একটি নার্সিং ব্রা একটি দুধের দুধ খাওয়ানোর জন্য পরিকল্পিত অন্তর্নির্মিত পোশাক। এটি আপনার সম্পূর্ণ ব্রা অপসারণ ছাড়া আপনার স্তনের অ্যাক্সেস সহজে খোলা যেতে পারে flaps বা প্যানেল সঙ্গে কাপ আছে
আপনি একটি নার্সিং ব্রা প্রয়োজন?
একটি নার্সিং ব্রা, বা যে বিষয়টি জন্য ব্রা কোন ধরনের, আপনি একেবারে প্রয়োজন যে কিছু নয়, কিন্তু এটি একটি সুবিধাজনক বুকিং আনুষঙ্গিক হয়।
যদি আপনার ছোট স্তন থাকে, তবে আপনি ব্রা ছাড়া জরিমানা অনুভব করতে পারেন; একটি নিয়মিত ব্রা বা একটি ক্রীড়া ব্রা হিসাবে ভাল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার একটি বড় বক্ষ আছে, বা আপনার স্তন খুব পূর্ণ এবং ভারী, একটি সহায়ক নার্সিং ব্রা আরো আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
কেন আপনি একটি নার্সিং Bra ব্যবহার করতে চয়ন করতে পারেন
- আপনি বড়, পূর্ণ, ভারী স্তন আছে: একটি নার্সিং ব্রা আপনার নার্সিং স্তনের অতিরিক্ত ওজন ধরে রাখতে পারে। এটি কপারের লেগামেন্টের সহায়তাও প্রদান করতে পারে যা আপনার স্তনগুলিকে পরবর্তী সময়ে স্যাগিং থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি লিক করছেন: নার্সিং প্যাড একটি নার্সিং ব্রা ভিতরে ধাবমান স্তন থেকে অতিরিক্ত বুকের দুধ সরাতে পারেন ।
- আপনার স্তনের স্তনবৃদ্ধি হয়: একটি নার্সিং ব্রা আপনার ফুসকুড়ি স্তনের সুরক্ষার জন্য স্তনের স্তন ধরে রাখতে পারে এবং তাদের সাহায্য করতে পারে।
- আপনি ব্যায়াম করার পরিকল্পনা করছেন: বিশেষত যদি আপনার স্তন বড় এবং বুকের দুধ পূর্ণ থাকে তবে এটি একটি সহায়ক ব্রা পরতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভাল সমর্থন ছাড়াই, ব্যায়ামের সময় আপনার স্তনের চলাচল আপনাকে মস্তিষ্কে বিকাশের ঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারে।
একটি নার্সিং ব্রা কেনা
- আপনি যদি একটি নার্সিং ব্রা পরার সিদ্ধান্ত, আপনি সঠিকভাবে ফিট করে এক যে নির্বাচন করতে ভুলবেন না। আপনার নার্সিং ব্রা সহায়ক হতে হবে কিন্তু আঁট না। এটি আপনার ত্বক কোন indentations বা চিহ্ন ছেড়ে না করা উচিত। আপনার ব্রা খুব টাইট যদি, এটি প্লাগ দুধের নল , মস্তিষ্কে বা আপনার দুধ সরবরাহ হ্রাস হতে পারে। মহিলাদের অন্তর্বাসের দোকানে, মাতৃত্বের দোকানগুলি, এবং ল্যাকশন সেন্টারগুলিতে এমন কেউ থাকতে পারে যে আপনাকে ব্রা ফিটিং প্রদান করতে পারে এবং আপনাকে ডান ব্রা বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে।
- একটি নরম কাপ ব্রা একটি underwire ব্রা উপর পছন্দ করা হয়। একটি underwire ব্রা থেকে তারের একটি তীক্ষ্ণ ব্রা হতে পারে যে একই সমস্যা নেতৃস্থানীয় আপনার স্তনের বেস এ টিস্যু চাপ করতে পারেন।
- তুলা বা অন্যান্য প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি করা একটি ব্রা নির্বাচন করুন। প্রাকৃতিক পদার্থ শোষক এবং বায়ু আপনার স্তন প্রবাহিত করতে অনুমতি দেয়। সিন্থেটিক উপকরণ আপনার স্তনবৃন্ত জ্বালাতে পারে এবং আর্দ্রতা ফাঁদে ফেলতে পারে।
- ব্রা উপর flaps চেষ্টা করুন একটি ব্রা নির্বাচন করুন যাতে আপনি একটি হাত দিয়ে কাজ করতে পারেন এমন clasps রয়েছে যাতে আপনি আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখতে পারেন যখন আপনি সহজে প্যানেল খুলুন এবং বন্ধ করতে পারেন।
- যেহেতু আপনার স্তন সম্ভবত আপনার গর্ভাবস্থার শেষে আকারে পরিবর্তিত হবে এবং পরবর্তীতে প্রসবোত্তর প্রথম সপ্তাহের সময় আপনার বাচ্চার জন্মের পর পর্যন্ত আপনি এক বা দুইবারের বেশি না বিনিয়োগ করতে পারেন।
- কমপক্ষে দুই নার্সিং ব্রা থাকতে সাহায্য করতে পারে যাতে অন্য কেউ ধোয়ার মধ্যে পড়ে যায়। নার্সিং ব্রা বুকের দুধ, ঘাম বা আপনার শিশুর স্পিট আপ এবং লালা ছিপি থেকে সহজে গর্ভবতী হতে পারে। বর্ধিত পরিমাণে আপনার স্তনের উপর আর্দ্রতা দিলে ব্যাকটেরিয়া বা ফুসকুড়ি বৃদ্ধির জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ প্রদান করতে পারে। চামড়া জ্বালা, গর্ভাবস্থার স্তন, মস্তিষ্কে বা ছিদ্র থেকে রক্ষা করা , একটি পরিষ্কার, শুকনো ব্রা পরেন। আপনার ব্রা ভিতরে ধৃত নার্সিং প্যাড বা স্তন শেল এছাড়াও আপনার ব্রা পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
- নার্সিং ব্রা প্রসূতি দোকান, ডিপার্টমেন্ট স্টোর এবং অনলাইন এ ক্রয় করা যেতে পারে
সূত্র:
আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস নবজাতকের মাতৃগর্ভ ব্যান্তাম বই নিউ ইয়র্ক 2011।
লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি ষষ্ঠ সংস্করণে মেডিকেল পেশায়নের জন্য একটি গাইড Mosby। ফিলাডেলফিয়া। 2005।
স্প্যান্সার জেপ ম্যানেজমেন্ট স্তনপাথিং মহিলাদের মধ্যে মস্তিষ্কের ব্যবস্থাপনা। আম ফ্যাম চিকিত্সক ২008; 78 (6): 727-31