10-বছর বয়সী শিশু উন্নয়ন

কি আপনার শিশু কিশোরের অনুশোচনা হিসাবে প্রত্যাশা কি

শিশুরা 10 বছর বয়সে পৌঁছায়, তাই প্রায়শই তেরো বয়স্ক হিসাবে নিজেদেরকে ভাবতে শুরু করে। কিন্তু, এটা সবসময় ক্ষেত্রে না। কিছু কিছু খুঁজছেন এবং আরো পরিপক্ক অভিনয় শুরু হবে, অন্যদের শারীরিক এবং আবেগের উভয়, আরো শিশু মত থাকবে।

10 হচ্ছে সব পরিবর্তন সম্পর্কে। এটি রূপান্তর একটি নির্দিষ্ট সময়কাল যা চ্যালেঞ্জ এবং আনন্দ প্রদান করতে পারে কারণ শিশুরা বয়ঃসন্ধিকালের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে শুরু করে।

শারীরিক বিকাশ

অনেক শিশু পঞ্চম শ্রেণীর পৌঁছানোর সময় বড় বৃদ্ধি spurts অভিজ্ঞতা শুরু হবে। মেয়েরা দ্রুত গতিতে বেড়ে ওঠে এবং হঠাৎ করেই তাদের বয়সের চেয়েও বেশি বয়সের ছেলেকে খুঁজে পেতে পারে।

এর বিপরীতে, 10-বছর-বয়সী ছেলেমেয়েগুলি কেবল বয়ঃসন্ধির লক্ষণ দেখাতে শুরু করে, অন্যরা 11, 1২, বা 13 পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারে। বৃদ্ধির এই বৈষম্য অনেক শিশুদের মধ্যে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি কারণ তারা খুব দ্রুত বা দ্রুত যথেষ্ট ক্রমবর্ধমান হয়।

আপনার সন্তানের উপকারে সাহায্য করতে পারেন এমন উপায়গুলি রয়েছে:

• যুবতী সম্পর্কে কথা বলুন এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনার শিশু অন্যের চেয়ে দ্রুততর বা ধীর গতিতে উন্নয়নশীল হয় শরীরের ইমেজ সমস্যাগুলির জন্য সাবধান থাকুন যেগুলি শিশুদের নিজেদের সাথে তুলনা করতে পারে অন্যদের তুলনায়।
• সুস্থ খাদ্য এবং ব্যায়াম উত্সাহিত করুন। তাই এখনই আপনার শিশুকে স্থূলতা থেকে রক্ষা করতে এবং মধ্যম স্কুলে যাওয়ার অভ্যাসগুলি শিখতে সাহায্য করতে পারে। 10 এ, শিশুরা এই আচরণগুলির উপকারিতা দেখতে সক্ষম হয়, উভয়েই তারা কিভাবে দেখে এবং অনুভব করে।

• সুস্থ ঘুমের অভ্যাস স্থাপন কারণ 10-বছর-বয়সী ছেলেমেয়েরা এত বেশি শক্তি ব্যয় করে, তাদের প্রতি রাতের নয় থেকে 10 ঘণ্টার ঘুমের মধ্যে প্রয়োজন। তারা কোন কম প্রয়োজন তাদের চিন্তা মধ্যে নিজেকে বোকা না।

সামাজিক উন্নয়ন

সর্বাধিক 10 বছরের বাচ্চাদের সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমকক্ষ চাপ একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে। এই বয়সে, বাচ্চারা সঠিক কাপড় পরিধান করে, সঠিক সঙ্গীত শোনার দ্বারা বা একই জিনিসগুলির পছন্দ এবং অপছন্দ করার দ্বারা উপযুক্ত হবেন।

স্কুলে এবং বন্ধুবান্ধব চাপ ও প্রভাবগুলির সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করার জন্য আপনার সন্তানের আত্ম-মূল্যের একটি শক্তিশালী অনুভূতি গড়ে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এই বয়সের শিশুরা বড় হওয়ার জন্য সবকিছু করতে পারে তবে তাদের দুর্বলতা রয়েছে যা তাদের ক্ষতির উপায় হিসাবে দিতে পারে।

একটি মাতাপিতা হিসাবে, কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন:

• আপনার সন্তানের অনলাইন কার্যক্রম নিরীক্ষণ। এটি সামাজিক মিডিয়া এবং অনলাইন অনুসন্ধানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। সেল ফোনের জিপিএস ট্র্যাকিং এবং সকল ডিভাইসের পিতামাতার নিয়ন্ত্রণগুলি ব্যবহার করুন।
• বন্ধুদের সাথে আপনার সন্তানের গোপনীয়তা মঞ্জুরি দিন এখন আপনার সন্তানের স্বাধীনতা স্বীকার এবং সম্মান শুরু করার সময়। নিয়মগুলি প্রতিষ্ঠা করুন কিন্তু আপনার সন্তানকে দায়ী আচরণ প্রদর্শন করতে দেয়।
• আপনার সন্তানের সমাধান খুঁজতে সহায়তা করুন। আপনার সন্তনকে কী করতে হবে তা বলার পরিবর্তে, বিকল্পগুলি অফার করুন যাতে সে একটি সুসংগত ও দায়ী পছন্দ করতে পারে। যদি শিশুটি দরিদ্র পছন্দের সৃষ্টি করে, তাহলে সন্তানের কলঙ্ক বা বীর্যপাতের পরিবর্তে পছন্দের পরিণতি নিয়ে আলোচনা করুন।
• মান উপর ফোকাস এটা কঠিন পছন্দ সম্মুখীন হলে এই বিশেষভাবে সত্য হয় দয়া, সততা, ন্যায্যতা এবং স্ব-মূল্যের মূল্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, একটি শিশু প্রায়ই সঠিক সিদ্ধান্তে আসতে পারে।
• ব্যক্তিগত বৃদ্ধি উত্সাহিত করুন এখন আপনার সন্তানের নতুন আগ্রহগুলি এক্সপ্লোর করার এবং নতুন প্রতিভা প্রকাশ করতে সহায়তা করার সময়। এই দক্ষতা মাস্টারিং আত্মনির্ভর নির্মাণের মূল। এটি আপনার সন্তানের গুরুত্বপূর্ণ সামাজিকীকরণ দক্ষতা অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য উত্সাহিত গ্রুপ কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত।

