Ovulation ক্যালকুলেটর নির্ভুলতা, শ্রেষ্ঠ অ্যাপ্লিকেশন, এবং এক না ব্যবহার করার সময় কখন
একটি ovulation ক্যালেন্ডার বা ক্যালকুলেটর একটি অনলাইন সরঞ্জাম যা আপনি আপনার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য উপর ভিত্তি করে ovulate হতে পারে যখন ভবিষ্যদ্বাণী করার প্রচেষ্টা। হয়তো আপনি একটি ovulation ক্যালেন্ডার খুঁজছেন আপনি গর্ভাবস্থার জন্য সময় লিঙ্গের সাহায্য করতে পারেন। হয়তো আপনি ক্লোমিড গ্রহণ করছেন এবং আপনি আশা করতে পারেন যখন আপনি সবচেয়ে উর্বর হবেন তখন একটি ক্যালকুলেটর আপনাকে বলতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের ক্যালেন্ডার এবং ক্যালকুলেটর সঠিক নয়।
Ovulation সনাক্তকরণ অন্যান্য পদ্ধতি অনেক ভাল। বার বার, যদিও, একটি ovulation ক্যালেন্ডার সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, নীচের, আপনি ovulation চার্ট ব্যবহার করা সহজ পাবেন। আপনি সবচেয়ে উর্বর হতে পারে যখন আপনি জানতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
এটা কিভাবে কাজ করে?
সবচেয়ে মৌলিক ovulation ক্যালেন্ডার আপনার শেষ সময়ের প্রথম দিন, এবং আপনার মাসিক চক্রের গড় দৈর্ঘ্য তারিখের জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। আপনি যদি না জানেন, বেশিরভাগ ক্যালেন্ডার আপনাকে 28 দিনের মধ্যে লিখতে সুপারিশ করবে। এটি গড় হিসাবে গণ্য করা হয়। (একটি স্বাভাবিক চক্র 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে হতে পারে।)
তারপর, ক্যালকুলেটর সাধারণত 14 দিন একটি luteal ফেজ অনুমান করা হবে। Luteal ফেজ ovulation এবং আপনার সময়ের প্রথম দিন সময় সময়। একটি স্বাভাবিক luteal ফেজ হিসাবে ছোট হিসাবে হতে পারে 10 দিন বা 15 দীর্ঘ হিসাবে। ভাল ovulation ক্যালেন্ডার আপনার luteal ফেজ কতক্ষণ জিজ্ঞাসা করবে। যদি আপনি জানেন (পূর্ববর্তী বেসাল শরীর তাপমাত্রা চার্ট থেকে ) আপনার কতক্ষণ হয়, যে তথ্য অন্তর্ভুক্ত নিশ্চিত করা
পরবর্তী, এই তথ্য উপর ভিত্তি করে, ovulation ক্যালকুলেটর আপনি কি সম্ভবত সবচেয়ে উপকারী এবং সম্ভবত আপনি ovulate হতে পারে দিন কি দিন একটি অনুমান করা হবে উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ওভুলেশন ক্যালেন্ডারটি বলে থাকেন যে আপনার গড় চক্রটি 35 দিন, এবং আপনার গড় লাইটাল ফেজটি 15 দিন, তাহলে আপনার সম্ভাব্য উর্বর দিনগুলির দিনগুলি 17, 18, 19 এবং আপনার মাসিক চক্রের ২0 টি প্রদর্শন করতে পারে।
(এটি আপনার চক্রের 35 তম দিন থেকে 15 দিনের পিছনে গণনা করে আপনার ovulation দিনটি প্রকাশ করে।)
কিছু ক্যালেন্ডার "সম্ভাব্য উর্বর" দিন এবং "সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি" নির্দেশ করবে, আমাদের উর্বর দিনগুলির সাথে দিন 19 এবং ২0 দিনে
এটা কি সঠিক?
