শ্রমজীবী নারীকে সহায়তা করা এবং কিছু কিছু জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া মানে
আমাদের মধ্যে অনেকে অসহায় বোধ করে যখন শ্রম একটি মহিলার সান্ত্বনা আসে, কিন্তু এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। গবেষণায় দেখায় যে শিশু জন্মের সময় ক্রমাগত সমর্থন মা ও শিশুর উভয়ের জন্য ইতিবাচক উপকার হতে পারে। এটা এমনকি ফলাফল উন্নতি এবং তিনি শ্রম মধ্যে যে সময় পরিমাণ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
অভিজ্ঞতার ব্যাপারে আপনার যেকোনো উদ্বেগকে আরাম করতে, কিছু কিছু জিনিস সম্পর্কে জানতে এবং বলার জন্য এটি সহায়ক।
কি করতে হবে না কিছু টিপস পেতে এটি ভাল।
শ্রম মধ্যে আপনার অংশীদার সাহায্য
আপনার সঙ্গী শ্রমশক্তিতে বা আপনি একটি মহিলার সমর্থন "কর্মী" অংশ জন্ম প্রক্রিয়ার সময়, এখানে কিভাবে আপনি জিনিষ একটু মসৃণ যেতে সাহায্য করতে পারেন
প্রস্তুত হও
আপনি ডেলিভারি রুম এ ব্যয় করতে যাচ্ছি সময় জন্য প্রস্তুত করা সেরা। আপনি আপনার নিজের খালি পেট পূরণ করার চেষ্টা শেষ হতে পারে হিসাবে শ্রম মায়ের অবশেষে ধাক্কা শুরু করার জন্য প্রস্তুত। স্নেক, পানীয়, জামাকাপড়, এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি নিয়ে আসা নিশ্চিত করুন যাতে আপনার ডেলিভারি রুমটি ছাড়তে না হয়।
জানাও
প্রসবের রুম অলঙ্করণ প্রবেশ করা অসম্ভব হিসাবে হিসাবে হিসাবে খারাপ হতে পারে। গর্ভাবস্থার ধাপ কি? শ্রমশক্তি নারী নিঃসরণ চান? ডাক্তারের নাম কি? একটি birthing পরিকল্পনা আছে? আপনার পেশা, সমর্থন ব্যক্তি হিসাবে, আপনার নখদর্পণে গুরুত্বপূর্ণ পরিবার এবং বন্ধুদের ফোন নম্বর সহ এই সমস্ত তথ্য আছে, হয়।
উপরন্তু, সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রয়োজন যখন ফিরে দাঁড়ানো শ্রম মাতার পছন্দ অগ্রাহ্য করতে পারেন সে কি চায়? আপনি কিভাবে এটা ঘটতে পারেন? আপনি তার আইনজীবী হন যখন তিনি পদক্ষেপ গ্রহণ করতে অক্ষম এবং এটি আপনার শুভেচ্ছা শোনা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার সময়।
ধৈর্য্য ধারন করুন
যদি ডেলিভারি রুমের মধ্যে একটা জিনিস থাকে তবে ধৈর্য্য ধরুন কারণ শ্রমকে দীর্ঘ সময় লাগতে পারে।
এটা কেবল এই প্রক্রিয়া প্রাকৃতিক আদেশ। একটি ছোট বিরতি জন্য ধাপে ধাপ এক জিনিস এক জিনিস। কাজ করার জন্য কয়েক ঘন্টার মধ্যে কাজ করে কারণ "যেকোনোদিনই শিশুটি আসছে না" সমস্যার সমাধান হতে পারে এবং আপনি হয়ত মিস করবেন।
একটি ক্যাকাঙ্ক্ষী পেট জন্য প্রস্তুত
Queasy পেতে সবচেয়ে সহায়ক জিনিস না, এটা বোধগম্য যদিও। জন্ম অদ্ভুত এবং কখনও কখনও এটি যন্ত্র বা এমনকি অস্ত্রোপচার জড়িত থাকে। আপনি যদি ভীতিকর ধরনের হন, তবে প্রতিস্থাপন বা এমন কাউকে খুঁজে পেতে পারেন, যিনি আপনার ক্ষেত্রে কেবলমাত্র ব্যাকআপ করতে পারেন। অন্যথায়, এটি একটি বিট ভীতিকর এমনকি যদি এটি উপস্থিত হতে হবে কিভাবে চিন্তা করতে হবে। একজন ডাক্তারের সাথে কথা বললে এবং শেখার পূর্বেই কি আশা করা যায় তা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
