আপনার কন্যা বলে, "মা, আপনি আমার জন্য কিছু করেন না!" যেহেতু আপনি আরও বেশি সকারের সরঞ্জাম কিনতে দোকানের পথে চলেছেন, বা তিনি বলছেন যে তাকে বাথরুম পরিষ্কার করতে হবে না কারণ এটি তার কাজ নয় , একটি narcissistic কিশোর মেয়ের সাথে আচরণ কঠিন হতে পারে।
আপনার কিশোর মেয়ের একটি স্ব স্ব শোষণ হলে, আপনি একা নন। কিন্তু বিশ্রামের আশ্বাস, তার আস্থা যে তিনি মহাবিশ্ব কেন্দ্রে অগত্যা আপনার প্যারেন্টিং অনুশীলন প্রতিফলিত হয় না।
পরিবর্তে, এই ধারণাটি যে পৃথিবী এবং এর মধ্যে সবাই-তার চারপাশে ঘুরপাক খাচ্ছে শুধু একটি ধাপ। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এমন লক্ষণ দেখতে পাবেন যে আপনার কিশোরটি নিজেকে বাইরে তাকিয়ে দেখতে এবং অন্যান্য মানুষের অনুভূতিগুলি প্রায়ই বিবেচনা করে।
Narcissistic হচ্ছে কিশোর উন্নয়ন একটি সাধারণ অংশ হতে পারে
শব্দ narcissist সাধারণত কেউ বিবর্ণ যা কেউ বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, narcissistic ব্যক্তিত্বের বিকৃতি আছে এমন কেউ বিরোধিতা, একটি নির্ণায়ক অবস্থা
নাটকীয় ব্যক্তিত্বের অসুখের অভিজ্ঞতার সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের অসুবিধা অসুবিধা। তারা সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং তাদের শিক্ষা এবং কর্মসংস্থান প্রভাবিত হয়।
এটা অনুমান করা হয় যে প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার প্রায় 6 শতাংশ অশিক্ষিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হতে পারে। কিন্তু এটি 18 বছর বয়সের আগে খুব কমই নির্ণয় করা হয় এবং এটি অসম্ভাব্য যে আপনার কিশোর থেকে স্বতঃস্ফূর্ত আচরণ একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
আসলে, অহংকারী হচ্ছে স্বাভাবিক কিশোর উন্নয়ন অংশ। এটি তাদের পরিবার থেকে আলাদা করে তাদের সাহায্য করে এবং তাদের নিজস্ব স্বতন্ত্র পরিচয় গঠন করতে সাহায্য করে। ইগোসেন্ট্রিক চিন্তাধারা এবং আত্মকেন্দ্রিকতা প্রায় 15 বা 16 বছর বয়সের মধ্য দিয়ে শুরু করতে শুরু করে
তাই আপনি এই পর্যায়ে পেতে যখন, আপনি একটি narcissistic কিশোর মেয়ের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারেন পদক্ষেপ নিতে পারেন। এই কৌশলগুলি আপনার সন্তানের উপলব্ধি করার সময় সাহায্য করে যখন আপনি বুঝতে পারেন যে পৃথিবী তার চারপাশে ঘুরপাক খাচ্ছে না।
1 -
এমপ্যাথি তৈরি করুনসহানুভূতি-অন্যের অনুভূতি বোঝার এবং ভাগ করার ক্ষমতা- প্রায়ই preschoolers এবং ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে কথা বলে। কিন্তু সহানুভূতি অংশীদারিত্বের বাইরে যায় এবং দুঃখিত বলে। কিশোরী এখনও সক্রিয়ভাবে সমবেদনা দক্ষতা নির্মাণ খুব।
আপনার কিশোরদের একটি গভীর স্তরে সহানুভূতির সাহায্যে সহায়তা করার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার একটি প্রধান সময় এটি। অন্যদের লোকেদের অনুভব করতে পারে এমন সুযোগ সন্ধান করুন।
প্রশ্ন জিজ্ঞেস করুন, "আপনি কি মনে করেন যে আপনার শিক্ষক যখন তার উপর চেপেছেন তখন আপনি কেমন অনুভব করেন?" অথবা, "শেষবারের মতো আপনার পরিকল্পনা বাতিল করার সময় আপনার বন্ধু কেমন অনুভব করেছিলেন?"
