একটি নিম্ন স্তন দুধ সরবরাহের কারণ এবং আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন

পাঁচটি প্রশ্ন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন

সর্বাধিক বুকের দুধ খাওয়ানোর মা তাদের শিশুদের জন্য স্তন দুধের স্বাস্থ্যকর সরবরাহ করতে পারে। এটা শুধুমাত্র একটি ছোট শতাংশ মহিলাদের যে একটি সত্য কম দুধ সরবরাহ হবে । তবুও, অনেক মহিলা মনে করেন তাদের দুধের সরবরাহ কম, অথবা এমন সমস্যাগুলির কারণে তাদের সরবরাহ কম থাকে যেগুলি সহজেই ঠিক করা যায়। তাই, সূত্র যোগ করার বা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার বিষয়ে আপনার চিন্তা শুরু করার আগে, নিজেকে এই পাঁচটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।

# 1। আপনার বাচ্চার সঠিকভাবে হাঁটছে?

নিম্ন স্তন দুধ সরবরাহ সবচেয়ে সাধারণ কারণ একটি দরিদ্র লঞ্চ হয় । যদি আপনার শিশু সঠিকভাবে আপনার স্তনটি লঞ্চ না করে তবে আপনার স্তন থেকে দুধটি খুব ভালভাবে পাওয়া যায় না। আপনার স্তন থেকে আপনার স্তন দুধ সরানো হল আপনার স্তনটি আরও স্তন দুধ দেওয়ার জন্য বলে। সুতরাং, যদি আপনার শিশুর সঠিকভাবে লঞ্চ না হয়, তাহলে আপনার দুধের সরবরাহ ক্ষতিগ্রস্ত হবে। আপনার বাচ্চা যদি ভালভাবে লাঞ্চ করে থাকে তবে আপনি নিশ্চিত নন, কেউ আপনার স্তনপাইনিং টেকনিকের মূল্যায়ন করবে। একটি নার্স, আপনার ডাক্তার, অথবা একটি স্থানীয় স্তন ক্যান্সার গ্রুপ সাহায্য করতে পারেন।

# 2। আপনি প্রায়ই স্তন্যপান স্তন যথেষ্ট?

শুধু একটি দরিদ্র লঞ্চের মতোই, বুকের দুধ খাওয়ানো প্রায়ই যথেষ্ট হয় না এমন আরেকটি সাধারণ কারণ মা কম দুধ সরবরাহ বিকাশ করেন। প্রতিদিন এবং রাত্রে নববধূ অন্তত অন্তত ২ থেকে 3 ঘন্টা বুকের দুধ খাওয়াতে হবে । আপনি আপনার বাচ্চার স্তনকে যতটা বাড়িয়ে দিয়েছেন, তত বেশি আপনার স্তন দুধের স্বাস্থ্যকর সরবরাহ করতে আপনার শরীরকে উত্তেজিত করা হবে।

যদি আপনি আপনার নবজাতককে কঠোর পরিশ্রমের সময়সূচীতে রাখেন, তাহলে তাকে নার্সিংয়ের মধ্যে সময়সীমা বাড়ানোর জন্য ঘুমাতে দিন অথবা তাকে পশুর দুধে রাখুন যাতে আপনি তাকে প্রাকৃতিক স্তরে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত করতে পারেন এবং দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি করতে আপনার শরীরকে ট্রিগার করুন

প্লাস, যদি আপনি আপনার সন্তানের মধ্যে সূত্র একটি বোতল দিচ্ছেন না, যদি আপনি প্রায়ই যথেষ্ট স্তন্যপান না হয়, আপনার শিশুর পর্যাপ্ত দুধ পাওয়া নাও হতে পারে

আপনার সন্তানের চাহিদার উপর বুকের দুধ খাওয়া ভালো, যখনই তিনি ক্ষুধা লক্ষণ দেখাবেন এবং, যদি আপনার একটি ঘুমের শিশু থাকে , অন্তত অন্তত তিন ঘন্টার জন্য স্তনপাথর তাকে জাগিয়ে তুলুন। খুব ঘন ঘন দুধ খাওয়ানো, বিশেষ করে প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনার শিশুর যথেষ্ট স্তন দুধ পাওয়া নিশ্চিত করবে এবং একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর দুধ সরবরাহ গড়ে তুলতে আপনাকে সাহায্য করবে ।