জন্ম প্রক্রিয়া সাহায্য টিপস
শ্রমসাধ্য একটি মহিলার সাহায্য করার জন্য আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি ছোট জিনিস আছে শিথিল আপনার তীরচিহ্নগুলি আপ কয়েক কৌশল এবং বিতরণ দল সঙ্গে একটি পরিকল্পনা বিকাশ ভাল। তারা আগে এই মাধ্যমে হয়েছে, তাই তারা তাদের নিজস্ব কিছু উপদেশ আছে নিশ্চিত।
আপনি শুরু করতে সাহায্য করার জন্য, এখানে কয়েকটি ধারণা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- তার মন্দির রিলিজ চাপ সাহায্য এবং শিথিল করার জন্য ম্যাসেজ ম্যাসেজ।
- তাকে প্রতি ঘণ্টায় বাথরুমে যেতে উপদেশ দিন। একটি পূর্ণ মূত্রাশয় শুধুমাত্র অস্বস্তিকর হয় না, এটি শ্রম স্টল করতে পারেন।
- তার ঘাড় এবং মুখের উপর ঠান্ডা compresses চেষ্টা করুন আপনি এমনকি হালকাভাবে তার মুখ ধোয়া পারেন, যখন তিনি খুব কঠিন কাজ করে যখন ভাল অনুভব করতে পারেন
- তার যত্ন প্রদানকারীরা এটি অনুমতি দেবে যদি তার তরল পান এবং খাওয়া উত্সাহিত করুন। খাওয়া এবং পানীয় শ্রমের ম্যারাথনের জন্য ব্যবহৃত শক্তি পুনরুদ্ধার সাহায্য করতে পারেন।
- শ্রমের অগ্রগতিকে উৎসাহিত করার জন্য তার পরিবর্তনের অবস্থানগুলি সহায়তা করুন। কিছু পজিশন ব্যাথা ত্রাণ প্রদান করবে, অন্যরা আরও বেদনাদায়ক মনে করতে পারে। তার জন্য কি কাজ করে?
- তার পিছনে আঘাত যদি, তার পিছনে ছোট (বা সে এটা করতে বলছেন যেখানে) তিনি পছন্দ হিসাবে হার্ড হিসাবে আপনার হাত সঙ্গে কাউন্টার চাপ করবেন। হাত এবং হাঁটু অবস্থান এই কাজ করছেন এছাড়াও ব্যথা সঙ্গে সাহায্য করবে।
- তার জন্য সেখানে থাকুন এমনকি যখন তিনি বলতে পারেন যে তিনি স্পর্শ করতে চান না, তার জন্য সেখানে হচ্ছে খুব গুরুত্বপূর্ণ। শুধু তার কাছে দাঁড়ানো যাতে সে আপনার উপস্থিতি অনুভব করতে পারে এবং মৌখিকভাবে তাকে উত্সাহিত করতে পারে।
- ঝরনা বা টব চেষ্টা করুন সব ধরণের ব্যাথা ত্রাণ জন্য শ্রম জল খুব ভাল।
- তাকে সাহায্য করার জন্য একটি গরম প্যাড, চাল সকেট, বা তার নিম্ন ব্যাক, অঙ্গ, বা পেরিনিয়াম (উর্দ্ধে) উষ্ণ কম্বল প্রয়োগ করুন।
- কেন সে এই করছেন তার স্মরণ করিয়ে দিন: শিশুর!
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
শ্রম তীব্র হতে পারে এবং আপনি এটি দ্বারা উত্সাহিত হতে পারে অভিজ্ঞতা থেকে নেতৃস্থানীয়। বিশ্রাম নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি মাধ্যমে পেতে হবে, ঠিক আগে অসংখ্য অন্যদের মত। মনে রাখা ভাল যে আপনি সমর্থন জন্য সেখানে আছেন। প্রস্তুত এবং সহানুভূতিশীল এবং আপনি উভয় এটি মাধ্যমে পেতে হবে।
> উত্স:
> বোহেরান এমএ, হফমেয়ার জিজে, সাকাল সি, ফুকুজা আর আর কথবার্ট এ। শিশুজন্মের সময় মহিলাদের জন্য অনতিদূর সমর্থন। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস। 2017; 7; CD003766। doi: 10.100২ / 14651858.CD003766.pub6।