আপনার সাহায্য প্রয়োজন খুঁজুন এবং কিডস জন্য সেখানে থাকুন
বিবাহবিচ্ছেদ মাধ্যমে যাওয়া কঠিন, বিশেষত যখন বাচ্চাদের জড়িত হয়। যদিও আপনি হয়তো বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়াটি থেকে বেঁচে থাকতে পারেন, তবে আপনি অনেক আবেগ এবং প্রশ্নাবলীর সাথেই থাকতে পারেন। এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক এবং পরিস্থিতির চাপ আপনার উপর একটি টোল নিতে পারেন।
একটি তালাকপ্রাপ্ত বাবা হিসাবে, আপনি অনেক উৎস থেকে সমর্থন পেতে পারেন। এটি একটি সাপোর্ট গ্রুপ, কাউন্সিলর বা শুধুমাত্র একজন ভালো বন্ধু যিনি কিনা সেখানে আছেন কিনা, আপনার নিজের অনুভূতি সম্পর্কে কারো সাথে কথা বলার চেষ্টা করা উচিত। আরো অনেক কিছু আছে যা আপনাকে ভালো করে তুলতে এবং আপনার এবং আপনার সন্তানদের সংক্রমণের সাথে সাহায্য করতে পারে।
একটি পিতার 'সমর্থন গ্রুপ আপনার জন্য অধিকার?
বন্ধুরা তাদের পরীক্ষা এবং tribulations, এবং বিশেষ করে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে একটি কঠিন সময় থাকতে পারে, কিন্তু এটি সত্যিই সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনি কাউন্সিলারের কাছে যাওয়ার সাথে অস্বস্তিকর হন, তাহলে আপনার dads এর জন্য একটি সহায়তা গ্রুপে যোগদান করার কথা বিবেচনা করুন। কিছু এমনকি তালাকপ্রাপ্ত dads উপর ফোকাস।
একটি সহায়তা গ্রুপে, আপনি পাবেন যে আপনার একটি সাধারণ বন্ড আছে। অন্যান্য পুরুষদের ঠিক আপনি কি মাধ্যমে যাচ্ছেন এবং আপনি কিছু পরামর্শ দিতে পারে জানি কারণ তারা 'আছে।' এটা কিছু বাষ্প বন্ধ, অন্য বলছি সঙ্গে তামাশা, এবং নতুন বন্ধু খুঁজে বের করার একটি সুযোগ।
পথের পাশাপাশি আপনি এমন কিছু প্রয়োজনীয় তথ্যও বেছে নিতে পারেন যা আপনার জীবনে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং সত্যিই একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
অধিক
সাফল্যের কী শিখুন
একটি বিবাহবিচ্ছেদ জড়িত প্রত্যেকের জন্য চ্যালেঞ্জ poses একটি বাবার মতো যারা আপনার বাচ্চাদের সাথে আর বসবাস করে না, এটা খুব কঠিন হতে পারে এবং আপনার প্রত্যাশিত পরিবর্তনের থেকেও কঠিন হতে পারে।
আপনার বাচ্চারা কিভাবে মোকাবেলা করছে তা নিয়ে কেবল আপনিই চিন্তা করবেন না, তবে আপনি নতুন জীবনযাত্রার পরিবেশের সম্মুখীন হয়েছেন এবং প্রায়ই, শূন্যতা অনুভব করছেন। সব পরে, আপনার পরিবার আপনার জীবনের একটি বড় অংশ ছিল, তাই এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক।
তবুও, পরিস্থিতির বাস্তবতা হচ্ছে, এটি আপনাকে সেরাটি তৈরি করতে হবে। এটি আপনার বাচ্চাদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখার এবং আপনার নিজের জীবনে একটি নতুন ভারসাম্য খোঁজার অর্থ। সুখী এবং স্বাস্থ্যকর আপনি, ভাল আপনি বাচ্চাদের জন্য হতে হবে বন্ধ।
অধিক
বন্ধ রাখুন এবং স্পর্শ রাখুন
