আবেগগত রোলার কোস্টার যা বয়ঃসন্ধির সাথে যায় একটি বন্য যাত্রা হতে পারে। পিতা-মাতার কাছে, আপনার কিশোরীর ওভার-দ্য-শীর্ষ প্রতিক্রিয়া অনুপাতের বাইরে ফুলে উঠতে পারে।
এবং অবশ্যই, কিছু তের নাটক ভালবাসা মনে হয়। সোশ্যাল মিডিয়ায় তারা গপ্পে বা সমস্যায় জড়িয়ে পড়ছে কি না, তারা উদ্দীপনা লাভ করে।
আপনার কিশোর-কিশোর-কিশোর-কিশোরী-কিশোর-কিশোরী-কিশোর-কিশোরী-কিশোর-কিশোরী-কিশোর-কিশোরী-কিশোর-কিশোর-কিশোর-কিশোর-কিশোর-কিশোরী
পিতা-মাতার জন্য, ক্রমাগত অশান্তি হতাশাজনক হতে পারে। কিন্তু, বিশ্রামের আশ্বাস, এই ফেজ পাস উচিত।
অনেক কিশোর নাটকগুলি জীববিদ্যা নিয়ে কাজ করে। মস্তিষ্কের বিকাশ এবং হরমোনের বদলগুলি আপনার কিশোর প্রতিক্রিয়াগুলির পিছনে প্রায়ই যে মেজাজের ঝুঁকিতে থাকে
কখনও কখনও, একটি সর্বজনীন ঘটনা একটি বড় পাবলিক সঙ্কটের মধ্যে চালু করতে একটি কিশোর এর ইচ্ছা মনোযোগ পেতে একটি বাসনা হতে পারে। একবার কিশোর মনোযোগ পেতে স্বাস্থ্যকর উপায় শিখতে, নাটকটি সাধারণত কম হয়
এবং অন্যান্য সময়ে, নাটকীয় প্রতিক্রিয়া হিসাবে তের হিসাবে তাদের আবেগ প্রকাশ করার বিভিন্ন উপায় অন্বেষণ ফলাফল। যখন তারা তাদের নিজস্ব ত্বকে আরও আরামদায়ক হয়ে ওঠে, নাটকীয় উপস্থাপনা হ্রাস হয়।
আপনার বাচ্চার নাটকীয় উপস্থাপনার প্রতি সাড়া দেওয়ার উপায়টি হয়তো আগুনে জ্বালানি যোগ করবে বা আপনার কিশোরকে শান্ত করতে সাহায্য করবে। এই কৌশলগুলি আপনাকে কিশোর নাটকগুলি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে:
1. প্রতিক্ষেপক শ্রবণ ব্যবহার করুন
ডানদিকে সমস্যা সমাধানের জন্য জাম্পিং এড়িয়ে চলুন। অবাঞ্ছিত পরামর্শ দেওয়া শুধুমাত্র পরিস্থিতি খারাপ হতে পারে।
আপনি পরিস্থিতি সম্পর্কে ঘটনা বুঝতে চেষ্টা করছেন যে দেখানোর প্রতিবিম্বিত শ্রবণ ব্যবহার করুন কিছু বলুন, "তাই আমি তোমাদের যা শুনছি তা কি আপনার শিক্ষক আপনার কাগজপত্রগুলি ব্যর্থ করে দিয়েছে কারণ সে তোমাকে পছন্দ করে না?"
