শ্রমের পেছনে কেন আপনি ব্যথা অনুভব করছেন?

সম্ভব কারণ এবং কিভাবে ব্যথা পরিচালনা করতে

যখন আমরা শ্রমের সময় ব্যথা সম্পর্কে কথা বলি, বেশিরভাগ নারীরা মনে করেন যে তাদের অধিকাংশই ব্যথা ভোগ করে তাদের জরায়ুর মধ্যে থাকবে। কিন্তু পিঠের ব্যথা সাধারণ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সংকোচনের পিছনে পেছনে ব্যথা অনুভূত হওয়ার কথা বলা হয়েছে যে সকল মজুর ও জন্মের ২5 শতাংশ পর্যন্ত ঘটতে পারে।

শ্রম সম্পর্কিত পিঠের ব্যথা কি?

এই প্রসারিত ব্যাক পেইন সবচেয়ে ঘন ঘন অভিহিত কারণ মায়ের পেলভ সম্পর্ক শিশুর অবস্থান।

সাধারণত occiput posterior অবস্থান (OP) বিশেষ করে প্রায়ই অভিযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে pinpointed হয়। ওপি পজিশনে, শিশুর মায়ের শরীরে হাড়ের দিকে মুখোমুখি হয়, যার ফলে শিশুর মাথার খুলি এর কঠিন অংশ মায়ের স্পিনের হাড়ের অংশে বিশ্রাম করতে পারে

মায়ের সময় মায়ের অবস্থাও প্রভাবিত হতে পারে কিনা সে ব্যাকটের ব্যথা অনুভব করে।

আপনি ব্যাক পেইন কিভাবে পরিচালনা করতে পারেন?

বিপরীত চাপ

কেউ কেউ ধূমপান করলেও সেটি সবচেয়ে বেশি ব্যথা অনুভব করে। এটি একটি উষ্ণ প্যাড বা একটি ঠান্ডা প্যাক মত একটি বস্তু ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারেন।

হাত এবং হাঁটু

এই শ্রম অবস্থান তুলনামূলকভাবে সহজ এবং ব্যথা ত্রাণ জন্য মহান। যখন আপনি আপনার হাত ও হাঁটুতে থাকেন, তখন শিশুটি পেলভির বাইরে সামান্য ছিটিয়ে দেয়, এটি ঘোরানোর জন্য আরো জায়গা দেয়। এবং গর্ভাশয়ে চাপ কম হওয়ার কারণে, আপনি সংকোচনের সময় যতটা ব্যথা অনুভব করেন না। এই অবস্থান এছাড়াও নিম্ন ফিরে জন্য মহান পাল্টা চাপ জন্য অনুমতি দেয়।

শ্রোণী তৃণশয্যা

আপনার বাচ্চার ওপি পজিশনে যদি আপনি জানেন যে শ্রমের আগে বা সময়টি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা সব চতুর্থাতে করা সহজ এবং পেলভ এর বিচ্ছিন্ন আন্দোলন জড়িত, আপনার নীচে টিপুন এবং তারপর তার মূল রাষ্ট্র ফিরে এটি।

পানি

একটি টব মধ্যে নিজেকে নিমজ্জিত শ্রমের সময় একটি মহান সান্ত্বনা হতে পারে।

বা আপনি ঝরনা মধ্যে হাত এবং হাঁটু অবস্থান অনুমান করতে পারেন। আপনি এটি আরও আরামদায়ক করতে একটি ঝরনা মেঝে উপর Towels স্থাপন করতে পারেন, বা একটি জন্ম বল উপর ঝিনুক।

অন্যান্য সরঞ্জাম

জন্ম বল ছাড়াও, আপনি পাল্টা চাপ সাহায্য করার জন্য একটি রোলিং পিন ব্যবহার করতে পারেন। তারা এমনকি ঠোঁট ঘূর্ণন পিনের যে গরম বা ঠান্ডা তরল ভরা হতে পারে। পেঁচালো ব্যথা সঙ্গে মোকাবেলা করার জন্য উপকারী একটি ভাত, ভিজা তাপ জন্য, এছাড়াও উপকারী।

ল্যাবরেটকেন্টিয়েশন ইলেক্ট্রিক্যাল নাভ স্টিমুলেশন (টিএনএস) শ্রমের ক্ষেত্রে পিঠের ব্যথা মোকাবেলা করার একটি কার্যকর উপায় বলে মনে করা হয়। এই অ ঔষধের ব্যথা ত্রাণ ফর্ম ভাল প্রভাব জন্য প্রথম শ্রম শুরু করা উচিত। ক্ষুদ্র বৈদ্যুতিক ডালগুলি ব্যথা অনুভূতিকে ব্যাহত করে।

অন্যান্য অবস্থার এবং কৌশলগুলি আছে, যেমন ডাবল হিপ সুইজ, যা শ্রমের মধ্যে উপকারী।

ঔষধ এছাড়াও তাদের সময় এবং জায়গা আছে। যাইহোক, কিছু গবেষণা নির্দেশ করে যে শিশুর ঘূর্ণায়মান আগে একটি epidural ব্যবহার রোটেশন প্রতিরোধ এবং cesareans বৃদ্ধি হতে পারে।

আরও পড়া

গর্ভাবস্থা এবং পিছনে ব্যথা : কেন এত গর্ভবতী মহিলারা পিঠের ব্যথা নিয়ে অভিযোগ করেন? এবং, আরো গুরুত্বপূর্ণ, আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন?

একটি নারীকে দান করার উপায়কে সান্ত্বনা দেওয়ার 10 টি উপায় : শ্রমজীবী ​​মহিলাকে সান্ত্বনা দেওয়ার সময় শ্রমজীবনে, আমাদের অনেকে অসহায় বোধ করতে পারে।

সঠিক জিনিসগুলি জানা এবং বলতে সবসময় সহায়ক হয়, পাশাপাশি কি করতে হবে তা সম্পর্কে কিছু টিপস জানাও।

_{উৎস:
শ্রম প্রবৃত্তি হ্যান্ডবুক। Simkin, পি, এবং Ancheta, আর। উইলি-ব্ল্যাকওয়েল; 2 সংস্করণ}