মায়ের দুধ খাওয়ানোর জন্য ঘোড়া নিপ্পলগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

যখন আপনি প্রথমে আপনার বাচ্চা এবং বুকের দুধ খাওয়া শুরু করেন, তখন কিছুটা স্তন ক্যান্সার হয় স্বাভাবিক। আপনার বাচ্চার লাগে যখন আপনি কিছু হালকা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন, বা আপনার স্তন দুধ ছেড়ে দিতে শুরু হয় । এই হালকা ব্যথা সাধারণ, এবং আপনি আপনার শিশুর নার্স হিসাবে দূরে যাওয়া উচিত। কিন্তু, সপ্তাহে চলে গেলে বুকের দুধ খাওয়ানো আরও বেশি আরামদায়ক হতে হবে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে সবসময় হয় না। কখনও কখনও, তৃষ্ণা খারাপ হয়ে যায়, এবং আপনার স্তনবৃন্ত বেদনাদায়ক ব্যথা হতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, ভ্রাম্যমান স্তনের স্তনগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি সাধারণ সমস্যা । একটি দরিদ্র দুধ খাওয়ানো লচ সহ অনেক কারণের জন্য তারা বিকাশ করতে পারে, সঠিকভাবে স্তনের প্যাটার্ন ব্যবহার না করে বা সংক্রমণের কারণে। তারপর, আপনি তাদের একবার, ভ্রূণ স্তনপৃষ্ঠ একটি কঠিন চালানো ডাউন হতে পারে, একটি নিম্ন স্তন দুধ সরবরাহ , বা শুরুর আগাছা। তাই, যদি সম্ভব হয়, তাহলেও ভরাট স্তনের স্তনগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করতে হবে। গর্ভাবস্থার স্তনের প্রতিরোধ আটটি উপায় এখানে।

1 -

নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চা ভাল লেকচারিং হয়

একটি ভাল বুকের দুধ খাওয়ানো হাড় সফল বুকের দুধ খাওয়ানোর চাবিকাঠিগুলির একটি, এবং এটি ভয়াবহ স্তনবৃন্তকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। আপনার সন্তানের সঠিকভাবে আপনার স্তনের সম্মুখের latches যখন , তিনি তার মুখের মধ্যে পাশাপাশি পার্শ্ববর্তী আড়াআড়ি কিছু আপনার পুরো স্তনবৃন্ত হবে। আপনার স্তনবৃন্ত আপনার শিশুর মুখের ভিতরে গভীর হওয়া উচিত।

যদি আপনার নবজাতক কেবল আপনার স্তনের স্তনের উপর ছিটিয়ে থাকে, তবে তার দুধগুলি দুধের দুধ পেতে চাইলে তার মাথার নীচে চাপা পড়বে। যখন তিনি শুধু আপনার সংবেদনশীল স্তনের উপর sucks, এটি স্তনবৃন্ত ব্যথা হতে পারে। এটি আপনার সর্বদা ক্ষুধার্ত এবং উত্তেজিত শিশুর হতে পারে, যেহেতু আপনার শিশু যদি স্তন দুধ না খাওয়া এবং আপনার আন্ডারোয়ালা অধীনে দুধের ডালপালাগুলি ছিঁড়ে না যায় তবে আপনার সন্তানের বেশি দুধ পান না করা হবে।

প্রথম স্তন ক্যান্সার থেকে যথোপযুক্তভাবে সঠিকভাবে আপনার শিশুর লঞ্চ কিভাবে শিখতে সাহায্য করে আপনি ভ্রূণ স্তনের প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারেন এবং, যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার বাচ্চার বাচ্চার বাচ্চার বাচ্চার বাচ্চার বাথরুম আছে কিনা, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, একটি ডেন্টাল কনসালট্যান্ট বা স্থানীয় স্তনপোস্টিং গ্রুপ যত তাড়াতাড়ি সাহায্যের জন্য কথা বলুন।