বিবাহবিচ্ছেদ করার পরে আপনার কাছে অনেকগুলি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে এবং আপনি যেখানে থাকবেন সেখানে অন্যতম। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে, বাবা-মা উভয়েরই নিকটবর্তী হলে তালাকের পরে বাচ্চারা আরও ভাল করে। এটি পরিদর্শন সহজ করে তোলে এবং আপনি তাদের নিয়মিত জীবন এবং ক্রিয়াকলাপের একটি অংশ হিসাবে রয়েছেন তা নিশ্চিত করে।
কখনও কখনও, এটি সবসময় সম্ভব হয় না এবং আপনি (অথবা চান) আরও দূরে সরানোর প্রয়োজন হবে। আপনার বাচ্চাদের সঙ্গে লম্বা দূরত্ব সম্পর্ক ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ফোন কল বা বিস্ময় উপহার মত ছোট জিনিস আপনার বাচ্চাদের সুখ উপর বড় প্রভাব করতে পারে।
অধিক
আপনার বাড়ির ছেলে-বন্ধুত্বপূর্ণ করুন
আপনি যা করতে চান তা একটি বিষয় যা আপনার নতুন বাড়িটি আপনার সন্তানের বাড়ীও হতে পারে। তারা একটি 'দর্শন,' কিন্তু একটি দ্বিতীয় বাড়িতে আরো মত মনে না করা উচিত।
এই সাহায্য করার জন্য, যতটা সম্ভব আপনার বাচ্চাদের আমন্ত্রণ হিসাবে আপনার বাড়িতে করতে ভুলবেন না। হ্যান্ড ফটো, ঐতিহ্য এবং নিয়ম স্থাপন, তাদের নিজের রুমে দিতে, এবং তারা বাড়িতে সব আরাম নিশ্চিত করা নিশ্চিত করুন।
তারা তাদের সুখ এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য করতে পারে যদি তারা মনে করেন না যে তারা সপ্তাহান্তে একটি ব্যাচেলর প্যাড মধ্যে হাঁটা করছি।
ছুটিরগুলি কিভাবে পরিচালনা করবেন তা জানুন
একটি তালাকপ্রাপ্ত বাবা হিসাবে আপনার প্রথম ছুটির রুক্ষ হতে যাচ্ছে, কোন অস্বীকার যে আছে। আপনি পারিবারিক জীবন ঐতিহ্য এবং সুখ এবং ক্রিসমাস এবং অন্যান্য ছুটির দিন দিয়ে ভুলে গিয়েছিলেন তা আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
এই বছরের ঘটনাটি স্বকার করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ হবে না তা স্বীকৃতি। এটি আপনাকে একাকীত্বের যুদ্ধের পরিকল্পনা করার সুযোগ দেয়।
আপনার বাচ্চাদের সাথে ছুটির দিন উদযাপনের সময় নির্ধারণ করুন। নতুন ঐতিহ্য প্রতিষ্ঠা করুন এবং তাদের ছুটির দিনগুলির কর্মসূচির পরিকল্পনায় জড়িত হন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ইতিবাচক থাকুন এটি আপনাকে সাহায্য করবে এবং বাচ্চারা আরও ভাল সময় পাবে।
নতুন ধাপে ধাপে
অনেক তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মায়েরা দিনটিকে ভয় পায় যখন তাদের প্রাক্তন স্ত্রী পুনর্বিবাহ করে এবং বাচ্চাদের জীবনে একটি নতুন বাপের পদক্ষেপ নেয়। এটা আপনি এবং নতুন সৎপথের উভয়ের জন্য অদ্ভুত হতে পারে, কিন্তু বাচ্চাদের জন্য, জিনিষ নাগরিকদের রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
যখন এই পরিস্থিতি আসে, আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন করবেন না নিশ্চিত করুন। তার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবেন না বা নিয়মগুলি শিথিল করার চেষ্টা করবেন না যাতে আপনি 'ভালো লোক' দেখতে পারেন। আপনার বাচ্চারা কোন ব্যাপার কি আপনি ভালবাসেন হবে, তাই এটি ঠান্ডা খেলা।
অধিক