আপনি একটি নার্সিং ব্রা যদি আপনি স্তনপাথরে ঘুমাতে উচিত?

বিছানা পরিধান করার জন্য একটি ব্রা নির্বাচন করার জন্য তথ্য এবং টিপস

আপনি একটি নার্সিং ব্রা মধ্যে ঘুম যখন আপনি স্তনবৃন্ত হয়?

একটি নার্সিং ব্রা ঘুমাতে বা না ঘুমের জন্য ... যে প্রশ্ন। এবং, উত্তর "আপনার কল এর" বিভাগে পড়ে। এখানে বিবেচনা কিছু জিনিস আছে:

আপনার স্তনের আকার: যদি আপনার ছোট স্তন থাকে , তবে ব্রা পরাতে অগ্রাধিকারের ব্যাপার। কিন্তু, যদি আপনি বড়, পূর্ণ স্তন আছে, একটি ব্রা আরো সহায়ক এবং আরো আরামদায়ক বোধ করতে পারেন।

যদিও, আপনার ছোট স্তন ছোট ছোট স্তন থাকলেও, আপনার স্তন দুধ সামঞ্জস্য করার সময় আপনার বাচ্চার জন্মের পর প্রথম মাস বা তার পরেও, আপনি দেখতে পারেন যে আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য রাতে সারাদিন নার্সিং ব্রা সমর্থন করছেন।

আপনার স্তনের দুধ কতটা লিক করছেন: যদি আপনার স্তনগুলি খুব লিক না করে, তবে আপনি একটি ব্রা পরা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না কিন্তু, যদি আপনার স্তন স্তন স্তন থাকে , তাহলে আপনার নাশকতার প্যাড রাখা উচিত যদি না আপনি স্তন দুধের পুকুরে ঘুম থেকে উঠতে চান এবং প্রতিদিন সকালে শীট পরিবর্তন করতে চান।

আপনার সান্ত্বনা: সান্ত্বনা গুরুত্বপূর্ণ! একটি নিখুঁত নতুন মায়ের হিসাবে, আপনি প্রয়োজন শেষ জিনিস আপনি কিছু অনেক প্রয়োজনীয় বিশ্রাম পেতে চেষ্টা করছি যখন অস্বস্তিকর করা হয়। যদি আপনার ছোট স্তন থাকে, তবে ব্রা ছাড়াই আরও বেশি আরামদায়ক হতে পারে, এবং যদি আপনার বড় স্তন থাকে তবে ব্রা পরতে আরো বেশি আরামদায়ক হতে পারে। একটি আরামদায়ক, নরম, তুলো নার্সিং ব্রা দিন এবং রাতে উভয় জন্য একটি ভাল পছন্দ, এবং একটি ক্রীড়া ব্রা শৈলী এছাড়াও রাতের ব্যবহারের জন্য একটি আরামদায়ক ব্রা করতে পারে।

এখানে কিছু টিপস এবং বিকল্প আছে:

সবসময় আপনি ভাল ফিট যে ব্রা পরেন

আপনি রাতে একটি ব্রা পরেন চয়ন করতে হলে, এটি নরম, আরামদায়ক নিশ্চিত করুন, এবং আপনি ভাল ফিট। আপনি একটি underwire ব্রা বা আঁটসাঁট পোশাক যে পরতে হবে না এবং আপনার স্তন উপর চাপ রাখে। টাইট ব্রা এবং আন্ডারওয়ারগুলি প্লাগড ডকুকল বা মস্তিষ্কের কারণ হতে পারে।

Bravado ব্রাস একটি সহায়ক হিসাবে তারা সহায়ক হয়, এখনও constricting না, এবং খুব cushy।

লিলি Padz চেষ্টা করুন

লিলি Padz braless ঘুম জন্য নির্ভুল। এই স্তন প্যাড আরামদায়ক, নমনীয়, breathable, চিকিৎসা-গ্রেড সিলিকন থেকে তৈরি করা হয়। এবং, যেহেতু তারা আপনার স্তনের ডানদিকে তাকিয়ে থাকে, তাদের জন্য আপনাকে ব্রা রাখার দরকার নেই।

একটি নার্সিং ট্যাঙ্ক ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করুন শীর্ষ

যদি আপনি একটি ব্রা পরতে না চান, তবে আপনি আপনার স্তনগুলি রাতারাতি লিক সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, একটি চমৎকার বিকল্প একটি জায়গায় আপনার নার্সিং প্যাড রাখা একটি অন্তর্নির্মিত শেল ব্রা সঙ্গে একটি মাতৃত্বকালীন ট্যাংক শীর্ষ পরিধান করা হয়।

এই উদ্দেশ্য জন্য, জাপানি সপ্তাহান্তে মাতৃত্ব camisoles চমত্কার হয়। তারা স্প্যানডেক্স একটি বিট সঙ্গে নরম, আরামদায়ক এবং সুন্দর ডিজাইন করা হয়। তারা আপনার স্তন উষ্ণতা, বিশেষ করে রাতে রাতের মধ্যে মিটমাট করা ভালভাবে প্রসারিত হয়।

একটি নার্সিং ব্রা মধ্যে ঘুমাবেন Sagging থেকে আপনার স্তন রোধ করা?

সাধারণভাবে ঘুমাবার একটি ব্রা পরিধান করে না, শুধু আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নয়, স্তনের স্তনগুলোকে প্রতিরোধ করার জন্য বিশ্বাস করা হয়। যখন আপনি একটি ব্রা পরেন, দিন এবং রাতারাতি উভয় সময়, এটি আপনার স্তন গঠন, বিশেষ করে কুপার এর ligaments সমর্থন করে । এই ligaments আপনার স্তন তার আকৃতি দেয়, কিন্তু স্তন দুধ আপনার স্তন যোগ করে যে অতিরিক্ত ওজন আপনার কুপার এর ligaments টানা এবং প্রসারিত করতে পারেন।

তবে, একটি ব্রা পরা সময় সাহায্য করতে পারে, এটি সম্পূর্ণভাবে sagging প্রতিরোধ করতে পারে না। Saggy স্তন গর্ভাবস্থার সংখ্যা, ওজন, এবং বংশজাত সংখ্যা সহ কারণের সংমিশ্রণ এর ফলাফল।

সূত্র:

_{লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি চিকিৎসা পেশা সপ্তম সংস্করণ জন্য একটি গাইড স্তন্যপান। Mosby। 2011।}

_{রিডার্ড, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।}

ডোনা মুরে দ্বারা সম্পাদিত