হালকা অপব্যবহার অবহেলা একটি গ্রহণযোগ্য শৃঙ্খলা অনুশীলন। তবে, এটি কার্যকর করার জন্য অন্যান্য শৃঙ্খলা সরঞ্জামগুলির সাথে মিলিত হওয়া প্রয়োজন। যদি আপনি কিছু আচরণ উপেক্ষা করতে চান, তাহলে এটি একটি ব্যাপক আচরণ ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা অংশ হতে হবে।
তাত্ত্বিক দৃষ্টির অগোচরে
অবহেলার মানে হচ্ছে না যে আপনি আপনার সন্তানের দুর্দশার অবহেলা করছেন। পরিবর্তে, এটি আপনার সন্তানের আচরণ করা হয় উপায় উপেক্ষা করতে বোঝানো হয়।
আচরণগত পরিবর্তন নেতিবাচক আচরণকে নিরুৎসাহিত করার জন্য ভাল আচরণ এবং শাস্তিকে উত্সাহ দেওয়ার জন্য ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করে। মনোযোগ একটি শিশুকে শক্তিশালী করে তুলতে পারে, এমনকি যদি এটি নেতিবাচক মনোযোগ নাও থাকে। যদিও আপনি সম্ভবত তার কাছে দুঃখ প্রকাশ করেন না, তবুও তাকে তার দুর্দশার মোকাবিলা করতে আরও সামাজিকভাবে উপযুক্ত উপায়গুলি শিখতে হবে।
অপ্রত্যাশিত, উপেক্ষা করা থেকে একটি আচরণ নিরুৎসাহিত করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটি আপনি শক্তি সংগ্রাম এড়ানোর সাহায্য করতে পারেন এটি সম্ভবত আপনার সন্তানের মেঝে উপর নিজেকে ছিটে বা ছোঁড়ার সময়, তিনি আপনার মনোযোগ পেতে আশা করা হয়। সুতরাং, এমনকি আপনি যদি তার কয়েকবার বলে থাকেন, "চিৎকার করা এবং শান্ত হও," তাহলে তার মনোযোগ দেওয়া হচ্ছে যে আচরণকে শক্তিশালী করতে পারে।
অবহেলা ছয়টি জীবন দক্ষতাকে শক্তিশালী করতে পারে যা আপনার শৃঙ্খলা আপনার সন্তানের শিক্ষাদান করা উচিত । যখন আপনি আপনার সন্তানের নেতিবাচক ভাবে আপনার মনোযোগ পেতে চেষ্টা, আপনি তাকে দেখানো হয় যে তার পদ্ধতি কার্যকর না হয়
তার অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে এবং বিনীতভাবে আচরণ করা শেখা গুরুত্বপূর্ণ যে, তিনি একটি সুস্থ, দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠতে প্রয়োজন এমন দক্ষতা অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
কি বিশেষজ্ঞরা অবহেলা সম্পর্কে বলুন
যদিও অনেক বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের হালকা অপব্যবহার উপেক্ষা করার ব্যাপারে অস্বস্তিকর বলে মনে করে, গবেষণাটি নির্দেশ করে যে এটা শৃঙ্খলা একটি স্বাস্থ্যকর ও কার্যকর ফর্ম।
কখনও কখনও কৌশলগত উপেক্ষা করা, উপেক্ষা বা নির্বাচক পরিকল্পিত উপেক্ষা করে, এটা অধিকাংশ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যাপকভাবে গৃহীত হয় যে একটি শৃঙ্খলা অনুশীলন।
- পেডিয়াট্রিকস আমেরিকান একাডেমী "কার্যকর শৃঙ্খলা থেকে গাইড" সুপারিশ, "অবাঞ্ছিত আচরণ ফ্রিকোয়েন্সি বা তীব্রতা হ্রাস অভিভাবক মনোযোগ উপেক্ষা, অপসারণ, বা বন্ধ।"
