নার্সিং মায়ের জন্য সম্পদ
যদি আপনি একটি ভাল শুরু বন্ধ স্তন্যপান বন্ধ স্তন্যপান পেতে সমস্যা হচ্ছে, বা যদি আপনি একটি কিছু জন্য স্তন ক্যান্সারের পরে একটি স্তন চিকিত্সা সমস্যা বিকাশ, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাহায্য পেতে গুরুত্বপূর্ণ। দ্রুত আপনি ট্র্যাক-বা পিছনে ট্র্যাক উপর স্তন্যপান করতে পারেন- এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য ভালো
আপনি সাহায্য পেতে অপেক্ষা যখন, একটি ছোট সমস্যা আরও জটিল এবং কঠিন এবং আচরণ এবং সঠিক হতে পারে হিসাবে শুরু হতে পারে।
অনেক স্তন্যপায়ী সমস্যাগুলি দ্রুত বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে, স্তনের দুধের কম দুধ সরবরাহ করতে পারে , আপনার বাচ্চার মস্তিষ্কে ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে, এমনকি আপনি স্তনপেশনের উপর ছেড়ে দেওয়ার বিষয়েও ভাবছেন। কিন্তু, যখন আপনি অবিলম্বে একটি বিষয় সনাক্ত এবং সমাধান করেন, তখন বুকের দুধ খাওয়ানো সফলভাবে সফলভাবে চলতে পারে
কোথায় আপনি স্তনবৃন্ত সাহায্য পেতে পারেন?
সৌভাগ্যক্রমে, অনেক লোক এবং জায়গাগুলি আপনি তথ্য, পরামর্শ এবং সাহায্যের জন্য চালু করতে পারেন। এখানে মাতৃমৃত্যুর হারের জন্য উপলব্ধ কিছু সম্পদ রয়েছে।
# 1। পরিবার এবং বন্ধু
বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো সাহায্যের প্রয়োজন হলে সবসময়ই একটি চমৎকার জায়গা। তারা তাদের প্রয়োজন যখন তারা সাহায্যের জন্য ব্যবহার করেছেন যে জায়গা পুনর্সাধন, সহায়তা, টিপস, পরামর্শ, এবং এমনকি কিছু ভাল সুপারিশ প্রস্তাব করতে পারেন
# 2। আপনার ডাক্তার
আপনার স্তন বা স্তনের সাথে বিকাশের যে কোন স্তন্যপায়ী প্রশ্ন, উদ্বেগ বা সমস্যাগুলির জন্য আপনার ওব / জিওয়াইএন সেরা সম্পদ।
আপনার ডাক্তার আপনার স্তন পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার কোনও ঔষধের পরামর্শ দিতে পারেন যা আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানো সমস্যা যেমন ঠোঁট , মস্তিষ্কে বা ভয়াবহ স্তনপৃষ্ঠা দেখাতে পারে । আপনার ডাক্তার যদি আপনাকে এটির প্রয়োজন হয় তবে আরও সহায়তার জন্য আপনি একটি ডেন্টাল কনসালট্যান্ট বা ল্যাকশন সেন্টার পাঠাতে পারেন। যদি আপনার কোনো অ্যান্টিব্যাট্রিসিয়ান না থাকে, তাহলে আমেরিকান কলেজ অব ওস্টেট্রিকিয়ানস এবং স্ত্রীরোগোলজিস্ট (ACOG) আপনাকে আপনার এলাকার একজনের কাছে পাঠাতে পারেন।
# 3। আপনার শিশুর ডাক্তার
যখনই আপনি মনে করেন যে একটি স্তন্যদান সমস্যা আছে, আপনাকে সবসময় আপনার শিশুর ডাক্তারকে জানাতে হবে। আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ কোনও বাচ্চার বা জিহবা-টাই মত আপনার শিশুর সাথে সম্পর্কিত কোনও স্তন্যপায়ী সমস্যাগুলি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে। তবে, আরো গুরুত্বপূর্ণ, ডাক্তার আপনার সন্তানের নিবিড়ভাবে নিরীক্ষণ করতে পারেন তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য তিনি সুস্থ থাকুন এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়গুলির যত্ন নেওয়ার সময় ওজন লাভ করতে থাকে ।
