating এবং শুরু করছেন তা আপনার বাচ্চার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।
উর্বরতা পণ্য অনুসন্ধানকারী যে কেউ জানে কিভাবে পছন্দগুলি হ্রাস করা হতে পারে। উর্বরতা পণ্য মূল্যনির্ধারণ করা যেতে পারে উল্লেখ না, বিশেষ করে যদি তারা সময় একটি span ব্যবহার করা প্রয়োজন।
এই তালিকার আইটেমগুলি আপনার উর্বরতা প্রয়োজনীয়তাগুলি জুড়েছে, আপনার সর্বাধিক উর্বর দিনগুলির পূর্বাভাস থেকে, আপনার সঙ্গীর শুক্রাণু গতিশীলতা বাড়ানোর জন্য। আপনি গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করছি যদি এখানে সেরা উর্বরতা পণ্য।
আপনার শরীরের luteinizing হরমোন (এলএইচ) ঢেউ চলছে যখন Ovulation পরীক্ষা রেখাচিত্রমালা পরিমাপ যখন একটি উন্নয়নশীল ডিম follicle একটি নির্দিষ্ট আকার পৌঁছেছে এই এলএইচ হ্রাস ovulation ট্রিগার, যা সাধারণত ঘটে 24-48 ঘন্টা পরে। এই সময়ের মধ্যে আপনার যদি অরক্ষিত যৌন সম্পর্ক থাকে, তাহলে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আপনার চেয়ে বেশি।
বেশিরভাগ ডিম্বাকৃতি পরীক্ষা রেখাগুলি লাইন ব্যবহার করে যখন আপনার এলএইচ হ্রাস ঘটবে, যা বিভ্রান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি ইতিবাচক ফলাফল না দেখেছেন- একটি গাঢ় পরীক্ষা লাইন একটি এলএইচ হ্রাস নির্দেশ করে। আপনার এলএইচ হ্রাস ঘটছে যখন Clearblue ডিজিটাল Ovulation পরীক্ষা, অন্য দিকে, আপনি একটি স্মাইলি মুখ দেয়। যখন কোন এলএইচ ঢেউ নেই, পরীক্ষাটি একটি খালি বৃত্ত নির্গত করে। সেখানে সত্যিই স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে না, তাই এটি অ্যামাজনের উপর # 1 ওভুলেশন টেস্ট কিট।
ক্লিয়ারব্লু ডিজিটাল ওভুলেশন টেস্ট সম্পর্কে আরেকটি দুর্দান্ত জিনিস হল যে এটি একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য টেস্ট রিডারের সাথে আসে, যার মানে হল যে আপনি আপনার প্রস্রাব স্ট্রিমের মতো একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন যেমন- অন্য ওভুলেশন পরীক্ষার বিপরীতে, যা আপনাকে শুকিয়ে নিতে হবে এক কাপ. এমনকি আরও ভাল, পরীক্ষা প্রথম সকালে প্রস্রাব সঙ্গে কাজ করে অনেক ovulation পাতার মোজাবিশেষ বিকালে ভাল কাজ করে, যখন আপনি একটি সীমিত পরিমাণ পানি পান, এবং চার ঘন্টার জন্য আপনার প্রস্রাব অনুষ্ঠিত। যে কেউ ইতিমধ্যে একটি শিশু আছে, বা একটি ব্যস্ত জীবনধারা, জানে ovulation পরীক্ষা করা চারপাশে আপনার জীবন পরিকল্পনা করা যেতে পারে কিভাবে কঠিন, যা ClearBlue ডিজিটাল Ovulation পরীক্ষা তোলে তাই দুর্দান্ত।
যদি আপনি একটি ইতিবাচক এলএইচ হর্ন পথের সাথে পরিচিত হন তবে পরীক্ষা স্ট্রিপটি দেখেন, অথবা যদি আপনি ক্লিয়ারবুউ ডিজিটাল ওভুলেশন পরীক্ষার মাধ্যমে ব্যয় করে থাকেন তবে বিশেষ করে যদি আপনি কয়েক মাসের জন্য পরীক্ষার সম্মুখীন হন- তাহলে প্রগ্যামেট এক স্টেপ ইউরেন টেস্ট স্ট্রিপ কম্বো প্যাক নিখুঁত।
এটি 50 এলএইচ পরীক্ষার স্ট্রপের পাশাপাশি 20 এইচসিজি (মানব chorionic gonadotropin hormone) টেস্ট রেপস, যা গর্ভাবস্থার জন্য পরীক্ষা করে। উভয় ব্যবহার করা সহজ। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার প্যাশনটি তিন সেকেন্ডের জন্য একটি কাপের পরীক্ষা প্যাচটি ধরে রাখুন এবং ফলাফলগুলি প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত পাঁচ মিনিটের জন্য স্ট্রিট ফ্ল্যাট রাখুন। একটি ইতিবাচক ফলাফল পরীক্ষা রেখাটি নিয়ন্ত্রণ লাইনের চেয়ে গাঢ় বা গাঢ় হিসাবে লাইন হিসাবে দেখায়।
