কাজের মেয়েদের সাড়া কিভাবে কাজ
মাঝারি মেয়ে আচরণ উচ্চ বিদ্যালয় মধ্যে শেষ না। আসলে, প্রাপ্তবয়স্ক মানে মেয়েদের প্রায় সব জায়গায় পাওয়া যায়। তারা যুব ক্রীড়া ইভেন্টের ব্যবধানে দাঁড়িয়ে দেখা যায়, প্যারেন্টিং চেনাশোনা বা মায়ের গ্রুপগুলিতে অংশগ্রহন করে, নেতৃস্থানীয় স্বেচ্ছাসেবক সংগঠন এবং কর্মস্থলের প্রধান কর্মস্থলের অধিষ্ঠিত। এবং, তাদের প্রাথমিক ফোকাস আপনার জীবন দু:
তারা ম্যানিপুল্যাট এবং কখনও কখনও নারকীয় এবং তাদের লক্ষ্য অন্যদের চারপাশে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ আছে।
সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্ক মানে মেয়েদের মৌখিক অভিশাপ, যেমন গালিগালাজ করা, গুজব ছড়ানো, নাম-কলিং , বহিষ্কৃত এবং সাধারণ নিষ্ঠুর আচরণ, নিন্দা করা এবং তাদের লক্ষ্যগুলি তিরস্কার করা। কখনও কখনও, অন্যান্য মহিলাদের এমনকি হামলা যোগ দিতে হবে। অন্য সময়, তারা নীরব দাঁড়িয়ে থাকা বা দাঙ্গাকারী সঙ্গে বরাবর যান। যখন এই ঘটবে, এটি কেবল অসহায়তা এবং নিরাপত্তাহীনতার শিকারদের অনুভূতিগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে উপনীত কিছু মত শব্দগুলি ব্যবহার করেন, তাহলে এই সাতটি টিপস দেখুন এবং প্রাপ্তবয়স্ক মাধ্যম মেয়েদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য দেখুন।
আত্মবিশ্বাসী হতে.
অফিস বলতে মেয়েদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এমন বিশ্লেষণের ক্ষমতা রয়েছে। তাই তারা কি কোন ব্যাপার, আপনি হাসা নিশ্চিত করা, দৃঢ় থাকা এবং পেশাদারী থাকা। স্নায়বিক, অসুরক্ষিত বা পরাজিত
যদি আপনি আত্মবিশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণে থাকেন তবে আপনাকে বলতে হবে যে মেয়েরা আপনার কৌশলগুলি আবার চেষ্টা করবে। আপনার চিবুক আপ রাখুন এবং ভাঙ্গা বা কাঁদতে চাপ দিতে না। তারা দুর্বলতা খুঁজছে এবং যখন তারা এটি খুঁজে পায়, তারা তা কাজে লাগাবে।
কি নিয়ন্ত্রণযোগ্য এবং কি না তা সনাক্ত করুন।
মনে রাখবেন, অন্যরা যা বলে বা করেন তার উপর আপনার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই।
কিন্তু, আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া উপর নিয়ন্ত্রণ আছে। পেশাদার থাকুন, কোনো বয়স্ক মানে কি মেয়ে বলছেন বা না। আপনার প্রতিক্রিয়া অনুভূতি এবং রাগ মুক্ত রাখুন। এবং যদি আপনি শান্তভাবে সাড়া দিতে না পারেন, কেবল দূরে হেটে চলুন। তারপর, ভবিষ্যতে পরিস্থিতি মোকাবেলা কিভাবে বুদ্ধিমান। অন্য আক্রমণ আছে যদি প্রস্তুত করা।
নিজের জন্য দাঁড়ানো।
দৃঢ় এবং আত্মবিশ্বাসী হতে শিখুন যদি আপনার এই দক্ষতার অভাব থাকে, তাহলে আপনার আস্থা এবং আত্মসম্মানকে উন্নত করতে কিভাবে ক্লাসগুলি পড়বেন বা বই পড়বেন। আক্রমনাত্মক বা ফেরত না মানে ছাড়া সম্মানজনক পদ্ধতিতে নিজেকে রক্ষা করার জন্য শিখুন। উদাহরণস্বরূপ, এই মহিলার মন্তব্য এবং দাঙ্গা কৌশল নিরপেক্ষ হয় এবং সহ্য করা হবে না যে স্পষ্ট হতে। আপনি আরও অপব্যবহার রিপোর্ট করার পরিকল্পনা যে ইঙ্গিত। মনে রাখবেন, মেয়েদের তাদের আচরণ সম্পর্কে প্যাসিভ হচ্ছে গণনা। তাদের দেখান যে তারা আপনাকে লক্ষ্য করে একটি ভুল করেছে এবং তারা আপনাকে একা থাকতে শিখবে।
