এখন আপনার সন্তানের একটি বাচ্চা হয়, তিনি আর কিছু প্রিয় খেলনা সঙ্গে একটি কম্বল এ খেলতে বিষয়বস্তু। এখন, তিনি আরো মোবাইল হয়ে উঠছেন, ক্রমবর্ধমান ও ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান হয়ে ওঠেন এবং শারীরিক কার্যকলাপের জন্য তার প্রয়োজন তার সাথে বাড়ছে। বাল্যবিবাহের স্থূলতার লড়াই এবং বয়স্কদের জন্য শারীরিক কর্মকাণ্ডে পূর্ণ এই সপ্তাহে বৃহৎ মোটর দক্ষতার উন্নয়নে প্রচার করা।
রবিবার - কথা বলা এবং পরিকল্পনা
আপনার বাড্ডারের সঙ্গে শারীরিক বিষয়গুলির কথা বলার জন্য কিছু সময় নিন, যা তিনি পছন্দ করেন। যদি আপনার বাচ্চা খুব মৌখিক না হয় তবে অতীতের মত পছন্দ করে বা অপছন্দ করে আপনার নিজের পর্যবেক্ষণগুলি ব্যবহার করুন। শারীরিক কার্যকলাপগুলি পরিকল্পনা করার জন্য একটি স্প্রিংবোর্ড হিসাবে এই তথ্য সংগ্রহ করা ব্যবহার করুন যা আপনার বাচ্চাকে কেবলমাত্র উপভোগ করবে না কিন্তু ভবিষ্যতে কাজ করতে হবে।
সোমবার - সমস্ত ভিন্ন উপায় আপনার Toddler এর শরীরের সরানো যেতে পারে
আজ, আপনার বাচ্চা তার শরীর এবং এটি সরানো পারেন বিভিন্ন উপায় অন্বেষণ সাহায্য। হাঁটতে হাঁটার নতুন বাচ্চাদের এমনকি অল্প কয়েক মাস ধরে হাঁটা যারা এমনকি তার দক্ষতা আজ যেখানে শুরু করতে ভুলবেন না থেকে কম সক্ষম। আপনার 1-বছর-বয়সী সম্ভবত হাত ও ঘাড়ে সিঁড়ির উপরে ক্রল করবে, উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার 2-বছর-বয়সী সম্ভবত হ্যান্ড্রাইলটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবে এবং সিঁড়ির দিকে হাঁটবে। তবুও, এই বয়সে মোটর দক্ষতা দ্রুত বিকাশ করার আগে আপনার সন্তানের যা কিছু করা হয়নি তা চেষ্টা করার জন্য উৎসাহিত করুন। যদিও আজ সে মাটিতে তার পায়ের কাছে যেতে পারবে না, আগামীকাল সে পুরো জায়গা জুড়ে যাবেন। আন্দোলন অন্বেষণ শুরু করার একটি ভাল উপায় নেতা অনুসরণ একটি খেলা। আপনার তুলনায় কোন ভাল ভূমিকা মডেল নেই
মঙ্গলবার - নৃত্য
Toddlers স্বাভাবিকভাবেই সঙ্গীত ভালবাসে এবং তাদের সামান্য সংস্থা চলন্ত এবং কম্পনের পেতে ভাল কিছু নেই। আপনার জীবন উভয় মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করার সবচেয়ে সহজ উপায় এক সারা দিন অন্তর কয়েক র্যান্ডম গান বাছাই এবং শুধু পাগল মত নাচ এমনকি মাত্র দুই বা তিনটি গান দ্রুত 10 মিনিটের একটি অধিবেশন যোগ করে, যা আপনার বাড্ডারের মনোযোগ স্প্যানের জন্য সঠিক। আপনি যদি আপনার বাচ্চাটার সঙ্গে নৃত্য অন্বেষণ করার জন্য আরো উপায় খুঁজছিলেন, তাহলে আপনার নিজের শৈশবকালের নীরব গানগুলি এবং নাশকতার কাহিনীতে ফিরে তাকান এবং তাদের ভাগ করুন। যদি আপনি চক্রগুলি মনে না করেন তবে এটি কোন সমস্যা নয়। আপনি তাদের আপ করা হলে আপনার বাচ্চা জানে না।
বুধবার - অ্যাকশন আউটডোরস নিন
আজ, সমস্ত শারীরিক কর্মের উপর ফোকাস করুন যা আপনি বাইরে করতে পারেন। যে সমস্ত রুমে আপনার বাচ্চা তার পুরো শরীর সরাতে সর্বাধিক সুযোগ দেয় যদি আপনার কোনও ইয়ার্ড থাকে, তবে এটি চমৎকার, কিন্তু আপনি যদি না করেন, পার্ক বা অন্য কোন পাবলিক স্পেসে যান বা আশেপাশের আশেপাশে হাঁটুন। শুধু বাড়িতে stroller ছেড়ে নিশ্চিত করা। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি গেমগুলি চালানোর জন্য এবং কাজ করার জন্য কাজ করছেন, তবে কয়েকটি খেলনা এবং একটি বল নিয়ে আপনার মজাদার এবং একটি কম্বল সম্পন্ন করতে যাতে বিশ্রামের মুহূর্তগুলি খেলতে পারা যায়।
বৃহস্পতিবার - অভ্যন্তরীণ কি করবেন
