প্রসূনগত ভিটামিন কি গর্ভধারণ প্রতিরোধ?

প্যারেন্টাল এবং গর্ভাবস্থার ক্ষতি সম্পর্কে রিসার্চ কি বলে?

আপনি সম্ভবত সচেতন যে প্রসবকালীন ভিটামিন একটি উন্নয়নশীল শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি এই ভিটামিন এমনকি একটি গর্ভপাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে কিনা আশ্চর্য হতে পারে। আপনি গর্ভাবস্থায় ক্ষতির সম্মুখীন হয়েছেন এবং আপনার পরের গর্ভাবস্থা সফল কিনা তা নিশ্চিত করার উপায় খুঁজছে, বিশেষত প্রাক্-জেনেটিক ভিটামিন এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি সম্পর্কে আপনি আগ্রহী হতে পারেন।

প্রসূন ভিটামিন এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি সম্পর্কে প্রমাণ কী বলে?

জন্মগত ভিটামিন সাধারণত একটি শিশুর গর্ভাবস্থায় জন্মগত ত্রুটিগুলি প্রতিরোধ করার জন্য সুপারিশ করা হয়। প্যারেন্টালের প্রমাণ এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি হ্রাস করা হয়েছে মিশ্র।

কিছু গবেষণায় একটি লিঙ্ক পাওয়া গেছে এবং অন্যদের আছে না।

উদাহরণস্বরূপ, ২009 সালে উত্তর ক্যারোলিনা-চ্যাপেল হিল বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার আগে বা সময়কালে ভিটামিন গ্রহণকারী নারীরা গর্ভপাতের 57 শতাংশের কম ঝুঁকি নিলেও মহিলাদের ভিটামিন গ্রহণ করা হয়নি। গর্ভপাতের ঝুঁকিতে ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা - যদি থাকে তবে - নারীদের উন্নত স্বাস্থ্যের কারণে হতে পারে, যারা তাদের গ্রহণ করতে পছন্দ করে।

অন্যান্য গবেষণায় গর্ভপাত ঝুঁকিতে ভিটামিনের কোন উপকার নেই। ডেনমেন নারী একটি অধ্যয়ন এমনকি মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করেন এমন মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক ভ্রূণের মৃত্যুর ঝুঁকি দেখা দেয়, যদিও গবেষণা লেখক সংস্থাটিকে ব্যাখ্যা করতে পারেনি এবং সতর্ক করে দিয়েছিল যে আরো গবেষণা প্রয়োজন।

সবচেয়ে সুনির্দিষ্ট উত্তর গর্ভাবস্থায় ভিটামিন সম্পূরককরণের উপর গবেষণাগুলির সাম্প্রতিকতম পরিকল্পনার পর্যালোচনা থেকে আসতে পারে। ২011 সালে প্রকাশিত এই পর্যালোচনাটি ২8 টি গবেষণার দিকে তাকিয়েছে, যা মোট 96,000 এরও বেশি মহিলা অন্তর্ভুক্ত করেছে। এটি উপসংহারে আসে যে "গর্ভাবস্থার আগে বা গর্ভাবস্থার আগে কোনও ভিটামিনের সম্পূরক গ্রহণ করা গর্ভপাত বা মৃতু্যবরণে আক্রান্ত নারীদের প্রতিরোধ করে না।"

এই পর্যালোচনা অন্য একটি আকর্ষণীয় ফলাফল ছিল: মহিলাদের যারা গর্ভাবস্থার আগে বা সময় ভিটামিন গ্রহণ একটি বহুবচন গর্ভাবস্থার একটি বর্ধিত সুযোগ (যেমন জোড়া) ছিল।

প্রসবকালীন ভিটামিন গর্ভাবস্থায় সাহায্য করতে পারেন কিভাবে

প্রসবোত্তর ভিটামিন বিশেষভাবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রণয়ন করা হয় multivitamins হয় প্রসবোত্তর ভিটামিন কিনা গর্ভপাত প্রতিরোধ করতে পারে কিনা বা না, তারা আপনার গর্ভবতী হয়ে একবার আপনার শিশুর উন্নয়ন জন্য ভাল।

গর্ভধারণের সময়, নির্দিষ্ট পুষ্টির (যেমন ফোলিক অ্যাসিড , লোহা , এবং ক্যালসিয়াম) হিসাবে আপনার শরীরের চাহিদাগুলি বৃদ্ধি পায়, এবং এটি কখনও কখনও নিশ্চিত হতে পারে যে আপনি আপনার খাদ্যের মধ্যে যথেষ্ট পাচ্ছেন। এই আমাদের যারা সবসময় একটি পুরোপুরি সুষম খাদ্য খাওয়া না জন্য বিশেষত সত্য।

এটা ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় যে ফোলিক এসিডের পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকার ফলে স্নায়বিক টিউব অকার্যকর শিশুর জন্মের ঝুঁকি কমে যায় , এবং নিম্ন ফোলিক অ্যাসিড এবং গর্ভপাতের মধ্যেও একটি লিঙ্ক হতে পারে।

আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার প্যানাতালগুলি গ্রহণ করা এবং আপনার জন্য একটি বিশেষ ব্র্যান্ডের সূত্রে সুপারিশ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।

গর্ভাবস্থার আগে ভিটামিন

এটি গর্ভাবস্থা পেতে চেষ্টা শুরু করার আগে মহিলাদের ফোলি অ্যাসিড সম্পূরক (দৈনিক 400 মাইক্রোগ্রাম) গ্রহণ শুরু করার সুপারিশ করা হয়।

আপনার বাচ্চার জন্মের আগে এইগুলি গ্রহণ করা জরুরী কারণ নিউরোল টিউব ডিফেক্টস স্পিনিয়া বিফিডা এবং গর্ভধারণের পর প্রথম মাসেই নেন্সফ্যাএ ঘটে।

নিম্নলিখিত খাবারগুলি ফোলিক অ্যাসিডে সমৃদ্ধ হয়:

• শাক সবজি সবজি
• সাইট্রাস ফল
• মটরশুটি
• রুটি
• সিরিয়াল
• ধান
• pastas

_{সূত্র:}

_{ফলিক এসিড . আমেরিকান গর্ভাবস্থা অ্যাসোসিয়েশন জুলাই ২015।}

_{নোহর, ইএ, অলসেন, জে। বেচ, বিএইচ, এট আল (2014)। ভিটামিন ও ফ্যাটাল ডেথের Periconceptive ইনট্যাক্ট: মাল্টিভিটামিন এবং ফোলেট এ একটি যৌথ গবেষণা। আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি।}

_{Reem, এইচ, Olshan, AF, হেরিং, এএইচ, এট আল (2009)। প্রসবকালীন গর্ভধারণ এবং গর্ভধারণের ঝুঁকিতে স্ব-রিপোর্ট ভিটামিন সম্পূরক। আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি।}

_{রুমবল্ড, এ।, মিডলটন, পি।, প্যান, এন।, এট আল (2011)। গর্ভপাত প্রতিরোধের জন্য ভিটামিন সম্পূরক (পর্যালোচনা)। কোচারেন লাইব্রেরী}