হাজার হাজার বছর ধরে স্তন দুধ উৎপাদনে উৎসাহিত ও বৃদ্ধির জন্য মহিলারা আজব ব্যবহার করছেন। এই প্রাকৃতিক প্রতিকার এক দুধ থিষটেল হয়। কিন্তু, দুধ থিসল কি? এটি কি স্তনের দুধ খাওয়ায় সাহায্য করে তা স্তন দুধ আরো বাড়িয়ে দেয় এবং এটি নিরাপদ? এখানে এই কিংবদন্তী ঔষধি সম্পর্কে আপনাকে জানা প্রয়োজন
দুধ থিথেল কি?
দুধ থিস্টেল ( সিিলবুম মেরিআনম ) হল একটি লম্বা, বেগুনি ফুলের উদ্ভিদ যা কাঁকড়া কাঁটা দিয়ে থাকে।
প্রাথমিকভাবে ভূমধ্য অঞ্চল থেকে, দুধ থিষল ঔষধ এবং নিরাময় ব্যবহার দীর্ঘ ইতিহাস আছে। শতাব্দী ধরে, এই উদ্ভিদটি যকৃত এবং প্লেথারডারের স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এটি একটি সুপরিচিত গ্লাকট্যাগ্যাগ যা স্তন দুধের সরবরাহ বৃদ্ধিতে সহায়তার জন্য মায়ের দুধ খাওয়ায়।
দুধ থিষেল এবং স্তন্যপায়ী
দুধ থিষেল একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্তন ক্যান্সারের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। সেন্ট মেরি থিস্টল এবং আমাদের লেডি এর থিস্লেল হিসাবেও পরিচিত, এই ঔষধি কিংবদন্তি একটি উদ্ভিদ। দীর্ঘদিনের গল্পগুলি থেকে বোঝা যায় যে দুধের থিথেল উদ্ভিদের পাতাগুলি তাদের মধ্য দিয়ে চলতে থাকা সাদা শিরাতে এসেছিল যখন মরিচের বুক থেকে দুধ, দ্য ভার্জিনি মা উদ্ভিদটি ছড়িয়ে ছিটিয়েছিল। কিছু থেকে, এই সাদা শিরা স্তন দুধের প্রতীক, এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে যখন একটি স্তন্যদান মা এই ঔষধি ব্যবহার করে, এটি তার বুকের দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি বৃদ্ধি হবে ।
দুধ থিসাল এবং স্তন দুধ সরবরাহ
কিংবদন্তি ছাড়াই, দুধ থিষলটি প্রজন্মের জন্য ভারত ও ইউরোপে মাতৃমাপের মায়েদের ইতিবাচক ফলাফলের সাথে ব্যবহার করা হয়েছে।
এবং, যদিও কোনও সত্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে দুধের থিষল একটি নার্সিং মাকে আরও স্তন দুধ দিতে সাহায্য করতে পারে, এটি দেখানো হয়েছে যে দুধের দুগ্ধ উৎপাদন গরু বৃদ্ধি করা হয়েছে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে দুধ থিস্লেল উদ্ভিদ estrogens পাওয়া যায় একটি কারণ হতে পারে যে মহিলাদের এই স্তন্যপায়ী গ্রহণ যখন আরও স্তন দুধ আরোপণ রিপোর্ট
স্তন দুধ দুধ খাওয়ানোর জন্য দুধ খাওয়ান কিভাবে ব্যবহার করতে পারে?