# 3। আপনার বাচ্চার প্রতিটি স্তন খাওয়াতে যথেষ্ট যথেষ্ট স্তন ক্যান্সার?

আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়াবেন, তখন আপনার নবজাতক প্রতিটি দিকে প্রায় 10 মিনিটের জন্য নার্স হতে হবে । যদি আপনার বাচ্চা সর্বাধিক খাদ্যশস্যের 5 মিনিটেরও কম সময়ে বুকের দুধ খাওয়ায়, তবে সে একটি সুস্থ হারে বৃদ্ধি পেতে যথেষ্ট পরিমাণে দুধ পান করতে পারবে না। প্লাস, যে আপনার স্তন থেকে দুধ নিষ্কাশন করার জন্য যথেষ্ট সময় না। এবং, আপনার দুধের দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য আপনার দুধের দুধের পরিমাণ বাড়ানো দরকার।

# 4। আপনার বাচ্চা একটি বৃদ্ধি কমেছে মাধ্যমে যাচ্ছে?

যখন সন্তানরা বৃদ্ধির প্রবৃত্তির মধ্য দিয়ে যায় , তখন তারা গুরুতর ক্ষুধা পায় এবং তারা ক্রমাগত ক্ষুধার্ত হতে পারে। বৃদ্ধির প্রবৃদ্ধির সময়, আপনার মনে হতে পারে যে আপনার কম দুধের সরবরাহ আছে। যাইহোক, এটা শুধু একটি প্রাকৃতিক সময় বৃদ্ধি এর সময়।

এবং, আপনার শিশুর বৃদ্ধি বরাবর, আপনার স্তন দুধ সরবরাহ বৃদ্ধি আছে, পাশাপাশি। আপনার বাচ্চা বেশিরভাগ সময়ই নার্স হতে চায়, এবং যদি আপনি তাকে আপনার স্তনের কাছে রাখেন, তাহলে আপনার শরীর বুঝতে পারবে যে এটি আরও স্তন দুধ দরকার। কয়েক দিনের মধ্যে, আপনার সরবরাহ বাড়বে, এবং আপনার বাচ্চা আরও স্বাভাবিক রুটিনে পরিণত হবে।

# 5। আপনি অন্যদের প্রভাবিত আপনি অনুমতি দেওয়া হয়?

কখনও কখনও আপনার জীবনে যারা বুকের দুধ খাওয়াতেন না বা যারা বুকের দুধ খাওয়ান না বুঝতে পারেন, তারা আপনাকে প্রশ্ন করতে পারে। তারা বলে যে আপনার স্তন যথেষ্ট স্তন দুধ করতে খুব ছোট , বা শিশুটি প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ায় যাতে আপনার যথেষ্ট দুধ থাকে না।

এই বিবৃতি শুধু সত্য নয়। অন্যদের সন্দেহের কথা শোনার পরিবর্তে, লক্ষণগুলির উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার শিশুর যথেষ্ট দুধ পাওয়া যায় এবং তার নিয়মিত নিয়মিত শিশু পরিদর্শন করার জন্য আপনার বাচ্চার কাছে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। যতদিন পর্যন্ত আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যকর, সুসংগত হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে ততক্ষণ পর্যন্ত চিন্তা করার বা অন্যের সন্দেহ এবং নেতিবাচক মন্তব্য শুনতে কোনও প্রয়োজন নেই।

যখন আপনি একটি নিম্ন স্তন দুধ সরবরাহ সম্পর্কে ডাক্তার দেখতে হবে

কিন্তু, যদি আপনার দুধের সরবরাহ কম থাকে এবং এটি উপরে উল্লিখিত কোন কারণের কারণে হয় না? ভাল, যদি আপনার বাচ্চা সঠিকভাবে ল্যাচিং হয় এবং ঘড়ির চারপাশে প্রতি ২-3 ঘণ্টা বুকের দুধ খাওয়ান, তবে আপনি এখনও আপনার স্তন দুধ সরবরাহের বৃদ্ধি দেখতে পান না, এখন আপনার ডাক্তারকে দেখতে সময়। একটি সত্যিকারের কম দুধ সরবরাহ যার ফলে একটি মেডিকেল সমস্যা হতে পারে। যদি আপনি সত্যিই যথেষ্ট দুধ না করেন, তাহলে আপনার মূল কারণটি খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি ব্যবহার করতে হবে। সত্যিকারের কম সরবরাহের কারণগুলির অনেকগুলি সফলভাবে চিকিত্সা করা যায়, তবে এমন সময় আছে যখন এটি চিকিত্সা করা যায় না। এই বিরল ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের যথেষ্ট পুষ্টি পায় নিশ্চিত হতে আপনার সন্তানের একটি সম্পূরক দিতে হতে পারে। কিন্তু, এমনকি যদি আপনি সম্পূরক করতে চান, তবে আপনি এখনও আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন।

> সোর্স:

> পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী নবজাতকের মাতৃগর্ভ ব্যান্তাম বই নিউ ইয়র্ক 2011।

> লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি চিকিৎসা পেশা সপ্তম সংস্করণ জন্য একটি গাইড স্তন্যপান। Mosby। 2015।

> রিরডান, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।