আপনার ভয়েস উত্থাপন ছাড়াই আপনার সন্তানের শুনতে শুনতে
বেশিরভাগ বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের এক সময় বা অন্য সময়ে চিৎকার করে বলেন যাইহোক, কিছু বাবা জন্য, yelling একটি খারাপ অভ্যাস হয়ে ওঠে।
স্টাডিগুলি ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে চিৎকারগুলি আটটি শৃঙ্খলা কৌশলগুলির মধ্যে একটি যা আসলে আচরণগত সমস্যাগুলিকে আরো খারাপ করে তুলতে পারে । এবং যে একটি জঘন্য নিম্নগামী সর্পিল হতে পারে; চিৎকারে খারাপ আচরণ বাড়ে যা আরও চিৎকার করে তোলে।
Yelling সময় উপর প্রভাব হারায়।
একটি নিয়মিত ভিত্তিতে চিৎকার করে বাচ্চা যে আপনি সুর আউট শুরু হবে।
চিৎকার দিয়ে আরেকটি সমস্যা হল যে এটি শিশুদেরকে তাদের আচরণকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে শেখায় না। যদি একজন শিশু তার ভাইকে আঘাত করার জন্য চিত্কার করে, তাহলে সে সমস্যাগুলি শান্তিপূর্ণ ভাবে সমাধান করতে শিখবে না।
এখানে কিভাবে yelling ছাড়া শৃঙ্খলা করা হয়:
1. পরিষ্কার নিয়ম স্থাপন
আপনি যদি স্পষ্ট পরিবারের নিয়মগুলি স্থাপন করেন তবে আপনি চিৎকার করার সম্ভাবনা কম পাবেন। বাড়ির নিয়মগুলির একটি লিখিত তালিকা জেনে রাখুন।
নিয়ম ভাঙ্গা হয় যখন, একটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল দিয়ে অনুসরণ। আপনার কথা বলার জন্য চিৎকার করে বলুন, নাক, অথবা বক্তৃতা থেকে বিরত থাকুন, পরবর্তীতে আরও ভালো করার জন্য আপনার সন্তানকে শেখানোর সম্ভাবনা নেই।
2. সময় আগে নেতিবাচক ফলাফল আলোচনা
সময় আগে আপনার সন্তানের নিয়ম ভঙ্গ করার জন্য নেতিবাচক ফলাফল ব্যাখ্যা। সময় আউট ব্যবহার করুন, সুযোগ গ্রহণ , বা আপনার সন্তানের তার ভুল থেকে শিখতে লজিক্যাল ফলাফল ব্যবহার।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "যদি আপনি ডিনার আগে আপনার কাজ না করেন, তাহলে রাত্রে কোন টিভি থাকবে না।" তারপর, এটি আপনার পছন্দসই চরিত্রের জন্য আপনার সন্তানের উপরে এবং আপনি তার chores করছেন সম্পর্কে তাকে কান্নাকাটি কম হতে হবে।
বিবেচনা করুন যে কোন ফলাফল সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে। মনে রাখবেন যে একজন সন্তানের জন্য ভাল কাজ করে এমন ফলাফল অন্যের জন্য কাজ করবে না।
3. ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রদান
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করে আপনার সন্তানের নিয়ম অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করুন। নিয়ম ভেঙ্গে নেতিবাচক ফলাফল থাকলেও নিয়মনীতি অনুসরণের জন্য ইতিবাচক ফলাফলও হতে পারে।
নিয়ম অনুসরণ করার জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন কিছু বলুন, "আজ আপনার বাড়িতে যখন আপনার কৌতুক তালিকা ঠিক করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমি প্রশংসা করি।"
