সানস্ক্রীন এবং তাপের সাথে হ্রদটিতে পুকুরের খেলা, এবং স্প্ল্যাশ প্যাডগুলিতে অনন্তকালের প্রতিশ্রুতি আসে। যারা তাদের নিজের উপর সাঁতার করতে সক্ষম না এখনো টগল্সদের জন্য, এই প্রিয় গ্রীষ্ম এবং ছুটির শ্যুটার ছোট বেশী এবং পিতামাতা এবং অন্যান্য caregivers জন্য উদ্বেগ উৎপাদন জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
সাধারণভাবে, অস্বাভাবিক আঘাতের সহিত বাচ্চাদের সংখ্যা উষ্ণ মাসগুলিতে বৃদ্ধি পায় এবং আনুমানিক ডুবন্ত সম্পর্কিত ঘটনা প্রতি বছর প্রতি 5000 শিশু হাসপাতালে ভর্তি হয়।
এই কারণে, এটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে পিতা-মাতা পুকুরের ব্যাপারে সচেতন এবং অনুশীলন করেন এবং সতর্কতা জনিত থাকার কারণে নিরাপত্তাহীনতা দুর্ঘটনার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং আপনার পরিবারের মস্তিষ্ককে সর্বাধিক বৃদ্ধি করে।
সাঁতার কাটা জন্য টিপস
যখন একটি পুল , বাবা-মা, অন্য যত্নশীল ব্যক্তি বা বয়স্ক ব্যক্তিদের সর্বদা সতর্ক থাকুন- কোন ব্যতিক্রম নেই। ড্রোনের প্রতিরোধ এই টিপস ব্যবহার করুন:
বাচ্চাদের সাথে পানিতে থাকুন তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে, আপনি একা বা পুল বা অন্যান্য শরীরের জল কখনও, এমনকি যদি আপনি একটি অগভীর শিশুর পুল মধ্যে থাকাকালে toddlers বা অন্যান্য অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের ছেড়ে যাবে না। ডুবন্ত জল দুই ইঞ্চি কম হতে পারে।
একটি সর্বনিম্ন এ distractions রাখুন কেবল অগভীর জলের মধ্যেই ডুবে যাবে না। আপনি কি জানেন যে ডুবন্ত দুই মিনিটের মধ্যে ঘটতে পারে? এর চারপাশে কোন উপায় নেই; সক্রিয়ভাবে বাচ্চাদের নিকটবর্তী বা জল পান করার মানে হচ্ছে আপনি যদি কিছু ভুল করেন তবে দ্রুত কাজ করতে সক্ষম হবেন। এর মানে, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনি পুল বা হ্রদে থাকাকালীন সেল ফোনটি দূরে রাখেন, তাই আপনি ইমেলগুলি পড়তে, সামাজিক মিডিয়া থেকে স্ক্রোল করতে বা পাঠ্য বার্তাগুলি পাঠাতে প্রলুব্ধ হন না।
হোম পুল জন্য নিরাপত্তা বেড়া একটি আবশ্যক। চার বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, অধিকাংশ ডোবান ঘরের সাঁতার পুলের মধ্যে ঘটে। যদি আপনার যত্নের মধ্যে একটি শিশু একটি পুলের সাথে বাড়িতে বাস করে তবে নিশ্চিত করুন যে সে কোন বয়স্ক ছাড়া পুল অ্যাক্সেস করতে পারবে না। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) চার পক্ষের বিচ্ছিন্নতা বেড়া দেয় যা বাড়ির পাশের পাশাপাশি পুরো বাগানের অংশকে আলাদা করে দেয়।
