হতাশার চেয়ে গুরুতর মানসিক ব্যাধি বেশি সাধারণ
একটি গর্ভপাত বা একটি মৃতবৎ জন্মগ্রহণের পরে , এটি বিষণ্নতা বা উদ্বেগ লক্ষণ বিকাশ বাবা জন্য অসামান্য নয় আমাদের মধ্যে অনেকেই বিষণ্নতা সম্পর্কে খুব ভাল ধারণা পেয়ে থাকেন, তবে উদ্বেগ এমন কিছু বিষয় যা অনেকে "গড়তে" বলে বোঝায়।
কিন্তু এটা আসলে এর চেয়েও বেশি। বিষণ্নতা মত, উদ্বেগ একটি ব্যক্তির কর্মক্ষমতা ক্ষমতা সঙ্গে গুরুতরভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারেন এবং প্রায়ই অন্তর্নিহিত ট্রমা সম্পূর্ণ সমাধানের জন্য চিকিত্সা এবং পরামর্শদান প্রয়োজন।
প্রকৃতপক্ষে, অধিকাংশ গবেষণায় হতাশার চেয়ে গর্ভাবস্থায় ক্ষতি হওয়ার পরেই উদ্বিগ্নতা ব্যাধিগুলি আরও সাধারণ অবস্থায় দেখা দেয়।
গর্ভকালীন ব্যাধি বোঝা
উদ্বেগ রোগ গুরুতর মানসিক অসুস্থতা যে গুরুত্বপূর্ণ চিন্তা বা ভয় যে দূরে না যায় এবং এমনকি সময় সময়ের খারাপ হতে পারে কারণ উদ্বেগ রোগ বিভিন্ন ফর্ম মধ্যে আসা, প্রতিটি পৃথক বৈশিষ্ট্য এবং চিকিত্সা লক্ষ্য সঙ্গে।
গর্ভধারণের পরে সাধারণভাবে দেখা যায় যে ধরণের সাধারণ উদ্বেগ উদ্বেগ (জিএডি), ব্যথার-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি), তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডার (এএসডি) এবং পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD)।
নারীরা পুরুষদের চেয়ে বেশি উদ্বিগ্নতা ব্যাধির সম্মুখীন হয়।
সাধারণ উদ্বেগ ডিসর্ডার (জিএডি)
সাধারণ উদ্বিগ্নতা ব্যাধি, এর নাম সত্ত্বেও, এটি কোনও ব্যক্তির উপর কীভাবে এবং কী কী প্রভাব ফেলতে পারে তা খুব স্পষ্ট। সংজ্ঞা দ্বারা, GAD একটি স্থায়ী, অত্যধিক, এবং intusive উদ্বেগ যা অধিকাংশ দিন এবং ছয় মাস বেশী জন্য শেষ হয়।
গর্ভকালীন গর্ভপাতের অভিজ্ঞতার কারণে মেয়েদের গর্ভকালীন দুর্ভোগের সম্মুখীন হতে হয়, গর্ভকালীন সময়ে একটি গর্ভপাত এবং নির্গতকরণ (D & E) পদ্ধতি, গর্ভপাতের পুনর্বিবেচনা বা উদ্বেগ, কোন অভ্যন্তরীণ চিকিৎসা বা জেনেটিক অবস্থা ক্ষতির জন্য দায়ী হতে পারে কিনা তা নিয়ে চিকিত্সা করাতে পারে। সেই ভয়টি কেবল দুঃখ ও ক্ষতির অনুভূতি দ্বারা সংঘটিত হয় যা একজন মহিলার স্বাভাবিকভাবেই অনুভব করতে পারে।
জিএডি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং উপসর্গের একটি অ্যারের সংস্পর্শে থাকতে পারে, সহ:
- স্থায়ী অস্থিরতা বা edginess
- অবসাদ
- দরিদ্র ঘনত্ব, কখনও কখনও মেমরি সমস্যা দ্বারা অনুষঙ্গী
- খিটখিটেভাব
- পেশী টান এবং aches
- ঘুমন্ত সমস্যা
উদাসীন-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি)
স্পষ্টতই যথেষ্ট, প্রগতিশীল-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডারটি সাধারণত গর্ভাবস্থায় দেখা যায়, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে হরমোনের সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে। উল্টো দিকে, যারা গর্ভাবস্থায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তাদের তুলনায় যাদের বয়স নেই তাদের তুলনায় OCD এর সংখ্যা 8 গুণ বেশি।