আমাজনের 500 টিরও অধিক পাঁচটি তারকা রিভিউতে, ব্যবহারকারীরা এই পরীক্ষার রেটিপসের গুণমান এবং নির্ভরযোগ্যতা সম্পর্কে বিঘ্ন ঘটিয়েছে। "নিয়ন্ত্রণ এবং পরীক্ষা লাইনের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য ছিল যাতে আপনি ভুল না করা যায়," এক সমালোচক লিখেছেন।
আপনি ovulate হবে যখন পূর্বাভাস আরেকটি দুর্দান্ত উপায় আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ হয় । আপনার বেসল তাপমাত্রা আপনার শরীরের তাপমাত্রা যখন সম্পূর্ণরূপে বিশ্রামে থাকে। আপনি ovulate পরে দিন, আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বেশী হয়- সাধারণত, কম অর্ধেক ডিগ্রী ফারেনহাইট কম। গর্ভাবস্থায় নারীরা তাদের তাপমাত্রা গ্রহণ করার চেষ্টা করছেন যখন তারা কোনও কাজ সম্পন্ন করার আগেই প্রতিদিন জেগে ওঠে এবং ফলাফলগুলি লেখার সময় যখন তারা অলস করে থাকে তখন জানতে চায়।
চার্টিং ম্যানুয়াল কাজ অনেক হতে পারে, এবং এটি তথ্য যোগ করতে ভুলবেন সহজ। যা একটি ব্লুটুথ ভিত্তিক শরীরের তাপমাত্রা যা সরাসরি আপনার স্মার্টফোনে আপনার দৈনন্দিন তাপমাত্রা পাঠাতে পারে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বিকল্প হতে পারে।
পর্যালোচনাগুলি উপর ভিত্তি করে, Emay স্মার্ট বেসাল থার্মোমিটার ঠিক যে- নির্ভরযোগ্য উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করতে সমস্যা হয়েছে এমন কেউই ইমের গ্রাহক পরিষেবা দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল এবং তারা কতগুলি প্রশ্নে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে
মনে রাখবেন যে একটি নিয়মিত থার্মোমিটার গড় তাপমাত্রার উপর ভিত্তি করে হিসাব করে। একটি ভাল বেস্যাল থার্মোমিটার আপনার সঠিক তাপমাত্রা নেয়, যার অর্থ হল এটি চূড়ান্ত ফলাফল পেতে প্রায় দুই বা তিন মিনিট সময় লাগতে পারে - যেমনটি ইমা স্মার্ট বাসাল থার্মোমিটারের ক্ষেত্রে।
আপনি গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করছেন যদি আপনি আপনার নিয়মিত পুরানো লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন মনে করেন? আবার চিন্তা কর. কিছু লুব্রিকেন্ট প্রকৃতপক্ষে শুক্রাণুকে চলাচলে বাধা দিতে পারে বা এমনকি তাদের হত্যাও করতে পারে, যা কল্পনা করা কঠিন।
লুব্রিকেন্টগুলি বিশেষভাবে গর্ভধারণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে শুক্রাণুগততা এবং গতিশীলতার সাথে সহায়তা করে, পাশাপাশি আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ পিএইচ পিএইচ স্তরের সাথে মেলান, যা অনেকগুলি জিনিস পছন্দ করে, ovulation সময় পরিবর্তিত হয়।
বাজারে অনেক উর্বরতা-বন্ধুত্বপূর্ণ লুব্রিকেন্ট আছে, কিন্তু সর্বোত্তম প্রাক-সীজনীয় লুব্রিকেন্ট। একটি মহিলা শুক্রাণু ফিজিওলজিস্ট দ্বারা আবিষ্কৃত, এবং উর্বরতা ক্লিনিক এ ব্যবহৃত, প্রাক সীদ আপনার চক্র এর উর্বর পর্যায়ে গর্ভাশব্দ শ্লৈষমক mimus। উপরন্তু, এটা সুগন্ধি-মুক্ত এবং dries দ্রুত।
প্রি-বীড ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে রেগ রিভিউ পায়, যাদের মধ্যে কেউ কেউ দাবি করে যে দীর্ঘ উর্বরতা সংগ্রামের পরেই তাদের গর্ভবতী পেতে তাদের একমাত্র কাজ ছিল। এটা শুধুমাত্র গর্ভধারণ করার জন্য যারা সেরা বিক্রয় লুব্রিকেন্ট না - এটি এছাড়াও # 1 অ্যামাজন নেভিগেশন যোনি মনোয়ারাইজার।