সাঁতার কাটা ক্লাসগুলি নিন। স্নান শেখানো কিভাবে ডুব ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন, বিশেষ করে ছোট শিশুদের জন্য সাঁতারের ক্লাস ছয় মাসের শুরুতে শুরু হয় এবং প্রায়ই ওয়াইএমসিএ এবং অন্যান্য আভ্যন্তরীণ পুলের সুযোগসুবিধাগুলি সারা বছর জুড়ে পাওয়া যায়। যদিও বেশিরভাগ সাঁতার কাটাতে তিন বছর বয়স পর্যন্ত পিতা বা মাতা এবং শিশু অন্তর্ভুক্ত থাকবে, এই ক্লাসগুলি আপনাকে আপনার সন্তানের প্রতি আরামদায়ক ও আত্মবিশ্বাসের দিকে বিশাল পদক্ষেপ নিতে এবং সময় আসার সময় একা সাঁতার কাটাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। পাঠগুলিতে বিনিয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন
বাচ্চাদের জীবন জ্যাকেট বিনিয়োগ করুন। অনেক বাচ্চা বাচ্চাদের বা অন্য ফ্লোটিং খেলনাগুলির জন্য জলধারার একটি সেট বাছাই করে, যেমন নুডলস বা রাফট। এই ডুবে যাওয়া প্রতিরোধ না। অতিরিক্ত নিরাপত্তা এবং যদি আপনি একটি খোলা শরীরের মধ্যে একটি পায়খানা আছে, toddlers ব্যক্তিগত floatation ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন, উর্গণ জীবন জ্যাকেট। মনে রাখবেন, কারণ আপনার বাচ্চাটি একটি জীবন জ্যাকেট পরিধান করছে মানে এই নয় যে আপনাকে কি ঘটছে তা মনোযোগ দিতে হবে না।
পুল নিয়ম উপেক্ষা করবেন না আপনি পাবলিক পুকুরে অথবা একটি বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন এলাকায় আছেন কিনা তা কোন ব্যাপার না, সাধারণ পুল নিরাপত্তা নিয়ম-যেমন কোন চলমান, কোন ডকিং বা অন্য কোনও রাস্তাঘাট, এবং অগভীর জলের কোনও ডাইভিং-এর কারণ নেই। যদিও আপনার বাচ্চা সম্ভবত কোনও ঘোড়দৌড় বা চলাচলের হ্রাসে অংশগ্রহণ করে না, পুরোনো বাচ্চারা হয়তো বাচ্চাদের ভীতি প্রদর্শন করে বা ক্ষতির পথে যেতে পারে
যদি আপনি পুরোনো বাচ্চাদের এমন পদ্ধতিতে অভিনয় করেন যা পল্লীতে নিজেদের এবং অন্যান্য শিশুদের অনিরাপদ হতে পারে তবে একটি লাইফগার্ডকে বলুন।
জীবনযাত্রার দক্ষতা জানুন মাতাপিতা এবং অন্যান্য তত্ত্বাবধায়ক সিপিআর সার্টিফিকেট করা উচিত। ডুবন্ত ঘটলে সিপিআর পরিচালনার মাধ্যমে জীবন বাঁচাতে পারে। সার্টিফিকেশন কোর্সের জন্য আপনার স্থানীয় রেড ক্রস বা ওয়াইএমসিএ দেখুন এবং নিয়মিত ভিত্তিতে আপনার দক্ষতা রিফ্রেশ করার জন্য রেড ক্রস প্রথম এড অ্যাপ ডাউনলোড করুন।
শুকনো ডুবে যাওয়া বা ডুবে যাওয়া শুকরের চিহ্নগুলি আপনি চিনতে চান? শুষ্ক ডুবে যাওয়া এবং ডুবন্ত ডুবুরির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, যা উভয়ই অত্যন্ত অসাধারণ। ডুবে ডুবে যাওয়া এবং ডুবন্ত সবকটি ডুবে যাওয়া রোগের এক থেকে দুই শতাংশের মধ্যে ডুবে যাওয়া মাত্রই, তবে যদি আপনার সন্তানরা প্রচুর পরিমাণে পুল বা হ্রদ জল গ্রাস করে তবে এমন একটি ঘটনা ঘটে যেখানে তারা পুলের মধ্যে লড়াই করছে, এটি লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখে মূল্যবান শ্বাস কষ্টের মতো, কাশি, বুকের ব্যথা, এবং চরম ক্লান্তি।
অবিলম্বে যদি এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তবে চিকিৎসা প্রয়োজন। আপনার বাড্ডারের কাছাকাছি ডুবে যাওয়ার অভিজ্ঞতা থাকলে, অপেক্ষা করবেন না, জরুরী রুমে নিয়ে যান।
বিনোদনমূলক পানি অসুস্থতা কি?