# 4। হাসপাতাল বা বীরিং সেন্টার যেখানে আপনার শিশুর জন্ম হয়েছিল
বেশীরভাগ হাসপাতাল এবং বিহারিং সেন্টারগুলিতে নতুন মায়েদের সহায়তা করার জন্য উন্নত স্তনচুডিং শিক্ষা সরবরাহের সাথে লেকারেশন কনসালট্যান্ট বা স্টাফ রয়েছে। আপনি যদি আপনার বাচ্চার সঙ্গে হাসপাতাল ছেড়ে যাওয়ার আগে ল্যাকটোশন পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন, তাহলে এবং, একটি ফোন নম্বরের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি বাড়িতে পৌঁছানোর পরে যদি আপনার কোনও প্রশ্ন বা সমস্যা থাকে তবে আপনি কাউকে কল এবং কথা বলতে পারেন
# 5। ল্যাকটোশন পেশাদার
চিকিত্সা পরামর্শদাতা, চিকিত্সক যারা বুকের দুধ খাওয়ানোর ওষুধের বিশেষজ্ঞ, উন্নত নার্স ব্রিটেনের পরামর্শদাতা, এবং প্রত্যয়িত ল্যাকটেশন কাউন্সিলাররা হেলথ কেয়ার প্রোভাইডারস হিসাবে স্তনপেশনের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ প্রদান করে। তারা স্তনের দুধ খাওয়ানোর বিষয়গুলির সমাধান করতে এবং মূল্যায়ন করতে পারে। আপনি ইন্টারনেটে অনুসন্ধান, ফোনের বইয়ে খোঁজা, অথবা রেফারেলের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে আপনার ঘরের কাছাকাছি একটি দুধ খাওয়ার পেশাদারী খুঁজে পেতে পারেন।
# 6। Doulas এবং শিশুর নার্স
নিউমস একটি প্রসবোত্তর ডুলা অথবা একটি শিশুর নার্সকে তাদের ঘরে বুকের দুধ খাওয়ান ও শিশু যত্নের সাথে সাহায্য করার জন্য ভাড়া করতে পারে। এই স্বাস্থ্য পেশাদারদের স্তন চিকিত্সা এবং প্রথম কয়েক সপ্তাহের সময় আসতে পারে যে সাধারণ সমস্যা মোকাবেলা করার অভিজ্ঞতা আছে। Doulas এবং শিশুর নার্স অনলাইন ফোন, বইয়ে, অথবা পরিবার, বন্ধুদের, আপনার ডাক্তার, হাসপাতাল বা একটি birthing কেন্দ্র থেকে রেফারাল মাধ্যমে পাওয়া যাবে।
# 7। ল্যাক্টেশন সেন্টার
স্তন ক্যান্সারের কেন্দ্রগুলি একটি ডাক্তারের অফিস বা ক্লিনিকের মত বুকের দুধ খাওয়ানোর কেন্দ্র যা চিকিত্সক, ল্যাকটেশন কনসালটেন্ট এবং স্তন ক্যান্সারের জন্য পেশাজীবীদের উপর থাকে যাতে মা ও শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো সমস্যাগুলির মাধ্যমে পাওয়া যায়
কেন্দ্রীকরণ কেন্দ্রগুলি সব অঞ্চলে পাওয়া যায় না, তাই আপনার কাছাকাছি একটি কেন্দ্র থাকলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
# 8। WIC প্রোগ্রাম
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নারী, শিশু ও শিশুদের জন্য বিশেষ সাপ্লিমেন্টাল পুষ্টি প্রোগ্রাম (ডব্লুআইসি) একটি সরকারী কর্মসূচী যা প্রাপ্তবয়স্ক নারীদের স্তন ক্যান্সারের তথ্য, শিক্ষা এবং সম্পদ সরবরাহ করে। আপনি বাস যেখানে একটি অফিসে যোগাযোগ করতে, অথবা আপনি যোগ্য হন কিনা দেখতে, WIC ওয়েবসাইট পরিদর্শন করুন।
