একটি পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ জিম কিভাবে খুঁজুন

যখন আপনি একটি পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ জিম খুঁজে বের করা, কাজ করে একটি মজাদার, পারিবারিক ব্যাপার হয়ে ওঠে

যদি আপনি একটি স্বাস্থ্য ক্লাব যোগদানের চিন্তা করছেন, তাহলে পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ gyms দেখুন, যেগুলি মা, ড্যাড এবং বাচ্চাদের জন্যও কাজ করে। যখন আপনার জিম প্রত্যেকের জন্য কিছু প্রস্তাব দেয়, আপনি সমস্ত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বেনিফিট কাটা । প্লাস, আপনি আপনার সদস্যপদ ডলার জন্য আরো পাবেন।

সম্ভাব্যতার একটি তালিকা সংকলন দ্বারা শুরু করুন: যে জায়গাগুলি আপনি কাজ করতে বা আপনার সন্তানের স্কুল আপনার রুট পাস; ক্লাব বা বন্ধু যারা পরিচিত হয়; আপনি যে বিজ্ঞাপনগুলি দেখেছেন তা দেখান।

তারপর নীচের মান নিখরচায় পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ জিমে শূন্যের জন্য ব্যবহার করুন যা আপনার জন্য সঠিক।

আপনি চান ওয়ার্কআউট

প্রথম এবং সর্বাধিক, কি ধরনের ব্যায়াম আপনি ইতিমধ্যে উপভোগ করেন বা আপনি চেষ্টা করতে চান জানি? একটি পুল একটি অবশ্যই আছে বা একটি চমৎকার perk হবে? কি ধরনের ক্লাস দেওয়া হয়, এবং কত বার? জিম কি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক উপলব্ধ আছে (এক সময় বা চলমান সহায়তা জন্য)? শিখর সময় ক্লাস এবং মেশিনগুলি কতটা ভিড়? একটি অন্দর ট্র্যাক আছে, যদি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

চাইল্ড কেয়ার এবং কিডস প্রোগ্রাম

যখন আপনি চান বা আপনার সাথে জমিতে বাচ্চাদের আনতে হবে, তখন কি তাদের যেতে হবে? আপনি কি কাজ করার সময় তাদের সাঁতার কাটা বা হুঁশিয়ার নিতে সক্ষম হতে চান? সুবিধা এবং ক্লাস অ্যাক্সেস পরিপ্রেক্ষিতে tweens এবং তের জন্য নিয়ম কি? আপনার বাচ্চাদের একটি শিশু যত্ন প্রোগ্রামের জন্য সঠিক বয়স, এবং যদি তাই হয়, প্রোগ্রাম এর ঘন্টা এবং নীতি কি কি? বাচ্চাদের সাথে কাজ করে এমন কর্মীদের সদস্যদের কি ধরনের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় তা দেখুন, এবং যত্নের জন্য অতিরিক্ত চার্জ আছে কি না।

চাইল্ড কেয়ার এলাকায় যান এবং নিশ্চিত করুন যে তারা যেগুলি আপনি অনুমোদন করেন তার সাথে পরিষ্কার, নিরাপদ, এবং স্টককৃত (যেমন, শিশুরা শুধু টিভি দেখছে না তা নিশ্চিত করুন)।

সুবিধা

জিমে যদি খুব দূরে হয়, অথবা আপনি একটি পার্কিং জায়গা খুঁজে না পারেন, আপনি এটি ব্যবহার করতে পারে না। স্থানটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, সুতরাং একটি জিম খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা ঘরে, কর্মস্থল, আপনার সন্তানের স্কুল অথবা আপনি যেখানে অনেক সময় ব্যয় করেন সেখানে ঘনিষ্ট।

জিম এবং ক্লাস সময়সূচী ঘন্টা চেক করুন। যদি ক্লাসগুলি মহান হয়, তবে আপনার সময়সূচির সাথে দ্বন্দ্ব দেখুন, আপনি কোথাও অন্য কোথাও ভাল করতে পারেন তা দেখুন।

অন্যান্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে জেনে নিন, যা জিমে যেতে আরও সুবিধাজনক। এতে সাইকেল রেক, লকার ভাড়া, টুয়েল সার্ভিস এবং একটি স্নেক বার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ক্রয়ক্ষমতা

আপনি কি ধরনের পরিকল্পনা বা চুক্তি পেতে পারেন তার উপর ভিত্তি করে ফি একই জিমেও খুব বেশি পরিবর্তন করতে পারে। একটি পরিবারের সদস্যের জন্য অনুসন্ধান করুন (কখনও কখনও বাচ্চারা 5 এবং অধীন বিনামূল্যে) এবং খুঁজে বের করুন যদি আপনার নিয়োগকর্তা বা আপনার পত্নী একটি ডিসকাউন্ট আপনাকে অধিকারভুক্ত। আপনার স্বাস্থ্যবিমা ফিওর অংশ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে বা আপনাকে ডিসকাউন্ট পেতে সহায়তা করতে পারে। এবং পারিবারিক হার প্রায়ই ব্যক্তিগত পরিকল্পনা তুলনায় একটি ভাল চুক্তি।

চুক্তি শর্তাবলী মনোযোগ সহকারে পড়ুন। বাতিল করার জন্য একটি শাস্তি আছে কি? আপনি যদি আপনার গন্তব্যে (গ্রীষ্মের মাসগুলিতে বা আপনার যদি উচ্চ ঝুঁকির গর্ভধারণের সময় থাকে) প্রয়োজন হয় তবে আপনার সদস্যপদটি ধরে রাখতে পারেন? আপনি কি সত্যিই মূল্য অতিরিক্ত নিতে চান ক্লাস হবে? কিভাবে শিশু যত্ন সেবা? এটির জন্য একটি অতিরিক্ত ফি চার্জ করার জন্য gymsটি সাধারণ।

নিরাপত্তা এবং সান্ত্বনা

আপনার বিবেচনা করা হয় এবং একটি সফর নিতে সব gyms পরিদর্শন নিশ্চিত করা। ভাল এখনও, একটি অতিথি পাসের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি কেনার আগে চেষ্টা করতে পারেন। এই সুবিধা কি পরিষ্কার এবং ভালভাবে পরিচালিত হয়?

তারা এটি ব্যবহার করার পরে কি সদস্যরা স্প্রে বা সরঞ্জাম মুছতে পারে?

কর্মচারী বন্ধুত্বপূর্ণ, সহায়ক, এবং বুদ্ধিমান? (সার্টিফিকেশন এবং যোগ্যতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।) কিভাবে অন্য সদস্যদের সম্পর্কে: আপনি তাদের পাশাপাশি আরামদায়ক আবেগ অনুভব করবেন, বা তারা ভয় দেখানো হয়? সামগ্রিকভাবে, কি জায়গাটি স্বাগত জানায়?