একইভাবে, আপনি যখন এই সংবাদটি দেখছেন, তখন প্রশ্ন করুন, "আপনি কি মনে করেন যে, সেই পরিবার হতে পারে?" অন্য লোকেদের অনুভূতি সম্বন্ধে নিয়মিত কথোপকথনগুলো আপনার বাবামাকে অন্য লোকেদের জন্য উদ্বিগ্ন করে তুলবে।
2 -
একসাথে স্বেচ্ছাসেবকবলার অপেক্ষা রাখে না, "আপনার ব্রোকলি খাও কারণ বিশ্বের ক্ষুধার্ত বাচ্চা আছে," সমবেদনা অনুধাবনকে উৎসাহিত করবে না। কিন্তু, স্যুপ রান্নাঘর বা একটি গৃহহীন আশ্রয়স্থল এ একসঙ্গে স্বেচ্ছাসেবক আপনার কিশোরকে উপহার দেবার জন্য মনে করিয়ে দিতে পারে, কেবলমাত্র একজনকেই নয়।
স্বেচ্ছাসেবক আপনার কিশোরকে চিনতে পারবে যে, তার অন্যান্য ব্যক্তিদের দুঃখকষ্ট দূর করতে সাহায্য করার জন্য তার সম্পদ রয়েছে। একটি কিশোর হিসাবে, তিনি একটি নার্সিং হোমে স্বেচ্ছাসৈনিক হতে পারে বা তার স্কুলে সংগ্রাম যারা ছোট শিশুদের পড়াশোনা থাকতে পারে।
3 -
অনুপ্রবিষ্ট আওয়াজস্টাডিজ দেখায় যে যখন তেরীরা আবেগ অনুভব করে, তখন তারা মনে করে যে পৃথিবী তাদের তুলনায় অনেক বড়। তাই আপনার দুশ্চরিত্রের আশ্চর্য একটি আশ্চর্য আশ্চর্য একটি অভিজ্ঞতা অভিজ্ঞতা দ্বারা তারকা বা একটি যাদুঘর পরিদর্শন করে, জিনিষ যে তার ইতিহাস বা বিশ্বের প্রাকৃতিক বিস্ময়কর সম্পর্কে চিন্তা সাহায্য।
4 -
একটি ভাল ভূমিকা মডেল হতে হবেআপনার কিশোর দেখাও আপনি অন্যদের লোকেদের সাহায্য করার জন্য বিনিয়োগ করছেন। আপনি যখন প্রয়োজনের সময় মানুষকে সাহায্য করার জন্য বা আপনার বয়স্ক প্রতিবেশীকে খাওয়ার সময় সাহায্য করতে থামেন, তখন আপনার দৈনন্দিন জীবনে কমিউনিটি সার্ভিস অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার লোকেদের জন্য আপনার করুণা আপনার কিশোরদের কাছে হ্রাস পাবে
5 -
বিকল্পগুলি বিবেচনা করতে আপনার কিশোরকে উত্সাহিত করুনএকটি narcissistic কিশোর অন্য মানুষ এর আচরণগুলি একরকম তার সাথে সম্পর্কিত হবে অনুমান করা হবে। তাই যখন একটি বন্ধু তার পিছনে কল না তিনি তার বন্ধু তার মনে হয় পাগল হতে পারে। অথবা সে শিক্ষককে জোর করতে পারে, যিনি তাকে একটি দরিদ্র শ্রেণি দিয়েছেন তাকে পছন্দ করেন না।
হঠাৎ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, যেমন, "যে আপনার বন্ধু ফিরে কল না একমাত্র সম্ভব কারণ?" আপনার দুর্দশা দেখতে নিশ্চিত যে যখন তার উপসংহার স্পষ্টভাবে একটি সম্ভাবনা আছে, অন্যান্য কয়েক ডজন বিকল্প ব্যাখ্যা আছে
6 -
সর্বদা বস্তুগত সম্পদ সম্পর্কে ফলাফল করবেন নাআপনার সবকটি বাচ্চাদের ফলাফল তার সম্পত্তির উপর ফোকাস করলে, সে বস্তুগত সম্পত্তিকে বিশ্বাস করতে পারে যে জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। তার মোবাইল ফোন সুবিধাগুলি সীমিত করা বা তার ইলেকট্রনিক্সটি কখনও কখনও সরিয়ে নিতে ঠিক আছে, তবে নিশ্চিত করুন আপনি অন্যান্য ফলাফলও ব্যবহার করেন।
