আপনার বাডলার মধ্যে স্ট্রেস সংকেত এবং উদ্বেগ স্পট কিভাবে

3 ছোট শিশুদের মধ্যে চাপের সাধারণ লক্ষণ এবং আপনি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন

সব বয়সের শিশুরা চাপ এবং উদ্বেগের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, তবে তারা তাদের বয়স, ব্যক্তিত্ব এবং এমনকি তাদের ব্যক্তিগত কৌশলের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ভিন্নভাবে এটির উত্তর দেবে। বাবা-মায়েরা, বিশেষ করে বাচ্চাদের বাবা-মায়েদের জন্য, তাদের সন্তানদের মধ্যে চাপ বা উদ্বেগ লক্ষণ সনাক্ত করতে অসুবিধা হতে পারে। এটা কি করতে হবে জানতে আরও কঠিন হতে পারে।

প্রশ্ন: আমার কিডন্যার স্ট্রেস হয়েছে?

আমরা সম্প্রতি এই পাঠক সম্পর্কে একটি খুব প্রশ্ন সম্পর্কে একটি প্রশ্ন পেয়েছি।

এখানে তিনি লিখেছেন:

আমরা সম্প্রতি ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের কাছ থেকে দূরে একটি নতুন শহরে চলে এসেছি। তারপর থেকে, আমার সামান্য এক ভাল ঘুম হয় না এবং আমি একটি মিনিট বেশি তার দৃষ্টিশক্তি ছেড়ে যদি বিচলিত হয় আমি মনে করি যে, তিনি পদক্ষেপ থেকে বিরক্ত হলেও, তিনি আমাদের নতুন জীবন ব্যবহার করতে এবং উদ্বেগ বন্ধ করতে হবে। এটা কয়েক মাস হয়েছে, যদিও, এবং তিনি এখনও তীব্র বলে মনে হয়। এটা কি চাপ? আমি কীভাবে তাকে সাহায্য করতে পারি?

উত্তর: এমনকি ছোট পরিবর্তনও স্ট্রেস হতে পারে

এটা আপনার সামান্য লোক উদ্বিগ্ন এবং মতানুযায়ী অনুভূত বোধ হয়। এটা সম্ভাব্য যে চাপ শুধুমাত্র বড় পদক্ষেপ দ্বারা সৃষ্ট হয় না, কিন্তু অন্য নতুন অভিজ্ঞতা যা পদক্ষেপের ফলে উত্থাপিত হয়। এমনকি ছোট, আপাতদৃষ্টিতে অসমর্থিত পরিবর্তন একটি বাচ্চাকে সহজে অনুভব করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার পুরাতন এক থেকে গ্রন্থাগারটি বড়, যেখানে আপনি পিজা জন্য যান তার পুরানো প্রিয় যুগ্মের চেয়ে ভিন্ন গন্ধ হতে পারে, অথবা তিনি কুকুর যে স্ক্রোল ব্লকের চারপাশে ঘর থেকে প্রতিদিন ছুঁড়ে ফেলা ভয় হতে পারে।

আপনার নবজাতককে আরামদায়ক মনে এই সমস্ত অদ্ভুত জিনিসগুলির জন্য এটি কয়েক মাসের বেশি সময় লাগতে পারে।

Toddlers মধ্যে স্ট্রেস স্পট স্পট (এবং কিভাবে সাহায্য)

ঠিক যেমন আমাদের পাঠক সন্দেহাতীতভাবে যখন তিনি তার বাচ্চাদের ঘুমের ধরন এবং সংযুক্তি পরিবর্তন দেখেছেন, তখন সাধারণত ছোটো ছেলেমেয়েদের তাদের অনুভূতি ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা নেই, যা পরিবর্তে আচরণগত পরিবর্তনের মধ্যে প্রকাশ হতে পারে।

আপনার সামান্য মানুষ তার বিভ্রান্ত আবেগ সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য, শিশুদের মধ্যে দেখা যায় সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলি কিছু সম্পর্কিত এই টিপস চেষ্টা করুন:

1. সন্তানের জন্য (আক্ষরিক) যেতে দেওয়া যাবে না:
চরম " clinginess " বা সংযুক্তি উদ্বেগজনক toddlers জন্য instinctual হয়। এটি আপনার পরিবারের প্রধান পরিবর্তনগুলির সময়ে কেবল বিশেষভাবে সাধারণ হতে পারে না, তবে এটি একটিও মাইলফলক রূপান্তর যেমন আপনার বোতল ছেড়ে দেওয়ার মতো আপনার ছোটবেলাতে সাহায্য করার চেষ্টা করেও এটি হতে পারে।