2 -

একটি ভাল অবস্থানে স্তনজাত

একটি ভাল বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান আপনাকে এবং আপনার শিশুর উভয়ের জন্য আরামদায়ক হবে, এবং এটি একটি উপযুক্ত লচকে উৎসাহিত করবে। ক্রস-ক্যাডল হোল্ড এবং ফুটবল (ক্লাচ) ভাল কাজ করে যখন আপনি এই প্রথমবারের মত শুরু করলে আপনার স্তনের স্তন এবং আপনার বাচ্চার মুখের একটি ভাল ভিউ পাবেন।

এটি একটি নার্সিং বালিশ এবং একটি নার্সিং পাদদেশ ব্যবহার করতে সহায়ক হতে পারে এই বুকের দুধ খাওয়ানো জিনিসপত্রগুলি আপনার ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে এবং আপনার শিশুকে আপনার স্তনের স্তর পর্যন্ত নিয়ে আসে। আপনার বাচ্চাকে বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা উপর ঝাড়া অস্বস্তিকর হয়, এবং এটি আপনার পিছন, অস্ত্র, এবং ঘাড় চাপ দিতে পারে

আপনি প্রতিটি খাওয়ানোর সময়ে যে স্তন দুধ খাওয়ানোর অবস্থানগুলি ব্যবহার করেন তার বিকল্পও করতে পারেন। যখন আপনি একই অবস্থানে সব সময় বুকের দুধ খাওয়াবেন, তখন আপনার শিশুর মুখ সবসময় আপনার স্তনের স্তনের উপর একই চাপে চাপ দিচ্ছে। কিন্তু, যদি আপনি বিভিন্ন স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে ঘুরেন তবে এটি আপনার স্তনপৃষ্ঠের এক এলাকাকে আপনার বাচ্চার লচের সমস্ত চাপ সহ্য করতে সাহায্য করতে পারে।

3 -

আপনার স্তন নরম করুন তাই আপনার শিশু লঞ্চ করতে পারেন

স্তন ক্যান্সারের প্রারম্ভিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার হয় সাধারণতঃ স্তন ক্যান্সারের প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি সবচেয়ে বেশি অভিজ্ঞতা পাবেন। যাইহোক, যদি আপনি একটি খাওয়ানো মিস করা বা আপনার স্তন দুধের অত্যধিক সরবরাহ আছে আপনার স্তন এছাড়াও engorged হতে পারে।

যখন আপনার স্তন নিখুঁত হয়ে ওঠে এবং কঠিন হয়ে যায় তখন নবজাতকের জন্য লঞ্চটি কঠিন। আপনার সন্তানের জন্য এটি সহজতর করার জন্য, আপনার বুকের টিস্যুটি নিঃসৃত হওয়া এবং আপনার স্তন টিস্যুকে নরম করার জন্য প্রতিটি খাওয়ার আগে একটু দুধের দুধ সরাতে পারেন। যখন আপনার স্তন নরম হয়, আপনার শিশুর জন্য আপনার স্তনের উপর ভাল সীল গঠন করা খুবই সহজ। এবং, যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, একটি ভাল লচ গর্দা স্তনের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

4 -

আপনার প্রতি কমপক্ষে ২ থেকে 3 ঘন্টা আপনার বাচ্চার দুধ খাওয়ান

নবজাতকের ক্ষুদ্র পেট রয়েছে, এবং তারা দ্রুত ও সহজেই স্তন দুধ খায়। সুতরাং, এটি একটি চমত্কার না যে তারা ঘন ঘন খাওয়া প্রয়োজন। যতদিন পর্যন্ত আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন না ততদিন আপনার সন্তানের ক্ষুধা হবে। এবং, যখন একটি শিশুর খুব ক্ষুধার্ত হয়, তিনি আরো আক্রমনাত্মক স্তন্যপান হতে পারে। প্লাস, যদি আপনি খাওয়ানোর মধ্যে অনেক সময় অপেক্ষা করেন , তাহলে আপনার স্তন স্তনবৃন্ত হতে পারে এবং এটি আপনার শিশুর পক্ষে ভালভাবে লঞ্চের জন্য আরও কঠিন হয়ে উঠবে।

একটি দরিদ্র লচ এবং একটি আক্রমনাত্মক স্তন্যপান সমন্বয় দ্রুত ডালা স্তনের হতে পারে। আপনি অন্তত প্রতি 2 থেকে 3 ঘন্টা চাহিদার উপর আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান করে এবং প্রচণ্ড ক্ষুধার্ত হয়ে যাওয়ার আগে , নিঃশ্বাসের সম্ভাবনা এবং একটি অত্যধিক জোরালো স্তন্যপান কমাতে পারেন।