সপ্তাহান্তে তার বন্ধু এর বাড়ির যাওয়া থেকে তাকে গ্রাউন্ডিং দ্বারা, অভিজ্ঞতা দূরে গ্রহণ করে তাকে শাসন বিবেচনা করুন অথবা, অপব্যবহারের জন্য আরও বাড়তি কাজ করার মতো অতিরিক্ত কাজগুলি অর্পণ করুন।
7 -
আপনার সন্তানের overindulge প্রত্যাখ্যানআপনার সন্তানের ব্যয়বহুল উপহার বা উপভোগের অভিজ্ঞতার সঙ্গে ঝগড়া করা আপনার কন্যার ধারণাকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে পারে যে সে অতিরিক্ত বিশেষ। এটা তাকে শেখানোও হতে পারে যে তার স্ব-মূল্যের উপাদানগুলি তৈরি করা হয়েছে- এবং অন্যদের কাছে সেগুলো দেখানো।
আপনি আপনার সন্তানের কত দিতে সীমা সেট করুন। তার স্মরণ করিয়ে দিও যে জীবন তার অবস্থানকে উঁচু করে না। পরিবর্তে, সে সময় এবং প্রতিভা তিনি অন্যদের দিতে পারে
8 -
ইলেকট্রনিক্স ব্যবহার সীমিতআপনার কিশোরী টিভি এবং ইন্টারনেটের বিজ্ঞাপনগুলিতে বোমা আছে সেগুলির মধ্যে অনেক বিজ্ঞাপন সেগুলি অন্যদের থেকে বেশি সুন্দর বা ধনী হওয়াতে নির্দিষ্ট পণ্যগুলি কিনতে হবে সেগুলি বোঝানোর চেষ্টা করবে। সেই বার্তাগুলি তার কাছে শক্তিশালী হতে পারে যে তাকে অপ্রচলিত বিষয়গুলির উপর ফোকাস করতে হবে।
উপরন্তু, বেশিরভাগ কিশোর সামাজিক মিডিয়াতে বেশ পরিমাণ সময় ব্যয় করে । আপনার কিশোরটি নিখুঁত স্বতন্ত্র গ্রহণের সাথে চুপচাপ থাকে বা সে আপনার সর্বশেষ পারিবারিক ছুটির ব্যাপারে আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে , সোশ্যাল মিডিয়া তার অসদাচরণের জন্য একটি কেনাকাটার হিসাবে কাজ করতে পারে।
বেশিরভাগ যুবক ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করে প্রতিদিন গড়ে 9 ঘন্টা ব্যয় করেন। পর্দা সময় সুস্থ সীমা সেট করতে গুরুত্বপূর্ণ। তাকে বিভিন্ন ধরণের কর্মকাণ্ডে অংশ নেওয়ার জন্য উৎসাহিত করুন যা তাকে সুসংগঠিত হয়ে উঠতে সাহায্য করবে।
9 -
আপনার টিন এর প্রচেষ্টা উপর ফোকাসযখন আপনার বাচ্চা একটি পরীক্ষায় একটি এ পায়, এটি স্মার্ট হওয়ার জন্য তার প্রশংসা করতে প্রলুব্ধকারী হতে পারে। এবং যখন তিনি খেলার মধ্যে বিজয়ী গোল স্কোর আপনি একটি মহান ফুটবল খেলোয়াড়ের কথা উল্লেখ করতে বাধ্য হতে পারে। কিন্তু তার কৃতিত্বের জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করলে তার অহংবোধ ফুটিবে।
পরিবর্তে, তার প্রচেষ্টা প্রশংসা করে যাতে আপনি চরিত্র নির্মাণ করতে পারেন , বরং তার অহং বৃদ্ধি বলুন, "আমি সত্যিই আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে বলি" অথবা "আপনি সত্যিই আজ মাঠে আছি।" তারপর, তিনি জানেন যে তার কৃতিত্বের চেয়ে তার প্রচেষ্টাকে আপনি মূল্য দিয়েছেন।
