যদিও হতাশাজনক, ঘন ঘন ঘন ঘন বিকাশ শিশু উন্নয়ন ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
এখন আর না, আমরা ছয় সপ্তাহের বয়সে রাতে ঘুমিয়ে থাকা নবজাতকের কাহিনী শুনব। তাই এটা সম্ভব? হ্যাঁ। সম্ভবত? না।
নবজাতক নিদ্রা পুরাতন বাচ্চাদের ঘুমের নিদর্শনগুলির তুলনায় অনেক ভিন্ন, এবং ঘন ঘন ঘনঘন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উদ্দেশ্য পরিবেশন করতে পারে।
এই ভাবে চিন্তা করুন। ছোট্ট শিশুটি ক্ষুদ্র পেটের সমান। যদি আপনি পরবর্তী ছয় মাসের মধ্যে আপনার ওজন দ্বিগুণ করতে প্রত্যাশা করা হয়, আপনি কি করতে হবে?
একটি খাওয়ার মেশিন হতে।
একটি নবজাতকের ঘন ঘন ঘন বিন্দু একটি বেঁচে থাকার দক্ষতা। যদি তিনি খুব অল্প বয়সে খুব অল্প বয়সেই রাতে ঘুমাতে যান, তবে তার মৌলিক চাহিদা পুষ্টিকর হবে না। অন্য কথায়, রাতে ওয়াকিং একটি নবজাতকের উন্নয়নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
গভীর ঘুম বনাম। সক্রিয় ঘুম
কি বিজ্ঞান প্রকাশ করে যে আপনার নবজাতক আপনার চেয়ে ভিন্নভাবে ঘুমায়। ঘুমের পর্যায়ে যাওয়ার মাধ্যমে আপনি দুটি সাধারণ বিভাগে বিভক্ত হতে পারেন: গভীর ঘুম এবং সক্রিয় ঘুম। গভীর ঘুম যখন আপনি ঠান্ডা হয়; কোন আন্দোলন, কোন চক্ষু চশমা, কোন dreaming। শুধু ঘুমাও. সক্রিয় ঘুম যখন আপনি স্বপ্ন হতে পারে, চালানো, উপর রোল, কভার স্থির। এখনও নিদ্রিত, কিন্তু আপনার মস্তিষ্ক এখনও একটি সামান্য ব্যায়াম করা হচ্ছে, তাই কথা বলতে।
আপনার এবং আপনার বাচ্চার মধ্যে পার্থক্য হল যে আপনার ঘুমের সময় আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন সময় ব্যয় করা হয়, যখন আপনার শিশুর দুটি ধাপের মধ্যে পিছন দিকে অগ্রসর হয় ঘুম বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কের উন্নয়ন এবং "ব্যায়াম" যা শিশুর শিশুর মস্তিষ্কের শিশুর শ্বাসযন্ত্র, তাপমাত্রা এবং নাড়ি বজায় রাখার জন্য অত্যাবশ্যক, গভীর ও সক্রিয় ঘুমের মধ্যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্বের ধারণা করে।
নবজাতক ঘুমের বৈশিষ্ট্যগুলি
তাই এখন আপনি বুঝতে পারবেন কেন আপনার নবজাতক ভিন্নভাবে ঘুমায়, আসুন দেখি তার ঘুম কেমন লাগছে।
- ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন জানায় যে নবজাতক (দুই মাস পর্যন্ত জন্ম) প্রতিদিন গড়ে 14 ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকে, +/- 4 ঘন্টা। জাগ্রততার সময়সীমা 1 থেকে 3 ঘন্টা এর মধ্যে গড়।
- ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন আরও বলেছে যে নবজাতক নিদ্রা অনিয়মিত, আশা করা যায় না।
- এই সময়ের মধ্যে, নবজাতক মাত্র কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘন্টার জন্য ঘুম হতে পারে।
- এমনকি ঘুমিয়ে থাকলেও, আপনার নবজাত শিশু প্রায়ই সক্রিয় হতে পারে। আপনি twitching, হাসা, suckling, বা অন্যান্য অস্থির আচরণ দেখতে পারে।
কিভাবে নবজাতকদের ঘুম নিতে হয়
বয়স্ক বাচ্চাদের থেকে ভিন্ন, আপনার নবজাতকের ঘুমের সময়সূচীটি কাজ করা যুক্তিযুক্ত নয়। নবজাতক একটি প্যাটার্ন ছাড়া ঘুম হবে। এটি স্বাভাবিক এবং গ্রহণযোগ্য। আপনার বাচ্চার সাথে যোগাযোগ করা হবে যে তিনি নিজেই নিদ্রালু।
ঘুমের সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- Fussiness
- চোখ এড়ানো
- জৃম্ভমান
যখন আপনি এই লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করেন, তখন আপনি নিদ্রাভঙ্গের সময় তাকে নিমজ্জিত করতে পারেন, তবে সম্পূর্ণ ঘুমিয়ে না।
কেন? এক জন্য, কারণ শিশুদের যে সক্রিয় সময় ঘুমের মধ্যে আরো সময় ব্যয়, তাদের গভীর গভীর ঘুম মধ্যে পেতে কঠিন হতে পারে যে আপনি তাদের অস্ত্র থেকে তাদের পাড়া থেকে হস্তান্তর করতে পারবেন। এটি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, একটি শিশুর যে সহজেই ঘুম থেকে নিজেকে সান্ত্বনা শিখেছি রাতে ঘুমাতে এবং তার মৌলিক চাহিদা মেটানো হয়েছে যদি তার নিজের ঘুম ফিরে করতে সক্ষম হবেন।
মনে রাখবেন, সব শিশু ভিন্ন হয়
"সাধারণ" নবজাতকের ঘুমের মত একটি বিস্তৃত পরিসর রয়েছে
যদিও কিছু শিশু এই ছয় সপ্তাহের ছুটির মাধ্যমে ঘুমিয়ে থাকতে পারে, তবে 9 মাস বয়স পর্যন্ত নয়, 70 শতাংশ শিশু এই মাইলফলকটি আঘাত করে। সম্ভবত সবচেয়ে বেশি প্রত্যাশা করা আপনার সন্তানকে অনন্য হতে হবে।