একটি "সঠিক" ovulation ক্যালেন্ডার বা ক্যালকুলেটর হিসাবে কোন জিনিস নেই। সংজ্ঞা দ্বারা, তারা গড় উপর ভিত্তি করে। একটি ovulation ক্যালেন্ডার আপনি কি চান একটি সঠিক, নির্দিষ্ট তারিখ না কিন্তু একটি চমৎকার উদার বিস্তৃত হয়। এইভাবে, ক্যালকুলেটর সম্পর্কে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না যে আপনি খুব উর্বর হয়েছেন বা খুব দেরী করছেন। আপনি আপনার সব ঘাঁটি আবরণ করব
আমেরিকান গর্ভাবস্থা অ্যাসোসিয়েশন এর ovulation ক্যালেন্ডার ব্যবহার করা সহজ এবং সম্ভাব্য উর্বর দিন একটি বড় পরিসর দেয়।
যদি আপনি একটি সামান্য আরো সঠিক ovulation ক্যালেন্ডার চান, আপনার স্মার্টফোনে একটি উর্বরতা বা ovulation অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার বিবেচনা করুন। আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা এবং অন্যান্য উর্বর লক্ষণ জন্য অনুরোধ যে উর্বরতা অ্যাপ্লিকেশন সবচেয়ে সঠিক হয়। যে বলেন, আপনি যদি এটি সহজ রাখতে চান, কিছু প্রোগ্রাম শুধুমাত্র আপনার সময়ের তারিখের জন্য জিজ্ঞাসা।
এই অ্যাপ্লিকেশানগুলি সম্পর্কে কী চমৎকার তা হল তারা আপনার মাসিক চক্র দৈর্ঘ্যকে অনেক মাস ধরে বিবেচনা করে। আপনি আপনার ফোনে যখন উর্বর অধিকার হতে পারে তখন তারা আপনাকে বলবে।
কোন ওয়েব অনুসন্ধান প্রয়োজন।
(এমনকি এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে, উর্বর উইন্ডো তারিখ এখনও একটি অনুমান, এবং কিছু প্রোগ্রাম অন্যদের চেয়ে ভাল।)
যখন আপনি আপনার বার্ষিক গাইনোকোলজিস্ট পরীক্ষার জন্য দেখবেন তখন এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিও দরকারী এবং আপনার শেষ সময়টি যখন ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করে। আপনি শুধু আপনার ফোন চেক করে জানতে পারবেন।
কিছু অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা অন্তর্ভুক্ত:
- চাইল (আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য)
- গ্লা (আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য)
- ওভিয়া (আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য)
Ovulation চার্ট ব্যবহার করা সহজ
সবকিছু উপরে রাখুন যে প্রত্যেকের চক্র ভিন্ন; যে যদি তিনটি নারী সকলের 34-দিনের চক্র থাকে, তবে তারা বিভিন্ন দিনগুলোতে ovulate করতে পারে- এখানে একটি ovulation চার্ট আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি সবচেয়ে উর্বর হতে পারে যখন চার্ট আপনি একটি রুক্ষ অনুমান দিতে পারেন।
এই চার্ট ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে এটি করতে হবে:
- আপনার চক্রের মধ্যে দিনের গড় সংখ্যাটি জানুন : যেটি এক সময়কালের শুরু হতে এবং পরবর্তী প্রারম্ভের তারিখের সংখ্যা।
- চক্র দিন গণনা কিভাবে বুঝতে : আপনার সময় পেতে দিন Cycle দিন 1; 15 দিন পরে চক্র দিন 15, এবং তাই।
- চার্টের তথ্যটি একটি সেরা অনুমান-অনুমান হিসাবে বিবেচনা করুন: আমি আপনাকে ovulation দিন একটি আরো সঠিক অনুমান করতে চান, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা চার্ট চেষ্টা।
- আপনি ovulate আগে আপনি সবচেয়ে উর্বর এক থেকে দুই দিন মনে রাখবেন: আপনি এখানে আপনার উর্বর জানালায় গর্ভাবস্থার আপনার অদ্ভুত নেভিগেশন আরো বিস্তারিত জানতে পারেন।
এছাড়াও, যদি আপনি একটি ovulation পূর্বাভাস কিট (OPK) ব্যবহার করছেন নীচের চার্টে, আপনি পরীক্ষা শুরু করতে দিন খুঁজে পাবেন। সাধারণত, আপনি ovulate হতে পারে আগে এটি কয়েক দিন এটি ব্যবহার শুরু করতে চান
যদি আপনার সময়সীমা অনিয়মিত হয় ?
আপনি আপনার গড় চক্র দৈর্ঘ্য গণনা করতে পারেন এবং নীচের চার্ট ব্যবহার করতে যে ডেটা ব্যবহার করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি কতদিন ধরে আপনার চক্রটি যখন ছোট অংশে থাকে এবং কতদিন ধরে তা দীর্ঘস্থায়ী হয় তা বিবেচনা করতে পারেন। তারপর, তথ্য একত্রিত
দ্রষ্টব্য: গর্ভবতী না হবার জন্য এই চার্ট ব্যবহার করবেন না! যদি আপনি গর্ভাবস্থা এড়াতে চান তবে একটি ovulation চার্ট বা ক্যালেন্ডার যথেষ্ট সঠিক নয়।
| আপনার চক্রের দিনগুলি | Ovulation কিট পরীক্ষা শুরু করুন | সম্ভাব্য উর্বর দিন |
|---|---|---|
| 21 | দিন 4 | চক্র দিন 4 থেকে 14 |
| 22 | দিন 5 | চক্র দিন 5 থেকে 15 |
| 23 | দিন 6 | চক্র দিন 6 থেকে 16 |
| 24 | 7 দিন | সাইকেল দিন 7 থেকে 17 |
| 25 | দিন 8 | চক্র দিন 8 থেকে 18 |
| 26 | দিন 9 | চক্র দিন 9 থেকে 19 |
| 27 | দিন 10 | সাইকেল দিন 10 থেকে ২0 |
| 28 | দিন 11 | চক্র দিন 11 থেকে 21 |
| 29 | দিন 12 | সাইকেল দিন 12 থেকে 22 |
| 30 | দিন 13 | চক্র দিন 13 থেকে 23 |
| 31 | দিন 14 | চক্র দিন 14 থেকে 24 |
| 32 | দিন 15 | চক্র দিন 15 থেকে 25 |
| 33 | 16 দিন | চক্র দিন 16 থেকে 26 |
| 34 | দিন 17 | চক্র দিন 17 থেকে 27 |
| 35 | দিন 18 | সাইকেল দিন 18 থেকে 28 |
আপনার চক্রগুলি কি ২1 দিন বা তার চেয়ে 35 দিনের বেশি? এই স্বাভাবিক হিসাবে গণ্য করা হয় না। আপনি আপনার চক্র সম্পর্কে একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।
আমি ক্লোমিডকে নিয়ে আসছি আমি কি ক্লুমিড ওভুলেশন ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারি?