10 -
একটি স্বাস্থ্যকর স্ব-ইমেজ তৈরি করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজুনএকটি চকচকে নতুন নেকলেস বা prom রাণী জন্য মনোনীত করা হতে পারে, যখন অস্থায়ীভাবে আপনার কিশোর নিজেকে সম্পর্কে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন, আপনি বাইরের ঘটনা contingent তার আত্মসম্মান করতে চান না।
তাকে স্ব-স্বার্থের জন্য একটি সুস্থ ভিত্তি গড়ে তোলার জন্য সহায়তা করুন, তাই তিনি জানেন যে সে এখনও ব্যর্থ হলে বা যখন তাকে প্রত্যাখ্যান করা হয় তখনও সে নিজেকে ভাল মনে করতে পারে।
তিনি বায়োনিয়াম পাঠ করেন কিনা বা সে একটি মেয়েদের গোষ্ঠীতে যোগদান করে, সুস্থ কর্মকাণ্ডগুলি নিজেকে সম্পর্কে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যখন সে সত্যিকারভাবে নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করে, তখন সে তার অর্জন সম্পর্কে অন্যদের কাছে আত্মবিশ্বাসী হতে বাধ্য হবে।
11 -
নিযুক্ত করুনআপনার কিশোরী সহ পরিবারের সবাই অবদান রাখার জন্য পরিবারের প্রত্যেকের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত কাজের দায়িত্ব অর্পণ করে পৃথিবীতে তাকে নীচে রাখুন। এবং আপনি কি সব কিছুর জন্য আপনার কিশোর দিতে হবে না।
ডিশওয়াশার খালি করা, পারিবারিক খাবার রান্না করা এবং বাড়ির সাধারণ এলাকায় ভ্যাকুয়ামিং করার মতো দায়িত্ব অর্পণ করুন। তাকে বলুন যে তার চাকরি সম্পূর্ণ হওয়ার সাথে সাথে সে তার সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস লাভ করতে পারে।
1২ -
স্বাস্থ্যকর কষ্টসাধ্য কৌশল শেখানশত্রুতা, নিষ্ঠুরতা এবং অহংবোধ প্রায়ই একটি দু: খজনক প্রচেষ্টা থেকে বিরক্তিকর অনুভূতি মাস্ক, বিষণ্ণতা বা অস্বস্তি মত মাস্ক। আপনার কিশোর হয়তো কোচকে দল থেকে কাটাতে জোর দিতে পারে কারণ সে একজন বোকা বা তার শিক্ষক তাকে একটি খারাপ গ্রেড দিয়েছে কারণ সে তার প্রতি ঈর্ষান্বিত।
আপনার দুর্দশা অসুরক্ষিত এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায় শেখান। যখন তিনি দুঃখ প্রকাশ করেন বা বন্ধুকে কথা বলার সময় তার বিব্রতবোধ করেন তখন তাকে তার স্বাস্থ্যের সাথে তার আবেগ প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে।
আবেগ সম্পর্কে প্রায়ই কথা বলুন। ব্যর্থতা বা প্রত্যাখ্যান এবং আপনি অন্যান্য ব্যক্তিদের দোষারোপ অনুভব করতে পারে বা অন্যদের নিচে রাখুন সঙ্গে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন। এবং আপনার অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার জন্য পাওয়া স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি ব্যাখ্যা করুন।