কিভাবে সাহায্য: আপনার সামান্য এক সম্ভবত কিছু কিছু স্তব্ধ করতে চাইবে - কিছু - যখন তার চারপাশের অন্য সবকিছু পরিবর্তন হতে পারে। যদিও তিনি সম্ভবত আপনি চিবান পছন্দ, এটি অন্য বস্তু তার জন্য সর্বত্র গ্রহণ করা সাহায্য করতে পারে। একটি বিশেষ lovey বা সান্ত্বনা অবজেক্ট খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যে আপনার সামান্য এক কিছু সুসংগত নিরাপত্তা অফার করবে।

যদি সম্ভব হয়, তাহলে পরিবর্তন বা ট্রানজিশনের মাধ্যমে আপনার সন্তানকে আরামদায়ক করার চেষ্টা করুন - তাই যদি তিনি একটি নতুন দিবাবেসে শুরু করেন, তাহলে প্রথম দিনের এক ঘন্টা থাকার পর, পরের দিন দুই ঘন্টা এবং তৃতীয় দিন হিসাবে উল্লেখযোগ্যভাবে আপনি নতুন আশেপাশে তাকে acclimate। প্রস্তুত থাকুন, যদিও: আপনার ছোট্ট একটি প্রেমী সঙ্গে খুব সংযুক্ত হতে পারে।

2. যারা ঘুমের সমস্যা আছে তাদের জন্য:
ছোট বাচ্চারা যারা আপনাকে ব্যাখ্যা করতে পারে না যে তারা বিরক্ত এবং উদ্বিগ্ন বোধ করছে এমন আচরণ দেখানো শুরু করতে পারে যা আপনাকে কিছুটা ভুল বলে মনে করে।

এই পরিবর্তনগুলি মধ্যে ঘুম সমস্যা হতে পারে।

কিভাবে সাহায্য করবেন: উত্তেজনাপূর্ণ শিশুদের রাতে ভয় দেখাতে শুরু করে বা ঘুমানো হাঁটা শুরু হতে পারে। আপনি এই একটি পর্বের সময় একটি সন্তানের ঘুমিয়ে না করা উচিত। পরিবর্তে, নিশ্চিত করুন যে সে নিরাপদ। আপনি আপনার বাচ্চার মধ্যে আপনার সন্তানের আনা বা তার পাশে ঘুম প্রয়োজন নেই (যে অন্যান্য খারাপ অভ্যাস শুরু করতে পারেন)। আপনি তার সাথে বসতে পারেন, যদিও, এবং আলতো করে তাকে শান্ত করার চেষ্টা করুন যতক্ষণ না তিনি আবার শিথিল করেন। সতর্ক থাকুন, শিথিল শিখতে কিছু সময় লাগতে পারে।

3. সন্তানের জন্য যার আচরণের সাথে সমস্যা হচ্ছে:
রিগ্রেশন শৈশনার চাপ আরেকটি ক্লাসিক সাইন। একটি বাচ্চা যারা সফলভাবে শৌচাগার প্রশিক্ষণের জন্য ঘন ঘন দুর্ঘটনা বা একটি 3 বছর বয়সী হতে শুরু হতে পারে একটি বোতল চাইতে এবং একটি "শিশুর" মত অভিনয় শুরু হতে পারে।

কিভাবে সাহায্য: প্রধান পরিবর্তন, বিশেষ করে ক্ষতি বা একটি নতুন আত্মীয়ের জন্ম অনুভূতি, একটি বাচ্চা মধ্যে এই ধরনের উদ্বেগ এবং প্রতিক্রিয়া সঞ্চার করতে পারে সংক্ষেপে, একটি "বড়" বাচ্চা মত কাজ করতে চাপ আপনার সামান্য লোককে ডুবে যেতে পারে এবং তাকে সহজেই উন্নীত করার পূর্বে স্তরের উন্নতির মতো মনে করতে পারে যখন জিনিষগুলি সহজ এবং নিরাপদ।

এটি একটি পিতা বা মাতা জন্য হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু শিশুর বাচ্চার অভিনয় করার জন্য আপনার সন্তানের সমালোচনা করবেন না - যা কেবল চাপের অনুভূতি বৃদ্ধি করতে পারে। পরিবর্তে, তাকে বড় ছেলে জিনিষ করতে আগ্রহী। তিনি তার নবজাত বোন গানে বা নার্সারি স্কুলের জন্য নিজের লাঞ্চ প্যাকিং সাহায্য চার্জ হতে পারে।

তলদেশের সরুরেখা

বড় পরিবর্তনগুলি থেকে চাপের সম্মুখীন টগল্ডরার ক্ষেত্রে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে সময় আপনার সন্তানের নতুন পরিস্থিতির জন্য ব্যবহার করতে সাহায্য করবে। এদিকে, সামঞ্জস্য এবং ধৈর্য এবং প্রেম প্রচুর এবং আপনার সন্তানের চাপ এবং উদ্বেগ পরাস্ত সাহায্য করার জন্য দীর্ঘ পথ যেতে হবে