টেম্পারমেন্টের সাথে মোকাবিলা করার সেরা উপায় কী?

আপনার সন্তানের মেলডাউনডস কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় কৌশলগুলি

আপনার সন্তানের মাটিতে নিজেকে ছুঁয়েছে, চিৎকার করে, এবং তার ফুট লাথি? তুমি একা নও. সব বাচ্চারা প্রতিবছর একবারের মধ্যেই ক্ষুব্ধ হয়ে যায়।

যদিও তারা লজ্জাজনক এবং নিরবচ্ছিন্ন হতাশাজনক হতে পারে, তীব্র ক্ষোভ আপনার অংশে একটু ধৈর্য এবং দৃঢ়তার সাথে সমাধান করা যেতে পারে। এই শৃঙ্খলা কৌশলগুলি আপনার সন্তনকে দেখতে পারে যে কোনও ব্যাপারেই তার সাথে কি ঘটেছে, একটি স্নায়বিক নিক্ষেপকে সাহায্য করবে না।

টেম্পার ট্রানট্রামগুলির কারণ

যখন আপনার শিশু একটি বিশাল স্ফীততা প্রদর্শন, অন্তর্বর্তী কারণ পরীক্ষা একটি মিনিট সময় নিতে। ছেলেমেয়েদের দুটি প্রধান কারণ- তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণের অক্ষমতা বা পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা হয়েছে।

যখন বাচ্চাদের আবেগগতভাবে তাদের জন্য যা যা করা হচ্ছে তা একটি প্যাচ পেতে সংগ্রাম করে, তখন তারা প্রায়ই তাদের আচরণের মাধ্যমে তাদের হতাশা প্রদর্শন করে। রাগ, দুঃখ এবং হতাশা মত অস্বস্তিকর আবেগ সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে নিশ্চিত না যে একটি শিশু, একটি মাপ ਸੁੱਟা হতে পারে। চিত্তাকর্ষক এবং লাফালাফি তাদের বলার উপায়, "আমাকে সাহায্য করুন, আমি নিয়ন্ত্রণের বাইরে"।

অন্য প্রধান কারণ বাচ্চারা তিক্ততা কারণ তারা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে চান। তাদের লক্ষ্য তাদের পথ পেতে এবং আশা করি যে চিত্কার আপনি তাদের কি করতে চান পাবেন।

টেম্পার ট্যানট্রামগুলি আটকান

যদিও সমস্ত ধৈর্যের নাশকতা প্রতিরোধ করা যায় না, তবে কয়েকটি সক্রিয় পদক্ষেপগুলি শুরু করার আগে তাদের অনেককেই বন্ধ করতে পারে।

যখন আপনার সন্তানের সর্বাধিক মর্মপীড়া তান্ত্রিকতা প্রদর্শনের সম্ভাবনা দেখা দেয়।

এটা যখন তিনি ক্ষুধার্ত বা খুব ক্লান্ত হয়? যদি তাই হয়, তাহলে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করুন এবং এমন কর্মসূচীগুলি নির্দিষ্ট করবেন না যা আপনার সন্তানের জন্য কঠিন হবে না যদি না তার একটি নিঃশব্দ এবং একটি সুস্বাদু খাবার থাকে

কখনও কখনও তিরস্কার একটি সন্তানের অনুপযুক্ত প্রত্যাশার ফলাফল হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ছেলে দাদীমা দিয়ে স্টোরে যায় তবে আপনার ছেলে একটি খেলনা পায়, সে আশা করতে পারে যে আপনি তাকে একটি খেলনা কিনবেন।

প্রাক-শিক্ষণ বাচ্চারা বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনি দোকানে যান আগে, তিনি কি আশা করতে পারেন তা ব্যাখ্যা। কিছু বলুন, "আমরা কিছু মুদিখানা কিনতে যাচ্ছি এবং তারপর আমরা চলে যাচ্ছি। আজ আমরা খেলনা দেখতে পাচ্ছি না এবং আমরা কোন খেলনা কিনছি না। "

আপনি নতুন পরিস্থিতিতে লিখুন আগে নিয়ম স্থাপন আপনি কি আপনার সন্তানকে বলবেন, "আমার পাশে হাঁটুন এবং নিজের হাতে হাত রাখুন।" আপনার সন্তানকে যদি তার নিয়ম অনুসরণ না করে, তাহলে তার ফলাফল সম্পর্কে সতর্ক করুন।

আপনার সন্তানের সুখী উপায় তাদের অস্বস্তিকর অনুভূতি পরিচালনা করতে দেখান যাতে তিনি জানেন যে একটি স্নায়ুর থাকার পরিবর্তে কি করতে হবে। আপনার সন্তনকে অনুভূতির বিষয়ে শেখানো হলে তাকে তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সামাজিকভাবে যথাযথ উপায়গুলি শিখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি তাকে বলুন, "আমি পাগল," বা তাকে শান্ত করার জন্য কিছু গভীর শ্বাস নিতে কিভাবে তাকে দেখানোর দ্বারা এটি করতে পারেন।