ক্লোরিন একটি পুল মধ্যে জীবাণু, অধিকার? অগত্যা না। সিডিসি অনুযায়ী, গত ২0 বছরে বিনোদনমূলক পানি অসুস্থতা বেড়ে চলেছে। পুকুর, হ্রদ, গরম টাব, জল উদ্যান, এবং সৈকত মধ্যে দূষিত পানি সংস্পর্শে আসে যখন একটি শিশু যখন বিনোদনমূলক জল অসুস্থতা ছড়িয়ে পড়ে। তারা বিভিন্ন অসুস্থতা, ডায়রিয়া, এবং পেট সমস্যা হতে পারে- এবং বাচ্চাদের সাথে, যারা সংক্রমণ আরো গুরুতর হতে পারে।
আপনার সন্তানের একটি বিনোদনমূলক জল অসুস্থতা কম চুক্তির ঝুঁকি রাখতে, বাবা-মা এবং যত্নভোগীদের এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত:
পুল মধ্যে বাথরুম থেকে যাওয়া থেকে আপনার Toddler রোধ করুন
একটি ছোট বাচ্চা যিনি পট্টি প্রশিক্ষিত (অথবা আংশিকভাবে পাটী প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত বা সম্প্রতি পটি প্রশিক্ষিত হতে পারে) নাও হতে পারে, একটি উপযুক্ত ফিটিং সাঁতারের ডায়াপারটি আপনার বাড্ডারের পুলের বাথরুমে যাওয়ার জন্য আপনার সেরা প্রতিরক্ষা। ডায়পার নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন এটি পরিষ্কার। আপনার সন্তানের মধ্যে বাথরুম গিয়েছিলাম যদি অবিলম্বে এবং দূরে জল থেকে এটি পরিবর্তন করুন
পট্টি প্রশিক্ষিত টাডারদের এবং ছোট শিশুদের জন্য, নিয়মিত বাথরুম বিরতি নিতে। এমনকি যদি একটি শিশু দৃঢ়ভাবে potty প্রশিক্ষিত হয়, দুর্ঘটনার বাথরুম ব্যবহার করতে খেলা বন্ধ করতে চান না শিশুদের সাথে অসাধারণ হয় না একটি টাইমার সেট করুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ভুলে যাবেন এবং আপনার সন্তানের প্রতি অর্ধেক ঘন্টা জিজ্ঞাসা করবেন যদি তাদের যেতে হবে।
সাঁতার কাটাতে ডায়রিয়া দিয়ে বাচ্চা বা ছোট শিশুকে নিয়ে যান না এমনকি সাঁতারের ডায়াপারের সাথেও ডায়াপারটি লিক হিসাবে নিরাপদ নয়।
পুষ্টিকর জল নিক্ষেপ থেকে ছোট শিশুদের প্রতিরোধ করুন বাচ্চারা কীভাবে তাদের শ্বাস বজায় রাখে তা বোঝা যায় না, এবং এভাবে পানিতে নিঃসৃত হওয়ার প্রবণতা বেশি হয়, যা বিনোদন উপায়ে পানির সংক্রমণের প্রধান কারণ। উপরন্তু, আপনার সামান্য একটি মনে হতে পারে যে পুল পুল বা হ্রদ জল প্রফুল্ল। আপনার বাচ্চাটিকে এই কাজ থেকে বিরত রাখতে এবং তাদের বুঝতে সাহায্য করুন যে এই পানিটি "icky" এবং তার বা তার সিপ্পী কাপের মত নয়।
পুল পরীক্ষা স্ট্রપ્સ কিনতে এবং পুল ক্লোরিন এবং পিএইচ স্তরের পরীক্ষা তাদের ব্যবহার। সিডিসি অনুযায়ী, 1-3 এমজি / এল এর উপযুক্ত ফ্রি ক্লোরিন লেভেল বা প্রতি মিলিয়ন পাউন্ড (পিপিএম) এবং পিএইচডি -২7-7 -8। পুল পরীক্ষার স্ট্রবগুলির অনলাইনে বা বড় বড় বাক্সে এবং হার্ডওয়্যার দোকানে বিশেষ করে গরম মাসগুলিতে কেনা যায়।
কিভাবে আপনার পালক মধ্যে সানburn, ডিহাইড্রেশন এবং তাপ-সংক্রান্ত অসুস্থতা প্রতিরোধ করুন
সূর্যের মধ্যে মজা দ্রুত এবং সহজেই অন্যান্য অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিপজ্জনক অবস্থায় যেমন সূর্যমুখী , তাপ নিস্তেজ, তাপ স্ট্রোক, এবং ডিহাইড্রেশন হতে পারে। বাচ্চাদের সাথে, আপনার অস্বস্তিকরতা বা ব্যথা বর্ণনা করতে সক্ষম এমন আপনার সামান্য ব্যক্তির উপর আপনি গণনা করতে পারবেন না, তাই বাচ্চাদেরকে এই তাপ এবং উচ্চ আর্দ্রতা সম্পর্কিত শর্তগুলি এড়াতে বাচ্চাদের এবং ছোট শিশুদের নিশ্চিত করতে পদক্ষেপ নিতে হবে।
তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা লক্ষণ সনাক্তকরণ । তাপ নিপ্পনের লক্ষণগুলি তৃষ্ণা বৃদ্ধি, দুর্বলতা, বেদনা বা মাথা ঘোরা, ক্রমবর্ধন, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, বাড়তি ঘাম, ক্লামি ত্বক বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এই একটি নবজাতক হিসাবে হিসাবে স্পষ্ট নাও হতে পারে, কিন্তু তাপ নিঃসরণ দ্রুত স্ট্রোক তাপ অগ্রসর হতে পারে, যা অনেক বেশি গুরুতর।
যদি আপনার বাচ্চা তাপের ক্লান্তি দেখাতে শুরু করে তবে সূর্য থেকে বের হওয়ার সময়। অবিলম্বে তাকে বা তার একটি এয়ার কন্ডিশনাল স্পেসে নিয়ে যান, বাড়তি পোশাক সরিয়ে ফেলুন, এবং হাইড্রেট। যদি সন্তানের উপসর্গগুলির মধ্যে একটি গুরুতর মাথা ব্যথা, চেতনা, বিভ্রান্তি, দ্রুত শ্বাস, 105ºF, অথবা গরম, গরম, শুষ্ক ত্বক, তাপমাত্রা চিকিত্সা, চিকিত্সা প্রয়োজন।
নিশ্চিত করুন সানস্ক্রীন প্রয়োগ করা হয় এবং নিয়মিতভাবে প্রয়োগ করা হয়। বয়স্কদের জন্য, একটি সানস্ক্রিন বেছে নিন যা বিস্তৃত বর্ণমালার UVA এবং UVB সুরক্ষা প্রদান করে এবং 15-30 টি এসপিএফ এর সাথে জল-প্রতিরোধী, সুবাস-মুক্ত এবং হাইপোলেগারেনিক। আপনি উচ্চতর যেতে পারেন, তবে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে 30 এর বেশি কিছু অতিরিক্তভাবে অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করে না। পুল বা অন্য বহির্বিভাগের কার্যক্রমের জন্য ছেড়ে দেওয়ার আগে সানস্ক্রীনটি প্রয়োগ করা উচিত, এবং এটি প্রতি 30 মিনিটের উদারভাবে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। মনে রাখবেন, একটি বাচ্চাদের চামড়া আপনার তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল, তাই আপনার সামান্য এক জন্য উপলব্ধ সেরা sunscreens আপনার গবেষণা করা।
আপনার বাচ্চা হাইড্রয়েড রাখুন। আপনার বাড্ডারের জন্য একটি সিপ্পি কাপ বা বাচ্চা আকারের জল বোতল সঙ্গে প্রচুর জল সঙ্গে একটি শীতল আনুন। আপনার বাচ্চাকে কতটা জল পান করে তা খেয়াল রাখুন এবং প্রতি ২0 মিনিট বা তার পরেও হাইড্রেড করার জন্য তাদের স্মরণ করুন। প্রচুর পানি পান করলে শরীরের স্বাভাবিক কুলিং সিস্টেমটি কাজ করা যায়।
আপনার বাচ্চা টুপি, সানগ্লাস, এবং কভার-আপগুলি পরিধান করে। সম্প্রতি, toddlers অতিরিক্ত ইউভি সুরক্ষার উপলব্ধ পোশাক যে অনলাইন এবং বড় বাক্সের দোকানে আরো উপলব্ধ হয়ে গেছে। স্নান শার্ট, যা রশ্মি রক্ষিবাহিনী নামেও পরিচিত, দীর্ঘ স্নেহের জন্য প্রথাগত স্নান মামলা তুলনায় সূর্য থেকে আরো সুরক্ষা প্রদান এই toddlers জন্য নিখুঁত হয় এছাড়াও, চওড়া চকচকে, UV- সুরক্ষার টুপি মধ্যে বিনিয়োগ করুন (এটা হাতের কয়েকটি ভাল আছে, বাচ্চা হাটগুলি অনুপস্থিত থাকার প্রবণতা আছে), এবং আপনার পায়খানা জল থেকে বের হওয়ার সময় একটি কভার আপ হিসাবে।
দুপুরে সাঁতার কাটবেনা সকাল 10 টা থেকে 4 টা পর্যন্ত যখন সূর্য সাধারণত শক্তিশালী হয়, তখন মাঝরাতে পুলটি এড়াতে সাধারন জ্ঞান এবং ভাল উপদেশ থাকে যদি আপনি সাঁতার কাটাতে বা দেরিতে সাঁতার কাটাতে পারেন, তবে আপনি ঘন্টাগুলি থেকে দূরে থাকবেন যা তাপ ও অন্যান্য তাপ সংক্রান্ত শর্তগুলি সর্বাধিক সম্ভবত ঘটবে
আপনি সৈকত এ আপনার সময় কাটা হয় বা শুধু বাইরে পাবার জন্য উন্মুখ হয় কিনা, এটা আপনার বাচ্চা পুল এ নিরাপদ রাখা এবং অন্য শরীরে জল কাছাকাছি মজা থাকার একটি অভিভাবক বা তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে আপনার কাজ। সচেতন হওয়ার মাধ্যমে সাধারণ উষ্ণ আবহাওয়ার অসুস্থতার থেকে গুরুতর আঘাত এবং সম্ভাব্য জীবন-হুমকি দুর্ঘটনা থেকে সবকিছু প্রতিরোধ করার দিকে দীর্ঘ পথ যেতে হবে।