OCD অত্যধিক চিন্তাধারা (obsessions) দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ (বাধ্যতা) হতে পারে নিম্নরূপ লক্ষণগুলি সবচেয়ে ভালভাবে চিহ্নিত করা হয়:
- একটি বিরক্তিকর প্রকৃতির দৃঢ় চিন্তা
- বিরক্তিকর চিন্তাধারা থেকে নিয়ন্ত্রণ বা বিশৃঙ্খলা জন্য ধর্মানুষ্ঠান ব্যবহার
- রীতিনীতি এবং / অথবা চিন্তা যে ব্যক্তির দৈনিক জীবনের বিচ্ছিন্নতাবাদী
বিরক্তিকর চিন্তাধারা হিংসাত্মক বা অতিপ্রাকৃত যৌনতা হতে পারে, যা উভয়ই অন্তর্নিহিত উদ্বেগকে আরও জ্বালানীর সম্মুখীন করতে পারে।
তীব্র স্ট্রেস ডিসর্ডার (এএসডি)
গুরুতর স্ট্রেস ডিসঅর্ডার একটি প্রতি গর্ভাবস্থার ক্ষতি ভোগ করেছেন এমন প্রত্যেক 10 মহিলাদের মধ্যে একটিকে প্রভাবিত বলে মনে করা হয়। ASD সরাসরি একটি আঘাতমূলক ঘটনা সঙ্গে যুক্ত করা হয় এবং ঘটনা ঘন্টা মধ্যে উদ্ভাসিত করতে পারেন।
কিছু অনুমান করতে পারে বিপরীত, ASD সরাসরি গর্ভপাত বা মৃতব্যাপারের সময়কাল সম্পর্কিত নয়। অধিকতর প্রায়ই নয়, এটি নারীদের ক্ষেত্রে ঘটেছে যারা গর্ভধারণের ২0 তম সপ্তাহ আগে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, পরে নয়।
ASD এর উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- আবেগের অনুভূতি বা মানসিক প্রতিক্রিয়া অভাব অনুভূতি
- চিত্তাকর্ষক বা নিজেকে বাইরে দেখে
- ট্রমা এর দিকগুলি প্রত্যাহারের অক্ষমতা
- পুনরাবৃত্ত চিন্তা, স্বপ্ন, বা ফ্ল্যাশব্যাকের মাধ্যমে ঘটনাটি পুনরুজ্জীবিত করা
- গর্ভপাতের অনুস্মারক যে কিছু এড়িয়ে চলুন
- স্থায়ী edginess এবং / বা কষ্ট
এএসডি PTSD অনুরূপ কিন্তু অন্তত দুই দিন জন্য কিন্তু চার সপ্তাহের বেশি আর দীর্ঘস্থায়ী।
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD)
গবেষণাটি দীর্ঘ সময় ধরে পরামর্শ দিয়েছিল যে গর্ভপাতের পর এএসডি সহ প্রায় এক শতাংশ মহিলারা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডারে অগ্রগতি লাভ করবে। PTSD এর উপসর্গ মূলত ASD হিসাবে একই হয় কিন্তু একটি মাসের চেয়ে দীর্ঘ দীর্ঘ হিসাবে হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় কিছুটা ভিন্ন ছবি আঁকা, যা নির্দেশ করে যে PTSD হার উচ্চতর হতে পারে। লন্ডনে ইম্পেরিয়াল কলেজ থেকে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে 186 জন নারী যাদের গর্ভকালীন গর্ভকালীন দুর্ভিক্ষের মাত্রা ছিল , ২8 শতাংশ ফলো-আপের তিন মাস পর সম্ভাব্য PTSD এর মানদণ্ড পূরণ করেছে।
অধিকন্তু, PTSD উপসর্গের তীব্রতা কোনও তীব্রতা বা গর্ভপাতের ধরন সম্পর্কে অভিজ্ঞতা লাভ করেনি। প্লাস পাশে, উপসর্গ দ্বিতীয় মাস পরে হ্রাস প্রবণ।
আপনি যদি স্থায়ী উদ্বেগ অভিজ্ঞতা না করেন তাহলে কি করবেন?
