আপনি পোস্টপেটাম OCD এর এই লক্ষণ আছে কি?

অনেক মহিলার প্রসবোত্তর বিষণ্নতা সম্পর্কে শুনেছেন, কিন্তু প্রসবোত্তর পশ্চাদপসরণ-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার বা পোস্টপ্যাটাম OCD এর সাথে পরিচিত নাও হতে পারে।

কখনও কখনও, আপনি এখনও গর্ভাবস্থার মত OCD শুরু করতে পারেন, ঠিক যেমন বিষণ্নতা, পেরিনিটাল OCD নামক একটি শর্ত। আপনি এমনকি গর্ভাবস্থার আগেও OCD থাকতে পারে, তবে হরমোন, চাপ, এবং গর্ভাবস্থার জীবন পরিবর্তন এবং বিশ্বের একটি শিশুর আনয়ন একটি প্রকৃত নির্ণায়ক হতে পারে, এটি আরও স্পষ্ট করতে পারে।

পোস্টপ্যাটাম OCD কি?

লস এঞ্জেলেসের ওসিড সেন্টারের মতে, পেপটামেন্টের OCD প্রায় 3-5 শতাংশ নতুন মায়ের জন্মায়। অন্য কোনও ধরনের ওসিডের মত, প্রসবোত্তর OCD- র একটি মাটি পুনরাবৃত্তিমূলক, বাধ্যতামূলক আচরণের সাথে লড়াই করে, যা সে মনে করে যে তার কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। প্রসবোত্তর OCD ইন, তবে, compulsions সাধারণত তার শিশুর ক্ষতি প্রায় কেন্দ্র। একজন মা তার বাচ্চাকে আঘাত করে বা এমনকি তার বাচ্চার নিজের উপর আঘাত করার ভয় দেখানোর ব্যাপারেও সচেতন হতে পারে।

Postpartum OCD এর কি কি চিহ্ন আছে?

পোস্টপ্যাটাম OCD সাধারণত খুব দ্রুত একটি সপ্তাহের মধ্যে বা জন্ম প্রদানের সময় নিজেই প্রমিত। একটি মা যেমন জিনিস উপর ফোকাস করা হবে:

• শিশু SIDS থেকে মৃতু্য
• শিশুর দমন
• একটি অদ্ভুত জায়গায় শিশুর নির্বাণ করার ভয়, যেমন মাইক্রোওয়েভ বা চুলা হিসাবে
• মৃত শিশুর ক্রমাগত, পুনরাবৃত্ত চিত্র
• বাচ্চাকে ঝাঁকিবার জন্য আসক্তি, এমনকি যদি শুনতে শুনতে ভয়ঙ্কর হয়
• শিশুকে আঘাত করার ভাব বা ভাবনা, যেমন শিশুর ছোঁয়াচে

• শিশুর ডুবে

যদিও অনেক ভয় মাতৃত্বের স্বাভাবিক অংশ, প্রসবোত্তর ওসিডি যখন আরও বেশি ভয় এবং বাধ্যতা আপনার জীবনের প্রতিটি দিকের উপর নির্ভর করে বা যখন আপনি মনে করেন যে আপনার চিন্তাগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণ করছে তখন এটি আরও বেশি। উদাহরণস্বরূপ, OCD- র সঙ্গে অনেক মা রাতে ঘুমাতে সমস্যায় পড়বে, এমনকি শিশু যখন ঘুমিয়ে থাকে, তখনই তারা নিশ্চিত হয়ে যায় যে শিশুটি বেঁচে আছে তা নিশ্চিত করার জন্য তারা ক্রমাগত পরীক্ষা করছে।