মনোযোগ আকর্ষণের আচরণ কমাতে আপনার সন্তানের প্রচুর মনোযোগ প্রদান করুন। সুতরাং আপনার সন্তনকে ভাল কাজ বজায় রাখতে অনুপ্রাণিত করার জন্য প্রতিটা দিন সামান্য একটুকু সময় রাখুন।
যদি আপনার সন্তানের বিশেষ আচরণ সমস্যা সঙ্গে সংগ্রাম, একটি পুরস্কার সিস্টেম তৈরি। ছোট ছোট শিশুদের জন্য স্টিকার চার্ট এবং টোকেন অর্থনীতি সিস্টেমগুলি বড় বাচ্চাদের সাথে কার্যকর হতে পারে। পুরষ্কারের ব্যবস্থাগুলি দ্রুততার সাথে আচরণের সমস্যাগুলি ঘটাতে সাহায্য করতে পারে।
4. আপনি কারণ Yell কারণ পরীক্ষা
আপনি নিজেকে আপনার সন্তানের এ yelling খুঁজে পেতে হলে, কারণ কেন একটি কটাক্ষপাত করা আপনি রাগ করছেন কারণ আপনি চিৎকার করছেন, নিজেকে শান্ত করার কৌশলগুলি শিখুন যাতে আপনি মডেলের স্বতন্ত্র ক্রোধ ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি ভূমিকা রাখতে পারেন।
একটি স্ব-টাইমআউট বা কোনও বিরক্তিকর চিন্তাধারা নিয়ন্ত্রণ করুন। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত, আপনার সন্তানের শাসন শান্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
যদি আপনি চিৎকার করছেন কারণ আপনার শিশু প্রথমবার আপনি কথা বলছেন না , আপনার সন্তানের মনোযোগ পেতে নতুন কৌশলগুলি চেষ্টা করুন।
আপনার ভয়েস উত্থাপন ছাড়াই কার্যকর নির্দেশাবলী প্রদান অনুশীলন।
অবশেষে, যদি আপনি আতঙ্কিত হয়ে চিৎকার করছেন, তাহলে দুর্ঘটনা মোকাবেলার একটি স্পষ্ট পরিকল্পনা তৈরি করুন। প্রায়ই, বাবা-মায়েরা হতাশ হচ্ছেন যে তারা কখনই তাদের সাথে অনুসরণ করার পরিকল্পনা করে না কিন্তু কেবল জানেন কি কি করতে হবে।
5. যথাযথ সতর্কবার্তা অফার
চিৎকার করার পরিবর্তে, আপনার সন্তানের একটি সতর্কবাণী দিন যখন সে শুনতে পায় না। একটি ব্যবহার করুন যদি ... তারপর তাকে সতর্ক করতে যদি তাকে শুনতে না হয় তাহলে ফলাফল কি হবে তা বলার জন্য সতর্কতা । কিছু বলুন, "আপনি যদি এখনই আপনার খেলনাগুলি না ধরেন, তাহলে আপনি ডিনারের পরে আপনার ব্লকের সাথে খেলতে পারবেন না।"
Yelling প্রায়ই একটি শক্তি সংগ্রামে বাড়ে।
আপনি আরো একটি সন্তানের কান্নাকাটি আরো কিছু, তিনি আরো আত্মপক্ষী হতে পারে হতে পারে। একটি স্পষ্ট সতর্কতা যে আপনি জোরদার করার পরিকল্পনা করছেন তা আপনার সন্তানকে দেখায় যে আপনি চার্জ করার ব্যাপারে গুরুতর।
6. একটি ফলাফল সঙ্গে মাধ্যমে অনুসরণ করুন
ওভার ওভার একটি সতর্কতা nagging বা পুনরাবৃত্তি এড়িয়ে চলুন পরিবর্তে, ফলাফলের মাধ্যমে অনুসরণ করে দেখান যে আপনি যা বলেছেন তার মানে। ক্রমাগত শৃঙ্খলা আপনার সন্তানের তার আচরণ পরিবর্তন এবং আরো অনুগত হতে প্রাপ্তির কী।
মনে রাখবেন যে ইলেকট্রনিক্সটি ২4 ঘন্টার জন্য নিয়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত কাজ দেবার সাথে সাথে আপনার শিশু নিয়মিত নিয়ম ভাঙ্গার বিষয়ে দুবার ভাববে। তার ধরনের ফলাফলগুলি তার ভয়েস বাড়ানোর তুলনায় আরো কার্যকর হবে।