সক্রিয় খেলা আপনার সামান্য এক বড় মোটর দক্ষতা বিকাশ সাহায্য।
মোটামুটি মোটর দক্ষতা কার্যক্রমগুলিতে ছোট বাচ্চাদের অনেক সময় ব্যয় করতে হবে (প্রতিদিন প্রতিদিন!)। Preschoolers জন্য, তাদের পায়ে, অস্ত্র, এবং ট্রাঙ্ক বড় পেশী ব্যবহার করে যে সক্রিয় খেলা ভাল স্বাস্থ্য এবং শারীরিক উন্নয়ন জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাদের শরীর এবং শরীরের সুস্থ বৃদ্ধির জন্য চালানো, লাফানো, ছুঁড়ে ফেলা, ধরা এবং লাঠি চালানোর জন্য পেশীর শক্তি ব্যবহার করা শেখা।
কিন্তু এটা মজাও!
মোট মোটর ক্রিয়াকলাপ: অভ্যন্তর
পেশী-চলন্ত খেলা একটি রুম রুম নিতে আপ না। শুধুমাত্র একটি সামান্য তল স্থান দেওয়া, আপনার সন্তানের এখনও দক্ষতার বিল্ডিং কার্যক্রম ভোগ করতে পারেন ভিতরে। চেষ্টা করুন:
- নাচ, ফ্রিস্টাইল বা আন্দোলনের সাথে গানগুলির মাধ্যমে, যেমন "হেড, কাঁধ, হাঁটু এবং পায়ের আঙ্গুল"; "আমি একটি লিটল টিপট করছি"; "দ্য হুইলস দ্য বাস"; বা "পপকর্ন": আমি পপকর্ন একটি টুকরো, আমাকে প্যান / আমাকে ঝাঁকিয়ে রাখুন, আমাকে ঝাঁকি দিন, যত দ্রুত আপনি করতে পারেন (শিশু shimmies, কম্পন, এবং জাম্প) / এবং আমি ... হবে ... ( শিশুটি কম নিচে crouches) ... POP! " (শিশু হিসাবে তিনি পারেন হিসাবে উচ্চ জাম্প)।
- নাচ এবং আন্দোলন ক্লাস, যেমন প্রাক ব্যালে বা tumbling, মজা হতে পারে, কিন্তু তারা মোটর দক্ষতা উন্নয়ন জন্য প্রয়োজনীয় নয়। এটা আরো গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চাদের কেবল তাদের শরীরের স্থানান্তর করার সময় এবং সুযোগ আছে, তাই এই ক্লাসগুলি আপনার সন্তানের জন্য কাজ করে না বা আপনি যদি চিন্তা করেন না।
- প্রবক্তা বাজানো: কিডস তারা তাদের শরীরের ব্যবহার যখন waddling হাঁস, শক্ত legged রোবট, চড়নদার ঘোড়া, উড্ডয়ন বিমান, তাদের কল্পনা সঙ্গে আসে আপ যা মোটর দক্ষতা বিকাশ!
- একটি নাটকীয় খেলার অংশ হিসাবে হয়তো, ওয়াগন, বড় ট্রাক, পুতুল strollers, বা শপিং কার্ট টানা বা pushing।
- আসবাবপত্র, বালিশ, বক্স , এবং কম্বল সহ বাধাবিরোধী কোর্স নির্মাণ এবং নেভিগেট।
- বড় আকারের আর্টস ও কারুশিল্পের কার্যক্রম ।
- একটি মিনি trampoline উপর বাজানো, বা ফাঁপ থেকে জায়গা থেকে hopping (মাস্কিং টেপ বা কার্ডবোর্ড সঙ্গে টার্গেট সেট আপ)।
মোট মোটর ক্রিয়াকলাপ:
অবশ্যই, বাইরে, বাচ্চাদের সত্যিই তাদের পেশী চ্যালেঞ্জ এবং কঠোর খেলতে অনেক ঘর আছে। তারা উপভোগ করবে:
- প্রতিবেশী বা পার্ক কাছাকাছি হাঁটা। বিভিন্ন জন্য, একটি পারাদ গঠন করতে মার্চিং, জগিং, skipping, hopping, বা এমনকি বাদ্যযন্ত্র মধ্যে যোগ করুন। আপনি হাঁটতে, গল্প বলুন, রঙের সন্ধান করুন, গণনা করুন বা গেম খেলুন ।
- পাথর, লগ বা খেলার মাঠের সরঞ্জামগুলির সাথে আরও বাধাবিরোধী কোর্স
- সাঁতার এবং অন্যান্য জল খেলা ।
- ভারসাম্য বজায় রাখা: আপনার সন্তানের খেলার মাঠে একটি কম মরীচি বা তক্তা বা একটি হোমাম ভারসাম্য মরীচি চালানো আছে ।
