কিছু বাচ্চারা ঘন্টার জন্য রঙিন বিষয়বস্তু বা অর্ধ দিনের জন্য ব্লক সঙ্গে শান্তভাবে খেলা যখন, অন্যদের দুই মিনিটের জন্য এখনও বসতে বলে মনে করতে পারে না। তারা নিবিড়তা, জাম্পিং, বাউন্সিং, এবং আক্ষরিক দেয়াল সবচেয়ে সময় আরোহণ করছি।
যদি আপনার শিশু তার ঘোড়দৌড়কে জোরদার করার জন্য লড়াই করে, এবং এটি তার দৈনিক জীবনকে প্রভাবিত করছে, তবে কেন তিনি অনিয়ন্ত্রিত?
1. স্ট্রেস
এটা স্থায়ী বিশৃঙ্খলা বা একটি স্বল্পমেয়াদী সময়সূচী পরিবর্তনের কিনা, একটি সন্তানের বোধশক্তি বোধ যদি তিনি শিথিল বোধ থাকতে পারে। এমনকি ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি, যেমন একটি নতুন বাচ্চা বা একটি ভাল আশেপাশে যাওয়া যেমন একটি সন্তানের জন্য অনেক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার সন্তানের আর্থিক সমস্যা বা সম্পর্কের সমস্যাগুলি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে না, মনে রাখবেন যে বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের চাপের উপরে উঠতে পারে। যদি আপনি জোর করেন, আপনার সন্তানের উপর জোর দেওয়া একটি ভাল সুযোগ আছে।
আপনার সন্তানের একটি সুসংগত এবং পূর্বাভাসের রুটিন আছে তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি তীব্র জীবনের ঘটনাগুলি সম্মুখীন হন, আপনার সন্তানের অতিরিক্ত আশ্বস্ত এবং সমর্থন দিন।
2. মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
মানসিক সমস্যা প্রায়ই শিশুদের আচরণের রোগের মত দেখাচ্ছে। একটি উদ্বেগ উদ্বেগ সঙ্গে একটি শিশু এখনও বসতে সংগ্রাম হতে পারে। অথবা এমন কোনও ব্যক্তি যিনি একটি ভীতিকর ঘটনা দ্বারা আঘাত করা হয়েছে মনোযোগ দিতে সক্ষম হতে পারে না।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সন্তানের একটি মানসিক সমস্যা সম্মুখীন হতে পারে, পেশাদারী সাহায্য চাইতে ।
চিকিত্সাগুলি হাইড্র্যাক্টিভিটি সহ সহস্র উপসর্গের একটি বিস্তৃত কমাতে পারে।
3. ডেটেরিি সমস্যা
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে চিনিটি হাইড্র্যাক্টিভিটি সৃষ্টি করে না , কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে কিছু খাদ্য সংযোজন আচরণগত সমস্যার সাথে যুক্ত রয়েছে। কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে সংরক্ষণাগার এবং কৃত্রিম রং শিশুদের মধ্যে hyperactivity বৃদ্ধি।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার শিশু এর খাদ্য তার কার্যকলাপ পর্যায়ে একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, আপনার শিশুরোগের সাথে কথা বলুন। এমন কিছু খাবার আছে যা আপনাকে খাদ্য অসহিষ্ণুতা এবং সংবেদনশীলতাগুলি আবিষ্কার করতে সাহায্য করে যা আপনার সন্তানের আচরণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4. শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা
কিছু শারীরিক স্বাস্থ্যের সমস্যা যা হাইপারটেন্সিটি তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত অত্যধিক থাইরয়েড, উদ্বেগ থেকে বিপাকীয়তা পর্যন্ত বিভিন্ন উপসর্গ দেখাতে পারে। আরও জেনেটিক সমস্যা রয়েছে যা বাড়তি কার্যকলাপ হতে পারে।
আপনার শিশু এর উপসর্গ সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ সাথে কথা বলুন। আপনার উদ্বেগগুলির একটি বিস্তারিত তালিকা রাখা একটি ডাক্তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা যে সমস্যা রুট হতে পারে সনাক্ত করতে পারে।
5. ব্যায়ামের অভাব
পর্যাপ্ত ব্যায়াম ছাড়া, শিশুদের এখনও বসতে এবং মনোযোগ নিবদ্ধ থাকতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, কখনও কখনও বাচ্চাদের আচরণ বা একাডেমিক সমস্যা কারণে স্কুলে তাদের recess সুবিধা হারাতে । এই hyperactivity এমনকি খারাপ করতে পারেন
আপনার সন্তানের প্রতি ব্যায়াম ঘন ঘন bouts পেতে উত্সাহিত করুন। একটি খেলার মাঠ উপর বাজানো, একটি সাইকেল অশ্বারোহণে, এবং চলমান আপনার সন্তানের উত্পাদনমূলক কার্যক্রম তার শক্তি চ্যানেল একটি সুযোগ দিন।
6. এডিএইচডি
রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রের মতে, প্রায় 11% শিশু এডিএইচডি আছে ।
এডিএইচডি একটি নিউরোবায়োলজিক্যাল অবস্থা যা দুর্বলতা, অস্বস্তিকর ফোকাস, এবং বর্ধিত কার্যকলাপের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।
যদি আপনার মনে হয় আপনার শিশু ADHD থাকতে পারে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। শর্তে একটি নির্দিষ্ট পরীক্ষা না থাকায়, একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ একটি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং প্রয়োজন হলে আপনার মূল্যায়ন আরও নির্ণয় করতে পারেন।
7. ওভারটাইউন্ড
যদিও বয়স্করা দুর্বল হয়ে পড়ে যখন তারা ক্লান্ত হয়, তখন শিশুদের প্রায়ই হাইড্রোয়েড হয়ে যায়। এটি একটি ক্ষুদ্র নীরব বা দেরী ঘুমের সময়, একটি নিদ্রালু শিশু আগের চেয়ে আরো অ্যানিমেটেড মনে হতে পারে।
যখন একটি শিশু যথেষ্ট বিশ্রাম পায় না, তখন তার শরীরটি আরও বেশি কর্টিসোল ও অ্যাড্রেনিয়া তৈরি করে সাড়া দেয় যাতে সে জেগে থাকতে পারে।
ফলস্বরূপ, তার আরো শক্তি থাকবে।
নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের প্রচুর ঘুম আছে যদি আপনার অসুবিধাটি নিশ্চিত হয়ে থাকে তবে তিনি যথেষ্ট বিশ্রাম পাবেন, আপনার প্যাডিয়ট্রেটিক্স সম্পর্কে কৌশলগুলি নিয়ে কথা বলুন যা সাহায্য করতে পারে
কৌশলগুলি হাইপারটেন্সি
আপনার সন্তানের বয়স যথোপযুক্ত প্রত্যাশা আছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। একটি বাচ্চাকে ঘন্টার জন্য বসতে বা আপনার preschooler চুপচাপ থাকা উচিত মনে করে সমস্ত দিন আপনি আপনার সন্তানের hyperactive মনে করতে পারে নেতৃত্ব হতে পারে আশা।
যখন আপনার সন্তানের অ hyperactive হয়, তখন পরিষ্কার সীমা সেট করুন। আপনার সন্তানের শান্ত করার চেষ্টা করুন এবং তার শক্তি চ্যানেলের জন্য তাকে স্বাস্থ্যকর উপায় শেখান। যদি প্রয়োজন হয়, সময়সীমার মত সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফলগুলি অনুসরণ করুন।