আপনি আপনার গর্ভাবস্থার ক্ষতি পর একটি ক্রমাগত উদ্বেগ মনে হলে, আপনি একা নয়। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা যায় যে, এর তুলনায় এটি একটি আরো সাধারণ অভিজ্ঞতা।
একটি 2011 অধ্যয়ন যা 13,000 গর্ভধারণ অভিজ্ঞ মহিলার জড়িত দেখিয়েছেন যে 15 শতাংশ ক্লিনিকাল উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ এবং / অথবা বিষণ্নতা যা তিন বছর যতদিন জন্য চলতে থাকে। এগুলি কি আমাদেরকে জানাতে হবে যে কোনও উপসর্গ, যদিও ছোট, উপেক্ষা করা উচিত নয়।
আমরা এই রোগের জন্য কার্যকর চিকিত্সার জন্য আজ সৌভাগ্যবান। একটি যোগ্যতাসম্পন্ন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে কাজ করে, আপনি আপনার ভয় সঙ্গে পদ আসতে এবং আপনি হারিয়ে যেতে পারে কিছু নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে শুরু করতে পারেন।
হিলিং মানে ভুলে যাওয়া মানে না। অন্যদের সাথে যোগাযোগ করুন, সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সন্ধান করুন, নিজেকে দুঃখের সাথে মঞ্জুরি দিন, এবং পেশাদার সহায়তার জন্য পৌঁছানোর ভয় পাবেন না।
> সোর্স:
> বার্নার, এ .; বেয়ার, আর .; ক্ল্যাপ, বি .; এবং এম। রাউফফস "গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থা: উদ্বেগ, বিষণ্নতা রোগের লক্ষণ, এবং উপকারী একটি সম্ভাব্য গবেষণা।" মানসিক প্রতিস্থাপন ও গাইনোকোলজি জার্নাল । 2008; 29 (2): 105-13।
> ব্ল্যাকমোর, ই .; কোট-আর্সেনল্ট, ডি .; তানজ, ওয়াট এট আল "পূর্বকালীন পূর্বপুরুষের জন্মকালীন হার্টের জন্মকালীন বিষণ্নতা এবং চিন্তার একটি পূর্বাভাস হিসাবে।" ব্রিটিশ জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি 2011; 198 (5): 373-378।
> ডুগরিডাইট, ভি .; ভ্যান ডেন অকার, ও .; এবং এস। "গর্ভাবস্থার অবসান এবং প্রজননগত ক্ষতির পর পোস্টোত্তরিক স্ট্রেস এবং পোস্টটুরম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" জার্নাল অফ গর্ভাবস্থা 2015: 646345
> ফারেন, জে .; জামিলব্রন্ট, এম .; আর্নেই, এল এট আল "গর্ভপাত বা অটিজিক গর্ভধারণের পর পোস্টের মারাত্মক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা: সম্ভাব্য যৌথ গবেষণা।" BMJ। 2016; 6e011864।
> গোল্ড, কে .; বগগস, এম .; মুজিক, এম .; এবং এ। সেন। "গর্ভকালীন বিশৃঙ্খলা ও ব্যথাক্রান্তিক অনিশ্চয়তার বিবর্তন 9 মাস পরকালীন ক্ষতির পর।" জেনারেল হাসপাতাল সাইকিয়াট্রি 2014; 36 (6): 650-4।