OCD এমন বাধ্যতামূলক আচরণের মধ্যেও স্পষ্ট করে দিতে পারে যে মাকে তার সন্তানকে রক্ষা করবে যেমন ক্রমাগত প্রার্থনা করা এবং অন্যদের কাছ থেকে বা একজন ডাক্তারের কাছ থেকে পুনরূদ্ধার চাই। এবং পরিশেষে, কিছু মায়েরা আসলে তাদের সন্তানদের যত্ন নেওয়ার ভয়েই ভয় পায়, তাই তাদের ভয় হয় যে শিশুটির কিছু ঘটবে তারা তাদের বাচ্চার যত্ন নেওয়ার জন্য নিজেদের একা থাকতে বা নিজের উপর নির্ভর না করা এড়িয়ে চলবে।

Postpartum OCD জন্য সাহায্য খোঁজার

সৌভাগ্যবশত, প্রসবোত্তর OCD খুব চিকিত্সা করা হয়। কোন প্রকারের পোস্টপ্যাটেন্ট মানসিক স্বাস্থ্যের রোগের সাথে প্রথম ধাপটি আপনার ওব / জিওয়াইএন বা প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত, যিনি আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে সহায়তা করতে পারেন। আপনার ডাক্তার একটি বিশেষজ্ঞের কথা জানতে পারে যা চিকিত্সার জন্য বিশেষজ্ঞ এবং আপনাকে বীমা উদ্দেশ্যে একটি রেফারেল দিতে সহায়তা করতে পারে।

চিকিত্সা একটি থেরাপিস্ট দেখতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যারা জ্ঞানীয় থেরাপি হিসাবে জ্ঞানীয় থেরাপি বিভিন্ন ধরনের, নির্ধারণ করতে পারেন। এই ধরনের থেরাপি "পুনরায় প্রশিক্ষণ" আপনার মস্তিষ্ক অসুখী আচরণ পরিচালনা করার জন্য ফোকাস। আপনার ডাক্তার ব্যক্তিগতভাবে এবং গ্রুপ থেরাপি দিতে পারে, অথবা ঔষধগুলি সুপারিশ করতে পারে যা সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, প্রসবোত্তর OCD অস্থায়ী হতে পারে এবং অন্যদের মধ্যে, আপনার বাচ্চা জন্মায় এমনকি আপনার OCD পরিচালনা শিখতে হতে পারে।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ কি, যাইহোক, আপনি যা সম্মুখীন হতে পারে কোন ব্যাপার, তিনি মানসিক স্বাস্থ্যের রোগের জন্য উচ্চ ঝুঁকি যখন প্রসবোত্তর সময়ের একটি মহিলার জীবনের একটি সময় হতে পারে। এটি প্রসবোত্তর বিষণ্নতা হতে পারে বা এটি OCD হতে পারে, তবে অন্য কোনও পথ, আপনি যে সংগ্রামে আছেন তা লজ্জিত হতে অথবা নীরব হওয়ার কিছুই নেই। গর্ভাবস্থায়, ডায়াবেটিস বা মস্তিস্কের মত গর্ভাবস্থার একটি মেডিকেল জটিলতা হওয়ার পর গর্ভাবস্থায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর এবং ঘুমের অভাবের হরমোনের পরিবর্তনগুলি আমাদের মস্তিষ্কে "বন্ধ" হওয়া এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তনগুলির কারণ হতে পারে।

নিচের লাইনটি হল যে যদি আপনার কোন সন্দেহ থাকে যে আপনার বাচ্চা পরে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছুটা সঠিক নয়, তবে সাহায্য চাইতে পারেন কারণ চিকিৎসা সহজেই পাওয়া যায়

_Souces:

_{আন্তর্জাতিক OCD ফাউন্ডেশন (2016) ব্লউজ অফ দ্য ব্লুজ: পোস্টপ্যাটাম ওসিডি। https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/।}

_{লস এঞ্জেলেস এর OCD সেন্টার। (2016)। পেরিনিটাল / পোস্টপ্যাটাম OCD: লক্ষণ এবং চিকিত্সা। http://ocdla.com/postpartum-ocd।}