- AskDrSears.com থেকে ডঃ উইলিয়াম সিয়েরা বলেছেন, "উপেক্ষা করা আপনার সন্তানের পিতামাতা কাজের বিবরণের সীমাকে সম্মান করে (উদাহরণস্বরূপ," আমি ক্ষুদ্র আর্গুমেন্ট করি না ")।
- অরেগন হেলথ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার বলে, "কৌশলগত অবহেলা অনেক বিরক্তিকর / অপ্রতিরোধ্য আচরণের জন্য সুপারিশ করা হয়।"
কিভাবে কার্যকরী অবহেলা করা
যদি আপনার সন্তানের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক থাকে এবং বাকি সময় আপনার সন্তানের অনেক সময় "সময়" পায় তবে দোষারোপ উপেক্ষা করে কাজ করবে আপনার সন্তানের ভাল আচরণের জন্য প্রশংসা এবং ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রচুর পায়, উপেক্ষা আচরণটি কমাতে একটি কার্যকর উপায় হবে।
সময় একটি ছোটখাট ফর্ম হিসাবে উপেক্ষা করা তাকান। একটি অফিসিয়াল সময়সীমা জন্য আপনার কক্ষ আপনার সন্তানের পাঠানোর পরিবর্তে, আপনি একই রুমে যখন আপনি তাকে উপেক্ষা করতে পারেন যদি তার আচরণ আরো খারাপ হয়ে যায়, তাহলে আপনি সবসময় তার ব্যাকআপ প্ল্যানের মতো সময় বের করতে পারেন।
আপনার মেয়ের সাথে কথা বলার আগেই আপনার পরিকল্পনাটি সম্পর্কে কথা বলুন। আবার আপনার মনোযোগ পেতে তিনি কি করতে পারেন তা পরিষ্কার করুন। তাকে বলুন, "একবার শান্ত থাকুন, যদি আপনি কথা বলতে চান তবে আপনি কতটা দু: খিত বা পাগল হয়ে গেছেন, আমরা তা করতে পারি।" যখন তিনি শান্ত হন, তখন তাকে প্রশংসা করুন এবং তার অবিলম্বে মনোযোগ দিন।
আপনার মেয়ে তার অনুভূতি সঙ্গে আরও উপযুক্তভাবে তার চুক্তি সাহায্য করার জন্য কিছু নতুন দক্ষতা শিখতে প্রয়োজন হতে পারে। আপনার সন্তানকে অনুভূতির বিষয়ে শিক্ষা দিন এবং তাকে কীভাবে কথা বলবেন তা শিখতে সাহায্য করুন। এছাড়াও, তার রাগ ব্যবস্থাপনা দক্ষতা শেখান যাতে তিনি শিখতে পারেন কিভাবে নিজেকে শান্ত করতে হবে যখন তিনি বিরক্ত।
অবহেলা সম্পর্কে সতর্কতা
আপনার মেয়ে এর আচরণ করতে মনে হচ্ছে যে উপেক্ষা আসলে একটি সামান্য খারাপ প্রথম পেতে, এটি উপেক্ষা করা হয় যে কাজ করছে।
স্পষ্টতই, তিনি তার মনোযোগ দিতে না যে এই সত্য দ্বারা বিরক্ত হয়, তাই তিনি এটি একটু সরানো এটি আপ।
আপনি শেষ পর্যন্ত দিতে সম্ভবত হয়, উপেক্ষা না ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, সময়টি বিবেচনা করুন বা একটি বিশেষাধিকার দূরে গ্রহণ অন্যথায়, এটি শুধু তার জন্য শক্তিশালী হবে যে একটি বড় স্নায়বিক নিক্ষেপ বা সত্যিই অট্ট চিত্কার তিনি কি চান তা পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়।
যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সন্তানের একটি মানসিক ব্যাঘাত হতে পারে, পেশাদার সাহায্য চাইতে যাইহোক, ধৈর্য সহনশীলতা, কান্নাকাটি এবং মনোযোগ আকর্ষণের আচরণগুলি সব স্বাভাবিক আচরণ সমস্যা যা সঙ্গতিপূর্ণ শৃঙ্খলা সঙ্গে দূরে যেতে সম্ভবত।