দুধ থিষল চা : দুধের থিস্লেল উদ্ভিদের বীজ থেকে চা তৈরি করুন এবং প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার পান করুন। শুধু আধা চা চামচ, মাটি বা চিকিত দুধের থিসাল বীজ 8 টি ounces (240 মিলি) উঁচু জলের মধ্যে রাখুন। এটা 10 বা 20 মিনিটের জন্য বসতে বা খাড়া যাক, এবং তারপর উপভোগ করুন।
দুধ থিষল সাপ্লিমেন্টস: দুধ কাঁটাচামচ ক্যাপসুল ক্যাপসুল, নরম জেল, পাউডার, এবং একটি তরল নিষ্কাশন আসা। এটা অনলাইন এবং স্বাস্থ্য খাদ্য বা ভিটামিন স্টোরেস পাওয়া যায়। যদি আপনি একটি ভেষজ সম্পূরক ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, একটি সম্মানজনক উৎস থেকে এটি কিনতে ভুলবেন না এবং যে বিশেষ হর্ন পণ্য জন্য সব দিক অনুসরণ। আপনি সঠিক ডোজিং তথ্য জন্য আপনার ডাক্তার বা একটি lactation পরামর্শদাতা সঙ্গে কথা বলা উচিত।
খাদ্য হিসাবে দুধ থিষেল : একবার আপনি কাঁটাচামচ অপসারণ, আপনি দুধ থিসল উদ্ভিদ প্রতিটি অংশ খেতে পারেন। বীজগুলি শরীরে বা চা তৈরি করতে ব্যবহার করা যায়, পাতাগুলি কাঁচা বা রান্না করা যায় এবং কাঁকড়াটি ছোট্ট শিল্পচিহ্নগুলির মতোই উপভোগ করতে পারে।
স্তন্যপায়ী চা ও ল্যাকটেশন সম্পূরকগুলি : দুধ থিষল এমন একটি সাধারণ উপাদান যা ইতিমধ্যে প্রস্তুতকৃত নার্সিং চা বা ল্যাকটেশন সম্পূরকগুলি যা বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া যায়।
এটি প্রায়ই অন্যান্য স্তন্যপায়ী উদ্ভিদের সাথে মিলিত হয় যেমন মেথি , শ্বেতকণিকা , ছাগল এর বীজ, মাশমোলোও রুট, এবং verbena।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
- দুধ থিথেল পাওয়া একটি উপাদান, Silymarin, শরীরের পুনর্নির্মাণ এবং লিভার কোষ মেরামত করতে সাহায্য করতে পারেন।
- দুধ থিস্টেলটি লিভারকে আটকানোর জন্য এবং পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- এই পুষ্টি শরীরের মধ্যে নির্দিষ্ট ধরনের বিষ নেওয়া হয়েছে পরে ডান দেওয়া হলে লিভার ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- এটি যকৃৎ, সিরোসিস বা হেপাটাইটিস রোগীদের জন্য সহায়ক বলে মনে করা হয়, কারণ এটি যকৃতের ফুসফুসে হ্রাস করতে পারে।
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রক্তের শর্করার মাত্রা কমানোর ক্ষেত্রে দুধ থিস্লেল কার্যকর হতে পারে।
- উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনা হয়।
- এটা বিশ্বাস করা হয় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং anticancer বৈশিষ্ট্য যা স্তন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, এবং সার্ভিকাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- যখন ক্যান্সারের রোগীরা ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় দুধের থিথেল ব্যবহার করে, তখন এটি কেমোথেরাপির কিছু নেতিবাচক প্রভাব থেকে লিভার ও কিডনিকে রক্ষা করতে পারে।
সতর্কতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী বা স্তন্যদান করেন তবে কোনও ঔষধ গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার, একটি ডেন্টাল কনসালট্যান্ট, বা একটি হেরাল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। অনেক জর্জি শুধু ঔষধের মতো, এবং যদি আপনি তাদের নির্দেশিত না করেন তবে তাদের ক্ষতিকারক হতে পারে। হজ্ব আপনি অন্যান্য গ্রহণ করা যেতে পারে যে ঔষধ হস্তক্ষেপ করতে পারেন।
- দুধ থিষল সুখী কাঁটাগাছ দ্বারা বিভ্রান্ত করা উচিত নয় যা একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন উদ্ভিদ।
- দুধ থিষল এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিরল হয়। যাইহোক, যদি আপনি অ্যালার্জি থেকে রাগুইড, ডেইজি, ম্যারিগোল্ডস, বা ক্রিসেন্টহামামে আক্রান্ত হন তাহলে দুধের থিষেল ব্যবহার করবেন না। এটি একই উদ্ভিদ পরিবার সদস্য।
