প্রথম খাদ্য হিসাবে শিশুর খাদ্যশস্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এখানে সবচেয়ে সাধারণ অভ্যাস দ্বারা হয়, কিন্তু এটা কোন মানে শুধুমাত্র শুরু বিন্দু দ্বারা হয়। পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী বলে যে স্বাস্থ্যকর শিশুদের জন্য কোন চিকিৎসা গবেষণা নেই যে সুপারিশ শুরু করে শিশুর খাদ্যশস্য অন্যান্য সাধারণ প্রথম খাবার পছন্দগুলির উপর সুবিধাজনক।
কেন শিশুর শস্য প্রথম খাবার জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ
আপনার প্রশ্নের নীচে পেতে হলে এটি সহায়ক হতে পারে যদি আমরা পুরো ইতিহাস জুড়ে প্রথম খাবারগুলির একটি ঝলস দেখি।
শতাব্দী ধরে, আদর্শ এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়াতে শুরু করে এবং জীবনের প্রথম বছরে সেই এলাকার খাবারগুলি প্রতিফলিত করে এমন প্রথম খাবারগুলি পরিবেশন করে। যারা খাবার ফল, veggies, সম্পূর্ণ শস্য , এবং খাবার হতে প্রবণ। যাইহোক, গত দুই প্রজন্মের বাবা-মা আদর্শে বোতল-খাওয়ানোর সূত্র পরিবর্তন করে এবং নবজাতকদের শিশুর খাদ্যশস্য প্রবর্তন করে।
কারণ শিশু খাদ্যশস্য একটি অংশ শিশুর খাওয়ানোর ফর্ম সূত্র মান সঙ্গে কি ছিল। সেই দিনগুলিতে সূত্রটি একই মানের ছিল না আজকের দিনটি, এবং খাদ্যশস্যের সূত্র শিশুর বাচ্চার সাথে থাকার জন্য সহায়তা করে। আমরা এখন জানি যে 3 মাস বয়সের আগে শস্য চাষের ফলে শিশুরা স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য ঝুঁকি নেয়।
অতএব গত দুই প্রজন্মের প্রভাব আজও যে ভোজন প্রথাগুলির উপর প্রভাব ফেলেছে তা প্রভাবিত করেছে। এখন শিশুর খাদ্যশস্য প্রথম খাবারের জন্য একটি যৌক্তিক পছন্দ কারণ অবশ্যই আছে; এটি হজম করা সহজ, লোহা-দুর্গম যা অধিকাংশ শিশুদের প্রয়োজন; এবং এটি একটি নিম্ন অ্যালার্জেন খাদ্য (বিশেষ করে চাল খাদ্যশস্য ) বলে মনে করা হয়।
প্রথম খাদ্য হিসাবে শিশুর সেরাল বিকল্প
কিছু, যেমন La Leche লীগের মত, এডভোকেট যে ফল, সবজি এবং মাংস প্রথম খাবার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। লা লেচ লীগ (এলএলএল) মনে করে যে বুকের দুধ প্রাথমিকভাবে কার্বোহাইড্রেট (যেমন খাদ্যশস্য) এবং ফল, veggies, এবং মাংস শিশুদের পেতে যে পুষ্টি প্রসারিত প্রসারিত।
এলএলএল 6 মাস বয়সের এই প্রথম খাদ্য সময়রেখা শুরু করে:
- পাট কলা, আভাকাডো, ইয়াম বা মিষ্টি আলু (6 মাস)
- কসাই
- শিশু খাদ্যশস্যের বিরোধিতা করে সমগ্র শস্যের রুটি এবং শস্য, (9 থেকে 1২ মাস পর্যন্ত গম এবং ভুট্টা এড়িয়ে যাওয়া)
- টাটকা ফল (9-12 মাস পর্যন্ত ঋতু বিলম্বিত)
- শাকসবজি
- এক বছর পর পর্যন্ত গরুের দুধের সাথে 9 মাসের মধ্যে ডেইরি পণ্য
ফসলের আগে অবশ্যই শাকসবজি সরবরাহ করা উচিত
সম্ভবত আপনি শুনেছেন যে যদি আপনি সবজি আগে ফল মিষ্টি প্রস্তাব, আপনার শিশুর একটি "মিষ্টি দাঁত" বিকাশ হবে। আবার, কোন চিকিৎসা গবেষণা সমর্থন করে যে। উপরন্তু, স্তনের দুধ খাওয়ান শিশুদের বিবেচনা করুন Breastmilk, তাদের খাদ্যের জন্য ভিত্তি, দিয়ে শুরু খুব মিষ্টি হয়। তাই আপনি সত্যিই ফলের বা সবজি দিয়ে শুরু কিনা উপর বিরক্ত করার প্রয়োজন নেই। চলমান কঠিন বস্তুর উপর শুধু শব্দ পরামর্শ অনুসরণ করুন , আপনার বাচ্চাদের আগে শুরু করার আগে পরামর্শ করুন, এবং আপনি এবং আপনার শিশু একটি সম্পূর্ণ নতুন জগৎকে আলিঙ্গন করবে।
> সোর্স:
> সলিড ফুডস চালু কপিরাইট © 2008 আমেরিকান চিকিত্সাবিদ্যা একাডেমী।
> লা লাচ লীগ স্তনপাথনের নারী শিল্পী 6 ম সংস্করণ 1997।
> নরিস জেএম, বারিঙ্গা কে, ক্লিংসসাইট জি, হফম্যান এম, ইইন্সবার্থ জিএস, এরিচ এইচএ, রিভারস এম। প্রাথমিক অবস্থায় প্রাথমিক খাদ্যশস্যের এক্সপোজার এবং আইলট অটোআইম্যুনিটির ঝুঁকি। JAMA। 2003 অক্টোবর 1; ২90 (13): 1713-20
> লা লেচ লীগ পরিপূরক খাদ্য সরবরাহকারী অবতরণ, ভল 35 নং 6, ডিসেম্বর 1999-জানুয়ারি 2000, পি। 130।