অসুখী অভ্যাস যে আপনি মানসিক শক্তি ছিনতাই করা যাক।
লেখক হিসাবে "মনস্তাত্ত্বী দৃঢ় ব্যক্তিরা না 13 জিনিষের লেখক", আমি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করছি কিভাবে তালিকা প্যারেন্টে প্রযোজ্য। আপনার জীবনের কোনও অঞ্চলে মানসিক শক্তি গড়ে তোলার মতো, মানসিকভাবে শক্তিশালী পিতা বা মাতা হচ্ছে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ, আপনার চিন্তাভাবনা পরিচালনা এবং উৎপাদনশীল আচরণ - এমনকি যখন আপনি মনে করেন যে আপনার সন্তানের আচরণ আপনাকে পাগল চালনা করতে যাচ্ছে
যখন এটি মানসিক শক্তি নির্মাণের জন্য আসে, খারাপ অভ্যাস আপনি আপনার পূর্ণ সম্ভাবনা পৌঁছনো থেকে ফিরে থাকতে পারে। এমনকি খারাপ, এই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস জড়িত এছাড়াও আপনার সন্তানের মানসিক দৃঢ় হতে ক্ষমতা এর মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মায়েরা 13 টি বিষয় এখানে না করে:
1. বর্জ্য সময় নিজেদের জন্য দুঃখিত বোধ।
মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মায়েরা চিন্তাভাবনার ফাঁদে পড়ে যায় না, "আমার সন্তান আমাকে শাস্তি দেওয়ার চেষ্টা করছে," বা "আমার বাচ্চাদের আচরণ করা উচিত নয়।" তারা জানে যে নিজেদের জন্য অনুভূতি অনুভব করলে সমস্যাটি সমাধান করার জন্য শুধুমাত্র বিলম্বিত হবে। তারা ক্রমাগত সমস্যার সমাধান করে - তারা আচরণের বিষয়গুলি বা আর্থিক সমস্যাগুলির সাথে আচরণ করছে কিনা- তারা দাবির সময় নষ্ট না করে তারা আরও ভালো দাবি করে।
তাদের ক্ষমতা দাও।
আপনি একটি মানসিকভাবে শক্তিশালী মাষ্টারের মত কথা বলতে পারবেন না, "আমার সন্তান আমাকে হতাশ করে" বা "তিনি আমাকে এতটা পাগল করে তোলে ।" তাদের সন্তানকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, তারা তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতা বজায় রাখে এবং তাদের আবেগ এবং আচরণের জন্য পূর্ণ দায়িত্ব গ্রহণ করে।
তারা স্বীকার করে যে প্রতিবার তারা ক্ষমতায় গিয়ে বা তাদের মনের হতাশা হারিয়েছে, তারা তাদের সন্তানকে আরও ক্ষমতা প্রদান করছে।
3. পরিবর্তন থেকে দূরে দূরে
হিসাবে বাচ্চারা বৃদ্ধি এবং বিকাশ, তাদের আচরণ এবং মনোভাব - পিতা / সন্তানের সম্পর্ক বরাবর - ক্রমাগত পরিবর্তন মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মায়ের এই পরিবর্তনগুলি স্বীকার করে এবং তারা তার পিতা-মাতা কৌশলগুলি যথাযথভাবে অনুযায়ী সমন্বয় করতে ইচ্ছুক।
4. জিনিষগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না এমন শক্তির উপর বর্জ্য বর্জ্য।
মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা প্রভাবিত উপর মনোযোগ নিবদ্ধ - বরং নিয়ন্ত্রণ - তাদের সন্তানদের আপনি একটি সন্তানের একটি ভাল ছাত্র হতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং সরঞ্জাম দিতে পারেন, কিন্তু আপনি ভাল গ্রেড পেতে তাকে জোর করতে পারেন না। আপনি নিয়মগুলি আরো আকর্ষণীয় করার জন্য ফলাফলগুলি প্রদান করতে পারেন, তবে আপনি আপনার সন্তানের পছন্দগুলির পছন্দগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।
5. অন্যদের আনন্দিত সম্পর্কে চিন্তা।
মানসিকভাবে শক্তিশালী তাদের মূলধন অনুযায়ী পিতা বা মাতা, এমনকি যখন অন্যরা অনুমোদন করেন না। তারা "খুব কঠোর" বা "অস্বাভাবিক" হওয়ার অভিযুক্ত হওয়ার ভয় পায় না। তারা অন্য পিতামাতার মতো হতে চাপ দিচ্ছে না এবং যখন তাদের সন্তানরা দাবি করে যে তারা "অন্ততপক্ষে বাবা-মা কি। "
6. ঝুঁকি নেওয়া হিসাব ঝুঁকি।
