শ্রেষ্ঠ শৃঙ্খলা কৌশল এক প্রতিরোধ প্রতিরোধ। যদি আপনি শুরু করার আগে আচরণের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন, তাহলে আপনি অনেক বেশি সুখী পরিবার পরিত্যাগ করবেন। আচরণ সমস্যা প্রতিরোধ কিছু অতিরিক্ত সময় এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন; তবে, এটি একটি উপযুক্ত বিনিয়োগ হতে পারে যা আপনার দীর্ঘ সময় ধরে সংরক্ষণ করতে পারে।
1. একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলুন
আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে সুস্থ সম্পর্ক না রাখেন, তবে আপনার সন্তানের আচরণে অনুপ্রাণিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
ঠিক যেমন অধিকাংশ বয়স্কদের সাধারণত তারা একটি মনিব যে তারা পছন্দ এবং সম্মান জন্য কাজ থেকে অনুপ্রাণিত, বাচ্চারা যদি আপনার ভালোবাসা এবং সম্মানিত মনে হলে আপনার নিয়ম অনুসরণ সম্ভবত বেশি হবে।
ইতিবাচক মনোযোগ প্রচুর প্রদান প্রতিটি দিন অন্তত কয়েক মিনিটের জন্য আপনার শিশুকে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন। গেম খেলুন, মজা করুন, এবং স্মৃতিগুলি তৈরি করুন আপনার সম্পর্ক আরও দৃঢ় হবে, আপনার সন্তানকে আরও অনুপ্রাণিত করে আপনার নিয়মগুলি শুনতে হবে।
2. নিয়ম পরিষ্কার করুন
কিডস আপনার প্রত্যাশা কি নিশ্চিত না হয় তাহলে নিয়ম অনুসরণ করতে পারবেন না। পরিবারের নিয়মগুলির একটি লিখিত তালিকা তৈরি করুন এবং আপনার বাড়ির মধ্যে প্রধানত তাদের প্রদর্শন করুন।
আপনি নতুন পরিস্থিতিতে প্রবেশ যখন নিয়ম ব্যাখ্যা উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "লাইব্রেরীতে আপনার ফিস্ ফিস্ করে কথা বলা দরকার", "আমরা হাসপাতালে গ্র্যান্ডমা পরিদর্শন করবার সময় নেই।"
3. সময় আগে এর ফলাফল ব্যাখ্যা
নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করার পর, আপনার সন্তানকে বলুন যে তিনি নিয়মগুলি ভেঙ্গে কি ঘটবে?
আপনার সন্তানের নিয়তি বা পরীক্ষার সীমার বিরুদ্ধে চ্যালেঞ্জের সম্ভাবনা কম থাকে যদি তিনি জানেন যে আপনি কেমন প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন।
বলুন, "যদি আপনি দোকানের মধ্যে চিত্কার করে বা চালাচ্ছেন, তাহলে আপনি গাড়ীর বাইরে বেরিয়ে যেতে পারবেন," অথবা "আপনি যদি আপনার চেয়ারে বসে টেবিলের উপর বসতে না পারেন, তাহলে আমরা ' চলো!