টেমপ্লেট প্যাঁচানো থামাতে দিন না

আপনার সন্তানের জন্য স্বার্থপরতা তীব্রতা কার্যকর হয় তা নিশ্চিত করুন। যদি তিনি দোকানের মধ্যে ফিট করে ফেলেন তবে তিনি চান যে আপনি তাকে একটি খেলনা কিনবেন, তাকে এক কিনবেন না। প্রদত্ত মধ্যে স্বল্প মেয়াদী জিনিস সহজ করতে পারে কারণ এটি স্নায়বিক স্টপ করা হবে দীর্ঘমেয়াদে, এটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানের জন্য জোরদার হবে যে কৌতূহলগুলি তিনি যা চান তা পেতে একটি ভাল উপায়।

উপযুক্ত অনুভূতি পরিচালনার জন্য কিডস পুরস্কার

আপনার সন্তানের যথাযথভাবে আচরণ করে যখন ইতিবাচক ফলাফল প্রদান। তাঁর অনুভূতি ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য এবং তাঁর ভালো আচরণের প্রশংসা করুন । মত কিছু বলুন, "জনি আপনি দোকান আজ এত ভাল শুনতে এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করে!"

ভাল অভিনয় করার জন্য আপনার সন্তানের প্রতিদান। একটি স্টিকার প্রদান যদি তিনি কান্নাকাটি ছাড়া দোকান মাধ্যমে এটি তোলে। যদি তিনি শপিং ট্রিপ শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে না পারেন, তবে তিনি যদি অভিনয় করেন তবে ট্রিপের সময় কয়েক মিনিট সময় স্টিকারকে স্টিকার রাখুন। এই ইতিবাচক শৃঙ্খলা কৌশল কিছু আরো প্রচেষ্টা আপ নিতে কিন্তু অনেক আচরণগত সমস্যা রোধ করতে পারে।

Tantrums জন্য নেতিবাচক ফলাফল প্রদান

আপনার সন্তানের তাদের নিক্ষেপ করা না শিখতে হবে তৃপ্ত tantrums নেতিবাচক ফলাফল প্রয়োজন। আচরণ উপেক্ষা করা একটি তীব্র কৌশল হতে পারে tantrums কমাতে। সব পরে, একটি শ্রোতা ছাড়া একটি উপযুক্ত পিচ অনেক মজার না।

অন্য দিকে দেখুন, আপনি কিছু শুনতে না, ভান এবং আপনি আপনার সন্তানের গুণ্ডা স্নায়ুর দ্বারা বিরক্ত না হয় হিসাবে কাজ করে। যদিও চিত্কার প্রথম দিকে জোরে উঠতে পারে, আপনার সন্তানের অবশেষে শিখতে হবে যে একটি মর্মপীড়া বিরক্তিকর আপনার মনোযোগ পাবেন না।

কখনও কখনও, একটি সময়সীমা পাশাপাশি warranted হয়। যদি আপনার সন্তানের আচরণগুলি একটি দোকানের জন্য তার জন্য খুব বিপদজনক হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি সময়সীমা জন্য তাকে গাড়ী নিতে। তারপর তিনি শান্ত যখন আপনার কেনাকাটা ভ্রমণ অবিরত।

আপনি এই অভিজ্ঞতার মধ্যে একা নন এবং অধিকাংশ বাচ্চারা একটি প্যাটার্ন অনুসরণ জানেন যে। এক গবেষণায় মায়ের এবং তাদের সন্তানদের সঙ্গে একটি ক্লিনিকাল সেটিং 330 tantrums পরিদর্শন তারা খুঁজে পাওয়া যায় যে সর্বাধিক কাতরাতে তিন মিনিটের জন্য শেষ। এছাড়াও, এটি একটি স্নায়বিক জন্য আক্রমনাত্মক আচরণ বন্ধ শুরু, তারপর বিপর্যয় মধ্যে দ্রবীভূত। অধ্যয়ন শেষে, অধিকাংশ বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের আচরণ উন্নত মনে করেন, কিন্তু তাদের আবার একটি স্নায়বিক আছে যখন, এটি সাধারণত প্যাটার্ন অনুসরণ।

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

তীব্র তন্দুর সাধারণ এবং প্রায়ই তাদের আবেগ মোকাবেলা শেখার সময় বাচ্চাদের একটি স্বাভাবিক অংশ বড় হয়। ফিটগুলি মোকাবেলা করার জন্য এই কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করুন এবং আপনি যদি সামঞ্জস্যপূর্ণ হন তাহলে তারা কম ঘন ঘন হওয়া উচিত। লক্ষ্য তার বড় অনুভূতি সঙ্গে মোকাবেলা করার সামাজিকভাবে উপযুক্ত উপায় তাকে শেখানো হয়। নিজেকে প্রকাশ করার জন্য তাকে স্বাস্থ্যকর উপায় শেখান দ্বারা, আপনি তাকে সারা জীবন ধরে ব্যবহার করার জন্য একটি শিক্ষা প্রদান করছেন।

> উত্স:

> ইশবাক এসএস, এ আর একটি ক্লিনিক্যাল সেটিংস মধ্যে বিভ্রান্তিকর আচরণ সঙ্গে Preschoolers মধ্যে টেম্পার tantrums বৈশিষ্ট্য। সাইকোসামাল নার্সিং এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা জার্নাল। 2014; 52 (5): 32-40। ডোই: 10.3928 / 02793695-20140110-02।