এটা কোন গোপন যে উর্বরতা একটি প্রধান ফ্যাক্টর ভাল স্বাস্থ্য হয়। কেন একটি সুষম খাদ্য খাওয়াতে, যথেষ্ট ঘুম নেওয়ার পাশাপাশি অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়িয়ে যাওয়া, একটি প্রসব-পূর্বের ভিটামিন গ্রহণের সাথে- যা একটি স্বাস্থ্যকর চক্রকে সমর্থন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি ও ভিটামিন-এর মধ্যে রয়েছে - উর্বরতা সাহায্য করতে পারে
ধারণার উর্বরতা প্রস্টেটগত ভিটামিন ম্যাঙ্গানিজ, জিং, লোহা, সেলেনিয়াম এবং ফলেট ফোলিক এসিড অন্তর্ভুক্ত, যা সবগুলি একটি সুস্থ চক্র এবং গর্ভাবস্থার উভয়ই সমর্থন করে। ভিটামিন মধ্যে জৈব KSM-66® Ashwagandha, ফার্মাসিউটিকাল-গ্রেড Myo- ইনোসিয়েটোল, এবং Vitex Chaste ট্রি বেড়ী রয়েছে, যা ক্লিনিকাল হরমোন ভারসাম্য এবং প্রজনন চক্র সমর্থন প্রমাণিত হয়েছে।
পর্যালোচনাগুলি দুর্দান্তভাবে ইতিবাচক হয়। অন্যরা উল্লিখিত যে ভিটামিনগুলি সময়ের ব্যথা, এবং তাদের চক্র নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে সাহায্য।
রেগে রিভিউ পেয়ে সঙ্গে, এটি উর্বরতা সম্পূরক জন্য এছাড়াও ইসলাম এর পছন্দ।
সবাই ডিজিটাল-সচেতন নয়। বাস্তবিকই, কিছু তাদের চক্র একটি এনালগ উপায়-একটি নিয়মিত পুরাতন ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে পছন্দ পছন্দ করে।
Fairhaven স্বাস্থ্য দ্বারা বিক্রি, এবং নার্স এবং ডাক্তাররা দ্বারা ব্যবহৃত, এই গর্ভাবস্থা চক্র এবং ovulation ক্যালেন্ডার সংক্ষিপ্ত, দীর্ঘ, এবং অনিয়মিত মাসিক চক্রের জন্য সমন্বয় সামঞ্জস্য। এটা ovulation এবং শীর্ষ উর্বরতা জন্য তারিখ ট্র্যাক করতে পারেন - পাশাপাশি একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিতে যখন আপনি বলতে। যখন আপনি গর্ভধারণ করেন, এটি গুরুত্বপূর্ণ গর্ভাবস্থার মাইলস্টোনগুলি অনুসরণ করে।
উর্বরতা অ্যাপ্লিকেশনের সাথে হতাশ সমালোচকদের সত্যিই ovulation ক্যালেন্ডার পছন্দ। "মাসিক মাসিকের মাসিক মাসিকের চেয়ে বেশি মাসিক ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন অর্থহীন," একজন ব্যবহারকারী লিখেছেন। আরেকজন লিখেছেন: "হ্যাঁ, আমি গণনা করতে পারি এবং আমার কাছে এইগুলির জন্য অ্যাপস আছে ... কিন্তু সৎ হওয়া উচিত ... এই চাকা এত বেশি মজা!"
যদি আপনি আপনার উর্বরতা একটি সমস্ত-বিস্তৃত গাইড চান, একটি বই কেনা যে পথ বরাবর আপনাকে সাহায্য করতে পারেন একটি বুদ্ধিমান ধারণা হতে পারে। আপনার উর্বরতা চার্জ গ্রহণ: প্রাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ , গর্ভাবস্থা অর্জন, এবং প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য সুনির্দিষ্ট গাইড হল একটি অ্যামাজন বেতস্টেলার এবং আপনাকে আপনার উর্বরতা, আপনার হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য সহায়তা করার জন্য সরঞ্জাম দেয় যা কোনও ব্যাপার না কেন আপনি আছেন.
সমালোচকদের তাদের মাসিক চক্র সম্পর্কে তাদের অনেক শিক্ষণ এবং গর্ভবতী পেতে চাই যারা জন্য দরকারী টিপস এবং যারা স্বাভাবিকভাবেই গর্ভাবস্থা এড়াতে চেষ্টা করার জন্য শেখার জন্য এই বই প্রশংসা করি। আপনি যদি স্টাফের বিজ্ঞাপনে থাকেন এবং আপনার চক্র সম্পর্কে আরও শিখতে চান তবে এটি একটি দরকারী পাঠ্য।