মানসিকভাবে শক্তিশালী পিতা বাচ্চাদের প্রকৃত ঝুঁকিগুলি হিসাব করে সময় কাটায়। তারা জানেন যে 14 বছর বয়েসী একজন শীতল আবহাওয়ার মধ্যে একটি জ্যাকেট পরতে অস্বীকার করে যখন তিনি ফুটবল মাঠের তুলনায় কম প্রকৃত বিপদ সম্মুখীন এবং তারা অনুযায়ী তাদের যুদ্ধ বাছাই। তারা নিরাপত্তার সাথে স্বাধীনতার জন্য তাদের সন্তানের প্রয়োজনীয়তা সামাল দিতে কঠোর পরিশ্রম করে।
7. অতীত সম্পর্কে বাস
মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মা তাদের শৈশব সঙ্গে শান্তি স্থাপন। তারা তাদের শিশুদের overindulging দ্বারা একটি কঠিন উত্তোলন জন্য আপ করার চেষ্টা করবেন না এবং তারা ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের বাবা একটি পয়েন্ট প্রমাণ করার জন্য ঠিক কি সবকিছু বিপরীত না।
তাদের অতীত উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে, তারা আজ হতে পারে যে শ্রেষ্ঠ পিতা বা মাতা হতে কঠোর পরিশ্রম করে।
8. একই ভুল উপর ওভার করুন
সব বাবা-মায়েরা ভুল করে , কিন্তু মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মায়েরা তাদের ব্লন্ডারদের কাছ থেকে শেখা যায়। যখন তারা তাদের শিশুদের উপর খুব কঠিন হয় বা তারা তাদের শীতল হারান, তারা তাদের দক্ষতা তীক্ষ্ণ করার সুযোগ হিসাবে তাদের shortcomings দেখতে যাতে তারা পরের বার ভাল করতে পারেন।
9. অন্যান্য ব্যক্তিদের সাফল্যের মুখোমুখি হওয়া।
মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মা নিজেদের এবং তাদের সন্তানদের তাদের চারপাশের পরিবারের তুলনা করে না। তারা চায় না যে তাদের বাচ্চারা প্রতিবেশী বাচ্চাদের মতো ক্রীড়াবিদ হতে পারে বা তাদের চাচাতো ভাইয়ের মতো স্মার্ট হতে পারে।
পরিবর্তে, তারা তাদের শিশুদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য তাদের শক্তি উৎসর্গ করে।
10. প্রথম ব্যর্থতা পরে ছেড়ে দিন
পিতা-মাতা প্রায়ই ট্রায়াল এবং ত্রুটি সম্পর্কে এবং যখন মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মায়েরা ব্যর্থ হয়, তখন তারা আবার চেষ্টা করার চেষ্টা করে যদি তাদের সন্তান আজকের কাজ করতে অস্বীকার করে তবে তারা সিদ্ধান্ত নেবে না যে তারা অলস হতে পারবে। অনুরূপভাবে, যদি একটি নতুন শৃঙ্খলা কৌশল একটি বিশাল স্ফীতির দিকে পরিচালিত করে, তবে তারা নিজেদের স্বার্থবিরোধী ভ্রান্ত জীবন থেকে সরে না । পরিবর্তে, তারা নতুন দক্ষতাগুলি শিক্ষা দিচ্ছে এবং তাদের সন্তানদের উন্নত হতে সাহায্য করার জন্য তাদের মূল্যবোধগুলি প্রসার করছে।
11. একা সময় ভয়
মানসিকভাবে দৃঢ় বাবা-মা তাদের ব্যাটারী রিচার্জ করার জন্য সময় নির্ধারণের সময়কে গুরুত্ব দেয়। তারা একটি ভাল ব্যক্তি হয়ে তাদের একটি ভাল পিতা বা মাতা হতে সাহায্য করবে জানি। তারা মাঝে মাঝে তাদের ব্যক্তিগত স্ব-বৃদ্ধির সাথে তাদের পিতামাতার ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসতে ইচ্ছুক।
1২। মনে করুন দুনিয়া তাদের কাছে কিছুটা ঋণী।
মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মায়েরা মনে করেন না যে, বিশ্বব্রহ্মাণ্ড তাদের সন্তানদের পুরোপুরি-আচরণ করে থাকে, যারা গর্ভ থেকে গর্ভ থেকে বেরিয়ে আসে এবং জ্ঞান এবং দক্ষতার সাথে দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কদের পরিণত হয়। পরিবর্তে, তারা স্বীকার করে যে শিশুদের উত্থাপন যদিও কঠিন কাজ, এটি একটি বিশেষাধিকার যে তারা ভাগ্যবান আছে আছে।
13. তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা
মানসিকভাবে শক্তিশালী বাবা-মা বুঝতে পারেন যে আচরণের সমস্যাগুলি রাতারাতি পরিবর্তিত হয় না। প্রায়ই, পুনরাবৃত্তি একটি শিশু শিখতে সাহায্য চাবি এবং তারা একটি শিশু তার আচরণ পরিবর্তন অনুশীলন করতে সুযোগ দিতে ইচ্ছুক।