4. গঠন এবং একটি সূচি প্রদান
আপনার সন্তানের জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন যে তার বাড়ির কাজ করা উচিত যখন তার রূপরেখা, তিনি তার chores সম্পূর্ণ প্রয়োজন যখন, এবং যখন তিনি বিনামূল্যে সময় থাকতে পারে।
যখন বাচ্চাদের কাঠামোতে ব্যবহার করা হয়, তখন তারা ইতিবাচক ভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
5. ভালো আচরণ প্রশংসা
আপনার সন্তানের ভাল হচ্ছে ধরা প্রস্তাব উত্সাহী উদারভাবে। আপনার সন্তানের প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন এবং যখনই আপনি আচরণগুলি দেখবেন যে আপনি পুনরাবৃত্তি দেখতে চান তখন প্রশংসা অফার করুন।
যখন আপনার সন্তানের শান্তভাবে বাজানো হয়, এটি নির্দেশ করুন। অথবা যখন তিনি তার পাত্রগুলি ডুবিয়ে রাখেন, তখন এটি পরিষ্কার করে দিন যে আপনি এটির প্রশংসা করেন।
6. অন্য Caregivers সঙ্গে একটি টিম হিসাবে কাজ
যদিও নিয়মগুলি সব সেটিংসের মধ্যে ঠিক একইরকম হওয়া প্রয়োজন হয় না, এটি একটি সন্তানের যত্নভোগী সঙ্গতিপূর্ণ যখন এটি সাহায্য করে। আপনার অংশীদার, আপনার সন্তানের বাচ্চা বা শিক্ষকদের সাথে একত্রে কাজ করা উচিত যাতে শৃঙ্খলা কৌশল এবং আচরণগুলি মোকাবেলা করার প্রয়োজন হয়।
7. অনুভূতি সম্পর্কে আপনার শিশুকে শেখান
যখন বাচ্চাদের তাদের অনুভূতি বোঝার থাকে, তখন তারা তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ লাভের সম্ভাবনা রাখে। । ভয়, দুঃখ, হতাশা, এবং হতাশা মত অস্বস্তিকর আবেগ সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য আপনার সন্তানের ক্রোধ ব্যবস্থাপনা দক্ষতা এবং নির্দিষ্ট দক্ষতা শেখান ।
8. ইগ্ল্স কন্ট্রোল শেখান
যখন বাচ্চারা তাদের অভিলাষ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তখন তারা আক্রমনাত্মকভাবে বা অবাঞ্ছিতভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। বিভিন্ন গেম এবং শৃঙ্খলা কৌশল সঙ্গে আপনার সন্তানের প্রৈতি নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা শেখান।
যখন বাচ্চারা আবেগ নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলে, তখন তাদের সামাজিক জীবন উন্নত হয় এবং তারা ভালভাবে একাডেমিকভাবে কাজ করতে থাকে।
তাই বিলম্বিত পরিতৃপ্তি অনুশীলন শুরু এবং আপনার সন্তানের তিনি তার মৌখিক এবং শারীরিক impulses পরিচালনা করতে হবে দক্ষতা ভাল প্রদান করা।
9. একটি পুরস্কার সিস্টেম তৈরি করুন
আপনি আরও প্রায়ই দেখতে চান এমন একটি আচরণকে সনাক্ত করুন, যেমন "কাজ করা," বা "নিজের কাজকর্ম পালন করা।" তারপর, একটি পুরস্কার ব্যবস্থা স্থাপন করুন যা আপনার সন্তানের ট্র্যাকে থাকতে অনুপ্রাণিত করবে।
ছোট ছেলেমেয়ে স্টিকার চার্ট এবং পুরানো বাচ্চারা ভাল উত্তর টোকেন অর্থনীতি সিস্টেম ভাল সাড়া। আপনার সন্তানের নিয়ম অনুসরণ করতে আরও অনুপ্রাণিত হয়ে যাবে এবং তিনি নতুন দক্ষতা উপার্জন করব
10. পরিকল্পনা আগে
এগিয়ে পরিকল্পনা দ্বারা আচরণের সমস্যা রোধে সক্রিয় থাকুন।
শুরু করার আগে সম্ভাব্য সমস্যার চিহ্নিত করুন
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে আপনার সন্তান সম্ভবত তার ভাইয়ের সাথে যুদ্ধ করতে পারে, যিনি প্রথম ভিডিও গেমটি ব্যবহার করেন, তখন একটি স্পষ্ট সিস্টেম সেটআপ করুন। তাদের বলুন যে তারা মুখ ফিরিয়ে নিতে পারে এবং যারা যুক্তি দেয় বা মারেন তাদের পালা হারায়। যখন আপনি এক ধাপ অগ্রসর হন, তখন আপনি অনেক আচরণ সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারেন।
> সোর্স
> স্যান্ডার্স এম। "ট্র্যাফিক পি-পজিটিভ প্যারেন্টিং প্রোগ্রামটি পল্টনকে শক্তিশালী করার একটি জনস্বাস্থ্যের পদ্ধতি হিসাবে": স্যান্ডার্সের সংশোধন (২008)। জার্নাল অব ফ্যামিলি সাইকোলজি । 2008; 29 (1): 38-38।
> উইসলেডার এ, ক্যাটস সিবি, ডেরইর বি পি, এট আল ইতিবাচক প্যারেন্টিং এবং সামাজিক মানসিক বৈষম্য প্রবর্তন। শিশুরা 2016; 137 (2)।