5 -

আপনার স্তন এবং স্তনপৃষ্ঠের প্রায় স্বাস্থ্যকর ত্বক রাখা চেষ্টা করুন

আপনার নার্সিং স্তনের যত্ন করা কঠিন নয়। আপনার স্তন দুধ খাওয়ানোর জন্য তৈরি করা হয় পরে আপনি করতে হবে না খুব বেশী আছে। আপনার মাথাবোমিরি গ্ল্যান্ডস নামেও আপনার আরিলাতে সামান্য বিরতি রয়েছে যা আপনার স্তন ও স্তনের স্তনগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে এবং রক্ষা করে। কিন্তু, আপনি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং কয়েকটি জিনিস করে ভ্রূণ স্তনের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

যখন আপনি আপনার স্তন ধুয়ে ফেলবেন, তখন উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার স্তন ও আপনার স্তনের উপর ত্বক শুকিয়ে নিরুৎসাহিত করা, এবং ত্বককে ফেটে যেতে পারে এমন কোন কঠোর ছোপগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, শুরু করার আগে স্তনপৃষ্ঠ সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করার জন্য ক্রিম, মলম বা লোশন ব্যবহার করা প্রয়োজন নেই। অনেক বেশি সংখ্যক পণ্য সহায়ক নয়। আসলে, তারা বেদনাদায়ক, ভ্রাম্যমাণ স্তনের এমনকি খারাপ করতে পারে।

যাইহোক, যদি আপনি ইতিমধ্যে শুষ্ক, ফাটল স্তনের, অথবা আপনি শুষ্ক জলবায়ু বাস যদি, আপনি একটি স্তনবৃন্ত moisturizer থেকে উপকারী হতে পারে। এমন কিছু পণ্য আছে যেমন মেডিকেল গ্রেড ল্যানোলিন বা ডঃ জ্যাক নিউম্যান এর সমস্ত পারপপেস নিপ্পল অন্টমেন্ট (এপিএনও) যা শীতল এবং সহায়ক। আপনি যদি মনে করেন আপনি স্তনের ময়শ্চারাইজার প্রয়োজন হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি একটি পণ্য সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি স্তন্যপান করার সময় আপনার ব্যবহারের জন্য নিরাপদ ।

6 -

লিকিং স্তনের উপরে থাকুন এবং আপনার স্তন প্যাড পরিবর্তন করুন

এটা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি অনেক মহিলা যারা লিক অনেক অভিজ্ঞতা আছে, কিন্তু আপনার স্তন, ব্রা, এবং স্তন প্যাড পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন একটি পরিষ্কার নার্সিং ব্রা রাখুন, এবং এটি ভিজা বা মলিন যখন এটি পরিবর্তন। আপনি স্তন প্যাড পরেন, প্লাস্টিক বা জলরোধী liners আছে যে কোনো পণ্য ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, কারণ তারা আর্দ্রতা রাখা পরিবর্তে, প্রাকৃতিক পদার্থ থেকে ধোয়া, পুনর্ব্যবহারযোগ্য ব্রেসলেট প্যাড নির্বাচন করুন, অথবা অস্থায়ী নার্সিং প্যাড যা breathable, শোষক, এবং আরামদায়ক।

আপনি পুনর্ব্যবহারযোগ্য বা নিষ্পত্তিযোগ্য নার্সিং প্যাড পছন্দ কিনা, প্রায়ই তাদের পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। বর্ধিত সময়ের জন্য যদি আপনি আপনার ত্বকের ভিজা স্তন প্যাড ছেড়ে যান, তবে তারা সুবুদ্ধি তৈরির জন্য নিখুঁত পরিবেশ প্রদান করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া বা ফুসকুড়ির বৃদ্ধি আপনার ত্বককে ভেঙ্গে ফেলতে পারে এবং ভ্রূণ স্তনপাথর , চাবুক বা স্তন সংক্রমণ হতে পারে ।