Ovulation ক্যালকুলেটর আপনার গড় চক্র উপর ভিত্তি করে। কিন্তু ক্লুমডের উপর আপনার চক্রটি উর্বরতা ওষুধের আপনার চক্রের থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে।
"Clomid ovulation ক্যালকুলেটর" অনলাইন আছে, কিন্তু তারা নির্ভরযোগ্য নয়। আপনি উর্বরতা চিকিত্সা মাঝখানে আছেন যদি আপনি আপনার সবচেয়ে উর্বর দিন মিস্ করতে চান না।
একটি ovulation পূর্বাভাস পরীক্ষা কিট ব্যবহার করার জন্য একটি ভাল পছন্দ। বা, এমনকি আরও ভাল পছন্দ সব মাস দীর্ঘ ঘন ঘন লিঙ্গ আছে ।
আপনি একটি Ovulation ক্যালকুলেটর সঙ্গে আপনার বাঁশি দিন গণনা করতে পারেন?
কিছু মানুষ "প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ" রূপে ovulation ক্যালকুলেটর ব্যবহার করার চেষ্টা করে। ক্যালকুলেটর বলছে যে তারা উর্বর।
যদি আপনি সত্যিই গর্ভবতী পেতে চান না, একটি ovulation ক্যালকুলেটর নির্ভর না আপনি উর্বর যখন আপনি যৌন হবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি আছে।
প্রথমত, আপনি একেবারে নিশ্চিত হতে চান যে আপনি উর্বর নন, বেশিরভাগ নিশ্চিত নন। একটি ovulation ক্যালকুলেটর যে শুধুমাত্র তারিখগুলি ব্যবহার করে আপনি নিশ্চিত করতে পারবেন না কখন এবং কখন আপনি উর্বর নন।
দ্বিতীয়ত, আপনার চক্র সবসময় নিয়মিত হতে পারে না। এখানে এবং সেখানে একটি বন্ধ চক্র আছে সাধারণ। যদি আপনার চক্রটি এক মাস লেগে যায়, এবং আপনি অনুমান করেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে অপ্রতিভ হয়ে পড়েন, কারণ আপনি সেই দিনগুলিতে পূর্ববর্তী মাসে নিষ্ক্রিয় ছিলেন, আপনি ভুল হতে পারেন।
তারপর, আপনি গর্ভবতী পেতে পারে
একটি Ovulation ক্যালেন্ডার / চার্ট ব্যবহার শ্রেষ্ঠ উপায়
যদি আপনি একটি ovulation ক্যালেন্ডার ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, একটি পরামর্শ হিসাবে তথ্য তাকান না আসলে। ক্যালেন্ডার যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট দিন ovulating হবে, আপনি সম্ভাব্য উর্বর দিন হিসাবে যে তারিখ আগে এবং পরে সপ্তাহ বিবেচনা করা উচিত
একটি ovulation ক্যালেন্ডার ovulation একটি সঠিক দিন ইঙ্গিত ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি জন্ম নিয়ন্ত্রনের একটি পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
একটি ovulation ক্যালেন্ডার ব্যবহার করার একটি সম্ভাব্য উপায় একটি ovulation পরীক্ষা বা ovulation পূর্বাভাস কিট ব্যবহার শুরু কখন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করা হয়।
ওভুলেশন সনাক্ত করার জন্য ভাল উপায়
গর্ভাবস্থার জন্য লিঙ্গের সময় করার চেষ্টা করা হলে নিচের লাইনটি আপনি সত্যিই একটি ovulation ক্যালেন্ডার উপর নির্ভর করা উচিত নয়।
নিম্নলিখিতগুলি সহ ovulation সনাক্ত করার আরও সঠিক উপায় রয়েছে:
- আপনার BBT চার্টিং
- সার্ভিকাল এলার্জি পরিবর্তন ট্র্যাক
- Ovulation পরীক্ষা খেলনা ব্যবহার করে
- আপনার শরীরের ovulation লক্ষণ খুব ঘনিষ্ঠ মনোযোগ প্রদান