স্ক্রিন টাইম সীমিত করুন এবং মিডিয়া ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ নিন
হেনরি জে। কায়সার ফ্যামিলি ফাউন্ডেশনের ২010 সালের একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, শিশুরা ইলেকট্রনিক মিডিয়ার ব্যবহার করে প্রতিদিন গড়ে 7 1/2 ঘণ্টা খরচ করে, যার মধ্যে রয়েছে টিভি, ইন্টারনেট, ভিডিও গেম এবং মোবাইল ডিভাইস।
এটি আরেকটি উপায় করা, এর মানে হল যে বাচ্চারা সপ্তাহের 53 ঘণ্টা পর্যন্ত ইলেকট্রনিক যন্ত্রের কিছুটা প্লাগ ইন করে থাকে, যা অধিকাংশ বয়স্কদের কাজের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে থাকে, গবেষক গবেষকরা বলছেন।
বাবা। এবং ইন্টারনেটের সার্ফিং যখন টিভি দেখছে যেমন multitasking বিবেচনা করা হয়, সংখ্যা 10 ঘন্টা এবং 45 মিনিট জাম্প। ডাবল উল্লাস
8 থেকে 18 বছর বয়সীদের জরিপের ফলাফলে পাওয়া যায় যে, ভারী মিডিয়ার ব্যবহারকারীদের বাচ্চারা হালকা ব্যবহারকারীদের তুলনায় কম গ্রেড থাকে। এবং কম অর্ধেক বাচ্চাদের (46 শতাংশ) তারা তাদের দেখতে পারেন কি টিভি শো সম্পর্কে নিয়ম আছে রিপোর্ট। শুধুমাত্র 30 শতাংশ বাচ্চারা বাবা-মাদের বাবা-মায়েরা নিয়মিত নিয়ম পালন করে, যেগুলি ভিডিও গেমগুলি তারা খেলতে পারে এবং কেবল 26 শতাংশ তাদের সঙ্গীত সম্পর্কে কোনও কথা বলতে পারে।
এটি বিশেষ করে লজ্জার কারণ যখন বাবা-মা কোনও মিডিয়া নিয়মনীতি নির্ধারণ করে তখন বাচ্চারা তাদের উপর অনেক কম সময় ব্যয় করে। যেসব বাচ্চাদের বাবা-মায়ের মিডিয়া নিয়মাবলীগুলি নিয়ন্ত্রিত ছিল তাদের কোনও নিয়মনীতি ছাড়াই বাড়ির বাচ্চাদের চেয়ে ইলেক্ট্রনিক ডিভাইসগুলিতে প্রায় তিন ঘন্টা কম ব্যয় করা হত।
এই সমস্ত ইলেকট্রনিক ব্যবহারগুলি বৃদ্ধির সাথে সাথে গ্রেড স্কুল স্কুলেররা পুরোনো হয়ে ওঠে এবং তাদের টাচ বছরগুলি শুরু করতে শুরু করে।
শিশুদের মধ্যে পিতা-মাতা এমন একটি প্রজন্ম গড়ে তুলতে না পারায় যারা শিশুদের ডিভাইসে প্লাগ-ইন করে থাকে এবং জনগণের কাছে টান দেয় তা নিশ্চিত করতে অল্পবিত্ত বাবামার বাবা কি করতে পারে?
শুরু করার জন্য, আমরা আমাদের মিডিয়া ব্যবহার আমাদের দেখতে পারেন। আমি জানি আমি কম্পিউটার বা সেল ফোন থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য কয়েক বারের বেশি নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিয়েছি এবং আমার সন্তানের মুখোমুখি কথা বলছি, বিশেষ করে যখন "পরিবারগত সময়" - যখন আমরা ডেনের্টেমের আগে এবং পরে ডিনারটাইম বাড়ির কাজ বাড়ানো এবং ডিনার বা বিছানা জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।
এবং আমরা টিভি বন্ধ করে দিতে পারি যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম না দেখছি, অথবা কিছু শান্ত পাঠের সময় রেডিও বন্ধ করে দিতে পারি। আমাদের বাড়িতে, আমরা তারবি বছর আগে সাবস্ক্রাইব বন্ধ, এবং শুধুমাত্র Wii গেম জন্য টিভি ব্যবহার বা ডিভিডি দেখার জন্য। আমি আপনাকে বলতে পারব না এটি বাণিজ্যিক এবং না "ব্রেকিং নিউজ" ক্রমাগত কতটা পার্থক্য করে আমাদের স্থান আক্রমণ করে। (এর পরিবর্তে, আমরা সংবাদপত্র ও ম্যাগাজিন থেকে ইন্টারনেটে আমাদের সংবাদ পাই এবং বাচ্চাদের সংবাদ পত্রগুলি যেমন "টাইম ফর কিডস") পাই।
ইলেক্ট্রনিক মিডিয়ার সীমাবদ্ধতার জন্য আপনার বাড়িতে কোন পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে? কিভাবে আপনার বাচ্চাদের মিডিয়া ব্যবহার কায়সার জরিপ সংখ্যা তুলনা?