7 -

আপনি আপনার স্তন থেকে শিশুর অপসারণ করা হয় যখন সাবধান থাকুন

আপনার সন্তানের ভাল এবং breastfeeds নেভিগেশন latches যখন, তিনি তার মুখ এবং আপনার স্তন মধ্যে একটি শক্তিশালী সীল সৃষ্টি করে। একটি খাওয়ানোর শেষে, সে সীল মুক্ত করে নিজের স্তন নিজের উপর ছেড়ে দিতে পারে, অথবা সে ঘুমিয়ে থাকলেও সে আপনার সাথে সংযুক্ত থাকতে পারে।

যদি আপনার বাচ্চা খাওয়ানোর শেষে আপনার নিজের উপর না যেতে দেয়, তাহলে আপনার স্তনটি বন্ধ করে দিবেন না। আপনার স্তনের ওপরে স্তন ও স্তনের ব্যথা এবং ক্ষতি হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনি ওভার এবং এটি আবার উপর না

আপনার স্তনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনার স্তনটি থেকে আপনার সন্তানের অপসারণের জন্য সঠিক কৌশল শিখতে সময় নিন। হালকাভাবে আপনার আঙ্গুল আপনার শিশুর মুখের পাশে স্থাপন করে, আপনি নিরাপদে লচ এর স্তন্যপান বন্ধ করতে পারেন। তারপর, আপনি যে সীল ভাঙ্গেন একবার, আপনি আপনার স্তনবৃন্ত কাছাকাছি আপনার আঙুল হুক হিসাবে এটি আপনার শিশুর মুখের থেকে আপনার স্তন অপসারণ হিসাবে এটি chomped করা থেকে রক্ষা করতে পারে।

8 -

আপনার স্তন পাম্প সঙ্গে উষ্ণ হতে

আপনি একযোগে পাম্প করা হয় কিনা, বা শুধুমাত্র স্তন ক্যান্সার থেকে মুক্তি বা স্তন দুধ আপনার সরবরাহ বাড়াতে মাঝে মাঝে পাম্পিং , সঠিকভাবে আপনার স্তন পাম্প ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ

পাম্প flanges (পাম্প ঢাল) বিভিন্ন আকার উপলব্ধ, তাই আপনার পাম্প সঙ্গে আসা যারা আপনার জন্য সঠিক মনে হয় না। আপনার পাম্প প্রস্তুতকারকের বিকল্প আকৃতির তৈরি বা Pumpin 'প্যাল ​​সুপার শীল ব্রেস্ট পাম্প Flanges যেমন পণ্য হিসাবে আপনার পাম্প flanges সঠিকভাবে এবং আরামদায়ক আপনি মাপসই করা উচিত হিসাবে একটি পণ্য জন্য দেখায় কিনা দেখতে পরীক্ষা করুন।

আরেকটি সাধারণ পাম্প সমস্যা পাম্প suction খুব উচ্চ সেটিং করা হয়। অনেক মহিলা বিশ্বাস করেন যে দ্রুত গতিতে এবং উচ্চতর স্তন্যপান স্তরের পাম্পিং আরও বেশি স্তন দুধের দিকে এগিয়ে যাবে। তবে, আরও বেশি ব্যথা এবং সম্ভবত কম বুকের দুধ হতে পারে।

তাই, আপনার স্তন পাম্প থেকে স্তনবৃন্ত ব্যথা এবং স্তন ক্ষতি প্রতিরোধ করা, সঠিকভাবে মাপতে পাম্প flanges ব্যবহার করুন এবং স্তন্যপান একটি নিম্ন, ধীর স্তরের সঙ্গে শুরু।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস নবজাতকের মাতৃগর্ভ ব্যান্তাম বই নিউ ইয়র্ক 2011।}

_{লরেন্স, রথ এ, এমডি, লরেন্স, রবার্ট এম।, এমডি অষ্টম সংস্করণ চিকিৎসা পেশায় জন্য একটি গাইড স্তন্যপান এলসভিয়ার হেলথ সায়েন্সেস 2015।}

_{রিডার্ড, জে।, এবং ওয়াম্বাচ, কে। ব্রেস্টফিডিং এবং হিউম্যান ল্যাক্টেশন চতুর্থ সংস্করণ। জোন্স এবং বার্টলেট লার্নিং 2014।}