যদিও মহান আড়াআড়ি যারা বড় পেশী গ্রুপগুলি সরানোর জন্য সর্বোত্তম স্থান, এটি সর্বদা সম্ভব না। যে দিন খুব গরম, খুব ঠান্ডা, খুব ভেজা বা দরিদ্র বায়ু মানের সঙ্গে আপনি ভিতরে cooped করতে পারেন। হতাশা না। বাচ্চা সংস্থাগুলি ছোট এবং ভিতরে প্রচুর খেলোয়াড় আছে এবং খেলাগুলি খেলছে। আপনি pillows এবং বক্স সঙ্গে একটি বাধা কোর্স সেট আপ বা লুকান এবং চাই খেলা গেম খেলতে পারেন এমনকি একটি টর্নেডো ড্রিল অভ্যন্তরীণ করতে শারীরিক কিছু হতে পারে।
শুক্রবার - শুধু প্রোপস যোগ করুন
মুভিং নিজের নিজের উপর অনেক মজা, কিন্তু যখন আপনি প্রোপোজ যোগ করুন এটি শুধুমাত্র ভাল পায়। আপনার বাড্ডারের থিয়েটারে যোগ করার সবচেয়ে বহুমুখী আইটেমগুলির একটি হল একটি বল। তরুণ শিশুদের জন্য আপনি আপনার পা দিয়ে মেঝে উপর বসতে পারেন, ফুট স্পর্শ এবং পিছনে একটি বল ঘূর্ণায়মান করা বয়স্ক twos একটি লক্ষ্য এ বা একটি বালতি মধ্যে বাছাই, বাউন্ড এবং বল ছোঁয়া চেষ্টা করার চেষ্টা ভোগ করবে। আরেকটি সহজ উপায়ে একটি বীজব্যাগে (প্রাপ্তবয়স্ক তত্ত্বাবধানে - ভর্তি একটি ঘাটে বিপদ হতে পারে)। একটি বাক্সে একটি গর্ত কাটা বা একটি লক্ষ্য জন্য মেঝে উপর একটি hula হুপ ব্যবহার। হুপে রাখা একটি কল ঘণ্টা এটি নেভিগেশন বীজ ব্যাগ জমি নেভিগেশন ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া একটি উপাদান যোগ। পাম-পোমের একটি জোড়া বা কাগজ পাতার মোজাবিশেষ একটি টেপ tapework crepe কাগজ একটি প্রবাহ নাচ একটি নতুন মাত্রা যোগ করা।
শনিবার - বাড়ির চারপাশে Chores
আপনার বাড্ডারের উদীয়মান স্বাধীনতা এবং ক্ষমতার অপব্যবহার করবেন না। বাবা-মাদের নিজেদের সবকিছুই করতে এটি প্রায়ই সহজ এবং দ্রুততর হয়, কিন্তু এমনকি আপনার বাচ্চাকে ছোটোখাটো উপায়ে সাহায্য করার জন্য সেগুলি সক্রিয় রাখতে এবং গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতাগুলি শেখাতে পারে। আপনি আপনার বাড্ডারের ক্ষমতার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী মনে করেন না, তাহলে প্রথমে তাকে আপনাকে দেখাতে অনুমতি দিন। যখন আপনি ডিশওয়াশারটি আনলোড করে থাকেন তখন তাকে রান্নাঘরে নিয়ে যান, উদাহরণস্বরূপ, তার টেলিভিশন দেখান বা তার উচ্চ চেয়ারে বা টেবিলে থাকা উচিত না। আপনি প্রতিটি কাজটি সঞ্চালন হিসাবে তাকে আপনার পাশ দিয়ে হতে এবং তার সাথে কথা বলতে অনুমতি দিন। যতক্ষণ না সে ভাল করে ততক্ষণ পর্যন্ত তাকে একটি ছোট্ট জিনিস করুক। যখন তিনি যে টাস্ক মালিক, যে তার থিয়েটারে অন্য যোগ করুন।
বই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং শরীর সম্পর্কে
এই সপ্তাহে আপনার বাড্ডারের সাথে পড়ার জন্য বইগুলি নির্বাচন করার সময়, বইগুলির জন্য যান যা শরীরের বিষয়ে কথা বলবে এবং আপনার সন্তানকে বই থেকে দূরে সরানোর জন্য উৎসাহিত করবে এবং তার শরীরকে স্থানান্তর করবে। অপরিচিত কার্যক্রম সম্পর্কে পড়ার মাধ্যমে নতুন জিনিসগুলি পরীক্ষা করার জন্য আস্থা প্রকাশ করতে পারে। রঙিন দৃষ্টান্তের সাথে বইগুলি ভাল, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে শারীরিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত ছোটো ছেলেমেয়েদের ছবিগুলি এই বয়সে শিশুদের একটি বড় হিট। বাচ্চারা ক্রীড়া এবং অন্যান্য কার্যক্রম সম্পর্কে খুব প্রতিযোগিতামূলক বা বুদ্ধিমান নয়, কিন্তু এখন তাদের আগ্রহ যখন শুরু হয় যদি আপনার বাড্ডার নিয়মিত ব্যালে বা ফুটবলের সাথে জড়িত একটি পুরোনো ভাইবোনকে দেখে থাকেন বা জানেন যে মাকে এবং বাবা ফুটবল দেখছেন, তাহলে আপনি তার জগতের কাছাকাছি বিষয়টিকে একটি ভাল বই দিয়ে শুরু করতে পারেন।
মজা রাখুন এবং শেখা ...