- দুধ থিষল সাধারণত একটি নিরাপদ ঔষধি হিসাবে গণ্য করা হয়। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল হালকা এবং পেট সম্পর্কিত। যখন এটি অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণ করা হয়, আলগা গলা চলাচল, পেট অস্বস্তি, বমি বমি ভাব, এবং বমি সম্ভব হয়।
- লিভার থিষেলটি লিভারকে পরিষ্কার করতে এবং শরীরকে অক্সিজেনের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। শুচি করার প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার শরীরের ভেতর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি আপনার রক্তক্ষেত্রের মধ্যে ছেড়ে দেওয়া হয় যাতে তারা সরানো যায়। যখন এই বিষাক্ত আপনার রক্তে থাকে, তখন তারা আপনার স্তন দুধ প্রবেশ করে আপনার শিশুর কাছে যেতে পারে। যদি আপনার যকৃতে বেশি পরিমাণে ধূমপান , অ্যালকোহল , বা ড্রাগ ব্যবহার করে আপনার যকৃতে জমা রাখা হয়, তবে আপনি দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের থিষল ব্যবহার করবেন না।
- যদি আপনি জপমালা ঔষধ Dilantin (phenytoin) ব্যবহার করে দুধ থিষল না করা।
- দুধ থিসেল জন্ম নিয়ন্ত্রণের যন্ত্রগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা তাদের কম কার্যকর করে তোলে। যদি আপনি এন্টিসাইকোটিক ড্রাগ, অ্যান্ট্যান্সেন্সি ড্রাগস্, নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঔষধ বা রক্ত পাতলা গ্রহণ করছেন তাহলে এটি সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। দুধের থিথেল ব্যবহার করার পূর্বে যে কোনও ঔষধগুলি নিয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন তা নিশ্চিত করুন।
আপনার সরবরাহ বাড়ানোর অন্যান্য উপায়
দুধ থিস্েলাল এবং অন্যান্য স্তন্যপায়ী উদ্ভিদ কিছু মহিলাদের কম দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি সাহায্য করতে থাকে । যাইহোক, এই চিকিত্সা সকলের জন্য কাজ করে না। আপনার শরীরকে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার স্তন দুধের সরবরাহ বৃদ্ধির জন্য সাহায্য করতে অন্যান্য পদক্ষেপগুলি প্রায়ই বেশি পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়ায়, প্রতিটি খাওয়ার সময়ে দীর্ঘমেয়াদী স্তন চিকিত্সা করে এবং স্তনপেশনের পরে অথবা স্তনের স্তন ব্যবহার করে ।
কখন সাহায্য চাইতে
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার স্তন দুধ সরবরাহ কম এবং প্রাকৃতিক ও সবুজ চিকিত্সাগুলি সাহায্য না করায়, তাহলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার সময়। আপনার ডাক্তার বা একটি ডেন্টাল পরামর্শদাতা দেখুন। আপনি যতটুকু বুকের দুধ খাচ্ছেন না কেন তা দ্রুত খুঁজে বের করতে পারেন, দ্রুত আপনি এই সমস্যাটি ঠিক করতে পারেন এবং সফলভাবে স্তনপেশনের ট্র্যাকে ফিরে যেতে পারেন।
> সোর্স:
> স্নাতকোত্তর চিকিত্সার প্রোটোকল কমিটির একাডেমী। এবিএম ক্লিনিকাল প্রোটোকল # 9: মাতৃত্বকালীন স্রাবের (বাৎসরিক পুনর্বিবেচনা জানুয়ারী ২011) হার বা প্রবর্তনের ক্ষেত্রে গ্যালাকটোগোগের ব্যবহার। ব্রেস্টফিডিং মেডিসিন 2011 ফেব্রুয়ারী 1; 6 (1): 41-9
> ইহারলিচ, স্টিভেন ডি। এনএমডি দুধ থিথেল মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। 2014।
> সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসাবিজ্ঞানের জাতীয় কেন্দ্র দুধ থিথেল ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ 2016।
> টেডেসকো ডি, টাভা এ, গাল্লেটি এস, তামিনি এম, ভিরিকো জি, কোস্টা এ, স্টিডিলার এস। সিলেমারিনের প্রভাব, পেরিপার্চারিয়েন্ট ডেইরি গোমে একটি প্রাকৃতিক হেক্টোপ্রোটেক্টর। ডেইরি সায়েন্সের জার্নাল 2004; 87 (7) 2239-2247।
> জুপ্পা এ, সিন্ডিকো পি, অরচি সি, কার্ডিসি সি, কার্ডিওলো ভি, রোমগোলি আর, কাতেনাজি পি। গ্যালাক্টাগোগের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা: যে সব পদার্থগুলি স্তন দুধ উৎপাদনে অনুপ্রাণিত করে, বজায় রাখে এবং বৃদ্ধি করে। ফার্মেসি ও ফার্মাসিউটিক্যাল বিজ্ঞান জার্নাল। 2010; 13 (২) 162-174।