কঠিন কাজ চালিয়ে যান।
কর্মক্ষেত্রে আপনাকে রূদ্ধ করার জন্য অফিসের অর্থব্যবস্থা পরিচালনা করার অনুমতি দেবেন না। উদাহরণস্বরূপ, কি ঘটছে তা নিয়ে ই-মেইল বন্ধ করার সময় বা অন্য সহকর্মীদের সাথে কথা বলার সময় সময় কাটান না। তাই নাটকটি তৈরি করে এবং সেটি চায় ঠিক কিশোরীকে দেয়। পরিবর্তে, উচ্চ মানের কাজ উত্পাদন অব্যাহত উপর ফোকাস।
অন্য কর্মের দ্বারা সৃষ্ট অশান্তিগুলি আপনাকে প্রকল্পগুলির পিছনে ফেলে দিতে দেয় না।
উপদেষ্টা স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজুন।
একটি অফিসের সঙ্গে অর্থের বোঝার অর্থ মেয়েটি তাত্পর্যপূর্ণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি যে ব্যায়াম, জার্নালিং বা একটি নতুন শখ আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতে সাহায্য করবে খুঁজে পেতে পারেন। অন্যান্য তুলনা বিকল্পগুলি স্বেচ্ছাসেবক, প্রার্থনা যেমন ধর্মীয় অভ্যাস এবং অতিরিক্ত সামাজিক সুযোগ খুঁজে পাওয়া যায়। আপনি যা পছন্দ করেন তা নিশ্চিত করুন, আপনি স্ট্রেস প্রকাশ করতে সক্ষম হন, কাজ সম্পর্কে ভুলে যান এবং শিথিল করুন। তাই আপনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে দীর্ঘ পথ হবে।
কথোপকথন থেকে disengage
আপনি যদি একজন মেয়েশিশু হয়ে থাকেন, তবে আপনি একটি টেলিফোনে কল করতে চান বা আপনার একটি মিটিং আছে।
যদি আপনি অর্থহীন গার্লফ্রেন্ডের জন্য একটি শ্রোতা প্রদান করেন, তাহলে আপনি আরও চেষ্টা করবেন। একটি গড় মেয়ে বন্ধ করার এক উপায় তার শ্রোতা দূরে নিতে হয়। অংশগ্রহণ না করে তার আচরণ শেষ করতে সহায়তা করুন একটি সুপারভাইজারের কাছে অন্যায় আচরণ প্রতিবেদন করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি লক্ষ্যবস্তু হচ্ছে ব্যক্তি বন্ধুত্ব করতে দিতে পারেন।
আচরণ রিপোর্ট করুন
কর্মক্ষেত্রে দৌরাত্ম্যকে অনেকদিন ধরে চলতে দিবেন না মানব সম্পদ বা আপনার সুপারভাইজারের সাথে যোগাযোগ করুন। তারিখ, সময় এবং সাক্ষীর সহিংসতা সব রেকর্ডের রেকর্ড রাখা একটি ভাল ধারণা। সব ইলেকট্রনিক চিঠিপত্র রাখুন, বিশেষ করে যদি অফিস মানে মেয়ে একটি কর্মক্ষেত্রে cyberbully হয়। যখন আপনি আচরণ রিপোর্ট করবেন, নিশ্চিত থাকুন এবং সত্যের সাথে থাকুন মানসিকতা থেকে বিরত থাকুন বা গড়বীর নামগুলি ডাকুন। মানসিকতা লাভের ফলে আপনার সুপারভাইজার আপনার হাতে ইস্যুটির পরিবর্তে আপনার অনুভূতির উপর মনোনিবেশ করতে পারে।
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
মনে রাখবেন, গড় মেয়ে আচরণ মোকাবেলা ক্লান্তি হতে পারে। আপনি যদি আবেগগতভাবে নিঃশেষিত, হতাশ বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাহলে কাউন্সিলারের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ করুন। কল করার জন্য যদি আপনার কাউন্সিলর না থাকে, তাহলে সুপারিশের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। কিন্তু, কর্মক্ষেত্রে দাঙ্গার প্রভাবগুলি উপেক্ষা করা কোনও ভাল ধারণা নয়। আপনার উপর তার টোল গ্রহণ আগে আপনি তাত্পর্য মেয়ে আচরণ ঠিক ঠিকানা প্রয়োজন।