13 -
আপনার বিন্দুগুলি দক্ষতার সাথে বাছাই করুনযখন আপনার দুশ্চরিত্রা উচ্চতর হওয়ার বিষয়ে ব্রগ করেন বা জোরাজুরি করেন তখন তাকে বিশেষ চিকিত্সা দেওয়া হয়, তার মন্তব্য উপেক্ষা করে এটি সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তার সাথে আর্গন বা বিতর্ক কেবল তার আরও মনোযোগ দিতে পারে।
সুতরাং আপনার যুদ্ধগুলি বুদ্ধিমানভাবে চয়ন করুন যখন তার কথা বা তার আচরণ আপনি বা অন্যান্য মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হয়, তাদের ঠিকানা। কিন্তু তিনি মনে করেন না হিসাবে তিনি আপনার স্ব স্ব কেন্দ্রিক মন্তব্য তিনি তোলে জন্য তার কল প্রয়োজন।
14 -
তার পছন্দসই জন্য আপনার কিশোর দায়িত্বশীল করুনএকটি narcissistic কিশোর মেয়ে মোকাবেলা করার সেরা উপায় এক তার আচরণের জন্য তার দায়ী করতে হয়। সে যখনই ভুল করে তখন তাকে উদ্ধার করবেন না এবং সব সময় ব্যর্থতার হাত থেকে তাকে রক্ষা করবেন না।
পরিবর্তে, তার আচরণের জন্য প্রাকৃতিক পরিণতি ভোগ করা যাক। তার সমস্যা সাহায্য - নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধান কিন্তু তার নিজস্ব পরিস্থিতি মোকাবেলা করার পদক্ষেপ নিতে তাকে উত্সাহিত।
15 -
পেশাদার সাহায্য সন্ধানযদি আপনার কন্যার অনাস্থার উপায়গুলি তার জীবনে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে পেশাদার সাহায্য চাইতে উদাহরণস্বরূপ, তিনি বন্ধুত্ব বজায় রাখতে পারছেন না কারণ সে তার সহকর্মীদের বিচ্ছিন্ন করে, অথবা সে একটি শিক্ষা লাভের জন্য সংগ্রাম করে কারণ সে ঘনঘন সাসপেন্ড হয়, তার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী একটি রেফারেল অর্ডার হতে পারে।
> সোর্স:
> ব্যারি সিটি, লি-রোল্যান্ড এলএম কিশোর বয়সের নারকিসিশামায় সম্প্রতি বৃদ্ধি পেয়েছে? ঝুঁকির কিশোরদের একটি নমুনা থেকে প্রমাণ (2005-2014) ব্যক্তিত্ব এবং ব্যক্তিগত পার্থক্য 2015; 87: 153-157।
> শিয়াটা এমএন, কেল্ট্নার ডি, মোসম্যান এ। আশ্চর্যের প্রকৃতি: এলিকিটরস, মূল্যায়ন এবং আত্ম-ধারণার উপর প্রভাব। চেতনা এবং আবেগ 2007; 21 (5): 944-963।
> স্টিনসন এফএস, ডসন ডিএ, গোলস্টেইন আরবি, এট আল DSM-IV অরকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের ডিসর্ডারের প্রাদুর্ভাব, সম্পর্ক, অক্ষমতা এবং কমোরবিডিটি। ক্লিনিক্যাল সাইকিয়াট্রি জার্নাল । 2008; 69 (7): 1033-1045।
> ওয়াং ডি। সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটগুলির মধ্যে অন্তর্বাস, বর্ধিতকরণ, বিনোদন জন্য ড্রাইভ, এবং নাটকীয় আচরণের মধ্যে সম্পর্কের একটি গবেষণা। মানুষের আচরণে কম্পিউটার 2017; 66: 138-148।