যখন বাচ্চাদের PE থেকে ক্ষমা করা হয়, তখন তারা সুস্থ শারীরিক কার্যকলাপের কথা ভুলে যায়।
আপনি কি অনুমান করেন যে এটি স্কুলে কর্মসূচির সময়, আপনার শিশু নিয়মিত জিম ক্লাসে যোগদান করছেন? দুর্ভাগ্যবশত, অনেক বাচ্চারা আসলে নিয়মিতভাবে জিম ক্লাসে যাচ্ছে না- এমনকি এমনকি সব সময়ে। এর মানে হল যে তারা শারীরিক ব্যায়ামের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ হারাচ্ছে, ক্রীড়া এবং ফিটনেস কর্মকাণ্ডের সাথে সাথে তারা উপভোগ করতে পারে এবং দৈনিক অ্যাকাডেমিক পিচ থেকে বিরতি নিতে পারে।
যুক্তরাষ্ট্রের স্কুল জেলায় "বিভিন্ন কারণে শারীরিক শিক্ষার সুযোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়," স্কুল স্বাস্থ্য নীতি ও অভ্যাস অধ্যয়ন (এসএইচপিপিএস) বলছে, যা যুগোপযোগী রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য কেন্দ্রীয় কেন্দ্রগুলি দ্বারা পরিচালিত হয় স্কুল স্বাস্থ্য নীতি এই ছাড় ছাড়াই সমস্যা হল যে তারা "সব ছাত্রদের জন্য শারীরিক শিক্ষার অংশগ্রহণের অনুভূত গুরুত্ব এবং সমর্থন কমাতে এবং শিক্ষার্থীদের দৈনন্দিন জীবনের আরও শারীরিক কার্যকলাপ একত্রিত করার সুযোগ কমিয়ে দেয়"। আপনার বাচ্চা, বা আপনার স্কুল জেলায়, এই বহিরাগত এক ব্যবহার করে, এটি আপনার ছাত্র তিনি প্রয়োজন সুস্থ কার্যকলাপ পায় ফিরে ধাক্কা সময়।
1. জিম ক্লাস প্রয়োজন হয় না
এসএলপিপিএস রিপোর্ট অনুযায়ী, বেশিরভাগ স্কুল জেলার শারীরিক শিক্ষার প্রয়োজন হলে প্রায় 10% কাজ করে না। যে শত শত স্কুল যে PE প্রস্তাব করতে হবে না হতে পারে।
আপনার সন্তানের তাদের এক?
2. খারাপ চেতনার কারণে আপনার সন্তানের ক্লাস ক্লাস থেকে বাদ দেওয়া হয়েছে।
প্রায় 70% স্কুল জেলায় নিষিদ্ধ বা কমপক্ষে নিরুৎসাহিত করা, এই অনুশীলন-যার অর্থ এক চতুর্থাংশের বেশি নয়।
3. আপনার শিশু একটি শারীরিক, চিকিৎসা, বা বৌদ্ধিক অক্ষমতা আছে।
কিছু আঘাতের, যেমন দ্রবণ বা ভাঙা হাড়, জিম ক্লাস থেকে অস্থায়ী অনুপস্থিতি প্রয়োজন।
আপনার সন্তানের দীর্ঘকালীন বিশেষ প্রয়োজন হলে , তাকে এখনও শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজন। তিনি একটি ঐতিহ্যবাহী ক্লাস অন্তর্ভুক্তি মাধ্যমে এটি পেতে পারে; অভিযোজিত শ্রেণী বা সরঞ্জামের মাধ্যমে; এবং / অথবা একটি শিক্ষণ সহকারী সাহায্যে। এটি আপনার সন্তানের 504 প্ল্যান বা IEP- এর মধ্যে বানানো উচিত।
4. পরীক্ষার প্রস্তুতি বা অন্যান্য একাডেমিক অগ্রাধিকার জন্য জিমে ক্লাস বাতিল করা হয়েছিল।
এসএইচপিপিএস জানায় যে ২0% পর্যন্ত স্কুল শিক্ষার্থীদের পিই থেকে বহিষ্কার করতে দেয় যাতে তারা পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিতে পারে, প্রতিকারমূলক কাজ সম্পন্ন করতে পারে, অথবা অন্য শ্রেণীর নির্দেশনা পেতে পারে।
5. আপনার শিশু অনলাইন পে নিচ্ছে
হ্যাঁ, অনলাইন PE কিছু ছাত্রদের জন্য একটি বিকল্প। এবং কখনও কখনও এটি একটি খুব ভাল এক। শুধু সতর্ক থাকুন যদি এটি আপনার স্কুল জেলার প্রথাগত জিম ক্লাসের জন্য সম্পদ অভাব মুখোশ ব্যবহার করে।
6. আপনার শিশু জিম ক্লাস আউট পরীক্ষা
কিছু স্কুল থেকে শারীরিক শিক্ষা থেকে ছাত্রদের প্রত্যাহার যদি তারা "ইতিবাচক, পাসিং, বা উচ্চ শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষার স্কোর অর্জন করেছে" SHPPS অনুযায়ী। এটি নিয়মিতভাবে জিম ক্লাসে যোগদানের না থাকলেও শারীরিকভাবে উপযুক্ত এবং সক্রিয় থাকা কিছু কিশোরীদের জন্য এটি অনুধাবন করে এবং সক্রিয় হতে থাকবে।
7. আপনার শিশু ক্রীড়া বা অন্যান্য স্কুল ক্রিয়াকলাপ অংশগ্রহণ
কিছু স্কুলে, তারা সম্প্রদায় বা স্কুল ক্রীড়া অংশগ্রহণ, এমনকি বা ব্যান্ড বা গায়কদল মত অন্যান্য স্কুল কার্যক্রম অংশগ্রহণ যদি জিম ক্লাস থেকে ক্ষমা করা যেতে পারে।
8. আপনার শিশু কমিউনিটি সার্ভিস বা পেশাগত প্রশিক্ষণ ব্যস্ত।
স্কুল দিনের মধ্যে শুধু এত সময় আছে, এবং কখনও কখনও কিছু দিতে হয়। যদি এই ছাড়টি আপনার বাচ্চাকে প্রযোজ্য হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে সে স্কুলের বাইরে পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ পেয়েছে।
9. আপনার সন্তানের ধর্মীয় কারণে জিম ক্লাস অংশগ্রহণ করে না।
আবার, যদি আপনার পরিবারের ক্ষেত্রে এটি হয়, তবে আপনার সন্তানের শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়ার অন্য উপায়গুলি সন্ধান করুন- যদি না প্রতিদিন, তবে অন্তত কয়েক সপ্তাহ এক সপ্তাহ। (আদর্শভাবে, উভয় বাচ্চাদের এবং তের থেকে 60 মিনিট মাঝারি থেকে জোরালো শারীরিক কার্যকলাপ দৈনন্দিন পেতে হবে।)