# 9। স্তন ক্যান্সার
লা লেচ লীগ ইন্টারন্যাশনাল (এলএলইলি) হল মহিলাদের জন্য স্তন ক্যান্সারের একটি জনপ্রিয় সমর্থন ব্যবস্থা। এটি অনলাইন এবং টেলিফোন সহায়তা বা নিয়মিত, স্থানীয় গ্রুপ মিটিংগুলির মাধ্যমে বিনামূল্যে মা-টু-মা শিক্ষা, সমর্থন এবং পরামর্শ প্রদান করে। LLLI একটি আন্তর্জাতিক সংস্থা, তাই এটি সারা বিশ্বে উপলব্ধ।
নার্সিং মাদার কাউন্সেল, ব্রেস্টফাইন্ডিং আমেরিকা এবং দ্য অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফাইন্ডিং এসোসিয়েশনের মত অন্যান্য বুকপিডিং সংগঠনগুলিও মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য গ্রুপ মিটিং বা ইমেল বা টেলিফোন হেল্পলাইনের মাধ্যমে বুকের দুধ খাওয়ানো সমর্থন প্রদান করে।
# 10। স্তন্যদান ওয়েবসাইট এবং ফোরাম
নার্সিং মায়েরা জন্য ইন্টারনেট একটি দুর্দান্ত সম্পদ। এটি দিনের 24 ঘন্টা, সপ্তাহে সাত দিন উপলব্ধ। আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রবন্ধ এবং তথ্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর পণ্যগুলির পর্যালোচনা এবং অন্যান্য মহিলাদের থেকে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা খুঁজে পেতে পারেন। যদি আপনার রাতের মাঝখানে বা সপ্তাহান্তে একটি প্রশ্ন থাকে, বুকের দুধ খাওয়ানোর ওয়েবসাইট এবং ফোরামগুলি দ্রুত উত্তর প্রদান করতে পারে। অনলাইনে যাওয়াও আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে বিব্রত হতে পারে এমন প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে একটি বেনামী উপায়।
যাইহোক, ইন্টারনেট শুধুমাত্র সাধারণ প্রশ্ন ও অ-জরুরি অবস্থার জন্য একটি ভাল উৎস। আপনার ডাক্তার বা আপনার শিশুর ডাক্তারের পরামর্শ প্রতিস্থাপন করার জন্য এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। মনে রাখবেন, সবাই আলাদা এবং সাধারণ তথ্য প্রত্যেকের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয় না। সুতরাং, আপনার ডাক্তারের সাথে ইন্টারনেটে যে কোনও পরামর্শ নিশ্চিত করার জন্য এটি সর্বদা সর্বদা সর্বোত্তম, এটি নিশ্চিত যে এটি সঠিক, আপ টু ডেট, এবং আপনার, আপনার বাচ্চার এবং আপনার অবস্থানে প্রযোজ্য।
# 11। অন্যান্য সংস্থা
যদি আপনার কোন নির্দিষ্ট বিষয় বা বিশেষ প্রয়োজন থাকে, তবে এমন কিছু অন্যান্য সংগঠন আছে যা আপনি সাহায্যের জন্য পৌঁছতে পারেন। ক্লেফট প্যালেট ফাউন্ডেশন (সিপিএফ), ন্যাশনাল ডাইন্ড সিনড্রোম সোসাইটি (এনডিএসএস), এবং আমেরিকানদের গুণকী (টুইন ক্লাবের মাতৃমৃত্য জাতীয় সংস্থা নামেও পরিচিত) কেবলমাত্র কয়েকটি সম্পদ রয়েছে যা মায়েদের তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করে বিশেষ পরিস্থিতি আপনার প্রয়োজন মেটাতে পারে যে কোন প্রতিষ্ঠান সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তার এবং আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।