মানসিক বিকাশ

যদিও অধিকাংশ 10-বছর-বয়সী ছেলেমেয়েদের তাদের আবেগ সম্পর্কে একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা অর্জন করতে হবে, অন্যরা আবেগগতভাবে পিছনে পড়তে পারে আপনার সন্তানের উচিত বা উচিত নয় এমন অনুপযুক্ত প্রত্যাশাগুলি অনুভব করা এবং অনুপযুক্ত প্রত্যাশা করা গুরুত্বপূর্ণ নয়।

সহানুভূতি প্রদর্শনের মাধ্যমে, আপনি আপনার সন্তানের একই সহজাত প্রবৃত্তিটি গড়ে তুলতে পারেন। এমনকি যদি তিনি অযৌক্তিকভাবে আচরণ করেন বা শৈশবভাবে কাজ করেন, তবে আবেগ অনুভূতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, এমনকি আপনি একটি প্রতিকূল ঘটনা এমনকি শেখার সুযোগে পরিণত করতে পারেন।

আপনার সন্তানের মানসিক বৃদ্ধির জন্য আপনি এখানে কয়েকটি জিনিস করতে পারেন:

• লেবেল আবেগ আপনার সন্তানকে শিখিয়ে দিন যে কিভাবে সে অনুভব করে । একটি শিশু যে বলতে পারে, "আমি রাগ করি," আগ্রাসনের সাথে আচরণ করার সম্ভাবনা কম হবে।

• আপনার সন্তানের অনুভূতি অনুমান করুন ব্যথা স্বীকার করে না যে কেবল যে শিশুটি আপনি শোনেন তা নয়, এটি শিশুর বুঝতে সাহায্য করে যে সে কি অনুভব করছে তা ভুল নয়।
• কৌশলের দক্ষতা শেখান একটি সুস্থ ভাবে অস্বস্তিকর আবেগ মোকাবেলা কিভাবে 10 বছর বয়েসী জন্য এটি সমান গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, সন্তানের উত্সাহিত করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার ছেলে বা মেয়ে এই আবেগ স্বীকার এবং সমাধানের জন্য কৌশল খুঁজে পেতে সাহায্য করুন
• দায়িত্ব দায়িত্ব অর্পণ করা. 10 বছর বয়সে, আপনার সন্তানের একটি বৃহত্তর পরিসর এবং দায়িত্বগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবে। দিকনির্দেশনা প্রদান করুন, কিন্তু নাগ করবেন না। যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে আচরণ সঠিক করার জন্য এবং দায়িত্বকে উৎসাহ দেওয়ার জন্য বয়সের উপযুক্ত শৃঙ্খলা ব্যবহার করুন।

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনার বাচ্চাকে সে হিসাবে গড়ে তোলা হচ্ছে না, তাহলে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে এখন 10 বছর বয়সী মেয়েটির পরিবর্তনের সময়। আপনার পুত্র বা কন্যা হতে হবে যেখানে হিসাবে একটি সেট জায়গা নেই যদিও কিছু মেকআপ এবং ক্রীড়া সঙ্গে toying হবে, অন্যদের পুতুল বা কমিক বই পড়া বাজানো সুখী হতে পারে। উভয় সূক্ষ্ম এবং পুরোপুরি সুস্থ।

আপনি যদি এখনও উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সন্তানের হ্রাস করা হয়, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার বাচ্চার বিকাশের মূল্যায়ন করার জন্য তিনি উপযুক্ত যোগ্য হতে পারেন এবং আপনাকে প্রয়োজন হলে যথাযথ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।

> সোর্স:

> কিইন, ই। কেলি, সি .; Molcho, এম। এট আল "শারীরিক কার্যকলাপ, স্ক্রীন টাইম এবং স্কুল বয়স্ক শিশুদের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির ঝুঁকি।" মেড প্রতিরোধ করুন 2017; 96: 21-7। DOI: 10.1016 / জে.পি.ডিপি .2016.1২.011।

> তাসসোভা, কে। "প্রাথমিক বিদ্যালয় শিশুদের সামাজিক-মানসিক প্রতিবন্ধকতা উন্নয়ন।" যোগাযোগ 2016; 233: 128-32। DOI: 10.1016 / j.sgro.2016.10.166।