- একটি কার্যকলাপ শ্রেণী বা ক্রীড়া আপনার সন্তানের নামকরণ
- কার্যকলাপের মাত্রা বাড়ানোর জন্য আপনার দৈনন্দিন রুটিনের পরিবর্তনগুলি তৈরি করা, যেমন দূরে স্টোরের প্রবেশপথ থেকে দূরে পার্কিং বা লিফট পরিবর্তে সিঁড়ি নেওয়া
- আপনার বাড্ডারের টেলিভিশন সময় সীমিত - শিশু রোগীদের আমেরিকান একাডেমী 2 বছরের কম বয়সীদের জন্য স্ক্রিনের সময় নিরুৎসাহিত করে
- বাচ্চাদের খেলনা কেনা যা আপনার সন্তানের সক্রিয় হতে উত্সাহিত করে
- আপনি আপনার বাড্ডার সঙ্গে এই সপ্তাহে দৈনন্দিন এবং সাপ্তাহিক অভ্যাস মধ্যে কি সব কার্যক্রম চালু
ভাইবোনকে জড়িত করা হচ্ছে
ছোট ভাইবোনদের জন্য: আপনার সক্রিয় বাচ্চা এবং আপনার কম সক্রিয় শিশু উভয়ই একই সময়ে আপনার মনোযোগের প্রয়োজন, তাই ফেন্ড ইয়ার্ড এবং পার্কগুলির মত নিরাপদ স্থান নির্বাচন করুন যাতে আপনার বাচ্চা এবং বিপদের মধ্যে সীমা থাকে। যদি আপনি একটি পায়চারি চলন্ত একটি stroller বরাবর আনা এবং ধাক্কা সঙ্গে তার সাহায্য করা যাক। আপনি নাচতে গেলে, শিশুর একটি স্লিংে রাখুন যাতে আপনি এখনও আপনার বাড্ডারের সাথে যেতে পারেন।
বয়স্ক ভাইবোনদের জন্য: বয়স্ক বাচ্চাদের তাদের ক্লুস্টার, হঠাৎ সমকক্ষদের সাথে হতাশ হতে পারে। আপনি সংগঠিত এবং কার্যকরী গেমগুলি এবং আপনার হাঁটার পথ নির্ধারণ করার মতো জিনিসগুলির সাথে তাদের সাহায্য করার দ্বারা একটি পুরোনো ভাইবোনদের পরিপক্কতার সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে বয়স্ক বাচ্চাদের জানা যায় যে বাচ্চাগুলি কম প্রতিযোগিতামূলক এবং গেমের নিয়মগুলি সরলীকরণের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার সম্পর্কে ভুলে যান না
আপনার সন্তানের চলমান চলার সময় এটি সবচেয়ে ভাল উদাহরণ। আপনি যদি খুব সক্রিয় না হন তবে আপনার বাডলার কোনওরকম হবে না। উদাহরণ দ্বারা সীসা এবং আপনার বাড্ডার আপনি একটি কার্যকলাপ নিযুক্ত দেখতে দিন। এমনকি শুধু গাছপালা একটি বীজ কার্যকলাপ সম্পর্কে কথা বলা। এটি একটি ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রত্যেক সময় তিনি একটি workout সম্পর্কে কথা বলা বা তিনি আপনি যোগ করছেন দেখেছেন, হাঁটার গ্রহণ বা জিম আউট শিরোনাম। এবং আপনি বাড়ির পরিষ্কার করা হলে, বাড়ির কাজ বা ডিনার তৈরি করা হলে, আপনার বাচ্চাটি একটি ডিভিডি বা টিভি অনুষ্ঠানের সাথে পালঙ্কে বসতে দেওয়া সহজ মনে হতে পারে। পরিবর্তে আপনি আপনার বাড্ডারের সাহায্যের তালিকাভুক্ত করলে, আপনি উভয়ই বেশি সক্রিয় হবেন এবং তিনি আরো গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা শিখতে পারবেন যা আরও স্বাধীনতার দিকে পরিচালিত করবে (যা আপনার উপর কম নির্ভরতা)।