2. আপনার টিন এর অনুভূতি মেনে চলা
এমনকি যদি আপনি মনে করেন না যে আপনার কিশোরের সাম্প্রতিক সমস্যা একটি সংকট গঠন করে, তাহলে তাকে বলুন যে সে অপ্রচলিত।
পরিবর্তে, আপনার কিশোর অনুভূতিগুলিকে এমন কিছু বলার দ্বারা অনুমোদন করুন যেমন, "আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনি আজ দুপুরে কি ঘটেছে তা সম্পর্কে সত্যিই রাগ।"
আপনার কিশোর তার অনুভূতি লেবেল সাহায্য এবং তারপর কিছু যে এটি যাচাই ঠিক আছে যে এই ভাবে বোধ করতে বলুন। বোঝা যাচ্ছিল এমন একটি কন্যা সমঝোতার উপায় খুঁজতে শুরু করতে পারে।
3. শান্ত থাকুন
আপনার কিশোরটি সর্বশেষ গুজব নিয়ে সম্পূর্ণভাবে পীড়াপীড়িত হয়, অথবা সে জোর দেয় যে তার জীবন ধ্বংস হয়ে গেছে কারণ আপনি বলেছিলেন যে সে শুক্রবার রাতে বাইরে যেতে পারবে না, শান্ত থাকার জন্য অপরিহার্য। বিব্রত বা হতাশা প্রকাশ করে আপনার কিশোর স্তরের আবেগ মিলছে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে।
একটি গরম আলোচনা জড়িত এড়িয়ে চলুন। আপনার কিশোর যদি চিৎকার করে বা অসম্মানিত হয় , তাহলে তাকে বলুন যে আপনি যখন উপযুক্তভাবে এটি করতে পারেন তখন আপনি তার সাথে কথা বলার জন্য খুশি। বাইরে ধাপে, একটি গভীর শ্বাস নিন, বা পরে কথোপকথন পুনরাবৃত্তি করতে সম্মত হন।
4. ইমোশন রেগুলেশন দক্ষতা শেখান
ব্যাখ্যা করুন যে, রাগ, চিন্তিত, এবং দুঃখজনক মনে করা ঠিক, কিন্তু এটা স্পষ্ট করে দেয় যে, তীব্র অনুভূতিগুলি খারাপ আচরণকে ক্ষমা করে না। আপনার কিশোরকে তার আবেগ নিয়ন্ত্রণে শিক্ষা দিন যাতে তার আবেগ তাকে নিয়ন্ত্রণ করে না। রাগ ব্যবস্থাপনা দক্ষতা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা শেখার সময় ব্যয় যাতে তিনি তার অনুভূতি সঙ্গে মোকাবেলা সুস্থ উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
5. সমস্যা-সমাধান সমাধান করুন
একসঙ্গে সমাধান বুদ্ধিমান দ্বারা সমস্যা সমাধান দক্ষতা শেখান । উদাহরণস্বরূপ, যদি সে বিশ্বাস করে যে সে কখনও উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষার জন্য ব্যর্থ হয় না, তবে সে সম্ভাবনাটি বাড়ানোর জন্য সে যা করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করুন। তার পছন্দ এবং তিনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।
6. আপনার কিশোর দক্ষতা বাড়ান
একটি কৌতুক যারা কথোপকথন হানা নিশ্চিত না হয় মনোযোগ পেতে একটি নাটক মধ্যে নিজেকে নিমজ্জিত হতে পারে। একইভাবে, একটি কিশোর যারা একাগ্রতা মোকাবেলা করার ব্যাপারে নিশ্চিত নন, মনোযোগ আকর্ষণের জন্য নাটক তৈরি করতে পারে। আপনার কিশোর দক্ষতা ঘাটতি লক্ষ্য করুন এবং নতুন যোগাযোগ দক্ষতা, দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন দক্ষতা, এবং রাগ ব্যবস্থাপনা দক্ষতা শেখান ইচ্ছুক হতে।
আপনার দুর্দশা এর আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি হিসাবে, নাটক মধ্যে ধরা পেতে তার বাসনা এছাড়াও সম্ভবত হ্রাস করা হবে। তাকে অনেকগুলি বিভিন্ন কর্মকাণ্ডেও জড়িত করুন। একটি ব্যস্ত দুর্দশা নাটক তৈরি করতে কম সময় থাকবে।
7. ফস্টার কৃতজ্ঞতা
নাটকীয় প্রতিক্রিয়াগুলি প্রায়ই অবিচারের অনুভূতি থেকে আসে- বাস্তব বা কল্পিত। কৃতজ্ঞতা একটি অনুভূতি উত্সাহিত আপনার কিশোর তার কি আছে উপর মনোযোগ দিতে হবে, বরং চাহিদা তিনি ভাল প্রাপ্য। আপনার কিশোরকে তার জীবনের সব ইতিবাচক জিনিসগুলি লক্ষ্য করে শিক্ষা দিন এবং আপনি সম্ভবত নাটকটি দ্রুত হ্রাস করবেন।
> সোর্স
> ফোর জেজে, ইউরকুইচজ সি, কাশদন টিবি। প্রারম্ভিক বয়ঃসন্ধ্যা মধ্যে কৃতজ্ঞতা এবং ব্যক্তিগত কল্যাণ: লিঙ্গ পার্থক্য পরীক্ষা যুবতীর জার্নাল 2009; 32 (3): 633-650।
> নেসডেল ডি, ডুরুকিন কে, মাশ এ, এট আল পিয়ার গ্রুপ প্রত্যাখ্যান এবং শিশুদের outgroup প্রতিহিংসা। জার্নাল অব ফলিত ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি । 2010; 31 (2): 134-144।