- সাইকেল চালানো, স্কুটার, এবং অন্য রাইড-এ খেলনা ।
- বড়, লাইটওয়েট, নরম বল ছাঁটাই, ধরা , লাঠি, এবং ঘূর্ণায়মান।
- একটি খেলার মাঠ মধ্যে ঝুলন, সহচরী, এবং আরোহণ
মোট মোটর দক্ষতা গেম
এই কাজ কিছু ভাল বাইরে, কিন্তু অন্যদের সমানভাবে ভাল অভ্যন্তরে বা বাইরে কাজ যেমন কিছু খেলা সঙ্গে কিছু বড় আন্দোলন অনুপ্রাণিত করুন:
- ট্যাগ বা অন্যান্য ক্লাসিক গেম যেমন নেতৃত্ব অনুসরণ করুন, মাতা মে, বা সাইমন বলছেন। এমন গেমগুলি এড়িয়ে চলা বা পরিবর্তন করুন যা বাচ্চাদেরকে বসতে দেয় বা খেলা থেকে দূরে সরিয়ে দিতে বাধ্য করে, যেমন ডক ড্রাক গুস বা বাদ্যযন্ত্রের চেয়ার
- লক্ষ্য হিট: মাটির উপর লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য হুলা হুপস বা চক ব্যবহার করুন, তারপর বাচ্চাদের বীজ ব্যাগ বা বাজ (বা এমনকি স্নোব্লস) উপভোগ করুন।
- কাগজ প্লেট প্লেট: একটি কার্পেট বরাবর স্রাব জন্য কাগজ প্লেট ব্যবহার করুন। গতি স্কেটার, হকি খেলোয়াড়, বা চিত্র স্কেটার অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।
- ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝুড় চ্যালেঞ্জ কয়েক স্তরের জন্য অন্যদের মধ্যে কিছু স্থান এবং সংকীর্ণ মধ্যে বিস্তৃত এটি চেষ্টা করুন।
- সকার: একটি বাস্তব খেলা খেলার পরিবর্তে, বাচ্চারা বলটিকে লাথি মারতে এবং একটি লক্ষ্যের দিকে লক্ষ্য রাখে (যদি আপনার কাছে থাকে) বা একটি বড় কার্ডবোর্ড বাক্স বা লম্বা ঝুড়িটি তার পাশে পরিণত হয়। বা বাজ এর পরিবর্তে crumpled কাগজ ব্যবহার করে যে এই সহজ অন্দর সংস্করণ চেষ্টা করুন।
Preschoolers জন্য ফাইন মোটর দক্ষতা
কিডস এই বয়স সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা কাজ করছে। যদিও কিছু পরে তারা বিকাশ করে, তবে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি যেমন পেন্সিল ধারণ করা, কাঁচি দিয়ে কাটা, খাবারের জন্য রূপালী ব্যবহার করে ইত্যাদি। নিম্নোক্ত কার্যক্রমগুলি, এবং তাদের মত অন্যদের, শিশুদেরকে শক্তিশালী করে তুলুন এবং ছোট হাতের পেশীগুলি তাদের আঙুল এবং হাতের মধ্যে ব্যবহার করতে শিখুন।
- বালি খেলা: Pouring, স্কপিং, sifting, বিল্ডিং
- পুতুল দেখায়
- সিডওয়াক চাখ বা কোন শিল্প প্রকল্প, আঙুলের পেইন্টিং বা কাদামাটির সাথে খেলা
- আঙুলের নাটকগুলি (গানগুলি যেমন "ঐতি বিটসি স্পাইডার" যা হাতে হাতুড়ি আছে)
- রন্ধন-ঢালাই, ঝাঁকুনি, ছিটিয়ে দেওয়া, কটনিং, জোতা, মাখনের ছুরি দিয়ে কাটা
- কার্ড পাতার বা স্টিংিং জপমালা
- Crayons, পেনসিল, বা চিহ্নিতকারী সঙ্গে রং এবং ট্রেসিং
- নিরাপত্তা কাঁচি দিয়ে কাটা
- যেমন বন্ধন, পাজল বা পুতুল হিসাবে ম্যানিপুল্লে খেলনা জামাকাপড় সঙ্গে চালু এবং বন্ধ
বড় এবং ছোট তার পেশী কাজ করার জন্য যথেষ্ট সময় সঙ্গে আপনার preschooler প্রদান তাদের সবাইকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য তাদের সবাইকে একসাথে কাজ করতে হবে!